Жизнь в точности такая, какой мы создали ее. Мы художники, и если жизнь — темная искромсанная абстракция, когда мы предпочитаем мягкие полотна импрессионистов, на которых танцует свет, следует спросить себя, почему мы нарисовали ее такой?

Чему мы хотели научиться? Чего мы получим, цепляясь за старую грубую абстракцию и отказываясь начать работу над новым полотном? Что держит нас на одном месте?
Многие из нас боятся успеха.

Есть ли у вас тайный страх получить то, чего вы хотите? Или нереалистичные предположения о том, что может принести успех? (Фантазируете ли вы, что если сбросите двенадцать килограммов веса, то станете счастливой, уверенной в себе, популярной и успешной?

Или понимаете, что будете той же самой, только на двенадцать килограммов легче?). Каковы примерные последствия успеха? Каким будет вознаграждение за провал?

Запишите: «Я действительно хочу, но я боюсь, что если получу это». Какие опасности скрываются в тени вашей мечты? От чего, возможно, придется отказаться?

Набросайте то, что придет в голову. Не делайте цензуры никаким мыслям, записывайте все. Когда закончите, обследуйте ваши страхи.

Мы учимся и растем, только испытывая новые переживания, новые способы бытия, двигаясь к будущему, и все же многие из нас боятся испортить его. Мы бы изумились, если бы ребенок решил, что так как ползать — превосходный способ передвижения, то и не будет риска споткнуться при ходьбе. Ведь это ограничило бы его возможности.

К счастью, маленькие дети почти свободны от страха. Они поднимают себя на ноги, идут, шатаясь, шаг или два, спотыкаются, и падают, и пробуют снова и снова до тех пор, пока не научатся ходить, и бегать, и прыгать, и скакать. Они не смотрят на падение, как на «неудачу»; это просто часть процесса обучения. Когда приходит время велосипеду, дети не говорят: «Ну, я нападался вволю, когда учился ходить, поэтому, наверное, с велосипедом у меня вопросов не будет». Они смотрят в будущее, не в прошлое и видят себя катающимися на велосипедах.

Как взрослые, однако, многие из нас калечат себя страхами ошибок, неправильных решений, неудач, смущения или повторения прошлого. Мы можем дурачить себя, говоря, что жизнь и так превосходна как сама по себе, поэтому зачем рисковать, пробовать чего-нибудь новое? («Зачем учиться вождению? Я и так справляюсь пока что. Я ведь, наверно, провалю экзамены на водительские права»). Когда нам указывают, что кто-то умеет и то, и другое и третье, мы отвечаем: «Да, но они другие!». Мы, бабочки, которые ворочаются в своих куколках, но боятся вырваться на свободу.

Другой возможный камень преткновенья — это представление о самом себе.

Несколько лет назад я помогла одной женщине бросить курить. Лиза курила двадцать лет и не могла протянуть без курения более чем день. В медитации она вызвала сигарету в человеческой форме, чтобы понять, какие функции курение исполняло для нее. Сигаретой оказалось грязное, неряшливое, сквернословящее существо, и Лиза поняла, что она проецировала на сигарету свои собственные отвратительные черты. (Другие люди проецируют на свою сигарету качества, которыми они восхищаются, такие как, честолюбие, утонченность, чистота мысли.) Когда она вновь признала эти характеристики в себе, она бросила курить с легкостью. Но через три месяца она снова начала курить. Причиной было то, как она выяснила, что она не изменила свое представление о себе. Лиза все еще видела себя как курильщика, который старается бросить курить, а не «не-курильщика» (у которого может случайно оказаться сигарета). Она была остановлена своим представлением о себе. Лазарис предупреждает, что действительность всегда следует за образом. Наше представление о себе должно быть вечно меняющимся, гибким, растущим, развивающимся. Если наше представление о себе не стоит впереди действительности, которую мы создаем, действительность «внезапно ухудшится, чтоб быть совместимой». Если вы хотите себе некоторое количество денег, а ваше представление о себе говорит, что у вас вечно мало денег, то есть опасность, что вы создадите неожиданную ситуацию, которая потребует денег — ремонт дома, поломки или большой долг, с тем чтобы ваше представление о себе поддерживалось. Если даже реальность меняется к лучшему, захватывая нас при этом врасплох, нам нужно немедленно браться за работу над представлением о самом себе!
Кто Я?

Выберите область жизни, в которой вы хотите двигаться вперед, может быть, здоровье, работа, отношения, деньги или духовность и набросайте все, что приходит на ум о вашем представлении о себе в этой области («Я и работа», «Я и здоровье»). Когда закончите — это может занять пять минут или пять часов — просмотрите записи и выберите центральные темы. Есть ли отдельное слово, которое суммирует все это (например, неудачник, третий — лишний, тугодум, циник, мученик, ханжа, жалобщик, тряпка, подхалим)? Какую реальность создаст человек с таким представлением о себе?

Теперь подумайте о действительности, которую хотите создать. Каким должно быть представление о себе, чтобы поддержать ее? Набросайте все, что приходит на ум. Теперь выберите одно слово, описывающее новое представление. (Например, победитель, авантюрист остроумный, заводила, изобретательный, приносящий радость, энтузиаст, философ). Как будет такой человек думать, чувствовать и вести себя? В медитации нарисуйте себя человеком, создающим и управляющим ситуациями, которые отражают ваше новое представление о себе. Начните видеть себя таким.

– Как я понял вы хотите изменить мир? Тогда каким образом?

Очень в примитивной форме, но очень точный вопрос. Отвечу. Мир изменить возможно лишь, если человек понимает:

1. Тот, кто «хочет изменить мир» – мир не изменит. Пока его желанием является «хочу изменить мир» – он ребенок. С этим желанием он может достигнуть лишь 2-х результатов: а) убиться, но так и не достигнуть результата; б) добиться результатов, но вызвать еще более мощные противоположные последствия. (Я не беру 3-й, тривиальный, встречающийся в 99% случаев, вариант – «обломался, скис, теперь только брюзжит».

2. Невозможно «изменить мир», если ты («ты» – речь идет о любом человеке) не умеешь мощно, мастерски, искусно действовать. Если не не умеешь, добавлю, дейстовать стратегично.

3. Из первого следует – неподетски самоопределиться: Чего ты, на самом, деле хочешь? Каковы твои мотивации? По каким причинам они возникают? Кто «хочет» у тебя внутри – ты или «или обезъяна, которая кидается бананами, автоматически реагируя на раздражители». Кто такой этот «ты»? Каковы его «истинные желания», а не «автоматические реакции сознания»? Нужно прокопать себя вглубь. Иначе – поверхностное битье головой об стенку (вместе с миллионами индивидуумов во все века, и с тем же результатом).

4. Следует из второго. Учиться. Учиться действовать, а перед этим учиться мыслить. А потом в ходе «учиться мыслить» – учиться действовать. Потому как без «действовать» (после того, как получил «начальное представление о том, что такое мыслить и как это делается» – «мыслить» не получится, будет только иллюзия «мыслить». И вот такая спираль: мыслить, чтобы лучше действовать – действовать, чтобы лучше мыслить. Нужно ли в этот момент слишком сильно думать о том, чтобы «изменить мир»? – Нет. Думать нужно лишь о том, чтобы спираль «мыслить – действовать» раскручивалась максимально интенсивно. Тогда что? Тогда ты получишь единственный шанс изменить мир. Но только если не будешь думать о том, чтобы изменить мир. Не будешь этого «хотеть». – А о чем будешь думать? чего будешь хотеть, как главное желание, вектор, устремление, намерение? Чтобы раскручивалась спираль. Или другими словами, чтобы развиваться, усиливаться изо всех сил. Большому кораблю – большое плавание; большой войне – много пороха; большой задаче – большие силы. И большое время. На подготовку. – Нет? Беги, бейся! Как совместить (то, что нужно делать сейчас и учиться)? – А так: продолжать делать то, что делаешь, и учиться. Тогда то, что делаешь, будет видоизменяться. В лучшую, более мощную, более стратегичную, более правильную сторону. Как выбрать что делать – учиться или бежать в этот момент (куда тратить силы, время, внимание)? – См. п. 3.

Итак, учиться действовать (создавать и развивать процессы, не делать за 2 мин то что можно сделать за 2 сек, двигаться точно и эффективно в любых своих делах, приобрести навыки которые резко повышают эффективность процессов, которые позволяют делать тонкие процессы (много компонетов, высокие скорости, много неопределенности, тонкий и сложный баланс), без которых многие вещи неосуществимы (кажется, что некоторые «двери», «траектории», «пути» закрыты, хотя на самом деле они открыты, просто тот низкий уровень мастерства не позволяет даже увидеть, что здесь есть проход; – древние китайцы говорили «застава без ворот», «мумонкан»: пройти нельзя, но пройти можно... но пройти нельзя... но можно). Заодно это излечивает от инфантилизма. Который есть ни что иное, как превратно (иллюзорное) представление об устройстве процессов. И без излечения от которого, мир не изменить.
Добавлю: Неважно ЧТО ты делаешь, важно КТО делает. Поясню: Вот тот подлец что бы ни делал, какие бы слова правильные не произносил – все лажа. Если ты ТОТ, то все твои действия, слова – это все будут формы проявления тебя, – того, кто ТОТ. А если ты ТОТ, да еще силен и обучен (действовать и мыслить эффективно и стратегично) – ну, и отлично. А если ты еще и «улыбаешься» (вселяешь энергию, дух, вдохновляешь, вокруг тебя все вертится) – то и отлично. А если твоя мысль, силы и энергия соредоточены на том, что тебе нужно делать, а не на всякой фигне типа «хочу изменить мир», «а как там американцы с китайцами шельф делят», «а вот вова из сериала что-то сказал маше», – т.е. не на «Санта-Барбаре», которую ты смотришь на экране «внутреннего телевизора», – то появляется шанс. Почему? Потому что большие задачи не решаются без крайнего, предельного сосредоточения. Думать иное – инфантилизм. Ну, и, конечно, нужно уметь правильно сосредотачиваться, а не так, что надулся и сидишь... Сложно?

– Зачем же у человека сейчас ищут инстинкты с тем же усердием, с каким раньше искали бессмертную душу?

Отвечу. Это происходит оттого, что «наука не оперирует началами и концами». Т.е. не может существовать в тех зонах, где ведется выбор всей аксиоматики «моделей наблюдаемых процессов, явлений» в зависимости от ответа всего лишь на один вопрос – «есть Бог или его нет?» Также наука не может существовать, когда выбор сделан следующим образом: «Бог есть». (Даже когда ученый является верующим человеком, вера находится в его «личном пространстве», в пространстве как «человека, души». В своей научной работе, т.е. находясь в «пространстве научной деятельности», он не может исходить из таких причин как «промысел Божий», «Бог так создал» и т.д. – потому что наука сразу прекращается).

Причина «отсутствия инстинктов» находится именно в той зоне, что «Бог есть», или, другими словами, в том, что «свобода воли (т.е. отсутствие инстинктов, т.е. «по образу и подобию» является обязательным условием всей этой игры, созданной Богом (создавшим человека и все остальное в качестве «набора оболочек» для его существования).

Далее. Из этого же исходит, что человек – единственное существо, наделенное свободой воли, испутывающее боль и желания, видящее зеленый цвет, собирающее в точке картинку мира (в отличие от видео-камеры и прочих механических приспособлений). Из этого же следует, что все животные – это «биологические боты» (ничего не «видящие», не чувствующие, но старательно имитирующие все эти реакции). Из этого же следует, что весь мир (включая собственное «я» – это иллюзия, «иллюзорная (виртуальная) реальность». ...А это уже не наука. Это уже сугубый субъективный идеализм, с высокоточным прицелом в солипсизм, что даже среди философов (не говоря уж о физиках-биологах-практиках) считается бякой. И уж точно не способствует развитию техники и технической цивилизации. А также партий и прочих общественных нужд, движений и борьб за «реальные материальные ценности».

Поэтому – человечество обречено считать себя обезъяной (наделенной инстинктами), обезьяну и котика – чувствующими существами, а тех, кто пытается сказать обратное – дураком.

Ну, и хрен с ним, с человечеством. Оно не для этого создано, чтобы «считать». А то, для чего оно создано, оно с этим вполне справляется. А тот, кто поймет, для чего оно создано и что из этого следует для него конкретно (для понявшего это) – тот и молодец!

Привет!
Кл.

Пределы для Первой логики

Ну, вот, например:
Человек говорит: «я изменился».
Смотрим: был А1 стал А2.
Если «я» = А1, и «я» = А2, то А1 = А2, т.е. не «изменился».
Если А1 не = А2, т.е. «изменился», то, значит, был «я» стал не «я».
Вывод: «я изменился» – не существует.
Однако, мы знаем, что «я изменился» существует.
Это предел для первой логики.

Однако – это очень простая конструкция. Всего 2 слова. Все остальное – из 3, 4 ... 100 ... и т.д. – слов – такое же.
Причина в том, что «в жизни» принципиально не может выполняться принцип существующий «в математике», а именно – один из 3-х законов первой логики, утверждающий, что: обязательно объект должен быть равен самому себе (А = А) все то время, пока над производятся операции (рассуждения), потому что, если иное, то цепочка рассуждений, операций, рвется («я тебе про Петра, ты мне про Ивана».

Повторю: «в жизни» этот закон первой логики принципиально не выполним. Почему? Потому что «в жизни» любой объект рассуждений находится в бесконечном количестве контекстов (в математике количество контекстов = 0).

Поэтому для операций над объектами «в жизни» нужна другая «математика», а именно, где А = А, и одновременно А не = А. (Впервые эта «математика» была создана в VII в. в Китае – чань. Потом дзен, потом диалектика, потом Вторая логика).

«Математика» для преобразований объектов рассуждений – это и есть логика.

Повторю: для операций «над объектами в жизни» нужна «математика», учитывающая, что когда мы видим «объект», мы на самом деле всегда видим «модель объекта, а не сам объект» (например, любовь, дружба, человек, информация и т.д.). И поэтому, желая проводить операции над объектом, мы сразу и заведомо попадаем в ситуацию, где «А = А, и одновременно А не = А».

Почему? Потому что «модель» заведомо не равна «объекту», а проводя операции с «моделью», мы рискуем в результате убежать далеко от «объекта». И поэтому все время вынуждены корректировать «модель» в процессе рассуждения, приближая ее к «объекту» на каждом этапе рассуждений. Это и есть ситуация, когда мы должны удерживать «А = А» (потому что иначе невозможен процесс рассуждения) и, одно временно «А не = А» (потому что иначе «модель» уйдет слишком далеко от «объекта», что, в свою очередь, происходит вследствие того, что начальную «модель» мы выбираем произвольно из бесконечного множества «моделей» (контекстов), описывающих данный, рассматриваемый нами, «объект».

Это все и есть «пределы для первой логики».

Сильный – добрый, «добро возвращается» и проч.

– Правда ведь, что сильный человек – добрый человек?

