БУДЬТЕ ВСЕГДА КРАСИВЫ И ЛЮБИМЫ.    Уделяй  особое внимение губам и глазам, чтобы избежать появления пигментных пятен.

2. Всегда защищай кожу с помощью обезжиренных кремов, даже если тебе кажется, что крем не нужен: загрязнения быстро попадают в поры, провоцируя угри и воспаления.

3. Чтобы избежать загрязнения пор, делай пилинг минимум раз в неделю.

4. Всегда используй матирующий тональный крем или базу под макияж.

5. Перед тем как припудриться, промокни лицо салфеткой, чтобы удалить излишки жира.

Нет

1. Не мажь пилинг там, где есть прыщики так ты разнесешь «заразу» по всему лицу.

2. Не используй агрессивные подсушивающие тоники и очистители моментальный эффект еще не означает решения проблемы.

3. Не умывайся холодной водой, пока хорошо не очистила лицо: поры стянутся, «втянув» в себя все загрязнения.

4. Не думай, что оставив кожу в покое и ничего не делая, ты даешь ей отдохнуть, «ничегонеделание» может только усугубить проблему.

5.Никогда не накладывай пудру прямо на блестящее лицо это создаст эффект «грязи».

.

 ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

Британский журнал FHM известен тем, что проводит свой рейтинг «самых сексуальных женщин» не в конце года, как все, а в апреле. Вот и в этом году на сайте журнала прошло голосование, в котором приняло участие около 10 миллионов читателей. Они и выбрали сто первых позиций, и полные результаты опроса читателей будут опубликованы в июньском номере журнала.

Результаты, надо сказать, оказались довольно неожиданными. Нет, первая тройка самых возбуждающих женщин осталась во главе списка, но сместилась ниже по рейтингу. Лидер прошлого года – американская актриса Меган Фокс – опустилась на вторую строчку рейтинга. Джессика Альба, бывшая второй, стала третьей, а бронзовая призерша Кили Хэйзелл теперь только пятая.

Победительницей же стала Шерил Коул, певица из поп-группы Girls Aloud. В прошлом году она была только седьмой, нынче же признана самой сексуальной женщиной планеты. Но самой большой сенсацией стало возвращение на вершину Бритни Спирс, занявшей четвертую позицию. Многодетную мать-одиночку с неустроенной личной жизнью, казалось, насовсем списали со счетов, и в прошлом году она была только в четвертом десятке претендентов. .
 ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

 

 КУКУШКА ПРЕДВЕСТНИК ПОГОДЫ.

На Луку (5 мая) высаживают на грядки лук. «Сей лук, он - от семи недуг. Лук семь недугов лечит, а чеснок семь недугов изводит. Кто ест лук, избавлен будет от вечных мук. Хрен да редька, лук да капуста лихого не допустят. Лук хоть и злой, а с добром». Выражение «горе луковое» означает: мелкие печали, ничтожные огорчения, слезы радости. Время посева определяли так: клали обе ладони на вспаханную борозду. Если земля теплая – опасности для семян нет, можно сеять. Выходили на сев с первой майской росой. Сеяли пшеницу и ранний горох. Слушали кукушку: закуковала – морозу больше не бывать, регулярно кукует – погода будет теплая, заморозки прекратятся.

Знаете ли Вы кого-то из успешных людей? Неважно в какой сфере, главное, чтобы они были лучшими в своем деле.

Присмотритесь к ним повнимательнее. Как они ведут себя?

Могу поспорить, что это положительно и оптимистически настроенные люди.

Все они верят в свой успех.

Ко всему этому, как правило, у них прекрасно развито чувство юмора.

Как Вы думаете, это случайное совпадение?

Нет!

Эти черты характера являются основными составляющими успеха.

Конечно, одного только оптимизма Вам не хватит для достижения Вашей цели, но без него Вы никогда ее не достигнете.

Поэтому, первое, чему Вам жизненно необходимо научиться – вызывать у себя позитивный настрой и постоянно его поддерживать.

Для этого есть огромное количество упражнений, но все они сводятся, в принципе, к одному: «Выровняйтесь, подтянитесь, расправьте плечи и улыбнитесь. Скажите себе: «Я чувствую себя прекрасно, я все могу, я любимец удачи и всегда достигаю успеха!»».

Все!

Очень, очень простое упражнение.

Правда?

Очень простое, но очень мощное!

Его сила заключается  в повторении.

Чем большее количество раз в день Вы сделаете его, тем удивительнее будет Ваш результат.

Даже если настроение Ваше, мягко говоря, «не очень», улыбнитесь, выправьте осанку и напомните себе, что Вы победитель.

Искусственно вызовите у себя хорошее настроение.

Выработайте в себе привычку испытывать радость!

Полезный совет.

Во время настраивания себя на позитивные эмоции, вспомните свое состояние в те моменты, когда у Вас получилось достичь цель.

Переживите эти моменты снова.

Запомните их и вызывайте у себя это состояние постоянно, когда беретесь за дело. 

 ЖЕЛАЮ УСПЕХА!!                            http://sozdaiuspech.info

.Пример.

Вы испытываете страх, от предстоящей беседы с начальником, хотя рабочий вопрос, который надо обсудить, очень важен. Вы всеми правдами и неправдами находите способ не идти к шефу (вполне нормальная реакция на страх) и кое-как решаете все это сами. В итоге результат совсем не тот, который ожидался. Начальник в ярости, причем не так от результата, как от того, что он ничего не знал и с ним не посоветовались! Вы получаете выговор и с вас снимают премию.

А если бы Вы поступили наоборот?

