"Маленький принц" |
моя роза… я за нее в ответе. А она такая слабая! И такая простодушная. У нее только и есть что четыре жалких шипа, больше ей нечем защищаться от мира…
Далее...
Метки: тепло семейного очага |
Домашние пресервы |
Метки: кулинария |
пресс - 8 минут в день! |
Метки: тело |
видеоуроки по бисероплетению |
Метки: бисер |
Упражнения на женские проблемные зоны |
Разбирайте в цитатники! Уже не первый раз публикую
ноги
- сделать вдох, смотря прямо перед собой, немного выгнув спину присесть, согнув бедра в коленях;
- после того как бедра достигнут горизонтального положения, выпрямить ноги, возвращаясь в исходное положение;
- сделать выдох по окончании движения. Это упражнение задействует в первую очередь четырехглавые мышцы бедер и ягодичные мышцы.
Примечание: лучших результатов можно достичь, выполняя упражнение подходами по 10-15 повторений с небольшим весом.
Мой комментарий:можно приседать и без гантелей, в таком случае руки перед собой, небольшой прогиб в пояснице, спина прямая (на картинке тетя слишком подала туловище вперед из-за гантелей, гантели, кстати, можно дерадть вместе с руками на поясе), вперед не заваливаться, колени не выходят за носок, вес тела на пятках, то есть представьте, что садитесь на невидимый стул. Чтобы максимально задействовать ягодицы, поднимаясь, сильно втягивайте (напрягайте) их в себя. Если работаете с собственным весом можно усложнить упражнение. Например: плие (приседание)-правое колено вверх-плие-левое колено вверх. Колено можно заменить на сайт (нога как можно выше в сторону, спину держать), или комбинировать.
Метки: красивое тело |
Как ухаживать за виноградом |
Метки: виноград |
Готовимся к пасхе Печем "Жаворонки" |
Метки: жаворонки |
Расчет канвы |
Метки: вышивка |
творожно-яблочный пирог |
Для начинки:
яблоки 700 г
нежирный творог 500 г
сметана 100 г
сахар 100 г
крахмал 40 г
лимон 1 шт
яйца 3 шт
ванильный сахар 2 ч. л.
яблочное повидло 2 ст. л.
миндальные хлопья 1 ст. л.
Для
теста:
мука 1 стакан
масло слив. 80 г
молоко 1,5 ст. л
желток 1 шт
сахар 1 ст. л.
муку просеять,положить
желток в нее,сахар ,молоко и растопленное сл. масло, сахар.замешать
тесто и убрать на 1ч. в холод.яблоки чистим от шкурки и
сердцевины,режем дольками брызгаем лимоном(что б не потемнели).отдельно
миксером взбиваем белки в крутую пену.отдельно растираем творог с
желтками и ванилином,крахмалом и т.д(все остальное)...в конце добавляем
взбитые отдельно белки.мешаем 2-3 мин.достаем тесто раскатываем на дне
формы,ставим выпекать на 15мин.после достаем выкладываем на нее слой
яблок,заливаем тестом и опять слой яблок.выпекаем 45-50 мин.в конце
достаем и смазываем(растопленным в микроволновке или на огне)повидлом и
посыпаем орехами(у меня лесные).получился красивый и вкуснющий
яблочно-творожный пирог( от журнала гастроном)!!!
Автор Оксана оксана
Метки: выпечка |
Вышитые пасхальные открытки |
Метки: вышивка пасхальная |
Вышитые пасхальные яички |
Метки: пасха |
Фаберже |
Метки: фаберже |
Уютный дом |
Метки: тепло очага |
Уютный уголок |
Метки: уют |
Архитектурные проэкты или мечтать не вредно |
Метки: уют |
Миленько и уютненько в городе зайчиков |
Susan Wheeler
все изображения кликабельны*
Метки: уют |
Пасхальные рецепты |
|
Рецепты, как правило только тексты, без картинок. Но это и не важно! Представить их несложно. |
Метки: пасха |
Цветы из мастики |
А вот такое чудо у меня получилось, для любимого мужа, ко дню рождения / Тортик сделала, увы, я в нём разочаровалась, то, что хотела не получилось. Обидно. Сделала крем из масла и сгущёнки, а когда нанесла на торт, оказалось, что с розочками этот цвет крема совершенно не сочетается, пришлось ещё весь снять и закрыть весь этот кошмар шоколадом. В следующий раз буду умнее крем подберу заранее. Но ничего тортик был очень вкусный, всем всё понравилось.
я взяла зефир - 100 г 
у меня около 100гр(я готовила так, в духовке при температуре 180гр, около 5 минут, затем вымесила с пудрой, сухой краситель добавляла прямо в мастику
Метки: украшательства |
Украшение тортов из марципана |
Метки: украшение марципаном |
чудо бутерброды для праздничного стола |
Метки: украшательства |