Да. Но вопрос «что такое сильный», как и вопрос «что такое добрый» – это сложные вопросы. Дядя на улице девочке дает конфету – это хороший дядя, добрый? А я, который НИКОГДА не дает и не даст (!) на улице девочке конфету – это плохой дядя, не добрый? Видеть суть, а не поверхность, а не формы – это формула мудрости. Поэтому нужно учиться мыслить. Ну, чтобы видеть суть.

– Правда, что все, что ни делается – к лучшему, и добро возвращается?

«Что ни делается – к лучшему»… – Ну, да. Но это пофиг. Что с этим делать? Утешать себя? А зачем еще оно нужно? Поэтому – пофиг. «Добро возвращается»… – ты не должен быть торговцем. Даже в такой невинной форме, что думаешь эту мысль. Забудь ее.

– Правильно ли, что я ощущаю себя живым только, когда я под кайфом пою песни с незнакомыми неформалами на приморском бульваре; дарю подарки близким людям или просто удивляю приятными мелочами; в полном одиночестве мечтательно смотрю темноту, наслаждаясь тишиной и сигаретой; не спешу; спешу, но сохраняя контроль; теряю счет времени; ЗАБИВАЮ и мне всё и все до фени, и я не думаю, что будет когда-то потом, аж через минуту или год; пишу это письмо; сочиняю стишки и слушаю музычку, которая цепляет; поглощаю интересную информацию; общаюсь с единственным понимающим меня другом.. пусть даже ни о чем? хм.

Нет, неправильно. Это от слабости. Станешь сильнее – будешь ощущать себя и в этих случаях, и в миллионах других. Которые пока тебя напрягают, не позволяют «ощущать себя живым». Не станешь – молодость пройдет – количество случаев сузится (постоянно будет снижаться, пока не дойдет до нуля).

– Конус. Я могу понять и понимаю любого человека. И принимаю, и прощаю, если нужно. И мне даже как-то жаль его становится, когда он не может понять, что я – могу, и продолжает гнуть свою линию. Нет, мне не жаль, что он не может понять меня. Это мне не нужно. Суть, в принципе, не в этом. Умею смотреть со стороны, с полной стороны. Не только на людей, на вещи, на ситуации. Иногда это дает дополнительный контроль, возможности. Но разве значит это, что я могу подняться по оси Z из плоскости (хотя все кругом твердили и твердят, что природа двумерна)? Или это у меня просто пространственное воображение такое?

Когда я говорю «конус», я имею в виду совсем другое. И я знаю, зачем я это говорю. Ты пользуешь чужой моделью, наполняя ее своим смыслом – зачем? – Незачем. Свое что хочешь сказать – говори. Без лишних моделей и красивостей-литературностей. Хочешь понять, что я имею в виду, когда говорю «конус» – читай. Появились вопросы – формулируй четко и задавай. И все. А все вместе называется «учиться, развиваться, усиливаться». А что еще? Что еще делать здесь?

– Может, я слабый и трусливый.

Не надо петь эти песни. Их пение – это в противоположную сторону, чем сторона «учиться, развиваться, усиливаться».

Привет!
Кл.

Хорошо известно, что воздействие цвета может вызывать у человека как физиологический так и психологический эффект. Это обстоятельство давно учитывается в искусстве, эстетике, стилистике, флористике, гигиене производства, психодиагностике, ландшафтном дизайне, а также - в дизайне помещений и интерьеров. Когда мы создаем образ нашего дома заново, стоит учитывать то, как тот или иной цвет влияет на наше состояние и помнить, что наш «вкус к цвету» и «жизнь в стенах дома» - не одно и то же. Выбирая для своих хором то или иное цветовое решение, имеет смысл узнать для начала кое-что об азбуке известных нам основных цветов.Знаменитый психолог и теоретик цвета Макс Люшер считал, что:
Основные цвета (синий, зеленый, оранжевый, красный, желтый) влияют на психику человека активно и положительно.Так, синий символизирует спокойствие, удовлетворенность, устойчивую привязанность к близким.Сине-зеленый – чувство уверенности, настойчивость, целеустремленность, самоутверждение.
Глубокий зеленый (не салатовый) символизирует гибкость волевых устремлений и высокую работоспособность.
Оранжево-красный – агрессивность, наступательные тенденции, возбуждение, успех.
Чистый красный – силу воли и удовлетворенность движением к цели.
Светло-желтый – активность, стремление к общению, экспансивность, веселость, мечтательность и надежду на лучшее.
Фиолетовый, коричневый, черный, серый, др. дополнительные цвета, взятые в отдельности, символизируют скорее минорный эмоциональный спектр, настраивают человека на фантазирование, путешествие в мир своего Я, глубокое раздумье.
Однако, многое меняется, если на человека влияет не изолированный, взятый в отдельности цвет, а цветовое сочетание. Так, зеленый и красный, взятые вместе, символизируют автономность, самостоятельность в принятии решений, инициативу.
Красный + желтый – направленность вовне.
Сочетание зеленого и желтого цветов считается противоречивым: оно символизирует стремление к самостоятельности и в то же время – зависимость от среды и окружения, невозможность «оторваться» от него.
Не менее, чем сочетание цветов, в интерьере важна та пропорция, в которой они использованы. Предпочтительнее использование комбинаций их основных цветов, или - их сочетание с тактичным введением цветов дополнительных.
Преобладающий синий в интерьере вашего жилища символизирует удовлетворенность и спокойствие. Сочетание преобладающего синего и зеленого - субъективную направленность вовнутрь, бесконфликтность.
Синий + желтый дают зависимость от среды и окружающих.
Синий + красный - ощущение благоприятного сочетания независимости, автономности и ощущения комфорта от предлагаемых жизненных обстоятельств, чувство целостности.
Синий и немного фиолетового - символизируют потребность в тонком, изысканном окружении, стремление к эстетическому.
Сочетение Синий + коричневый может вызвать беспокойство, провоцирует страх одиночества и желание уйти от конфликтов.
Сочетание Синий + серый хорошо для помещений, предназначенных для релаксации, символизирует стремление к отдыху и покою.
Не рекомендуем вам использовать сочетание «синий + черный», оно провоцирует подавленность, негативное состояние, неудовлетворенность собой и ситуацией.
Преобладающий зеленый в сочетании с синим – символизирует позитивный эмоциональный настрой, стремление к признанию, успеху в делах. Он же в сочетании с красным – активное стремление к принятию самостоятельных решений, преодолению преград, к победе. В сочетании с желтым – стремление к признанию, желание произвести впечатление. В сочетании с фиолетовым преобладающий зеленый может вызывать беспокойство. С добавлением коричневого или серого – провоцировать ощущение неудовлетворенности. В сочетании с черным – передавать чувство обиды и даже злости, подталкивать к «падению боевого духа».
Преобладающий красный в вашем интерьере настраивает на активный, боевой лад, но может оказывать перевозбуждающее действие на людей неуравновешенных.
В сочетании с синим он влияет на жителей благоприятно: вызывает стремление к деятельности, впечатлениям и удовольствиям.
Добавление к нему зеленого также дает дополнительный стимул в творчестве и ожидание высокой оценки своего труда.
Добавление желтого может транслировать возбуждение «через край», но сочетание символизирует также оптимизм, богатство контактов и увлеченность.
Фиолетовый в сочетании с преобладающим красным может оказывать раздражающее действие на психику, снижая тем самым успешность любых дел.
Сочетание с коричневым использовать не стоит: оно провоцирует негативный настрой, фиксацию на былых неудачах, непродуктивное самокопание.
Сочетание с серым также усиливает неудовлетворенность и может подталкивать к неоправданному риску.
Черный цвет, даже в небольших количествах, в сочетании с красным символизирует злость и угнетает психику.
Преобладающий светло-желтый в вашем интерьере создает позитивный эмоциональный настрой и символизирует взаимоподдержку домочадцев.
Добавляя к нему немного зеленого или синего, вы получаете сочетание, поддерживающее изначальный позитивный настрой и символизирующее стремление к самоутверждению.
В сочетании с красным, желтый дает повышенную активность.
Сочетание его с любыми вариантами фиолетового нежелательно - оно утомляет, дает некритичность и эйфорию.
Также не стоит сочетать желтый с серым или коричневым: это провоцирует падение эмоционального тонуса, негативное настроение, огорчение, усталость.
Желтый с черным также использовать не стоит: это может передавать чувство загнанности и желание решить реальные или кажущиеся проблемы неадекватным, негодным способом.
Преобладающий фиолетовый (и все его оттенки) в оформлении интерьераможно порекомендовать использовать людям спокойным, мечтательным, склонным к рефлексии, тем, кто приходит в дом не работать, а именно отдыхать и размышлять о жизни.
Преобладающий фиолетовый в сочетании с синим символизирует неопределенное настроение и стремление к согласию и гармонии.
В сочетании с зеленым – некоторую настороженность.
Сочетание с красным или желтым нежелательно – это раздражает и может провоцировать неудовлетворенность и перевозбуждение.
Фиолетовый угнетает, взятый с черным или серым, и вселяет беспокойство - взятый с коричневым.
В качестве преобладающего цвета больших плоскостей домашнего интерьера (ковры, гардины, стены, потолочное покрытие) не стоит отдавать предпочтение серому, коричневому и тем более – черному. Ни один из позитивных основных цветов не сможет в этом случае «спасти положение», будучи добавлен лишь в небольшом количестве. Преобладание серого цвета (чем бы вы ни попытались его «сдобрить»), в доме где вы проводите большую часть времени своей жизни, подавляет, передает чувство неуверенности и настороженности. Серый в сочетании с черным или коричневым – влияет на человеческую психику крайне негативно, и ни один, добавленный к ним цвет не способен исправить это печальное положение. Преобладающий в интерьере коричневый провоцирует напряжение, страх одиночества, гиперконтроль, утрату веры в себя, разочарование. О преобладании в интерьере черного цвета (символ обреченности, безнадежности, депрессии) мы и рассуждать, пожалуй, не будем, ведь это в голову никому и вовсе не придет.
Белый цвет, будучи добавлен к любому из цветов, рассмотренных выше, ослабляет его действие. Преобладающий в интерьере белый работает достаточно нейтрально, но на его фоне сильнее влияют на самоощущение яркие цветные детали и мелочи. Если взят не чистый белый цвет, то использованный оттенок несет в себе слабый заряд того цвета, при помощи которого сложный цвет был получен. Чем интенсивнее оттенок, тем сильнее его действие. Сочетание белого и черного (даже в небольших количествах) может раздражать, вселять ощущение дискомфорта, использовать его психологи не рекомендуют. Любой цвет в оформлении и дизайне вашего дома, обладает силой, способной влиять на психику, только лишь будучи использован, как преобладающий. Вы можете позволить себе использовать детали и приобретать аксессуары любых цветов, если они радуют ваш глаз и гармонируют с остальным интерьером.
Автор-© Полина Гавердовская

Просыпаетесь вы одним прекрасным днем. И встать хочется как обычно пораньше. Яркой картинкой разворачивается наступающий день. Хочется так много, что из постели вылетаешь с одной мыслью — «хватило бы времени!» В голове привычно выстраивается план действий на день. Настроение легкое и сильное. Вы уверены в своем завтра. У вас есть энергия, сила, полезные навыки. Ваши цели четкие и понятные. Результаты стабильно высокие и вдохновляющие. Рядом с вами замечательные люди и к вашим словам прислушиваются. В вашей жизни практически все так, как вам хочется, а остальное в процессе движения к этому приятному состоянию. Одним словом, вы тот человек, кто умеет управлять своей жизнью. Кто же этот любимчик жизни, для которого тяжелая обязанность раннего подъема в радость, а серый зимний будень расцветает красками новых возможностей? В Синтоне таких людей мы называем успешными и предлагаем на них ровняться и по мере возможности учиться их способу жизни.Успешность — слово многозначное. Что только не служит мерилом успешности: ее определяют через количество денег, социальный статус, внешнюю привлекательность, умение выступать перед публикой, налаженную личную жизнь, уверенность, способность держать удар и идти вперед даже при сильном сопротивлении.При таком подходе легко запутаться. Много людей успешных, и успешны они по-разному. Совершенно не просто разобраться, что же нужно сделать, чтобы стать успешным. Поэтому полезно успешность рассматривать не с внешней стороны — то есть ее многочисленных приятных проявлений, а с внутренней — с точки зрения того, на что эти внешние проявления опираются.
Любой успех опирается на внутренние качества личности, на ее стержень и содержание. Эти качества можно определить, если внимательно наблюдать за людьми, которых называют успешными. При этом разумно почаще ставить вопрос: «Что же у них всех общего?» Вот некоторые «фишки» успешных людей, которые мы встраиваем в жизнь на тренинге «Успешный человек».
Ориентация на развитие, способность к самообучению. Все люди рождаются с тремя большими желаниями: чтобы мама на руках подержала, чтобы накормили посытнее и чтобы сухо в пеленках было. Дальше начинается непрерывный процесс развития — вверх или вниз, на пользу или во вред. Жизнь — это процесс, в котором остановка одна, и называется она смерть. Все отведенное на бренное существование время люди учатся вещам полезным или бесполезным с переменным результатом. Интересно, что не так важно, сколько вы знаете-умеете сейчас, как насколько быстро вы обрабатываете новую информацию, осваиваете новые навыки. Если вы умеете учиться, для вас нет такой фразы как «поздно уже». Установка на постоянное приобретение новых навыков постоянно двигает вас вперед, создавая предпосылки для успехов вашего завтрашнего дня.
Способность мотивировать себя и окружающих. Развитая хотелка — мощнейший источник энергии. А когда энергии много, сомнения в собственных возможностях не пробивают. Так что недостаток энергии — это чаще всего проблема мотивации. Если вы очень хотите есть, то сил чтобы добежать до ближайшего ресторана или ларька с шаурмой (кому куда привычнее), обычно очень даже хватает. Умеешь мотивировать себя, знаешь, на какие кнопки нажать себе, чтобы было желание и ты уже на половине пути к успеху. Замотивировал себя, как бензина в безнобак налил. Дальше только ключ зажигания повернуть и можно ехать. То же и с другими людьми. Если вы для других желания создаете, видите их потребности и на них отвечаете, уровень веры в себя и энергии поднимаете — значит быть вам успешным. Потому как в современном мире в одиночку больших дел не сделать.
Способность ставить цели и достигать их. Вы знаете, в каком направлении двигать свою жизнь. Легко отличаете важное от неважного. На все хватает времени. Вы способны организовать свою жизнь в соответствии со своими целями. Вы знаете, где и как найти ресурсы для своих целей, умеете раскладывать даже самые нетривиальные задачи в четкую последовательность действий. Без этого навыка не живет ни один хороший руководитель, ни один развивающийся бизнесмен. Счастье в своей жизни необходимо разумно планировать. Поэтому цели — это наше все.
Почему люди буксуют годами на одном месте, жалуясь на неустроенную личную жизнь, малооплачиваемую работу, конфликты с окружающими, отсутствие перспектив? Потому что не знают куда двигаться. Если жизненный компас сбился и водит корабль ваших ожиданий кругами разочарований, стоит ли удивляться отсутствию позитивных сдвигов. Жизненный компас — это ваши цели и ваши способность двигаться к ним. Что делают если прибор не работает? Правильно, меняют. Поставьте цели, запланируйте свой успех, просчитайте риски и определите ресурсы, а иначе быть вам там, где случайность подскажет. Ведь если вы не управляете своей жизнью, то ею управляет кто-то другой.
Так кто управляет вашей жизнью? А вас это устраивает? Если нет, берите себя в самые чуткие и замечательные руки, то есть в свои руки, и двигайте вперед. И не забывайте помогать своим рукам новой информацией и тренингами. Если же все вас устраивает, мое вам уважение и пожелание успехов. И самое главное напоследок — действуйте.
Любая цель замечательна и красива в своей реализованности. Но грош ей цена, если вы боитесь сделать первый шаг и откладываете на завтра свое сегодня. Что нужно чтобы получить то, что вы хотите? Действовать, действовать, действовать, действовать... Даже если не все будет легко.
Навыки лидерства и командной работы. Лидеры по жизни получают больше — и тумаков, и приятных бонусов в виде высоких доходов, гордости от достигнутых результатов, чувства собственной значимости для многих людей. Лидер — человек людям необходимый, поэтому всегда востребованный. Хороший лидер — хороший командный игрок. Может, когда надо, быть самой главной шишкой на ровном месте, а когда коллективу необходимо для движения вперед — может быть помощником более компетентных сотрудников. Люди по-настоящему сильные не боятся роли подчиненного: в них силы достаточно, чтобы в этой роли не поселиться навсегда.
Подводя итог, отмечу: как только сформируете в себе перечисленные навыки — будут и внешние атрибуты, через которые успешность в обществе определяют. Полезно помнить, что успешность это лишь оценка. Хотите — ставьте впереди лошади телегу, занимаясь попытками получить пятерку на ниве успешности, а хотите — сделайте так, чтобы сама суть вашей жизни и ваши навыки вели вас к желанным результатам в любых обстоятельствах, а хотите — комбинируйте, а хотите... Да, хотите, хотите сильно и смело, это важно. Вариантов много, найдите подходящий для себя и действуйте.
Помните чем отличается миллионер от бедняка? Настоящий миллионер, обеднев, свои миллионы заработать сможет, а бедняк, даже разбогатевший, понятия не имеет что с большими деньгами делать. Ведь не в деньгах суть, а в личности. Все самое ценное Успешный человек носит с собой. Миллионов стоит его главный актив — личность, а деньги на счету — приятный бонус. Деньги он со своими навыками организует, даже попав в трудную ситуацию. Вкладывайтесь в себя, развивайтесь, будьте счастливы и успешны!
Автор-Владимир Колесников