Вы, пересилив свой страх, пришли к шефу. Посоветовавшись вы вместе приняли решение. И вот тут начинается самое интересное! Результат совсем не тот, который ожидался, но за это уже отвечаете и Вы и начальник. Поэтому выговора Вы не получите и премию с Вас не снимут!


Выработайте в себе привычку побеждать свои негативные эмоции, заменять их позитивными и Вы станете сами определять курс своей жизни.

 В человеке существует несколько сущностей - эмоциональная, рациональная и мыслящая.

Эмоциональная - самая низшая форма психической деятельности человека. Коротко, в двух словах, это можно объяснить так - хочу, не хочу, нравиться, не нравиться.

Рациональная - это вторая по рангу форма. Характеризируется выражениями - полезно, не полезно, эффективно, не эффективно.

Мыслящая - это самая высшая форма психической деятельности человека. Она базируется на результатах двух первых и характеризируется выражениями - верно, не верно, хорошо, плохо.

Конечно, это очень упрощенное объяснение процессов, которые происходят в человеке с момента возникновения желания и до начала действия. Но, я надеюсь, что Вы поняли их основную суть.


Эмоции... Это благословение человечества и его проклятие! Они придают жизни вкус, остроту, разрисовывают ее красками, придают нашей деятельности вдохновение и движут нас вперед к великим делам. Но они могут отнять от жизни все, выбить почву из-под ног, превратить ее в сущий ад!

Все зависит от нас самих.

Эмоциями надо управлять.

Позитивные и конструктивные эмоции (воодушевление, радость, любовь) несомненно прибавляют сил и энергии в любом деле, а негативные (страх, злость, ненависть) - останавливают прогресс и разрушают все вокруг.

Каждый, кто желает стать властелином своего будущего и добиться успеха должен контролировать все свои душевные порывы.

Понаблюдайте несколько дней за собой со стороны.

Обратите внимание как вы реагируете на разные события в течении дня. Отметьте самые лучшие Ваши поступки. Что Вы для этого сделали, какие чувства при этом Вы испытывали? Запишите это на бумаге.

Далее таким же образом проанализируйте поступки, наименее приятные Вам. Запишите это.

Теперь давайте посмотрим, что у Вас получилось. Наверняка, при совершении своих лучших поступков, Вы испытывали легкость, уверенность в себе, радость, воодушевление или хотя бы одно из этих чувств. В самых неприятных для Вас поступках Вы, наоборот, чувствовали скованность, подавленность, неуверенность, страх. Правда?

Что все это значит?

Все просто - для совершение позитивных и конструктивных дел просто необходимо испытывать позитивные эмоции!

Где Вы видели человека, который не уверен в себе, постоянно сомневается, всего боится, на вершине успеха?

Это все равно. что поставить чайник с водой на лед и ждать, когда он закипит!

Поэтому главное наше с Вами задание генерировать в себе позитивные эмоции и всяческим образом пресекать негативные.

Человек так удивительно устроен, что для плохих ощущений ему даже не надо напрягаться - они легко и просто приходят сами. Что же делать, как бороться с ними?

Есть один очень простой способ. Когда появляется негативная эмоция, надо действовать наоборот, вопреки ей.

Как это понять?


 

.

Жил-был еврей Мойша.

Дела у него шли плохо, жена его не любила и постоянно упрекала его во всем, с детьми проблемы и вообще он был полным неудачником.

Света в конце туннеля видно не было и бедный Мойша уже начал подумывать о самоубийстве.

Перед тем, как свести концы с жизнью он решил зайти к местному раввину, еврейскому священнику.

Разговаривая с ним Мойша не выдержал и рассказал ему "всю историю своей жизни".

Раввин улыбнулся и сказал:

"Не спеши Мойша умереть, это всегда сделать можно!

Возьми, сделай красивую табличку с надписью "Всегда так не будет - будет оно и иначе!" и прикрепи ее на двери своего дома, так чтобы входя и выходя из дома ты всегда видел ее.

Посмотришь, что будет!"

Прошел год.

Пришел Мойша снова к раввину.

На него было приятно смотреть, весь в золоте, дорогой костюм, уверенная походка, на лице улыбка, сразу видно - успешный человек!

Увидев раввина, Мойша рассказал следующее:

"Ребе, Вы настоящий волшебник!

Я сделал все, как Вы сказали.

Буквально через несколько недель в моей жизни начали происходить удивительные изменения в лучшую сторону.

Теперь я богатый и уважаемый человек, моя жена боготворит меня, дети - о таких мечтает каждый!

Наверное уже можно снять табличку?"

Ребе посмотрел на Мойшу, улыбнулся и ответил:

"Не спеши снимать табличку, пусть она тебе напоминает, что всегда так не будет.

Это подготовит Тебя.

Будь счастлив!"

Если у Вас трудные времена, эта притча для Вас - перечитывайте ее каждый день!

Если у Вас все хорошо, притча поможет Вам подготовиться к возможному будущему!

Если у Вас есть люди, которые Вам дороги, отошлите им адрес этой страницы

http://sozdaiuspech.info/

"Неприятности случаются" - это известная американская поговорка, а, как известно, американцы - нация оптимистов, у них даже фильмы практически все заканчиваются победой главного героя, независимо от количества врагов и препятствий.

Действительно к неудачам надо относиться по-философски и суть этой философии в том, что они случаются со всеми.

Нам ничего не остается делать, кроме как принять реальность с ее полосами, черной и белой.

Когда становиться трудно, когда судьба испытывает Вас, есть только один выход - усилием воли заставлять себя двигаться дальше и верить, что после этого периода обязательно наступит удачливый!