Главное поймите, что не вы «такая плохая» и уж тем более не те мужчины, что встречались на вашем пути. Это всего лишь программа, определённое убеждение, которое было неосознанно сформировано в детстве. Но если вы больше не хотите повторять и проживать эту роль, спросите себя, а какой я хочу быть? Какой теперь я хочу стать женщиной, чтобы в моей жизни появилось счастье и любовь?

В чём заключается моя собственная жизнь и мой собственный жизненный путь? Как я хочу жить и какие я хочу видеть взаимоотношения с мужчиной в своей жизни?

Если осознанно не работать со своими внутренними убеждениями и программами, то со временем мы просто напросто начинаем словно повторять судьбу своих родителей, с какими – то небольшими отклонениями в ту или иную сторону. Можно, конечно, и дальше проживать жизнь своей матери, в точности копируя её поведение и её отношение к миру. А вот хотите ли вы этого?

Счастлива ли ваша мама, чтобы стать для вас примером в жизни? - Самое лучшее, что я могу пожелать всем людям – это счастливых и здоровых родителей, в семье которых царит любовь, гармония и радость от каждого мгновения, проведённого вместе!

Но если дело обстоит иначе?

Для того, чтобы полностью переписать своё детство и те детские установки, что впитывали вы каждый день на протяжении многих лет, необходимо расслабиться и пофантазировать на тему, «А как было бы, если бы…». Тем самым мы поймём, что жизнь может быть далеко не только такой, как у наших родителей, но и гораздо более счастливой, радостной и приносящей удовольствие.

Расслабьтесь и помечтайте, а как было бы, если бы ваша мама или бабушка вели себя с мужем совершенно не так, как они вели себя всегда?

Представьте, будто ваша мама заходит домой и улыбается, она радостная и счастливая, обнимает вашего отца и говорит, как она соскучилась и как рада его видеть. Говорит ему, что он самый замечательный муж в мире и что она с ним очень счастлива. Какое отношение к мужчинам в таком варианте развития событий сформировалось бы у вас самой?

Мечтайте дальше, возможно, вы часто вместе проводите время всей семьёй, и все вы гордитесь и уважаете вашего отца - главу семьи. И ваши родители часто бывают одни, ходят в кино и театр, много обсуждают развитие их взаимоотношений, обсуждают свои финансы, свои дальнейшие планы и так далее. Регулярно обнимаются, смеются, целуются и радуют друг друга знаками внимания и любви. В семье ваших родителей почитают мужчин и никогда их не критикуют, только лишь поддерживают и верят в их силу и решения.

Как бы вы в таком случае относились к вашему отцу? Если бы в семье ваших родителей был мир и любовь, и если бы с детства вам прививалось уважение и почтение к мужчине, к главе семьи, какое бы у вас в этом случае было мнение о мужчинах и о вашем отце?

Проживите сцену, где ваша мама любит и обнимает своего мужа и с детства даёт вам пример гармоничных и позитивных взаимоотношений в семье. Лично мне это очень помогло.

Придумайте себе разговор, в котором вы общаетесь с мудрой и нежной, спокойной и счастливой Женщиной. С Женщиной, которая счастлива в жизни, которая любит и уважает своего мужа, а он просто обожает её. Подумайте, что она вам говорит и что отвечает на ваши вопросы?

Станьте сами для себя той Мудрой, Нежной и Любящей Женщиной, которая всегда сможет дать вам настоящий, правильный и ценный совет.

Сделайте всё это и представьте, а как бы сложилась ваша жизнь и ваши отношения с мужчинами, если бы всё было именно так. Главное, не стоит обвинять ваших родителей и сожалеть о том, что было. Каждый живёт так, как считает лучшим для себя и как умеет жить.

Если вам действительно хочется стать счастливой и понять, что значит быть Истинной Женщиной, просто начните теперь сами формировать свою жизнь такой, какой хотите её видеть. Ведь теперь никто не властен над вашими мыслями, теперь только вы сами отвечаете за себя и за свою жизнь. И теперь только от вас самой зависит то, как вы начнёте переписывать и формировать, складывать кусочек за кусочком свою новую и счастливую судьбу.

«Помню, с чего начались действительно глобальные изменения в наших взаимоотношениях с мужем. Порой происходило так, что какое-то время всё вроде бы шло нормально, но наступала ситуация, в которой у меня возникало чувство, словно в меня вселялся другой человек, говорил и действовал так, как я бы никогда не позволила себе действовать. После таких вот «вселений» мне становилось стыдно и неприятно и меня всегда удивляло, ну что же это такое со мной происходит? И почему я ничего не могу с этим поделать? В тот момент, когда я уже не знала, что делать, Вселенная, как всегда, оказалась добра и дала свой ответ. Я вдруг поняла, что и не могла по-другому относиться к мужчинам, ведь в моей жизни не было иного примера, кроме как примера пренебрежения и критики в семье. Вот тогда – то я и стала себя спрашивать, какой я бы выросла и что чувствовала бы к своему партнёру, как бы я себя с ним вела, если бы с детства наблюдала иное поведение своей матери, если бы видела в ней уважение и любовь к мужу? Если бы вместо критики и вечного недовольства моя мать любила бы, обнимала и восхищалась моим отцом, какие бы чувства в этом случае испытывала к нему я? И как в дальнейшем я сама вела бы себя со своим мужем?!!

Я стала анализировать своё поведение в данных ситуациях и заметила, что все они один в один похожи друг на друга! Но более того, моё поведение в них точь - в - точь повторяет поведение моей матери по отношению к моему отцу! Так вот оно что!

Хотя, какое-то время ситуации ещё продолжали повторяться, я уже знала, что скоро обязательно найду такой способ, который поможет мне всё изменить. Я сказала себе, что у меня есть два варианта развития моей жизни: первый - сидеть и обвинять во всём других людей; второй - понять, что я сама ответственна за свою жизнь и за всё, что со мной происходит! - Я выбрала второй вариант, начала вести дневник, в котором так и писала: «Я сама несу ответственность за всё, что происходит в моей жизни, я сама отвечаю за свои взаимоотношения с моим мужем». Делала такие записи каждый день, размышляла над тем, а что это значит - нести ответственность самой за всё, что происходит в моей жизни и никого не винить?

Постепенно стал всё чётче проявляться тот образ женщины, какой я бы хотела быть. Я стала задавать себе вопросы и размышлять над тем, а как можно ещё себя вести?

Например, мой муж заходит домой – что я чувствую?

Какой я бы хотела быть, как общаться и чувствовать себя в присутствии мужчины?

Как бы я хотела встречать своего мужа и как с ним разговаривать?

А как бы я хотела реагировать на ситуации, которые мне не всегда приятны? Возможно, конечно, как и раньше, начать ругаться и требовать, критиковать и проявлять всем своим видом недовольство и разочарование. Но вот работает ли это?

Приносит ли мне и моему мужчине подобное моё поведение счастье и глубокие чувства взаимопонимания и уважения?

Делает ли нас моё недовольство и постоянные претензии к мужу счастливее и радостнее?

Хочет ли мой муж возвращаться домой, где его ждёт недовольная всем женщина? – Вот-вот, все эти вопросы я задавала себе снова и снова, записывала свои размышления и наблюдения за собой в тетрадь, а потом перечитывала их и анализировала тот образ, который складывался во мне годами.

Я стала спрашивать себя, а возможно ли другое поведение? Стала понимать, что веду себя с ним так только потому, что никогда раньше не видела счастливые семьи. Семьи, в которых бы постоянно обнимались, хвалили бы друг друга, поддерживали и просто принимали своего партнёра таким, какой он есть.

После того, как я осознала в себе образ негативного отношения к мужчинам и отсутствие образа счастливых взаимоотношений, я спросила себя и что же я могу с этим всем сделать!?»

Вот вопросы, после которых в моей жизни стали происходить действительно прекрасные и чудесные изменения:

Есть же где-то любящие и счастливые семьи! И раз есть такие люди, значит, и я могу стать счастливой! Значит, и мы с мужем сможем построить те отношения, о которых всегда мечтали. Главное, понять, а какой это образ?

Как люди обращаются и действуют по отношению к себе и к своему партнёру?

А как это, быть счастливой со своим мужчиной?

Какой мне необходимо стать, чтобы и мой муж был счастлив со мной?

Какой должна быть Настоящая Женщина, чтобы её уважали и ценили, и чтобы о ней заботились и любили всю жизнь? – Отвечая на все эти вопросы, я стала записывать и формировать тот образ себя и своего отношения к мужу, благодаря которому в нашей жизни, наконец-то, наступила состояние счастья, взаимного уважения, любви, радости и гармонии.

Я стала набирать журналы и фотографии, где мужчины и женщины счастливы, смеются и обнимаются. Стала вырезать и вклеивать в свой альбом мечты фотографии, где мужчина с женщиной смотрят друг на друга с нежностью и любовью, и не просто вклеила их, но и регулярно просматривала. А потом закрывала глаза и представляла, что всё тоже самое я чувствую и ощущаю к своему мужу, а муж ко мне. Я представляла, как он заходит домой, а я радостно и счастливо встречаю его и всегда обнимаю, говорю ему, как же я соскучилась и как рада, что он пришёл.

Я стала представлять, что в ситуациях, когда он что-то делал, что меня не совсем устраивало, я понимала, что это всего лишь моё желание контроля. После чего закрывала глаза и прокручивала ситуации, когда веду себя спокойно и безмятежно. Видела, как вместо того, чтобы раскритиковать его и начать ругаться, просто улыбаюсь и говорю, что раз он счастлив, то я рада за него.

Если же ситуации напрямую касались меня и были мне неприятно, я стала учиться говорить и отстаивать свои права более корректно и уравновешенно. Вместо обычной критики и совершенно неконструктивной ругани начала более чётко формулировать то:

- что меня не устаивает,

- почему это меня не устраивает,

- и главное, в конце спокойно озвучивала то, а как я хочу видеть ту или иную ситуацию в нашей семье.

Задавая себе вопросы и отвечая на них, я так же спрашивала себя: как я хочу, чтобы ко мне относился мой мужчина? Я стала мечтать так, как мечтала только в детстве, но при этом понимала, что это не пустые мечты, а регулярная, ежедневная закладка нового образа моей жизни.

Спрашивала себя, что больше всего мне нравится в моём муже и что ещё бы я хотела видеть в его отношении ко мне? Постепенно образ меня самой и моих взаимоотношений с ним становился всё более чётким и понятным и чем чётче становился этот образ внутри меня, тем всё легче и радостнее становились и наши взаимоотношения.

После длительных размышлений и осознания того, как долго и «успешно» играла роль жертвы и обвинителя, я поняла, что сама мало что делала для своей семьи и своего супруга. А если точнее, то кроме критики, ожиданий от другого человека и недовольства собой и миром - ничего больше я не делала. И вот тогда-то я и спросила себя:

А что я сама делаю для того, чтобы наша семья была счастлива?

Что я сама делаю для своего мужа?

Что я сама делаю для того, чтобы стать счастливой и довольной женщиной?

До этого момента я сидела и ожидала, что вот придет этакий принц и всё сделает за меня сам. И счастливой меня сделает, и здоровой, и успешной. И деньгами обеспечит и научит жить счастливо и радостно, всё будет организовывать, да ещё и на руках меня при этом будет носить. А я для этого ничего делать не должна, я уже, видите ли и так принцесса! - Да вот только принцесса эта оказалась не настоящей, принцесса-то оказалась всем недовольной, злобной и вечно на всех обижающейся.

Вот тогда-то я и стала понимать, что всё дело только во мне самой! Всё дело только в моих страхах, только в моём внутреннем недовольстве от самой себя и в моей неуверенности и зажатости.

Всё дело в моём неумении искренне и честно любить человека, с которым я жила все эти годы. Тогда я поняла, что всё это время только требовала и критиковала, но при этом никогда не хотела увидеть и признаться себе в том, что на самом деле было бы неплохо измениться мне самой, а не тратить все силы на попытки изменить другого человека!

Необходимо не просто задавать себе вопросы, но и честно анализировать своё поведение, свои реакции и своё отношение к мужу. Всегда спрашивать себя:

- А почему я поступаю так или иначе?

- А можно ли поступить по - другому?

- Есть ли другие варианты моего поведения?

- Делает ли моё поведение счастливым того человека, который находится рядом со мной каждый день?

- Приносят ли мои действия и реакции радость и счастья не только мне, но и моему партнёру?

- Делают ли они его счастливым и довольным, придают ли они ему силы, уверенность и желание и дальше что-то делать для нашей семьи?

- И самое главное – а делает ли моё поведение счастливым меня саму?

Постепенно, шаг за шагом, наша жизнь стала такой, о которой мы всегда мечтали и после стольких лет совместной жизни лучшее, что я могу услышать от других людей, это: «Вы, наверное, молодожёны, раз у вас такие отношения?» - когда мы впервые с мужем это услышали, очень сильно удивились и рассмеялись. А потом целый день ходили и только эту фразу и обсуждали. Постепенно мы стали привыкать и очень гордиться тем, что теперь нас так воспринимают. Но, наверное, никогда не забудем тот первый раз, когда женщина очень удивилась, узнав, сколько лет мы уже вместе.

С уважением, Анастасия Гай

1. Рождение Мечты.

Чего бы вы ни желали, первый шаг к созданию новой реальности — прояснить, чего вы хотите:

«Я хочу найти трех новых друзей, которые разделят мои увлечения»

«Я хочу научиться играть на мандолине»

«В будущем году я хочу побывать в Индии и Таиланде»

«Я хочу помогать движению за мир»

«Я хочу жить в маленькой деревне»

«Я хочу за два года удвоить заработок»

«Я хочу построить собственный дом»

«Я хочу выражать свой гнев более открыто»

«Я хочу найти работу, которую действительно полюблю»

Запишите все Ваши Мечты, включая как можно больше деталей.

2. Почему вы этого хотите?

Как эта конкретная цель поможет вам стать более тем, чем вы есть? Как она изменит и расширит вашу жизнь? Запишите все доводы, почему вы желаете ее. Может она принесет вред или повреждения? Не будет ли она заменой внутренним изменениям, которые вам нужно сделать?

Решающим звеном на данном этапе является честность вашей мотивации, так как вы можете обнаружить, что это совсем не ваша собственная Мечта, или что мотивация как-то сомнительна: «Она сделает меня спокойнее. Она даст мне власть над людьми. Она сделает меня особым. Это то, что мой партнер продолжает мне советовать. Это как раз противоположное тому, что советует мне мой партнер». (В соответствии с «А С ourse In Miracles »: «Любое желание, которое исходит из эго, есть желание ни о чем и просить о нем не есть просьба»). В этом случае позвольте себе отпустить это особое желание и работайте над другой Мечтой. Или вы можете узнать, что хотите больше денег, чтобы, скажем, иметь больше свободного времени, или участвовать в благотворительности, или поехать за границу. Если так, запрограммируйте себя на то, чего вы действительно хотите, и оно может прийти неожиданно в любой день.

3. В каком направлении движетесь?

Какое из «вероятных будущих» вы создаете сейчас? Что, вероятно, случится, если вы останетесь на нынешнем пути?

Если вы работаете продавцом, но мечтаете иметь свой собственный бизнес, что вы делаете в этом направлении?

Копите ли вы, читая о менеджменте, изучая рынок, ставите ли себе последний срок, или вы просто мечтаете с тоской над кассовым аппаратом без всякого намерения превратить мечту в реальность? Если фантазируете о теплых, нежных отношениях, прилагаете ли усилия, чтобы встретить новых людей, учиться на прошлых ошибках или быть теплым и нежным к себе и другим, или сидите дома, ожидая суженого или суженую, чтобы они постучали в дверь, держа хрустальный башмачок?

Будьте честными с собой! Движетесь ли вы навстречу своей мечте? Волнует ли вас будущее, которое разворачивается перед вами? Или вы отбываете время в надежде, что добрая волшебница взмахнет волшебной палочкой? Мы создаем нашу реальность. Мы взмахиваем волшебной палочкой. Если не поменяете направление, куда направится ваша жизнь? Станете принцем (принцессой)? Или тыквой?

4. Осмотрите свои убеждения.

Если мы желаем чего-то, что противоречит текущему убеждению, мы устраиваем внутренний конфликт, поэтому взгляните внимательно на свои убеждения или отношения: какие из них могут блокировать или ограничить вот эту конкретную мечту?

Если хочется больше веселья, к примеру, верите ли вы также, что работа оправдывает ваше существование? Или что любящие веселье впустую растрачивают время? Или что «лучше» быть серьезным и унылым? Если хотите хорошего здоровья, верите ли вы также, что здоровье — вопрос удачи, или что вы болезненный человек, или что тело — машина? Если хотите, мир без ядерного оружия, верите ли вы, что мировые политические лидеры — сумасшедшие милитаристы, или что человечество хочет уничтожить себя, или что мир — опасное и злое место? Если так, вам нужно изменить эти убеждения, прежде чем переходить к следующему шагу.

Вредные привычки. У кого из нас их нет? Избавиться пытались? Не получилось? Тогда призовем на помощь энергетическую практику и немного хитрости.

Как и в любом другом деле, при решении задачи избавления от вредных привычек самое важное – это желание. Только простого: «Ну, очень хочу!» здесь будет недостаточно.

В первую очередь найдем ответы на вопросы:
- от какой вредной привычки я хочу избавиться?
- почему именно от этой привычки, а не от другой?
- каковы последствия этой вредной привычки?
- как эти последствия влияют на мою жизнь?
- чего мне хочется добиться, избавившись от вредной привычки?
- на что я готов пойти ради решения этой задачи?

Трудно ответить честно на такие вопросы. Трудно, но возможно. Вот пример ответов из моего опыта:
- я хочу избавиться от вредной привычки грызть ногти;
- эта вредная привычка становится заметна окружающим и ставит меня в неловкое положение;
- стыд перед окружающими; неопрятный вид ногтей, что сильно портит мой имидж, возникновения микро ран может привести к заражению кожи;
- снижение самооценки, испорченная карьера, возможно, даже серьезное заболевание кожи рук;
- хочу: восстановления самооценки, поднятия имиджа, сохранения здоровья рук;
- готова на все, что не связано с болью и внешним воздействием.

Вы, наверное, обратили внимание на то, что внешнее проявление вредной привычки поставлено выше заботы о здоровье? Но это проза жизни. Все мы люди, все мы человеки. Главное, что забота о здоровье все-таки есть в этом списке. Что дадут нам ответы на эти вопросы? Самое главное – мощную мотивацию, сильный стимул для работы над избавлением от вредной привычки. Теперь о самом методе.

Хорошо, если у вас есть хотя бы небольшой опыт энергетической практики. Но если нет, не страшно – просто вам понадобится чуть больше времени и усилий. Метод очень прост.

Во-первых, найдите замену вредной привычке. Сделать это нужно обязательно, поскольку это место, хоть и не свято, но пустым не окажется, уверяю вас. Замена должна быть если не полезной, то хотя бы безвредной. Например, процесс курения можно заменить съеданием овощей или фруктов (в разумном количестве, конечно). Только, пожалуйста, не переключайтесь на семечки и сало, а то замените черное на черное. Чем еще можно заменить вредную привычку? Танцами, приседаниями, жонглированием, медитацией, да игрой с любимой кошкой, наконец. В общем, пусть поработает ваша фантазия. Экспериментируйте, пробуйте. И в конце концов, найдете то, что нужно.

Второй этап – собственно энергетическое воздействие. В спокойной обстановке сядьте или лягте поудобнее. Закройте глаза. Расслабьтесь.

Представьте себя, занимающимся «вредным делом».

Проникнитесь отвращением к вредному занятию и к своему образу в этот момент.

Теперь представьте, что вы резко перестаете делать то, что вам неприятно – соберите образ вредной привычки и резким движением выбросьте его в воображаемую текущую воду.

Нарисуйте от первого лица картину себя нового, постарайтесь как можно ярче прочувствовать возникшие ощущения – радость, облегчение, гордость.

Побудьте в этом состоянии как можно дольше. Старайтесь не ослаблять силу эмоций и не забывать об их причине. Создайте мысленно вокруг себя серебристую сферу и почувствуйте свою защищенность внутри нее. Представьте, что вредная привычка вернулась. Она пытается пробиться через энергетическую сферу. Не пускайте ее. Сначала для этого потребуются некоторые усилия, но со временем вы заметите, что бороться с проникновением в ваше личное пространство вредной привычки станет все легче и легче. Продолжайте практиковаться до тех пор, пока образ вредной привычки не станет совсем бледным и слабым, а ваши действия не станут заключаться лишь в пассивном наблюдении «автоматической» работы созданной вами сферы. На это может потребоваться от одного до нескольких дней.

Находясь мысленно внутри энергетической сферы, поддерживайте приподнятое настроение и максимум положительных эмоций, главной из которых будет гордость за себя.

Всякий раз, когда вам захочется «сорваться», вспоминайте свои ощущения во время победы над вредной привычкой и поверьте, желание сделать «что-то нехорошее» пропадет за несколько дней. Тем более что место вредной привычки в вашем образе жизни уже занято чем – то приятным.

Этим же образом всякая мысль, намерение, представляет собой тоже форму энергии, которую можно задействовать во Вселенной.Любой предмет состоит из вибраций и все во Вселенной-есть энергия. Любые наши мысли, эмоции, умственная и физическая энергия исходят от нас и распространяются во Вселенной, состоя из различной формы и частоты, влияя на окружающих— как бы далеко или близко они от нас не находились.Роль проводника энергии состоит в том, чтобы настроить человека на определенную частоту энергии. Память человека— процесс деятельности нейронов мозга, формирующих наши действия, позволяющие нам подключаться к различным участкам универсального энергетического поля.У некоторых людей возникает вопрос- работают ли дистанционные настройки. Ответ однозначный и положительный - да !
Универсальная энергия действует в соответствии с собственными законами, и мой опыт дистанционных инициаций и передачи настроек подтверждает это.Главное– ваша готовность к переменам и намерение получить инициацию, отсутствие сомнений в этом и четко выраженное желание. А если будут сомнения, то проявится сопротивление, и естественно страдает качество принятой энергии.
На данный момент существуют те, которые в это не верят, мотивируя свои сомнения разными аспектами- а именно, желанием не развенчивать культ тайности и избранности знания , корысть , другие же просто по невежеству или по незнанию не верят в то, что настройки действительно можно получить дистанционно.Согласно закона о свободе воли Мастер-проводник передает , а принимающий должен дать согласие на то, что бы ему передали настройку в заранее оговоренное время. Это говорит о том, что он готов принять и открыт новому опыту. Без этого просто ничего не получится. Универсальная энергия не подвластна законам пространства и времени. Когда она входит в энергетическую структуру человека она трансформирует его и приспосабливается к уровню, соответствующему индивидуальной системе каждого человека. Ведь вы не удивляетесь тому, что набирая номер телефона абонента , вы с ним говорите через минуту, даже если вы находитесь в России, а он в Америке или просто находитесь в разных комнатах друг от друга, ведь соединение наступает тоже через это время.
А телевизионные коммуникации, распространяющие в пространстве огромное количество невидимых волн , которые могут быть услышанными и видимыми, при намерении включить телевизор. Ведь в данном случае тоже используются средства беспроводной передачи информации.

И можно вообще не знать, как выглядит получатель, - это не влияет на качество сеанса или настройки, проведенных дистанционно. Каким же образом энергия находит получателя? Чтобы энергия начала двигаться поступательно, нужно намерение... Намерение Мастера передать сеанс или настройку и намерение получателя принять сеанс.Два намерения создают виртуальный канал в пространстве. Намерение является своего рода побудительным импульсом, толчком к какому-либо действию. Намерение предваряет любое действие. И если намерение не отменено, то оно непременно повлечет за собой соответствующее действие. Намерение всегда выступает в качестве причины определенного действия или события.Ведь когда вы хотите включить свет в комнате, вы нажимаете выключатель и через секунду загорается свет, так как вы проявили намерение его включить.

Мы используем именно намерение , чтобы включить и выключить поток энергии, и энергия входит в наши тела .Существует выражение- энергия течет туда, куда устремляется ум. Какой бы ни была структура вибрационных энергетических потоков в организме того или иного человека, другой человек не войдет с ним в резонанс, если только они оба не пожелают этого. Если двое или более людей медитируют одновременно ,структура волновых колебаний мозга каждого из них идентична и вибрации притягиваются.
Известно наверняка — позитивные намерения двух людей действуют вне традиционных понятий времени и пространства. В царстве энергий нет пределов возможного.
Многие физики уже сейчас заявляют, что барьеры, отделяющие нас друг от друга, — не что иное, как иллюзии. Постичь это — значит сделать шаг к признанию того, что все мы взаимосвязаны, и осознать себя неотъемлемой частичкой энергетической системы Вселенной. И если некоторые "специалисты" утверждают, что это не возможно, то это не возможно лишь в их реальности. Попросту говоря, они этого не умеют. Мысль и намерение Проводника энергии являются посылаемыми нашим мозгом вибрациями, которые соответствующий приемник ( получатель) воспринимает в аналогичном режиме. Я нередко сталкивалась с людьми , которые скептически относятся форме исцеления или посвящения дистанционно. Но их сомнения исчезали сразу после однократно проведенного сеанса исцеления, в связи с их ощущениями во время сеанса и позитивными изменениями после. Если вам интересны подробности вы можете зайти в Учебный центр и почитать отзывы участников в теме –Расскажи о своих изменениях или Моя практика. Все инициации были проведены мною дистанционно.

Результаты исцеления дистанционно ни в коей мере не уступают результатам лечения в реальном времени и даже интенсивнее ощущаются пациентом, так как параллельно с Мастером напрямую с ним работают Ангелы и Светлые духовные сущности.
Универсальная энергия обладает собственным интеллектом, и все, что необходимо сделать для того, чтобы принести ее в мир - открыться энергетическим потокам Вселенной. Все зависит от духовного стремления, веры и целей. Передача энергии представляет собой исходную точку, когда непосредственно соприкасаются личность Мастера и ученика: это самый важный аспект учебного опыта в совместном духовном продвижении. Вы можете видеть ослепительный свет ,цвета необычного происхождения , существ света Ангелов, своих Проводников , Вознесенных Мастеров . И если вы даже не чувствуете ничего и не видите, вы все равно принимаете настройку, и ту информацию что вам передается. Это зависит от чистоты ауры и других аспектов.Каждый целитель, практикующий Рейки или другие системы , должен совершенно отчетливо понимать, что каждой конкретной задаче, которую он ставит перед собой, должен соответствовать свой собственный, особый информационно-энергетический поток , обладающий специфическими, в наибольшей степени подходящими для решения именно этой задачи характеристиками. Намерение — это утверждение, содержащее в себе ясную идею о нашей цели, сопровождаемое безоговорочной верой в достижимость заявленной цели, это внутренний импульс, подтверждающий наше желание получить и нашу готовность принять желаемый результат, это решимость предпринять определенные действия для достижения поставленной цели при отсутствии каких бы то ни было сомнений в эффективности предпринимаемых действий.
Посредством намерения Проводник энергии сливается с информационно-энергетическим потоком. Происходит резонанс вибраций, создается чистый канал для информационно-энергетического потока, формируется готовность практикующего к творческому сотрудничеству с энергией.