"После ночи всегда наступает утро!" - помните об этом!

Мудрый раввин не зря говорил Мойше: "Всегда так не будет - будет оно и иначе!".

Запомните эту жизненную мудрость и тогда в плохие времена Вы будете подготавливать себя к успеху, а в хорошие - обеспечивать себе тылы на будущие, возможные периоды неудач.

Это очень похоже на то, как летом, когда есть в большом количестве фрукты и овощи, делать запасы на зиму, а зимой беречь семена и подготавливаться к севу и посадке.

Будьте мудры и все у Вас получится!

Самое главное испытание.

Знаете ли Вы, какое самое главное испытание ожидает всех, кто выбрал путь свободного человека и сам творит свое будущее и свою судьбу?

Очень часто случается так, что кто-то, кому надоело мириться с теми крохами, которые дает судьба, решает отправиться в свободное плавание по океану жизни на поиски синей птицы удачи. 

Приняв это решение, достойное действительно смелых и сильных людей, человек отправляется на встречу неизвестности.

Паруса его корабля надувают ветра надежды и желания добиться успеха. 

Сердце ликует и душа радуется свободе!

Вперед, к "светлому будущему"!

Наш герой полон энтузиазма и уверенности, что у него все получится.

Но, вот, случается неприятность - какая-то преграда встает на пути нашего героя. Потом вторая, третья ...

Энтузиазма и уверенности поубавилось.

Потом опять что-нибудь пошло не так - новое испытание на пути!

Может быть он принял неправильное решение и это отбросило его назад от цели. Может быть, подвели люди, которые окружают его. Может быть... - таких "может быть" бывает огромное множество.

Что случилось с нашим героем после всего этого?

Шторм и бури, которых в океане жизни на всех хватает, оборвали паруса на корабле мечты, обломали мачты, борта его дали течь, он стал тяжелым, неуклюжим и тихо идет ко дну.

Да и сам капитан корабля выглядит неважно. Огонь в его глазах давно погас, плечи бессильно опустились вниз, голос ослаб. Он устал, уверенность покинула его. Вокруг открытый океан и неизвестно, сколько еще плыть к берегам успеха.

Нашего героя начинают терзать сомнения:

"Стоило ли покидать безопасную гавань, менять стабильность на неизвестность и неопределенность? Наверное, было ошибкой, поменять теплое и уютное местечко на мечту, которой, скорее всего не суждено сбыться. Вот, все знакомые довольствуются малым и без потрясений, спокойно и размеренно плывут по течению. Наверное, лучше бросить все, вернуться к ним и спокойно проживать свою жизнь, а синюю птицу оставить наивным мечтателям!"

И человек разворачивает корабль и возвращается туда, откуда начал свой путь.

Если бы он мог взлететь и посмотреть с высоты!

До берега успеха, где живет синяя птица удачи, оставалось совсем немного, но, увы, он отказался от своей мечты в самом конце пути.

Такое случается очень часто. Из всех, кто желает достичь успеха, только 3-5% достигают цели. Все остальные сдаются, столкнувшись с преградами и испытаниями.

Стойкость одна из самых главных черт и привычек успешных людей. Умение выстоять, остаться верным самому себе, своей цели, своим принципам.

Очень часто испытания поджидают нас буквально за шаг к успеху. Это сама жизнь проверяет, достойны ли мы награды.

Те, кто не согнется, получат все.

Жизнь не взирает на лица, она беспристрастна, ей все равно кто Вы, откуда Вы, кто Ваш дядя, кум, брат, сват. Жизнь раздает награды только достойным, тем, кто выдержал испытание и остался верен своей цели, своей мечте!

 ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

Микалоюс Чюрленис - литовский живописец и композитор. За свою очень короткую жизнь (умер в 1911 году в возрасте 36 лет) Чюрленис успел создать столько прекрасных произведений, что по праву заслужил славу первого классика литовской музыки и одного из самых знаменитых литовских художников. Это был одаренный и счастливый человек, награжденный приро-
дой уникальным трудолюбием и поразительными творческими талантами.

Причем сказать, какой дар преобладал, невозможно: они оба принесли замечательные плоды.
Необычность творчества Чюрлениса в том, что он в музыке стремился приблизиться к живописи, а своими картинами хотел вызвать в зрителях ощущение, будто они слушают музыку.
Его самые знаменитые музыкальные произведения - симфонические поэмы «В лесу» и «Море». Несмотря на то что они писались отнюдь не красками, а нотными знаками на обычной бумаге, музыка Чюрлениса заставляет нас не только явственно слышать лес и море, но и зримо представлять их.

И наоборот, своей живописью художник вызывает в зрителях ощущение, будто то, что нарисовано, звучит как музыка. дой уникальным трудолюбием и поразительными творческими талантами.У него и картины имеют музыкальные названия - прелюдии и сонаты. Живописные «Сонаты» Чюрлениса, как и обычные музыкальные, имеют отдельные части-картины. Самые знаменитые из них — это «Соната моря» и «Соната звезд». Чюрленис - исключительное явление в мировом искусстве. Другого такого мастера, который был бы одновременно и выдающимся художником, и замечательным композитором, больше земля не рождала.		Копии картинки: 568×406на art2.artefakt.ruJPG, 59 КБ 568×406на basik.ruJPG, 59 КБ 568×406на www.diary.ruJPG, 59 КБ 182×130на www.intexpro.ruGIF, 19 КБ
http://basik.ru/painter/1710		Пожаловаться на картинку Укажите причину жалобы: непристойная картинка спам картинка не открывается Спасибо, Ваш отзыв принят! Пожалуйста, не забывайте о том, что у каждой картинки есть законный правообладатель.