А тем, кто продолжает сомневаться, рекомендую записаться на сеанс дистанционного энергетического исцеления или и настройку, испробовав действия энергий на себе, для того чтобы поверить и сделать выводы.
С Любовью,Стелана

Человек - существо социальное и жить в одиночку не хочется. Многие сильно переживают из-за того, что не могут найти себя в обществе, быть ему полезным. Когда начинаешь разбираться: "А почему такое происходит?", то приходишь к выводам, что сам человек невысоко себя ценит и не знает на ЧТО способен.

С самого детства родители, воспитатели создают ребенку его образ, с которым уже взрослый человек живет и мало кому хватает смелости разобратся со своим внутренним образом - личном представлении о себе.

Незнание себя очень сильно препьятствует общению с близкими, колллегами, детьми, друзьями и потому многие не умеют строить гармоничные взаимотношения вокруг себя и живут самой обычной НЕсчастливой жизнью.

Мастерство общения лицом к лицу часто находится в прямой зависимости от того, как человек умеет:
- оценивать свои способности,
- оценивать свои возможности,
- влиять на других людей,
- осознавать свои преимущества и недостатки.

Чтобы разобраться в этой цепочке утверждений, важно узнать свой Я-образ (что я сам лично думаю о себе)

Немного теории:

У каждого человека есть свой «Я — образ», т.е. представление о самом себе. Это совокупность психологических установок, ценностных ориентации, чувственных наклонностей, взглядов на различные стороны жизни. В «Я — образе» выделяют описательный и оценочный аспекты. Первый указывает на совокупность свойств, присущих индивиду. Второй содержит суждения о положительных и отрицательных сторонах своей личности: «Я плохой» или «Я хороший», «Мне сопутствует удача» или «Я неудачник» и т.д. «Я — образ» индивида поддерживает его стойкую самооценку. Вступая с кем-либо в общение, человек заранее ориентирует свое поведение на созданные «Я — образом» шаблоны. По заранее заготовленному мерилу отбирается поступающая к человеку информация, создается система отношений к собеседнику. В связи с этим каждый из нас имеет тенденцию воспринимать или отрицать, брать целиком или искажать информацию о чем-либо. Мы видим мир и поступаем так, как «велит» нам наш «Я — образ».

Я - образ напрямую зависит от самооценки.

В этой теме можно делиться мыслями и размышлениями, как менялся личный Я - образ на протяжении жизни и какие это имело последствия.
На Я-образ очень сильно влияют установки нашего детства. Но человек способен меняться и важно менять свой Я-образ - личное прдеставление о себе. rolleyes.gif


--------------------
Коучинг в Онлайн!
мои пректы:
Архив рассылок
Радости Воспитания блог
Перейти в начало страницы


+Цитировать сообщение
Снежана Фурсова
Рейтинг: 5
Просмотр профиля

сообщение 23.1.2008, 22:21
Сообщение #2


Педагог-консультант
***

Группа: Мастер городка
Сообщений: 3913
Регистрация: 20.10.2007


Из: Украина, г. Ужгород
Пользователь №: 11




Предлагаю пройти тест на самооценку. Тест взят с сайта Элитариум - центр дистанционного образования

Тест «Самооценка»


Перед вами серии утверждений. Подумайте над каждым из них. Укажите в четырехбалльной системе свое отношение к этим утверждениям. При этом перед прочтением утверждения мысленно произносите «Я думаю об этом...»

Я думаю об этом:

* очень часто — 4 балла;
* часто — 3 балла;
* иногда — 2 балла;
* редко — 1 балл;
* никогда — 0 баллов.

1. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.
2. Постоянно чувствую свою ответственность по работе.
3. Я беспокоюсь о своем будущем.
4. Многие меня ненавидят.
5. Я обладаю меньшей инициативой, нежели другие.
6. Я беспокоюсь за свое психическое состояние.
7. Я боюсь выглядеть глупцом/глупой.
8. Внешний вид других куда лучше, чем мой.
9. Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми.
10. Я часто допускаю ошибки.
11. Как жаль, что я не умею говорить с людьми.
12. Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе.
13. Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими чаще.
14. Я слишком скромен(а).
15. Моя жизнь бесполезна.
16. Многие неправильного мнения обо мне.
17. Мне не с кем поделиться своими мыслями.
18. Люди ждут от меня очень многого.
19. Люди не особенно интересуются моими достижениями.
20. Я слегка смущаюсь.
21. Я чувствую, что многие люди не понимают меня.
22. Я не чувствую себя в безопасности.
23. Я часто волнуюсь понапрасну.
24. Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди.
25. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.
26. Я чувствую себя скованным(ой).
27. Я уверен, что люди почти все принимают легче, чем я.
28. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.
29. Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне.
30. Как жаль, что я не так общителен(а).
31. В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен(а) в своей правоте.
32. Я думаю о том, чего ждет от меня общественность.

Результаты:

1. Если вы набрали от 0 до 25 баллов, то это означает, что вы в основном уверены в своих действиях. Ваш «Я — образ» достаточно устойчив, и это делает вас нередко не очень гибким в общении со своими собеседниками. Не снижая своей уверенности в поведении, старайтесь быть мягче, идти на сближение с другими.

2. Количество баллов от 26 до 45 означает средний уровень уверенности. Это и хорошо, и не очень. Дело в том, что на этом уровне постоянство «Я — образа» начинает колебаться. Тренируйтесь, старайтесь обрести большую уверенность. Помните, что уверенность в себе не означает самоуверенности.

3. 46 баллов и выше сигнализируют о низком уровне самооценки. В жизненном поведении — это переживания по поводу критических замечаний в свой адрес, сомнения по поводу правильности своих действий. Такому человеку следует воспитывать у себя твердость духа, волю и целеустремленность.

Мы становимся тем, о чем думаем на протяжении дня.
Ральф Уалдо Эмерсон

Сегодня очень популярным методом самосовершенствования и развития себя является метод аффирмаций. Как утверждают многие источники:



Аффирмации - это позитивные утверждения, помогающие изменить образ мыслей и сформировать то будущее, к которому человек стремится. Произнесение аффирмаций регулярно и осознанно является эффективным способом достижения своей цели, счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия.

Аффирмации – это обыкновенные фразы, которые человек говорит себе осознанно или неосознанно в мыслях. Аффирмации довольно легкий способ влияния на подсознание. Человек так устроен, что за маленький промежуток времени в голове может пронестись вихрь самых разнообразных мыслей. Применяя практику аффирмаций, можно упорядочить неконтролируемый поток мысленной информации, которая поступает в мозг извне и безусловно имеет свое влияние на внутреннею жизнь человека.


Аффирмации, вливаясь в поток мыслей, заменяют часть машинальных мыслей осознанными. Учитывая, что ум способен держать одну мысль в одно время, применяя аффирмацию, происходит замещение машинальных мыслей осознанными. Практика замены негативных мыслей на позитивные выражает суть аффирмативного подхода к построению своей жизни.

Об этом следующая статья.

Джек Роберт(Jack Roberts) "The Dean of Affirmations"

Правда об Аффирмациях

Источник: Интернет

Аффирмации - это краткое позитивное утверждение, направленное на конкретный аспект вашего сознания и закладывающее новую программу, согласно которой подсознание строит свою работу и создает жизненные ситуации, соответствующие данной афирмации по смыслу. Вы можете повторять аффирмации по очереди или отдельно. Считается, что наиболее гармоничным является повторение аффирмаций числом, кратным трем: 3, 6, 9, 12 и т.д.

Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение.

Важно помнить выражение "подобное притягивает подобное". И это правда: негативные мысли притягивают негативные события в нашу жизнь, а страхи, которых мы боимся обязательно воплотятся, т.к. мы сами спроецировали их. Положительные мысли и эмоции любви, счастья и удовольствия, притянут в нашу жизнь счастливые события и нужных нам людей.

Аффирмации - очень сильное и действенное средство для изменения негативного восприятия жизни на позитивное. Их можно повторять где угодно, сколько угодно раз и как угодно. Хотите - мысленно, хотите - вслух, хотите - на прогулке, а хотите - на работе. Сначала придется прикладывать усилия, чтобы помнить о них, а затем это перейдет на подсознательный уровень. Вскоре вы начнете замечать, что ваши желания стали исполняться, вы стали оказываться в нужное время в нужном месте и т.д. И вы измените свою жизнь! Но только нужно захотеть этого, иметь желание работать над собой, не останавливаться и тем более не возвращаться назад!!! Ведь жизнь так прекрасна, сколько возможностей она предлагает. Доверяйте Ей, доверяйте Вселенной, доверяйте Высшим силам, которые ведут вас. Ниже приведены примеры аффирмаций, которые взяты из различных источников. Вы можете воспользоваться ими, а можете придумать свои. Только запомните важное правило: аффирмация является положительным утверждением, и она не должна содержать частицы "не", т.к. Вселенная не воспринимает ее. Желательно ее формулировать как свершившийся факт: если вы скажите "я хочу быть здоровой" - ответ Вселенной будет "ты хочешь быть здоровой" (ну и хоти дальше), а если вы скажите "я здорова", в ответ вы получите "ты здорова". И все ваши намерения должны быть направлены только на благо.
Приносит ли результат практика использования аффирмаций?
Вы когда-либо использовали аффирмации в своей жизни?

Большинство людей, которые пробовали использовать аффирмации, не довольны своими результатами. Некоторые люди негативно относятся к аффирмациям, потому что "чувствуют что просто лгут сами себе". И откровенно, много людей чувствует, что они не работают вообще. Но использование аффирмаций - из обучения не исключается. Много людей все еще верит в них и многие, уважаемые Гуру все еще предлагают использование их.

Но есть все еще некоторые большие вопросы об использовании аффирмаций:
1. Если они работают, почему они не работают все время?
2. Есть надлежащий способ "сказать" их?
3. Как долго я должен ждать того, что они сработают?

Хорошо, я хочу убрать часть тумана об использовании аффирмаций.



Аффирмации могут использоваться, чтобы разрушить плохие привычки и создать хорошие.
Аффирмации могут помочь Вам ускорять продвижение ваших целей.
Аффирмации держат Вас уравновешенными и спокойными.
Аффирмации могут помочь Вам жить жизнью, которую Вы хотите.
Аффирмации могут изменить вашу жизнь.

Ключи - то, что Вы действительно должны знать, как использовать их. Важно сначала понять то, чем Аффирмации являются действительно.
В ореховой скорлупе, Аффирмации - все, что Вы думаете, говорите, верите, и чувствуете. Если Вы когда-либо занимались Аффирмации, что только не случалось в вашей жизни, это - потому что есть конфликт между тем, что Вы говорите и кто Вы.

Как только Вы приходите к понимание того, как Аффирмации работают, нужно понять, что наши Аффирмации непосредственно касаются нашей энергии. Наша энергия непосредственно имеет отношение с Вселенной. Вселенная имеет отношение с нами. Так другими словами, наша работа с Аффирмации, основана на том, кто Мы.
Вы начинаете замечать общую нить? Вы видите, подтверждения действительно не имеют никакой силы в Универсальной схеме вещей, это - Вы, имеете всю власть.

Аффирмации - просто инструмент; инструмент для того, чтобы влиять на Вас. И Вы - посредством вашей энергии и ваших действий, влияете на Универсальный поток, поскольку это имеет отношение с вашей жизнью.

Подтверждения - действительно ключ к получению в соответствии с тем, что Вы хотите, потребностями и желаниями в жизни. Вы видите, Аффирмации, когда используются должным образом, изменяют способ, которым Вы думаете. Они изменяют способ, которым Вы смотрите на вещи; в вас непосредственно, ваших проблемах, ваших надеждах и мечтах. Как только Вы изменяете способ, которым Вы думаете, чувствуете и верите - Вы можете тогда предпринять соответствующее действие, чтобы проявить ваши желания.

Аффирмации работают в наших жизнях, используем ли мы их или нет. Если мы не обращаемся к аффирмациям, то любые чувства, и мысли живут в нас. Те чувства и мысли становятся нашей действительностью. Это объясняет, почему мы получаем в наших жизнях то, что мы не хотим, и не всегда получаем то, что мы действительно желаем. Так, верите ли Вы во власть Аффирмации или нет - они уже работают в вашей жизни. Именно поэтому мудро учиться понимать и использовать их должным образом.

Главная » Статьи » Мои статьи
Что дает духовность?
Духовность — это природа самого человека. Духовность — это и мышление, и сознание, и воля человека , это единый целостный поток, который составляет особенность человека. Человек теснейшим образом связан с мирозданием. Духовность же есть то, что отсутствует в природе. Мы вырабатываем и создаем ее сами личностным развитием и самосознанием. Духовность человека связана с высшим духовным планом бытия. И духовность человека заключается в том, что он есть образ и подобие Творца. Когда человеческая духовность приходит в состояние дисгармонии со своим первообразом, это влечет за собой духовные и нравственные недуги, духовную и нравственную гибель. Духовность - это жизнь в "здесь и сейчас" и полное ощущение жизни всем своим существом! Отличительная черта духовного человека - это его уравновешенность и целостность, искренность , полная гармония с самим собой и миром , в котором живет такая личность. Духовность это состояние личности, которое выражается в гармонии человека и Космоса и дает ощущение единства с окружающим миром, природой, людьми.
Духовность придает смысл нашей жизни. В ней мы черпаем ответы на вопросы о смысле жизни, о критериях добра и зла, истины и заблуждения. Духовность открывает нам доступ к любви, совести, чувству долга, к правосознанию и государственности, к искусству, науке и религии, указывает, что является в жизни главным и наиболее ценным.
Под духовностью человека понимается его способность различать приоритеты жизненные и ценности, и подчинять им свои поступки, поведение, способ жизни. Духовный человек никогда не будет несправедливым, зная, что имеет больше возможностей, чем остальные, он будет стараться помочь им, поддержать их, показывая пример. Духовность - высшее достояние человеческой души, сердце личности. Проявлением духовности человека является его признак духовного здоровья . Духовная личность не может быть жадной,злой,завистливой,лицемерной, неудовлетворенной, так как то, что у нее внутри себя , дает ей полное удовлетворение жизнью и окружающим миром. Духовность, дает радость, не сравнимую с внешним обладанием материальным или наделением властью. Духовная личность имеет высшее достояние, которое не променяет ни за что, и свою жизнь она подчиняет Высшему благу.
Когда нет внутренней гармонии, то ум человека оправдывает плохие поступки, всегда находя им удобное для себя объяснение. Присутствует постоянная озабоченность поддержанием статуса собственного "я" и эго , где непрерывная « словомешалка» истощает организм, нуждающийся в гармонии .А ведь реальность человека - его внутренняя и внешняя гармония, единство с высшим духовным источником- Творцом, дающей ему единство с природой, социумом , космосом.
Духовные знания не только ведут к определенному виду деятельности. Они освещают общую картину мира, общие законы развития природы и общества, благодаря чему вырабатывается научный подход к пониманию явлений. Литература и искусство помогают глубже познать и понять жизнь, развивают творческую активность. Духовный человек — это человек, способный строить жизнь по законам красоты. Основы духовного развития ребенка закладываются в семье. Духовность - свойство природы самого человека, это то уникальное, исключительное, важнейшее, что отличает человека от других самых высокоразвитых живых существ. Дух - это храм человека. Следовательно, духовность неотделима от свободы.
Духовность личности – это время пребывания в одухотворенности. Духовная деятельность - есть творчество. Духовность не зависит от религии, философии, от расы, национальности, социальной системы, класса, сословия . Она более всеобъемлющая и включает в первую очередь в себя – любовь. Духовность это не только умение любить, но и умение и неистребимое желание нести добро и свет. Таким образом можно кратко дать ответ-духовность это любовь, доброта, красота, творчество, знание и свет,который несет человек,обладающий этим качеством души.
С Любовью,Стелана