Еще в древности люди верили, что цвет обладает магической силой. С тех пор ученые провели многочисленные исследования, которые подтвердили тот факт, что цвет оказывает воздействие на
настроение, на чувства и даже мысли человека.
Каждый цвет вызывает в мозгу человека особую реакцию. Так, голубой цвет влияет на человека очень благотворно и сообщает ему чувство покоя и удовлетворения. Темно-голубой — чувство безопасности. Такую же реакцию вызывает зеленовато-голубой цвет.
Если человек очень возбужден и даже настроен агрессивно, достаточно поместить его в комнату с ярко-розовыми обоями, как он очень быстро успокаивается и даже засыпает. Отмечается также, что у тех людей, на которых воздействовали ярко-розовым цветом даже очень короткое время, наступала слабость в мышцах. Однако достаточно было поменять цвет на голубой, как эта слабость исчезала. Значит, цвет влияет не только на настроение, но и в целом на организм человека.
Те из животных, которые выросли при зеленом цвете, были менее активны, чем те, что росли при красном.
Такое удивительное свойство цвета теперь знают многие и подбирают такую цветовую гамму в своих квартирах, которая создает уют и не вызывает раздражения. Причем, у разных людей реакция на тот или иной цвет может быть различной. Если эмоционально возбудимому человеку лучше окружать себя спокойными — голубыми и зелеными тонами, то пассивному и расслабленному не помешает красный цвет. Во всяком случае, он поможет ему поддерживать в себе хоть какую-то активность.
Ученые сделали еще одно любопытное наблюдение. Оно может пригодиться торговым работникам. Оказывается, некоторые цвета вызывают у людей побуждение купить тот или иной товар. Внимание покупателей чаще всего привлекают этикетки или коробки, окрашенные в красные или желтые цвета. Во-первых, потому, что эти Цвета, как правило, вызывают положительные эмоции. Они ассоциируются с солнечным светом и огнем домашнего очага. А во-вторых, окрашенная в красный или
желтый цвет коробка кажется чуть больше, чем она есть на самом деле
 

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

Свадебный месяц – как выбрать?

Наверное, каждому из нас знакомо мнение о том, что не стоит жениться в мае - иначе всю жизнь маяться придется. Если вы суеверны, доверяете народным приметам и у вас есть возможность выбрать любой месяц года, ознакомьтесь со «свадебным календарем» наших предков.

Январь – выходить замуж в этом месяце не рекомендуется. Считается, что свадьба в январе – к раннему вдовству.

Февраль – вполне благоприятное время для заключения брака. Будущая семейная жизнь пройдет под знаком согласия и доверия между женой и мужем.

Март – считается, что при браке, заключенном в этом месяце, невесте придется жить на чужой стороне.

Апрель – свадьба в этот переменчивый на погоду месяц сулит такое же переменное и непостоянное счастье.

Май – выходить замуж в этом месяце не рекомендуется. По народным поверьям, жениться в мае – увидеть в скором времени измену в собственном доме.

Июнь – идеальный месяц для свадьбы. Считается, что у тех, кто связал себя узами брака в июне, медовый месяц будет продолжаться всю жизнь.

Июль – бракосочетание в этом месяце привнесет в жизнь новой семьи как счастливые, так и горькие минуты – всего будет поровну.

Август – отличное время для свадьбы. Муж будет другом и возлюбленным на всю жизнь.

Сентябрь – если вы мечтаете о крепком и нерушимом союзе, выбирайте для создания семьи именно этот месяц. Приметы сулят тихую и спокойную жизнь.

Октябрь – неблагоприятное время для женитьбы. Жизнь молодоженов будет трудной и тяжелой.

Ноябрь – замужество обещает очень богатую жизнь.

Декабрь – замечательное время для бракосочетания – звезды любви будут с каждым годом сиять все ярче.

Понедельник – день тяжелый?

Некоторые астрологи утверждают, что очень важно, на какой день недели выпадает ваш день рождения в том году, в котором состоится свадьба.

Итак, если ваш день рождения выпадает на:
Понедельник – это один из самых подходящих дней для заключения брака.

Вторник – лучше не жениться. Иначе готовьтесь к бурной семейной жизни, где будут ссоры и постоянное выяснение, кто в семье главный.

Среда – стоит хорошенько подумать, нужен ли вам этот человек на всю жизнь? Покровитель среды – переменчивый Меркурий, а это значит, что сегодня ваш поклонник сгорает от страсти, а на завтра может резко охладеть.

Четверг – брак будет удачным для тех, кто стремится к самореализации и лидерству. Если же вам по душе домашний уют и тихая спокойная жизнь, отложите поход в ЗАГС.

Пятница – завидный брак, так как молодоженов ждет взаимопонимание в интимной жизни и удача в бизнесе. Причина – в покровительстве Венеры, планете чувственных удовольствий и материального благополучия.

Суббота – этот союз принесет счастье тем, кто ради семьи готов пожертвовать карьерой и своими личными интересами.

Воскресенье – вас ждет замечательный союз. Партнеры будут друг для друга постоянным источником вдохновения и помогут друг другу достичь всего, о чем мечтали.

Луна подскажет нужный день?

Если вы серьезно относитесь к рекомендациям лунных астрологов и верите в то, что каждый день лунного цикла несет в себе определенную энергетику, не забудьте свериться с лунным календарем, уточнив, на какой лунный день выпадает день вашей свадьбы.

Неблагоприятными для свадьбы считаются: 3-й, 4-й, 5-й, 8-й, 9-й, 12-й, 13-й, 14-й, 19-й, 20-й лунные дни. Идеальные дни для свадьбы: 6-й, 10-й, 11-й, 15-й, 17-й, 21-й, 26-й, 27-й.

Верить приметам или нет – решать только вам. Но, конечно же, не стоит относиться к ним чересчур уж трепетно. Ведь то, как сложится ваша семейная жизнь, в большей степени зависит от вас. Хотя, вполне возможно, кому-то очень важно знать, что брак заключен в самый благоприятный период, и по всем поверьям просто не может быть несчастливым!

Будьте счастливы, в какой бы день вы ни поженились!

ПО МАТЕРИАЛАМ ИТНТЕРНЕТА.

Вселенная пахнет ромом и малиной!

Специалисты немецкого Института имена Макса Планка с помощью 30-метрового радиотелескопа пытались найти на просторах Млечного пути аминокислоты, которые являются основой жизни на Земле.

Никаких аминокислот ученые не обнаружили, зато нашли в газовых облаках Млечного пути в самом центре нашей галактики этил формат. Молекула этого химического соединения формирует особый запах лесной малины. В результате, по словам немецких ученых, вся Вселенная наполнена малиновым духом. Кстати, этил формат определяет запах и еще одного известного продукта - напитка ром.

Недавнее замужество дочери Бориса Ельцина Татьяны лишний раз доказало: дети небожителей, в сущности, такие же, как и мы, - так же влюбляются, женятся, разводятся, опять влюбляются. То есть сплошная головная боль для своих VIP-родителей.

ТАТЬЯНА ДЬЯЧЕНКО

 Особенно девчонки. А ведь именно дочери, по какому-то мифическому совпадению, народились практически во всех семьях наших видных политиков. И почти все доченьки VIP-персон на данный момент ходят в невестах! Какие же они, самые завидные невесты России?

Анжела ВЕШНЯКОВА, дочь председателя Центризбиркома РФ Александра Вешнякова
Анжеле 26 лет, пока не замужем. Свое редкое имя она получила с легкой руки мамы - Надежды Кузьминичны. У той в детстве была любимая кукла по имени Анжелика. Однако папа - Александр Альбертович - попросил это имя чуть-чуть укоротить. Анжела в детстве увлекалась лошадьми и даже мечтала поступить в техникум на специальность «коневодство». Родители, придя в ужас, отговорили ее от этого шага.

В итоге окончила Академию водного транспорта по специальности «экономист-менеджер». Сейчас работает бухгалтером в компании «Совкомфлот», которая занимается морскими перевозками.

Знает английский и немецкий языки. Любит путешествовать. Ездит за рулем собственной машины - у нее «Жигули» девятой модели (папа признался, что очень боится за нее и всегда ждет приезда дочери домой). Своей квартиры пока нет, потому живет вместе с родителями на даче в Архангельском. Своим избранником видит человека, которого можно было бы принять со всеми его плюсами и минусами. До сих пор спит с любимой плюшевой игрушкой.

Татьяна СЕЛЕЗНЕВА, дочь спикера Госдумы РФ Геннадия Селезнева

Александр Габитов и Татьяна Селезнёва

Татьяне 28 лет. Окончила социологический факультет Института молодежи. По словам бывших однокурсников, очень скромная девушка с длинной русой косой - этакая Аленушка из сказки. Кстати, Татьяна когда-то в юности работала в «Комсомолке» - рядовым учетчиком отдела писем, хотя ее папа на тот момент был главным редактором «Учительской газеты». Сейчас Таня трудится в одной из пиаровских компаний. Пока не замужем. По некоторым данным, одно время была достаточно серьезно увлечена певцом Николаем Басковым. Во всяком случае ее не раз видели в VIP-ложе Большого театра на «Евгении Онегине» - оттуда она чувственно рукоплескала Баскову - Ленскому. Впрочем, известно, что и сам Николай очень трепетно относится к семье спикера Госдумы и даже, как утверждают злые языки, одно время метался между двумя увлечениями: брюнеткой Светланой Шпигель (дочь его продюсера) и блондинкой Татьяной Селезневой. Но в итоге с Татьяной они остались просто друзьями...

Нина ХАРИТОНОВА, дочь лидера думских аграриев Николая Харитонова
Нине - 18 лет. Четвертую, самую младшую, дочь в семействе главного агрария назвали в честь мамы Нины Евгеньевны. В этом году Ниночка поступила на факультет международной экономики Московского университета информатики и статистики.

Нина - красавица и спортсменка. Вместе с родителями она участвовала в Международных спортивных играх трудящихся, в программе «Папа, мама, я - спортивная семья». Бегала, стреляла, играла в шахматы. Теперь, правда, на спорт времени не остается - учит немецкий и английский языки. Любит канал Муз-ТВ, компьютер, старается модно одеваться. Правда, на дискотеки родители ее пока отпускать побаиваются. А вот в театр и на концерты - пожалуйста. Нина - спокойная и неизбалованная девочка. Помогает маме по дому. Может и постирать, и погладить, и пропылесосить. Правда, особыми кулинарными способностями пока не обладает. Но, по словам мамы Нины Евгеньевны, дело это наживное.