Настало время совершенствования, очищения, укрепления духовной осознанности.
Начните освобождаться от старого «багажа» и неважно, что он из себя представляет, все что тянет вас назад и не дает сдвинуться с мертвой точки. И неважно, что это за багаж-изжившие себя отношения, трудовая направленность, эмоциональные ограничения, и любой другой дисбаланс. Стремитесь к прощению, займитесь покаянием, пересмотрите свой внутренний мир и свои установки по отношению к жизни. Станьте просто наблюдателем, который не принимает участия в бессмысленных и пустых диалогах, из которых нельзя взять опыта и что то подчеркнуть для своего развития. Сейчас еще очень много сомневающихся в том, какой выбрать путь для себя и определить курс. Не участвуйте в деятельности, которая не направлена на высшее благо. Контролируйте свои мысли, управляйте своими эмоциями, следите за тем воздействием, которое вы оказываете на окружающих! Ведь все это связано с эволюцией и развитием вашей духовности. Священные болезни связаны с быстрым духовным ростом человека. Возрастает поток принимаемой энергии, в физическом теле возникают напряжение, боли в сердце, затылке, горле, почках, солнечном сплетении и других местах. Возникают и исчезают священные болезни внезапно, без видимых причин, протекают без характерных симптомов. Не лечатся вообще и исчезают сами через 2 – 4 недели.Все эти ощущения связанны с позитивными изменениями и в связи со снятием негативной энергии. Они зависят от состояния организма и типа восстановительного процесса. Реакции поэтапные, адекватные, и могут меняться в зависимости от того, как восстанавливается энергия в организме. Каждая реакция соответствует определенному восстановительному процессу в тканях, органах, системах и в энергетическом поле человека. Сейчас настало время радикальных перемен и тем, кто ищет знания, открыта дорога в определенное позитивное будущее.Многие из вас двигаются уже в более высокую осознанность. По мере того, как вы можете поменять место работы или место жительства, по велению сердца, отпустить старые ненужные отношения, вы будете чувствовать, что идут глобальные и быстрые чудесные изменения вокруг вас.И вы будете чувствовать, что вы уже не та личность, которая была год назад, все ускоряется и изменяется! И то событие, на которое ранее нужно было несколько лет, вы проживаете за месяц или несколько дней. И это прекрасно! Идет большая ускоренная трансформация и в связи с этим у вас возможно появления болей, дискомфорта или психического возбуждения. Но все это проходящее….Так как массы негативных и астральных мыслеформ, привязок удаляются из вашего сознания и заменяются новыми Световыми вибрациями. Не суетитесь , выполняйте свою собственную умственную работу и исцеляйте себя. Это принесёт окружающим больше добра, чем что-либо другие ваши действия. Учитель- это любой встреченный вам человек, предмет, событие...И если вы начнете практиковать Рейки, то столкнетесь со многими проблемами, которые придется решать и оценивать, стараясь преодолеть те фильтры установок, которые сложились за годы.... Мы ведь не можем заставить других людей меняться. Нужно изменить себя и тогда изменится окружающий мир. Каждому из нас предназначено выучить собственные уроки, и выйти из них победителями.
Запомните прописную истину, чтобы поделиться с другими знаниями, нужно их иметь, как «багаж» своих наработок и опыта. А Свет можно приобрести только длительной и кропотливой практикой по очищению физического и тонких тел. Это достигается любой духовной практикой-медитацией , Рейки, йогой, КЭ, цигун и другими. Существуют различные каналы и частоты целебных энергий. Энергетическое поле человека представляет собой устройство, которое способно вибрировать на любой частоте.Мастер, работающий с энергиями , может поднять ваши вибрации до вибрационных характеристик целебной для вас частоты. Например - настройка Рейки передаётся от Мастера к ученику . С этого момента человек становится постоянным проводником Божественной Энергии, которая не покидает его до конца жизни. Самосовершенствование является неотъемлемой частью практики Рейки. Порождение сострадания и безусловной любви ко всему, практика, направленная на благо Вселенной, личностный рост – необходимые условия для проводника Рейки.
Недаром восточные духовные учителя говорят о том, что если человек за свою жизнь сможет очистить себя (только себя!) ,он тем самым способен облегчить карму двенадцати поколениям до и после него, т.е почти всего рода. Задумайтесь об этом на досуге.
Духовная лестница предназначена и открыта для тех, кто хочет познавать и расти.
Поверьте, через некоторое время ваша ноша будет становиться все легче и легче. Вы будете ощущать чувство блаженства и покоя, и через некоторое время, когда вся ноша будет сброшена, и вы будете наполнены Любовью и Светом, вы вдруг осознаете, что вы пробуждены. Не сопротивляйтесь, дайте произойти тому, что происходит…...

Сущность человека определяется не числом совершенных ошибок, а теми средствами и методами, к которым он прибегал для исправления. Если человек умеет достойно выходить из ловушки Бытия и честно исправлять ошибки, он приобретает любовь. Отвернуться от возможной будущей ситуации или случая, можно только лишь убедившись в том, что в них нечему научиться. Невозможно решить любую проблему, если эмоции преобладают над вашим разумом, успокойтесь, а теперь включайте разум, та мысль, которая пришла первая, она правильная, остальное можно все отбросить. Теперь по цепочке начинайте восстанавливать все события. Но помните, голова должна быть светлая, а вы спокойные, никаких эмоций. Только так вы сможете найти дверь для выхода. Успокоили свои эмоции? Можно двигаться дальше. Подумайте, с вами это первый раз случилось или вы еще раз «наступили на эти же грабли»? Если не впервые, то попробуйте проследить цепочку событий, где вы всякий раз совершали одну и ту же ошибку.Начните с себя. Мысленно, не торопясь, начинайте перечислять эмоции. Страх, жалость к себе, низкая самооценка, ревность, чрезмерная мягкость или скромность, неумение сказать «нет», позволяете унижать и оскорблять себя, чтобы было все, как вы желаете, стараетесь контролировать все и вся, слишком давите на людей и т.д. В это время внимательно слушайте себя, на какую эмоцию отзовется ваше сердце.
В жизни нам встречаются те люди, кто нас чему-то должен научить, показать наши недостатки. Каждый человек нам не враг, а учитель.
Что-нибудь увидели в себе? Хорошо! Значит, вы можете посмотреть «правде в глаза», а это очень трудно сделать. Ведь мы обычно начинаем обвинять кого угодно, только не себя, любимого. Себя обычно мы жалеем: «Ах, какие мы несчастные, за что нам такое?»
Запомните: человек должен вычеркнуть из своей жизни привычку обвинять окружающих.
Попробуйте найти в этой конкретной ситуации свою проблему.
Например: Вы такие хорошие, добрые, мягкие, а в жизни вас все время обижают, унижают. В чем же дело?
Да, вы просто не можете постоять за себя, страдаете за свою мягкость и доброту, или по-другому, вы просто «тряпка», об которую можно вытирать ноги. Вас устраивает быть жертвой? Нет? Это уже хорошо. Давайте будем учиться прощать, учиться поднимать свою заниженную самооценку.
Предлагаю первый способ:
Сядьте где-нибудь в тихом спокойном месте, зажгите свечу, поставьте ее на уровне глаз. Прочтите любую молитву, успокойтесь, сосредоточьтесь, сделайте 2-3 глубоких вдохов и выдохов. На выдохе мысленно произнесите: «Я все отпускаю, я все спокойно отпускаю». Затем мысленно представьте себе человека, который вас обидел и поблагодарите его, за то, что он вам показывает, какие вы есть на самом деле. Попросите у него прощения за то, что вы его не слышали и не понимали, обижались и злились на него. Теперь простите его сами за то, что вы его не хотели слышать и понимать, обижались. А сейчас самое время простить себя, за то, что вы сами себе принесли столько боли и страданий.
Для того чтобы понять простили ли вы, ваш организм обязательно даст вам знать: это могут быть слезы (но не жалости к себе, а радости), улыбка, глубокий вдох, после которого вы можете почувствовать облегчение, ощущение, что «гора свалилась с плеч», по телу или позвоночнику – мелкие мурашки. После этого может наступить внутренняя «пустота».
Получилось? Молодцы! Проблема отступает, вы на верном пути. И так шаг за шагом, потихоньку, не торопясь, начинайте расчищать свою дорогу, по которой идете. Наберитесь терпения, может представиться такая же ситуация, и тогда, если вы не позволили себя унизить или оскорбить, ситуация полностью разрешена. Ну, а если вы ощутили опять боль внутри? Снова поблагодарите этого человека, ведь он показал вам, что еще вы не поняли, простите его, попросите у него прощения, простите себя. И так будет продолжаться до тех пор, пока будете позволять себя унижать. Каждую последующую ситуацию вы будете проживать легче, сможете быстро понять, что опять «наступили на те же грабли». Поблагодарите, что показали вам, что вы не подняли свою самооценку, позволили себя еще раз унизить.
Вот так можно отработать ситуацию, где вы выступаете в роли жертвы. Любая проблема многогранна, и пока вы не обойдете все грани, на вашем пути будут возникать похожие ситуации. Вам придется вспомнить еще ни одну такую ситуацию, связанную с этим или другим человеком, где вас унижали и причиняли боль. Вспомнив, вы точно также прорабатываете эту конкретную ситуацию.
И самое главное, дорогие мои, поймите, простить и отпустить можно только тогда, когда это идет от сердца, а не просто слова от ума.
Не копайтесь в себе специально, это ни к чему хорошему не приведет. Решайте проблемы по мере их поступления. Умение разрешать проблемы по мере их поступления, не наслаивать события, разовьет внимательность и терпимость к окружающим, собственное смирение.
Смирение – это истинная храбрость перед лицом жизни. Оно помогает принять то, что изменить невозможно, дает великое мужество изменить в своей Судьбе только то, что возможно. Без смирения не придет Мудрость, позволяющая отличить первое от второго.
Так что же такое Мудрость? Мудрость – это осознанный путь построения Души и Тела. Говорят, что Мудрость приходит с возрастом. Но, увы, мудрость не есть возраст, старость не всегда приводит к мудрости.
Работать с эмоциями или ситуациями может каждый из нас, но для тех, кто в Рэйки, это будет гораздо быстрее и легче.
Автор - Павлова З «Как обрести гармонию»

Автор: Винсент Р. Руггиеро ( Vincent R. Ruggiero), заслуженный профессор Нью-Йоркского государственного университета, президент компании MindPower. Материал публикуется в сокращенном и адаптированном переводе с английского.

Привычки которые мешают мышлениюПостарайтесь определить умственные привычки, которые препятствуют ясному мышлению. Некоторые из этих привычек специфичны для конкретной ситуации и определяются вашим уникальным характером и опытом. Но есть целый ряд привычек, которые в той или иной степени затрудняют жизнь каждому из нас. Самые важные из них заслуживают пристального внимания. К ним относятся: привычка «мое лучше», самообман, спасение лица, сопротивление переменам, конформизм и стереотипное представление.

1. Привычка «мое лучше»

Эта привычка приобретается в раннем детстве. Детьми все мы говорили: «Мой велосипед лучше твоего велосипеда»; «Мой папа сильнее твоего папы»; «Моя мама красивее твоей мамы». И мы были убеждены в том, что говорили. Все, с чем мы себя связывали, было продолжением нас самих. Утверждение превосходства было выражением эго.

С возрастом эта привычка так легко не исчезает. «В дальнейшей жизни, — пишет Роланд Джепсон, — мы склонны думать, что мир, в котором мы росли, был самым лучшим на свете, а привычки и понятия, которые помогли нам сформироваться, считать вершиной мудрости и здравомыслия, недостижимой ни до, ни после». И мы так же склонны считать наши сегодняшние идеи, ценности, группы, политические и религиозные предпочтения превосходящими все остальные.

Без сомнения, «мое лучше» старо как мир. Примитивные общества склонны считать всех, кто чем-то отличается, — чужаков, преступников, сумасшедших, физически или эмоционально неполноценных, людей иной расы, иной религии и других социальных классов, — низшими существами. «Существо, которое не "принадлежит" к нашему племени, клану, касте или религиозной общине, — рассуждают они, — только стремиться стать таким, "как мы", или делает вид, что он такой, "как мы"». Отсюда всего один шаг до решения, что «другие люди», будучи недочеловеками, не обладают правами человека — как и решали некоторые культуры.

Если изменение предлагает друг, мы называем его реформатором; если изменение предлагает враг, мы называем его смутьяном или фанатиком. Точно так же разница между перебежчиком и предателем, религиозной конфессией и религиозным культом, политиканом и политиком зависит от того, насколько человек или предмет близок нам или нашим взглядам.

Привычка «мое лучше» мешает нашему мышлению. Она разрушает объективность и побуждает нас предпочитать ошибки самообмана неприятной реальности. Научитесь контролировать эту привычку и не позволяйте своему эго мешать вам в поисках истины.

2. Спасение лица

Спасение лица — это естественная склонность, произрастающая из нашего эго. Она происходит после того, как мы сказали или сделали нечто, что угрожает пошатнуть наш образ, который мы себе создали сами, или наш образ, который воспринимают другие люди. Психологи называют спасение лица защитным механизмом, подразумевая под этим стратегию, которую мы используем, чтобы защитить наш образ (имидж).

Одна из распространенных форма спасения лица — это оправдание, которым время от времени пользуются большинство детей и многие взрослые: «Я не виноват — это он (или она) заставили меня это сделать» или «Я не виноват — у меня не было выбора». Это оправдание обладает хотя бы тем достоинством, что признает случившееся неправильным или нежелательным.

Более опасная форма спасения лица называется рационализацией. Рационализация — это суррогат аргументации, посредством которого мы намереваемся «защищать наши идеи, а не выяснять истину о рассматриваемом предмете». Скажем, к примеру, вы заядлый курильщик. По мере того как множатся факты, связывающие курение с серьезными заболеваниями, вы начинаете понимать, что ваша привычка вам вредит. Вы чувствуете себя глупо. Но вместо того чтобы признать, что курение вредно или, по меньшей мере, проверить факты и решить, верны они или нет, вы говорите: «Доводы против курения неубедительны» или: «Снятие напряжения, которое дает мне курение, более чем уравновешивает тот небольшой вред, которое оно мне может причинить». Это и есть рационализация.