                                                                                  

Жанна НЕМЦОВА, дочь лидера СПС Бориса Немцова
Сам Борис Немцов честно признался, что рождение дочери - самое большое достижение его жизни. Жанне - 19 лет. Жанна красива. Девушка с характером - переехав несколько лет назад в Москву из Нижнего Новгорода, очень тяжело привыкала к московскому укладу жизни. Что не помешало ей блестяще окончить школу и с легкостью поступить в один из престижных университетов Нью-Йорка. Однако после страшных сентябрьских терактов Жанна вернулась - к великой радости родителей - в Москву. Сейчас она - студентка первого курса экономического факультета МГИМО. Кстати, еще год назад Жанна-школьница мечтала о карьере журналиста и даже пробовала свои силы на радио «Эхо Москвы». Но вовремя поняла: не ее. Жанна ярко и ультрамодно одевается (к примеру, может прийти к папе в Госдуму в розовом крепдешиновом платье с глубоким разрезом на боку, повязав голову красным платочком). Любит шумные вечеринки. Молва сватает ее за молодого кудрявого депутата Госдумы Владимира Семенова из фракции СПС.

Наташа КАСЬЯНОВА, 17 лет, дочь премьер-министра России Михаила Касьяновам. касьянов с женой и дочерью
Единственная дочка в семье премьера похожа на маму Ирину, но по характеру она папина дочка: очень сдержанна и самостоятельна. В следующем году Наташа оканчивает школу и собирается поступать в институт. Скорее всего, это будет гуманитарный вуз. Известно и то, что за границу Наташа точно не поедет, а будет учиться в Москве. Жизнь Наташи очень поменялась после того, как Михал Михалыч стал премьером. Семья переехала на подмосковную дачу в Жуковке. И в школу ее теперь возит машина, потому и пригласить домой друзей и подруг стало сложнее. Но Наташа старается от жизни не отставать. Одевается модно, любит театр. Знаменитый мюзикл «Метро» посмотрела аж три раза и даже родителей уговорила сходить. Еще Наташа просто обожает свою собаку - красавца далматина по кличке Тибул. О щенке она мечтала не один год, и отец в конце концов пообещал ей собаку, но только если она хорошо окончит учебный год. Наташа поставленную «правительством» задачу выполнила. А Тибула нашла сама - по объявлению в газете «Из рук в руки».

Летний отпуск Наташа проводит с родителями в Сочи, где играет в волейбол и катается на водном мотоцикле.


А ЭТИ ДЕВЧОНКИ ТОЛЬКО ПОДРАСТАЮТ...
Катя и Маша ПУТИНЫ
Старшей дочери российского президента Путина Маше сейчас 16 лет, младшей же - Катерине - 15 лет. На сегодня это самые засекреченные девушки в стране. По нашей информации, так пожелал сам Владимир Путин: мол, чрезмерное внимание папарацци может помешать их личной жизни. Как следствие - сегодня ни одно фотоагентство в России и даже за рубежом не может похвастаться снимком VIP-дочерей (детские из фотоальбома семьи Путиных - не в счет).

Все кормятся лишь скудными слухами. Из которых стало известно: во-первых, Катя и Маша очень красивы. И ведь есть, право слово, в кого: достаточно взглянуть на фото четы Путиных в молодости. Нынешняя первая леди страны в юности вполне могла победить в конкурсе красоты. Да и супруг ей под стать.
рождение дочери
Во-вторых: обе дочери до папиного президентства учились в престижной московской школе при посольстве ФРГ. Но сейчас они перешли на иную форму обучения - учителя приезжают к ним прямо в резиденцию в Ново-Огареве. Поговаривают, что и Катя, и Маша очень способны к языкам: свободно говорят на французском, немецком и английском.

В-третьих, старшая - Мария Путина - в следующем году будет поступать в институт. Однако пока неизвестно, в какой именно, - решать будет семейный совет. По словам же самого Путина, Маша неровно дышит к слову «менеджмент».

Ольга ПОЧИНОК, дочь министра труда Александра Починка
Через месяц Ольге исполняется 16 лет. Учится в одиннадцатом классе Московской экономической школы. Знает два языка - немецкий и английский, причем второй изучает с детского сада. Собирается поступать в Плехановку на общеэкономический факультет. Для чего усиленно, несмотря на огромную нагрузку в школе, дополнительно занимается сейчас с репетиторами. Худенькая, по словам мамы, без дурных привычек: не курит, не пьет, за модой не гоняется. Очень терпеливая - в детстве никогда не плакала даже в процедурном кабинете: молча ждала, пока тетя-врач сделает прививку. В куклы особо не играла - многие нарядные Кати-Маши до сих пор стоят нетронутыми в подарочных упаковках.

Любит китайскую кухню, макароны, зато ненавидит гречневую кашу. Не переносит «российскую попсу», слушает только радио «Монте-Карло». Не капризна - на день рождения попросила маму ничего ей не дарить, разве что кожаные брюки. Мальчишками не интересуется, считая ровесников слишком инфантильными. Зато мама заметила у Оли «тягу» к мужчинам взрослого возраста - последняя ее «любовь» актер Брэнд Фрейзер, на которого она собирает досье, копаясь в Интернете.

Екатерина БООС, дочь вице-спикера Госдумы РФ
Кате Боос - дочери Георгия Валентиновича от первого брака - 15 лет. Катя учится в одной из престижных гимназий - углубленно изучает английский. Усидчивая - пока уроки не сделает, не ляжет спать. В одежде предпочитает спортивный стиль, из украшений - никакого золота-бриллиантов, лишь деревянные бусы. Одним словом, без выпендрежа. По словам очевидцев, увлекается конным спортом, но своей лошади у нее пока нет. Свободное время любит проводить с отцом в его загородном особняке. На каникулы отец всегда берет ее с собой за границу. Катя еще не решила, в какой именно вуз будет поступать, - колеблется между юриспруденцией и экономикой.       ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

Основательно пропотевший после бани человек становится немного легче. Происходит это лишь за счет "выхода" жидкости, запасы которой восстанавливаются, как только утолишь жажду и разгулявшийся после баньки аппетит. Наесться соленого и ничего не пить во время процедур, как это частенько делают некоторые неразумные дамы, – не выход. Нужного результата не получишь, а вред мозгу, сердцу и печени нанесешь очень большой.