Хотя рационализация иногда напоминает честную аргументацию, есть простой способ увидеть разницу между ними. Вы аргументируете, если ваше убеждение следует за фактами, т.е. если вы сначала проверяете факты, а затем принимаете решение. Вы рационализируете, если факты следуют за вашим убеждением — т.е. если вы сначала решаете, в чем вы хотите убедиться, а затем отбираете и интерпретируете факты, чтобы оправдать это. Процесс спасения лица и его воздействие на мышление удачно обобщил Роланд Джепсон:

Если мы однажды сформировали какое-либо мнение, наша гордыня [отбивает у нас охоту] признать, что мы не правы. Когда выдвигаются возражения против наших взглядов, мы заботимся больше о том, как противодействовать им, чем о том, насколько истинными или здравыми они могут быть; мы больше прилагаем усилий к тому, чтобы найти новую поддержку нашим собственным взглядам, чем к тому, чтобы честно взглянуть на все новые факты, которые появились и противоречат им. Все мы знаем, каклегко потерять самообладание от одного предположения, что мы ошибаемся; наше первое побуждение — сделать все, что угодно, но не признать ошибку, и первая мысль — «Как мне это объяснить?».

Чтобы контролировать свою склонность к спасению лица, будьте начеку во всех случаях, когда ваше эго оказывается под угрозой, и запомните: человек, который делает ошибку и отказывается признать ее, усугубляет ошибку.

3. Сопротивление переменам

Сопротивление переменам — это склонность с ходу отрицать новые идеи и новые способы видеть и делать что-то без их всесторонней проверки. Это периодически повторяющаяся на протяжении столетий реакция на творчество. Галилей едва не поплатился жизнью, доказывая, что Солнце, а не Земля, является центром Солнечной системы. Над изобретателями плуга, зонта, автомобиля и самолета смеялись, как и над людьми, которые первыми выступили за использование анестезии в хирургии, выполнение вскрытий для определения причины смерти и предоставление избирательных прав женщинам. Даже запрет детского труда, который сегодня мы считаем абсолютно разумным, поначалу вызывал пренебрежение: критики называли его большевистской попыткой национализировать детей.

Одной из причин нашей склонности сопротивляться переменам является обыкновенная лень. Привыкнув делать вещи одним способом, мы возмущаемся, когда нас просят делать их по-другому; это заставляет нас разрушить заведенный нами порядок. Еще одна причина — это чрезмерное уважение к традиции. Старые способы, уверены мы, должны быть самыми лучшими, потому что ими пользовались наши отцы и деды. Новые идеи и подходы кажутся оскорблением памяти наших предков.

Еще одна, более серьезная причина сопротивления переменам — это страх. У каждого из нас выработались привычки думать и действовать. Эти привычки, как старые туфли, удобны. Пугает уже сама идея поменять их на что-то новое: «Как же я справлюсь с повседневными ситуациями?» В голове проносятся сотни мрачных предчувствий, которые, не имея названия, становятся еще мрачнее. Поэтому мы предпочитаем сопротивляться переменам, а не приветствовать их. Порой мы бежим от опасности попасть в неловкую ситуацию, делая вид, что мы благородны и следуем принципам.

К сожалению, если мы сопротивляемся переменам, мы сопротивляемся открытиям, изобретениям, творчеству и прогрессу. Все они, по большому счету, впервые входят в мир в виде новой идеи. Сопротивляться переменам — значит противопоставлять наше мышление нашим самым лучшим и самым ценным идеям.

Открытость к переменам не означает некритическое принятие каждой новой идеи; многие новые идеи оказываются на поверку никчемными и непрактичными. Скорее, это означает готовность воздерживаться от суждения до тех пор, пока каждая новая идея — не важно, насколько странной она кажется, — не получит реальную возможность доказать свою состоятельность.

4. Конформизм

Не всякий конформизм плох. Мы опускаем стараемся соблюдать грамматические правила, останавливаемся на красный свет, когда ведем автомобиль. Такие действия и тысячи других, подобных им, — это разумный вид конформизма. Если бы мы пытались практиковать нонконформизм в таких делах, мы бы попусту растратили драгоценное время, сбили с толку или вывели из терпения окружающих либо создали угрозу для безопасности нас и других людей.

Вредный конформизм — это то, к чему мы прибегаем взамен мышления, чтобы принадлежать к группе или избежать риска оказаться не таким, как все. Такой конформизм — это акт трусости, принесение в жертву независимости ради меньшего блага. Со временем это заставляет нас больше заботиться о том, что думают другие, чем о том, что правильно, истинно и разумно. Стоит нам начать «конформировать», очень скоро мы обнаруживаем, что говорим и делаем не то, что считаем самым лучшим, а то, что, по нашему мнению, от нас ожидают другие. Такой подход притупляет нашу способность мыслить творчески и критически.

Избежать конформизма не всегда легко. Наши друзья, семьи и сотрудники могут оказывать существенное давление на нас. Требуется смелость, чтобы сказать: «Я не согласен(а)» или «Это неправильно», — когда у данной группы твердые взгляды. Если вы хотя бы однажды пытались так поступить, вы знаете, насколько болезненно ощущать себя в роли отступника. Вот почему так много людей сдают свои позиции снова и снова, пока полностью не откажутся от собственной индивидуальности.

Проявления конформизма встречаются повсеместно. Абрахам Маслоу отмечал:

Слишком многие люди не принимают самостоятельных решений, а решения за них принимаются продавцами, рекламодателями, родителями, пропагандистами, телевидением, газетами и т.п. Они — марионетки, которыми двигают другие, а не самоопределяющиеся личности. Поэтому они подвержены чувствам беспомощности, слабости и полной предопределенности; они — добыча хищников, безвольные нытики, а не самоопределяющиеся личности.

Ошибочно бороться с конформизмом, отказываясь думать и действовать, как остальные, быть другими, ради того, чтобы быть другими. Это не умнее, чем бездумный конформизм. Правильный способ борьбы с конформизмом — это думать самостоятельно и не беспокоиться о том, сколько людей разделяет вашу точку зрения.

5. Стереотипное представление

Стереотипное представление — это крайняя форма обобщения. Обобщения классифицируют людей, места и идеи по их общим элементам. Таким образом, мы можем сказать, что большинство баскетболистов высокорослые, что врачи учатся несколько лет, чтобы получить право на практику. Это справедливые и разумные обобщения. Но некоторые обобщения выходят за границы разумного; их называют чрезмерными обобщениями. Такие убеждения, как, например, «горожане менее дружелюбны, чем сельские жители», а «спортсмены плохо учатся», являются чрезмерными обобщениями.

Но стереотипное представление является более глубокой и более серьезной проблемой, чем чрезмерное обобщение. Стереотип — это твердое, неподвижное обобщение, иррационально обосновываемое. Вот как его объясняет Уолтер Липпман:

Стереотипы нагружены предпочтением, наполнены привязанностью или неприятием, привязаны к страхам, вожделению, сильным желаниям, гордости, надежде. Обо всем, что вовлекает стереотип, судится в соответствующем духе. Если только мы целенаправленно не удерживаем себя от предвзятого мнения, то мы не изучаем человека и выносим суждение, что он плох. Мы видим плохого человека. Мы видим праведного священника, лишенного чувства юмора англичанина, беззаботного человека богемы, коварного азиата, переменчивого ирландца. Ни справедливость, ни милосердие, ни истина не проникают в это суждение, ибо суждение предшествует фактам.

Самые распространенные стереотипы — расовые, религиозные и этнические. Существует стереотип чернокожего, христианина-фундаменталиста, итальянца. Но существует и много других стереотипов, не менее прочных, хотя и менее распространенных. Есть стереотипы церковников, шовинистов, материнства.

Стереотипное представление создает для идей образцовый, упорядоченный интеллектуальный склад. У всего есть свое определенное место. Не нужно сравнивать, сортировать, взвешивать или отбирать — нужно только хранить. Все уже отсортировано, предопределено, предрешено. Следовательно, стереотипное представление препятствует динамике мышления, втискивая бесконечное разнообразие жизненных явлений, мириады окружающих нас людей и обстоятельств в готовые категории.

Многим людям бывает трудно преодолеть стереотипы, потому что они склонны смотреть на них как на точное описание мира, даже как на откровение. Тем более важно прилагать усилия, чтобы вскрывать их, поскольку они искажают наше видение реальности.

6. Самообман

Один мальчик отправился с друзьями на рыбалку. Кто-то предложил, чтобы они поделили всю рыбу, которую поймают. Идея казалась разумной, и этот мальчик согласился. Однако время шло, он наловил больше рыбы, чем его друзья, и его умонастроение начало меняться. К концу дня он грубо возражал против дележа и шумно доказывал, что хороших рыбаков нельзя наказывать за неумелость других. Этот мальчик переживал один из множества видов самообмана, которые искушают нас всех. «Одна из наиболее тревожных привычек человеческого мышления, — отмечала Кэтрин Энн Портер, — это умышленное и разрушительное забвение в своем прошлом всего, что не преувеличивает достоинства или не подтверждает теперешней точки зрения».

Сходный вид самообмана имеет место, когда студенты, которые получают низкие оценки из-за того, что пропускают занятия, не сдают домашних работ или не хотят готовиться к экзаменам, обвиняют преподавателей в фаворитизме и предубеждении. Люди с симптомами серьезных болезней — рака, например, — иногда лгут себе, что проблема не столь серьезна для них, чтобы идти на прием к врачу. Многие разведенные обманывают себя относительно причин разрушения их брака. Большинство алкоголиков лгут себе относительно своей алкогольной зависимости: «Я могу остановиться, когда захочу» — это обычная ложь.

Кроме того, многие люди обманывают себя относительно своей компетентности: сначала притворяются знающими перед другими, а затем и сами начинают верить своим претензиям. Эдвин Л. Кларк описывает такое поведение следующим образом:

Люди, которые, например, считают верхом самонадеянности советовать инженеру, как проложить простой водопровод, без малейших колебаний авторитетно высказываются о гораздо более сложных вопросах, таких, как иммиграция или валютное регулирование, — предметах, где их знания весьма поверхностны и часто почерпнуты из неточных и необъективных источников.

Чтобы быть хорошим мыслителем, вы должны обладать способностью честно определить, какая информация вам необходима для решения проблемы, а затем, после получения этой информации, честно ее оценить. Вы сможете сделать это только после того, как научитесь быть честным с самим собой.

Все шесть привычек, которые препятствуют мышлению, — привычка «мое лучше», спасение лица, сопротивление переменам, конформизм, стереотипное представление и самообман — могут пускать глубокие корни, и поэтому избавиться от них бывает трудно. Тем не менее избавиться от всех них можно, если прилагать к этому усилия и помнить о них.

Разработка внутрифирменных ценовых программ связана с оценкой основных переменных. Это в определенной степени и наука, и искусство. Например, требуются определенные навыки для того, чтобы рассчитать себестоимость изделия или эластичность спроса. В то же время нужны интуиция и творчество для формирования реалистичных оценок факторов, по которым нет точных данных. Например, выясняются действия конкурентов или взгляды клиентов на ценность того или иного продукта. Самой главной проблемой является объединение этих факторов для разработки ценовой политики.

Автор: Анатолий Федорович Kрюкoв, доктор экономических наук, руководитель кафедры организации производства и управления на предприятиях АПК Красноярского государственного университета.

Определение целей и способы установления цен при конкуренцииЦена продукта (услуги) — один из элементов комплекса маркетинга, позволяющий активно влиять на предпочтения потребителей, построение имиджа торговой марки и спрос. Цена прямо и непосредственно влияет на прибыль, получаемую от деятельности организации на рынке.

Разработка внутрифирменных ценовых программ связана с оценкой основных переменных. Эти переменные делятся на пять категорий:

1. внутрифирменные цели и стратегии;
2. затраты;
3. спрос;
4. конкуренция;
5. юридические ограничения.

Их оценка в определенной степени и наука, и искусство. Например, требуются определенные навыки для того, чтобы рассчитать себестоимость изделия или эластичность спроса. И эти расчеты могут быть достаточно сложными. В то же время нужны интуиция и творчество для формирования реалистичных оценок факторов, по которым нет точных данных. Например, выясняются действия конкурентов или взгляды клиентов на ценность того или иного продукта. Самой главной проблемой является объединение этих факторов для разработки ценовой политики.

Прежде всего организации необходимо определить цели ценовой политики. Обычно этих целей несколько. Среди них можно назвать следующие.

1. Обеспечение существования фирмы на рынках. Проблемы могут возникнуть из-за конкуренции или изменившихся запросов потребителей. Чтобы обеспечить работу предприятий и сбыт товаров, они вынуждены устанавливать низкие цены в надежде на благожелательную ответную реакцию потребителей. При этом прибыль может терять свое первостепенное значение. Но пока цена покрывает издержки, производство может продолжаться.
2. Максимизация прибыли. Многие предприниматели хотели бы установить на свой товар цену, которая обеспечивала бы максимум прибыли. Для этого определяют возможный спрос и предварительные издержки по каждому варианту цен. Выбирается тот вариант, который даст в краткосрочном периоде максимальную прибыль. В реализации данной цели ориентируются на краткосрочные ожидания и не учитывают долгосрочные перспективы, определяемые использованием всех других элементов маркетинга, политикой конкурентов, регулирующей деятельностью государства.
3. Максимальное расширение оборота. Цену, направленную на максимизацию оборота, применяют тогда, когда продукт производится корпоративно и сложно определить всю структуру и функции издержек. Здесь же важно оценить спрос. Реализовать данную цель можно посредством установления процента комиссионных от объема сбыта.
4. Оптимальное увеличение сбыта. Исходя из возможностей рынка устанавливают цену как можно ниже, что именуется «ценовая политика наступления на рынок». Организация снижает цены на свою продукцию до минимально допустимого уровня, повышая долю своего рынка, добивается снижения издержек единицы товара и на этой основе дальше может снижать цены. Но такая политика приносит успех, только если чувствительность рынка к ценам велика, если реально уменьшить издержки производства и распределения в результате расширения объемов производства и если снижение цен отодвинет конкурентов в сторону.
5. «Снятие сливок» благодаря высоким ценам. Предприятие устанавливает на каждое свое производственное нововведение максимально возможную цену благодаря сравнительным преимуществам новинки. Когда сбыт по данной цене сокращается, организация снижает цену, привлекая следующий слой клиентов, достигая в каждом сегменте целевого рынка максимально возможного оборота.
6. Лидерство в качестве. Организация, которая способна закрепить за собой такую репутацию, устанавливает высокую цену, чтобы покрыть большие издержки, связанные с повышением качества и необходимыми для этого затратами.

Указанные цели ценовой политики соотносятся между собой, далеко не всегда совпадая. На разных этапах фирма может уделять приоритетное внимание различным целям.

В процессе управления ценой необходимо принимать решения по способу установления цен. Применяются три варианта способов:

1. ориентация на собственные затраты;
2. на спрос;
3. на цены конкурентов.