В парной мы теряем до полутора литров пота, а с ним и массу вредных веществ, которые мешают телу дышать и правильно работать – в этом и заключается основной оздоравливающий эффект бани. Хотите уйти из бани с бесцеллюлитными бедрами, гладким животом и без энного количества килограммов? Нет проблем. Только для этого нужно, чтобы баня, сауна или турецкая парная стали для вас удовольствием, во-первых, регулярным, во-вторых, и заработанным, в-третьих! То есть баню абсолютно необходимо сочетать с физкультурой, чтобы тело либо уже вспотело, либо готово было потеть. Только тогда очищение будет полноценным, а баня – целебной, помогающей и вес сбросить, и от хворей избавиться.
РУССКАЯ БАНЯ


По уровню целебного действия на организм она и по сей день опережает и турецкую, и финскую, и римскую. Хорошо и равномерно прогревается деревянный сруб, дубовые, можжевеловые и березовые веники обеспечивают мощнейший массаж, контрастные обливания тонизируют, классические квасы и ягодные морсы пополняют запасы витаминов.


Банные хитрости:


* Перед парной достаточно принять теплый душ без мыла – он снимает с кожи жир, предохраняющий ее от пересушивания и переохлаждения.


* Для жара в печку "подбрасывают" не более 200-300 мл воды с эфирными маслами или настоями лечебных трав: мяты, эвкалипта, пихты, хвои, мелиссы, чабреца. Определить меру легко – травяной запах не должен "перебивать" аромат горячего дерева. На стены можно плеснуть хвойной настойки – это полезно для органов дыхания и отлично снимает стресс.

Парная должна быть чистой, просушенной и проветренной – только в таком помещении жар становится мягким, легким, ласковым.

* Первый заход в парную на 3-5 минут – согревающий. Ополоснитесь прохладной водой, отдохните, накинув простыню, чтобы не остыть. Для усиления потоотделения небольшими глотками выпейте стакан горячего чая с медом.


* Для второго захода понадобится веник – это массажный сеанс (5-6 минут). В третий заход стоит, комфортно расположившись на полке, растереть себя мягкими поглаживающими движениями влажным веником и натереть тело солью или медом.


* Строго соблюдайте температурный контраст: чем выше жар в парной, тем холоднее должны быть водные обливания.



* Пейте много воды, морса, кваса – 3-5 стаканов минимум





ФИНСКАЯ САУНА


У врачей много претензий к сауне. И они правы: сухой жар, который предполагается в финской бане, действительно может быть опасен не только гипертонику и сердечнику, но и любому человеку. В условиях, больше напоминающих микроволновку, как раз и возникает перегрев, повышается давление, увеличивается риск развития рака слизистых оболочек верхних дыхательных путей.
Поэтому в последнее время финны изменили отношение к своим саунам: из сухих они превратились во влажные. Теперь в редкой сауне вы не встретите стоящего рядом с камнями ведерка и ковшика. Даже руководство по саунотерапии звучит теперь по-другому: "Сауна по правилам русской бани".
Так что забудьте о давлении, аритмии и головных болях и наслаждайтесь этим изобретением наших северных соседей хоть каждый день.


Банные хитрости:


* К сауне тело должно быть подготовлено. Пришел, разделся, зашел сухим в сауну – такой подход не верен. Надо размяться на тренажерах, интенсивно поплавать в бассейне или поработать на грядках (если сауна в загородном доме), потом принять контрастный душ, заканчивая холодным, и вот таким влажным и разогретым идти в сауну со шляпой на голове.

Если нет возможности размяться перед сауной, надо сделать хотя бы десяток приседаний-отжиманий.

* Зайдя в сауну, первым делом плесните ковшиком на стены, а затем небольшими порциями подбрасывайте воду на камни. Тогда создаются лучшие условия для потоотделения и не нарушается терморегуляция организма. Можно серьезно перегреться, сидя сухим и ожидая, пока вспотеешь. А если в сауне мы создаем влажную атмосферу, пот начинает отделяться почти мгновенно, всего за 5-7 минут без лишнего перегрева достигается нужный эффект.


* В воду желательно капнуть немного экстракта пихты, сосны, эвкалипта – улучшится дыхание и пользы будет больше. Можно полить камни и пивом, только их потом придется отмывать.


* Обязательно после сауны примите холодный душ (30-60 секунд) или окунитесь в холодный бассейн. Так нейтрализуется перегрев. "Закаляются" сосуды, улучшается микроциркуляция.


* Перед сауной нужно непременно напиться горячего чая (3-4 стакана) до появления пота на голове. В - промежутках тоже 1-2 стакана чая. И заканчивается саунотерапия тоже чаем.


* В один день нужно делать не меньше 2 и не больше 3 заходов. Двух-трехчасовые походы в сауну не полезны, 6-10 заходов – недопустимы. Даже при соблюдении всех правил вы обязательно перегреетесь, наступит переутомление, и отходить от такого "оздоровления" будете долго.






ТУРЕЦКАЯ БАНЯ


Существуют две ее разновидности. Первая (ее еще называют римской) – скорее, для удовольствия. В ней нежарко и комфортно, лежишь на подогретой мраморной плите, тебя поливают водой и делают массаж.


Гораздо сильнее по воздействию турецкая парная, ее ставят на второе место после русской. Вы сидите или лежите на горячей каменной скамье, помещение заполнено паром. Такая баня замечательна для людей с бронхиальной астмой и хроническими бронхитами: они переносят ее легче, чем сауну.