Ориентация на собственные затраты (издержки) основана на установлении цены как результата базовых затрат на единицу продукции плюс прибыль, которую предприятие предполагает получить. Такая ориентация используется предприятиями, когда они могут не учитывать рыночные процессы, не проводить изучение спроса. Она наиболее применима при ненасыщенном рынке, отсутствии конкурентов, когда потребитель покрывает все расходы производителя. Данный подход устанавливает цены, с помощью которых предприятие хочет добиться желаемого уровня прибыльности. Ориентация на собственные затраты приводит к порочному логическому кругу: объем продаж определяет издержки, те определяют цену, которая в свою очередь определяет уровень спроса.

При ориентации на спрос предприятие устанавливает цены исходя из восприятия товара потребителем. Важными аргументами становятся:

* полезность, ощущаемая ценность товара;
* чувствительность к цене.

Полезность товара для потребителя связана с насыщением потребности в нем. Чем выше полезность, тем больше может быть цена на товар. И, наоборот, чем ниже полезность, тем меньше и цена. Степень полезности связана также с наличием товаров-заменителей, на которые переключается спрос, и с уровнем обслуживания. Потребитель определяет соотношение данной им оценки ценности товара и его цены. Он их сравнивает с такими же показателями на аналогичные товары. Используются различные подходы для оценки полезности товара. Отношение потребителей к полезности товара можно выявить путем опросов, тестирования, экспериментов, а также на основе анализа сложившихся тенденций и опыта. Изменение в цене или объеме спроса отражается в доходности организации. В зависимости от того, является ли спрос эластичным или неэластичным, изменение в цене может служить увеличению или уменьшению доходов.

Измерением «воспринимаемой ценности» товара делается попытка определить развитие спроса путем оценки восприятия покупателя не только цены, но и других факторов. Покупатели не покупают продукт или услугу в чистом виде, они приобретают набор выгод для удовлетворения своих потребностей. Организации создают дополнительную ценность различными путями: улучшением качества, более быстрым обслуживанием, уникальными свойствами и дополнительными аксессуарами, лучшей доставкой и простотой заказа продукта.

Ориентация на цены конкурентов базируется на анализе существующего уровня цен конкурентов и прогнозирования перспектив их изменения. Цена устанавливается, как правило, на основе уровня текущих цен. Предприятие отталкивается от цен конкурентов, меньше обращая внимание на показатели собственных издержек или спроса. Такой подход довольно распространен. Оно полагается на «коллективную мудрость» других субъектов рынка, и это позволяет ему сохранить свое положение. Этот же вариант характерен и для тех из них, которые следуют за лидером, уже имеющим твердые позиции на рынке.

Понижение цен возможно в условиях расширяющегося спроса. В других случаях конкуренты примут аналогичные решения и все доли рынка останутся неизменными. Вместе с тем, понижение цены при нерасширяющемся спросе также возможно, если издержки конкурентов достаточно высоки или воспринимаемая покупателем ценность товара выше, чем у конкурентов. Расчеты по необходимому росту продаж в случае понижения цен проводятся по формуле

Необходимый рост продаж = Величина снижения цены / Маржинальная прибыль - Величина снижения цены.

Повышение цены возможно в условиях роста спроса и высокой загруженности производственных мощностей. Вместе с тем, предприятие, идущее на повышение цен, должно быть уверено, что и конкуренты сделают то же. В противном случае спрос на его продукцию будет падать. Существуют различные методы, позволяющие избежать повышения цен: уменьшение размеров изделия или массы упаковки, использование недорогих материалов или ингредиентов, снижение уровня характеристик изделия и др. Расчеты по допустимому снижению продаж от повышения цен и сохранения прибыли могут быть проведены по формуле:

Допустимое сокращение продаж = Величина повышения цены / Маржинальная прибыль + Величина повышения цены.

Сложившаяся практика способов установления цен с ориентацией на затраты, спрос и конкурентов указывает на необходимость комплексного использования всех подходов. Это дает возможность определить границы, в рамках которых и принимаются маркетинговые решения в области установления цен. Так, учет издержек позволяет установить нижний предел цены, обеспечивающий рентабельность производства. Ориентация на спрос выявляет возможный верхний уровень цен, который может существенно отклоняться от реальных затрат производства. Анализ уровня конкуренции дает возможность выбрать наиболее подходящую цену реальной рыночной ситуации и избежать конфликтных ситуаций с конкурентами.

Среди современных социальных стереотипов торжествует примат молодости. Человек всю жизнь должен выглядеть молодо, поддерживать спортивную форму, а вот мобильность его мышления в расчет не принимается. В последние годы стали различать хронологический (паспортный) и психологический возраст. Первый — количество прожитых лет, второй — реальное постарение за эти годы, интеллектуальное и эмоциональное. Прямой зависимости между трудоспособностью, удовлетворенностью жизнью и хронологическим возрастом не обнаружено. Кратко сформулируем рекомендации по совладанию с осознаваемыми стереотипами.

Автор: Рада Михайловна Грановская, доктор психологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета (факультет повышения квалификации), академик Международной балтийской педагогической академии.

Совладание с социальными стереотипамиСреди современных социальных стереотипов торжествует примат молодости. Человек всю жизнь должен выглядеть молодо, поддерживать спортивную форму, а вот мобильность его мышления в расчет не принимается. Предполагается, что если вам за..., то ждать от вас нечего и места в обществе вам нет. Причем совсем упускается из виду разница между паспортным и психическим возрастом.

Постарели ли вы психически? Если нет, то и страшиться нечего. В последние годы стали различать хронологический (паспортный) и психологический возраст. Первый — количество прожитых лет, второй — реальное постарение за эти годы, интеллектуальное и эмоциональное. Психологический возраст — нечто субъективное, существующее во внутренней системе отсчёта, в которой сопоставляется значимость уже пережитых и еще ожидаемых событий. Измеряется он соотношением тех социальных ролей, которые человек еще способен выполнять, с теми, которые доступны для большинства его сверстников.

Прямой зависимости между трудоспособностью, удовлетворенностью жизнью и хронологическим возрастом не обнаружено. Не все люди одинаково подвержены влиянию возрастных стереотипов. Некоторые до глубокой старости с легкостью постигают новое. Они способны не только к выработке радикально новой точки зрения на волнующую их проблему, но и к сохранению душевной молодости. За счет чего? За счет психологического развития, усиливающего способности, связанные с пониманием ситуации (умение принимать решение, полноценность аргументации, используемый словарь), за счет компенсации возрастного снижения сенсорно-моторных возможностей (зрения, слуха, скорости реакции).

Быстрое постарение, завышенный (по сравнению с паспортным) психологический возраст связан с пессимистичной установкой и обедненной жизненной перспективой. При этом происходит снижение самооценки и возрастает потребительская ориентация. Что следует предпринять, если человек ощущает повышение психического возраста, чувствует, что начал быстро стареть?

1. Брать на себя ответственность, а не уклоняться от нее. Приблизительно к пятидесяти годам взгляды и принципы начинают затвердевать и проявляются как стереотипы, — а именно стереотипы побуждают уклоняться от ответственности. В поведении это проявляется как нетерпимость и даже фанатизм. Такая роль стереотипов поддерживается их положительным влиянием на самочувствие, они служат источником самоутверждения и потому бережно сохраняются и поддерживаются. Ведь привычки делают мир пожилого человека более уютным, неукоснительное следование им внушает человеку спокойствие и чувство незыблемости бытия. Однако подобная приверженность привычному вступает в противоречие с необходимостью дальнейшего психического развития, требующего противодействия духовному застою. Когда пожилой человек цепляется за прошлое, он каменеет.
2. Находить положительные грани во взглядах молодежи. Раздраженная реакция на молодежь говорит не о мудрости, а об остывании чувств. В старости, если нет актуальных интересов и целей, наблюдается снижение способности удивляться, падает острота чувств и постепенно нарастает бесчувственность. Кроме того, значительно возрастает длительность эмоциональных реакций, часто приобретающих характер затяжных состояний. Еще Аристотель в книге «Риторика» отмечал, что у стариков нет ни сильной любви, ни сильной ненависти. Они не жаждут великого и необыкновенного, но лишь того, что полезно для существования. Страсти их ослабели и подчиняются выгоде, поэтому достигшие этого возраста кажутся благоразумными. Несмотря на то что новые установки в этот период продолжают вырабатываться, они малоподвижны и плохо перестраиваются, что проявляется в инерционности смены подходов к проблемам. Человека раздражает все новое, а это способствует изоляции от людей, придерживающихся других, обновленных взглядов. («Что с ними говорить! Они невежды, дилетанты, смешно принимать их во внимание!»)
3. Своевременно обновлять свои цели и идеалы. Отличие собственных подходов к проблемам от подходов молодых часто воспринимается людьми старшего поколения как непреодолимое препятствие на пути к общению («Я такой, какой есть, и меняться не собираюсь!»). Еще Спиноза отмечал, что догматическое мышление стариков зачастую вызывает у молодых раздражение и злобу. Усиливающаяся по инициативе двух сторон изоляция, в свою очередь, дополнительно усугубляет одиночество человека преклонных лет, и возникает порочный круг. Отдавая себе отчет в том, насколько собственные возрастные стереотипы мешают его творчеству, Ч. Дарвин сознательно тренировал себя в их расшатывании, чтобы не раздражаться, сталкиваясь с иной позицией.
4. Продолжать учиться и реализовывать себя в творчестве. Как известно, новые потребности манифестируют на фоне старых ценностей. Затвердевание и упрощение норм и ценностей ведет к тому, что чем старше становится человек, тем в большей мере он склонен оценивать поступки окружающих в моральных категориях (верно — неверно, порядочно — непорядочно, честно — нечестно). Отсюда берет начало воинствующая нетерпимость к полутонам и склонность к нравоучениям. Нравоучение воспринимается как проявление твердой уверенности, что поступать надо только так и никак иначе, как отсутствие сомнений. Косность суждений проявляется в излишней категоричности, в стремлении все подвести под рубрику верного или неверного. В последние годы как способ реабилитации все чаще используется творческая работа. В ряде стран открываются университеты для пожилых людей. Оказалось, что переключение на учебу и творческую работу способствует улучшению не только самочувствия, но и социальных контактов.
5. Благоразумие — возрастной стереотип. У пожилого человека сказывается в стремлении жить в прошлом. Навязчивость мыслей о прошлом усиливает равнодушие к настоящему и недоверие к будущему. Концентрируясь на прошлом и отвернувшись от настоящего, можно не опасаться случайностей. Кроме того, накопленные с годами знания и достигнутый статус порождают нерешительность в использовании нового. Лучше все делать по-старому. Человек зрелый с годами все менее склонен менять свои позиции и идти на компромисс. Особенно когда, добившись успеха на каком-то пути, он боится с этого пути свернуть и уверен, что для решения любых проблем нужно продвигаться все дальше в том же направлении. Подобная непреклонность приводит его к самоизоляции, так как представители следующего поколения начинают его игнорировать. Такая ситуация провоцирует снижение самооценки и нарастание внутреннего конфликта. Многие крупные ученые, не убоявшись «потерять лицо», до глубокой старости, преодолевая возрастную инерцию, учились новому, и делали это открыто. Так, нобелевский лауреат Э. Резерфорд вскоре после получения премии пожелал снова побывать на студенческой скамье: он пришел к известному математику Г. Лембу и попросил разрешения слушать у него курс лекций по теории вероятностей. Аналогично поступил и академик И. В. Курчатов, когда решил прослушать курс радиоэлектроники. Бородатый глава советских атомников не хотел обращаться к помощи специалистов, предпочитая сам понимать и оценивать новые подходы.

Формы социальных стереотипов зависят от эпохи. Особенно ярко это демонстрирует распространение систем СМИ. До XVIII в. сведения о событиях передавались медленно, человек узнавал о событиях лишь ближайшей местности. В такой информационной среде жизнь людей была понятной, а пострадавшие при катастрофах если и не лично знакомы, то не чужды. Это делало возможным сочувствие, сопереживание и взаимопомощь, тем более что в ближайшем окружении бедствия случались не так часто. В наши дни и обстановка совсем иная, и переживания изменились. На человека обрушивается шквал негативных сведений, а обычная реакция в этой ситуации — протест.

Поскольку приемы совладания связаны с душевным состоянием человека опосредованно и неоднозначно, то и управляемость с их помощью исходного душевного состояния — относительная. Рассмотренные способы совладания со стереотипами — это возможности высвобождения пространства, в котором человек может развивать свою личность. При осознании влияния стереотипов на свои мысли и поступки, порождающего стремление действовать «как все», нельзя упускать из виду оглупление и снижение творческой активности, которые провоцируют эти формы защиты. Пока не представляется возможным провести жесткие и однозначные границы между разными формами защиты и стратегиями совладания.

Теперь кратко сформулируем рекомендации по совладанию с осознаваемыми стереотипами.

1. Расширяйте свой кругозор — идеи и сведения могут быть найдены в сферах, далеких от научных, строгих подходов к явлениям мира.
2. Не страдайте, если не можете получить новые факты, — для открытия иногда достаточно свежего взгляда на старые.
3. Становясь старше, больше внимания обращайте на преодоление возрастных и профессиональных стереотипов.
4. Отдавайте себе отчет в том, что самая правильная идея, даже важная для жизни всего человечества, очень медленно завоевывает право на всеобщее признание. Непризнание идеи ничего не говорит о ее неправильности.
5. Поддерживайте в себе мужество: новая стратегия поведения подчас требует пересмотра и перестройки всей модели мира, а это мучительный процесс. Однако многим он оказался по силам — почему бы и вам не попытаться?
6. Не падайте духом, если авторитетные лица отвергают ваше решение, — еще неизвестно, кто прав. Опытные данные не абсолютны.
7. Пытайтесь принять решение по неполным данным — полнота принципиально недостижима. А что, если уже сейчас усмотреть закономерность?
8. Идея витает в воздухе. Следовательно, условия для ее решения уже созрели — остается только найти и сформулировать это решение.
9. Не огорчайтесь, если все считают вас еретиком или чудаком. Не вы первый. Это можно пережить, если компенсировать огорчения от непризнания радостью от найденного решения.
10. Учитесь отстраняться от привычного взгляда и смотреть на проблему беспристрастно; это достижимо при помощи специальных тренировок.
11. Пытайтесь выйти за рамки данной ситуации, системы. Невозможно то, что исключено в этих рамках. А вне их?
12. Упражняйтесь в переконструировании накопленных по данной проблеме материалов, представляющихся пока несвязанными, неполными. При трансформации картина может оказаться целостной.
13. Стремитесь относиться с иронией к величине и значимости своей персоны. Эксцентричная идея, немыслимое решение несовместимы с излишней серьезностью и постоянной заботой о том, чтобы быть рациональным.
14. Балуйтесь на досуге фантастикой, не гнушайтесь «дикими» гипотезами.
15. Не страдайте от того, что не все упорядочено, строго и закономерно. Таковы условия творческого приложения сил, и из этого хаоса вырастают цветы ваших идей.