Хорошо "у турков" лечить суставы: они прогреваются на горячем мраморе, и за счет обильного потоотделения буквально "размягчаются". Заметно уменьшаются боли в спине.


Банные хитрости:


* Желательно прямо "под паром" обливать тело холодной водой из шланга (это обычно предусмотрено) для максимального расслабления тела.


* Не очень высокая температура воздуха в парной при большой влажности идеальна для проведения прямо в ней массажа. Здесь массируют, по крайней мере, трижды: первый раз жесткой варежкой; второй – влажным полотенцем, свернутым жгутом; напоследок делают интенсивный атакующий массаж руками. Финал процедуры – окатывание горячей, а затем холодной водой.


* Потоотделение идет очень интенсивно, поэтому пить нужно много – минеральную воду, потогонный чай со зверобоем, липовым цветом, брусничным и малиновым листом, малиной и брусникой.

Elisabetta Gregoraci - мечта многих мужчин, но к сожалению, а то и к счастью, для них она так и остается мечтой. Но согласитесь, помечтать есть, над чем.

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

http://mignews.com.ua

Немецкие дерматологи обнаружили связь между появлением морщин и количеством овощей и фруктов в рационе людей. Как выяснилось, у тех людей, которые едят много овощей и фруктов, морщин гораздо меньше, чем у тех, которые употребляют их в пищу в недостаточном количестве.

Специальные вещества, так называемые антиоксиданты, помогают связывать в организме свободные радикалы и, соответственно, замедлять процесс старения организма человека. К этим веществам относятся не только витамины А,С и Е, но и многочисленные натуральные ферменты, которые содержатся в овощах и фруктах.

 

 ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

3. С самого начала знакомства нужно вести себя с женщиной, как с ребенком. Давая понять, что вы взрослее, используйте спокойную улыбку, уверенный голос. Произносите имя собеседницы так, будто она ваша дочь, – и с помощью интонаций, и с помощью уменьшительно ласкательных форм имени.
      4. Для усиления эффекта меньше говорите и больше слушайте. Некоторые женщины готовы рассказывать о себе часами, принимая открытые, расслабленные позы, забираясь с ногами в кресло или на диван.
      5. Доверие и расположенность к вам усилятся, если погрузиться в воспоминания детства и школьного периода, рассказать о выпускном вечере, первом поцелуе или каком нибудь еще романтическом впечатлении. При этом замедляйте свою жестикуляцию, понижайте голос, добавляя в него завораживающие оттенки, более пристально смотрите на собеседницу. (Это приемы, вводящие собеседницу в транс, т.е. расслабленное, безвольное состояние.) Но главное – представляйте, как ваше эротическое желание передается ей.
      Расскажите о какой нибудь знакомой паре: как необычно они познакомились, как развивались их отношения и как они счастливы друг с другом. Никогда не нужно самому говорить о своем прошлом сексуальном опыте и хвалить других дам в присутствии вашей, если вы хотите добиться у нее успеха. Если у вас есть семья, не скрывайте этого, говорите о ней только хорошее. Многие женщины любят обсуждать вопросы семьи и морали, и им симпатичны мужчины, жестко и уверенно излагающие свои нравственные принципы.
      Эффективно порой парадоксальное поведение, то есть несоответствие вашего имиджа каким то словам и поступкам. Если вы смотрели фильм «Криминальное чтиво», то наверняка обратили внимание на такой контраст: в нем бандиты ведут бесконечные разговоры о Боге. Это и есть типичный пример парадоксального поведения, которое иногда просто завораживает женщин.
      Чтобы перевести разговор на эротическую тему, используйте все описанные выше приемы, а затем расскажите даме какую нибудь красивую историю, напоминающую ваши с ней отношения. Вы можете предложить ей шуточные тесты на сексуальность, по результатам которых объявите, что она либо очень сексуальна, либо полностью фригидна. В любом случае вы не оставите ее равнодушной.

      Тактика действий.
      Она зависит от многих факторов, и прежде всего – от типа женщины. Их великое множество, но все они являются комбинацией (в разных пропорциях) двух диаметрально противоположных типов.
      Первый из них – это «женщина акула», уверенная в себе, привлекательная, активная и наиболее опасная для мужчин. Ее самоуверенность, красота и агрессивность вызывают у мужчин неистребимое желание (с примесью сладкого ужаса) быть заглоченными ею. Она чувствует себя среди них, как акула в стае промысловых рыб, и сама выбирает себе жертву. Но и ее, как любого хищника, можно взять на приманку, которая бы привлекла ее внимание и которой выпала бы честь быть съеденной этой опасной женщиной.
      Противоположный ей тип – это «женщина овечка», неуверенная в себе, пассивная и безвольная. По этой причине она обычно достается первому же активному мужчине. Напор – вот и все, что необходимо для обладания ею.
      Ваш опыт также нельзя сбрасывать со счета. Для начала знакомьтесь с женщинами, при общении с которыми вы не слишком волнуетесь и хоть что то соображаете. Узнайте поближе нескольких женщин попроще – и у вас пропадет страх перед остальными, ведь если неопытного боксера сразу выставить перед серьезным противником, то он наверняка получит тяжелый нокаут. «Рубите дерево по себе» и наращивайте свое мастерство постепенно.
      Необходимо также учитывать, что двадцатилетние девушки ждут своих принцев. После тридцати женщины становятся покладистее. Но им труднее рожать здоровых детей. Кроме того, отсутствие семьи в этом возрасте нередко сопряжено с трудным характером.