В раздумьях. Нужно очень много пропустить через себя, чтобы понять ЧТО я уже имею внутри себя как знание и опыт, а ЧТО мне НЕОБХОДИМО.

Памятка для тех, кто желает вовремя отслеживать степень интоксикации и планирует всё таки выжить в отношениях так или иначе ))))

Признаки токсичных отношений

1. Пустота. Отношения не окрыляют, скорее, наоборот, приземляют. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости.

2. Выяснение ради выяснения. Процесс выяснения кто прав, кто виноват на протяжении всей коммуникации. Общение основано на взаимных претензиях. По принципу осуждение-оправдание. Изменений и улучшения не происходит ни с одной, ни с другой стороны. Даже если один партнер старается исправить ситуацию, в его действиях находятся погрешности.

3. Успехи партнера воспринимаются критически, с завистью и недовольством. Саморазвитие уходит на второй план, потенциал ставится под сомнение. Партнер поднимает свою самооценку за счет понижения самооценки другого. Благодарность отсутствует.

4. Частая смена настроения. Перепады настроения – от показной веселости до драматичной истерики, от любви и заботы к гневу и ярости. Отказ объяснить причину, паузы в разговорах, театральный уход в никуда, манипуляции с телефоном – игнорирование звонков, прерывание разговора. Последняя фраза должна оставаться за тем, кто "прав".

5. Желание контроля. Полная осведомленность о всех делах партнера, навязывание своего мнения, как и что нужно говорить и делать. Требование отчетности по поступкам, мыслям.

6. Организм реагирует на нездоровые отношения психосоматическими болями.

7. Обида со вкусом ревности. Недоверие. Обида на то, что партнер может наслаждаться жизнью самостоятельно, еще хуже – с кем-то другим. Эмоциональный шантаж на чувстве вины. Ревность к друзьям, родственникам, к противоположному полу. Желание быть центром вселенной, а также власти над партнером и его полного послушания.

8. Непрерывный негатив. Все, что происходит в жизни партнера и в окружающем мире, воспринимается негативно и мрачно. «Все плохо» – главный девиз. Партнер уверен, что кто-то виноват в его несчастной жизни, обвиняет внешний мир во всех смертных грехах. Пребывает в перманентном разочаровании и ожидании апокалипсиса.

Токсичные отношения не только отравляют, они забирают самый драгоценный ресурс – время. Кроме того, появляются модели взаимодействия, мало применимые в "мирной" жизни. Дело в подстройке, привыкании к нездоровой атмосфере и в надежде на перемены к лучшему. Поэтому человек готов закрыть глаза на происходящее и погрузиться в свою реальность, несуществующие миры, в безвременном ожидании чуда. Жить в иллюзорном мире или в реальном - индивидуальный выбор.

Автор: Татьяна Бергам

1 сентября, всем кто интересуется трайбл стилем!

Есть возможность посетить мой мастер-класс  
"За трайбл-звездой кочевой!"  по стилю трайбл-фьюжн под балканские мотивы и цыганские напевы :)
Местоположение:
"Оздоровительный центр До Ин", ул Инструментальная 19/3, Таганрог.
Организатор: Студия трайбла "АРАДХАНА" , Мария Хатькова, контактный тел.
8-928-611-47-37

Продолжительность: 3 часа (два сета по 1,5 часа) + перерыв между ними.

Стоимость участия уточняется.
По всем вопросам обращаться к организатору мероприятия, Марии Хатьковой по тел.: 8-928-611-47-37

http://vk.com/event57173652

Дорогие-ненаглядные!

Спасибо! Тысячу и одно слово благодарности тем, кто пришёл нас поддержать сегодня на фестивале культур на ростовской набережной!

Вы даже не представляете как это чувствуется, как это окрыляет когда ты ЗНАЕШЬ И ВИДИШЬ - в толпе зрителей есть близкие, знакомые, друзья, соратники с которыми тебя объединяет единый интерес, единое дело. И выступать тогда не страшно, волнительно, да, но это волнение от того, что хочешь сделать всё хорошо, а не от страха провала. И танцевать с поддержкой даже и не больно, хоть и идёшь ты по раскалённой сцене и подошвы обуви почти прикипают к поверхности.

МАША, ДАША, КАТЯ, ЖАННА, НАТАША, ВЕРОНИКА,ЕЛЕНА, МИХАИЛ, и ещё многие незнакомые нам совершенно люди, которые видели нас в ярких костюмах и окликали с вопросом "Когда же вы выступать будете? Нам так хочется увидеть!"
- Я ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ГОВОРЮ ВАМ СПАСИБО!

Фестиваль культур прошёл ))
Было жарко, ярко, интересно. Замечательно было.

Ни фото, ни видео пока нет, я только приехала недавно домой. Ноги горят ещё ))

Как будет чем - поделюсь ))

Наконец-то, свершилось ))))
Наше выступление в четверг.
Фестиваль дважды откладывался и переносился из-за дождей, которые поливали город в выходные дни. А тут решили в будний день провести ))
Так что "после дождичка в четверг" это не просто выражения, это ещё и магическая формула почти ))) Особенно если к датам выливания осадков сильно не привязываться )))))
 

"""Зависимость – это поведение, от которого человек не может отказаться, связанное с пристрастием к чему-либо и временным облегчением вследствие получения этого, а также с долговременными отрицательными последствиями для организма такой практики. Заметьте, я ничего не сказал о веществах – потому что зависимостью считается абсолютно любое поведение, основанное на страстном влечении, с негативными последствиями, которое человек не может контролировать. Зависеть можно от чего угодно. В любом поступке или поведении – сексе, азартных играх, шоппинге, работе или употреблении веществ задействованы одни и те же схемы работы мозга, система поощрения, психологическая динамика и духовная пустота. Люди просто переключаются с одного на другое. Для меня вопрос стоит не так – употребляете ли вы что-нибудь. А вот есть ли у вас пристрастие к этому? Нужна ли вам доза для облегчения? Имеет ли это негативные последствия для организма? Ответы на эти вопросы определяют зависимость.""

мы живем в обществе, которое всеми способами пропагандирует зависимость.

Зависимость, по сути, это когда мы чем-то извне пытаемся заполнить внутреннюю пустоту и облегчить боль.

Вся современная экономика основана на поиске облегчения вовне.

А зависимый человек символизирует всю нашу ненависть к самим себе.

Выражение «козел отпущения» очень характерно в этом смысле.

В Библии этот термин означает козла, на которого общество проецировало все свои грехи и потом прогоняло его в пустыню. Это ровно то, что мы делаем с зависимыми.  Зависимые воплощают собой все отчаяние в попытках заглушить внутреннюю пустоту чем-то внешним, которое характеризует нашу культуру. Нам крайне неприятно это видеть, так что мы делаем зависимых козлами отпущения и думаем, что тем самым избавляемся от собственных грехов."

доктор Габор Мате

Верно, как же верно...

И что бы там ни говорили мужчины в свою защиту и оправдание, какие бы клише словесные не использовали типа "Курица не птица....", "у женщин нет логики", "волос длинный - ум короткий" и т.д.  сила ума у женщины больше. Логика-то тут совершенно ни при чём...

И, если мужчина не умеет обращаться с женщиной в периоды жизни, когда она вываливается в негатив своей женской природы по разным причинам - то, увы.  В её глазах он не мужчина больше. Она его перестаёт уважать. Относиться хорошо может. Но уважать глубинно - нет...

При отсутствии женского уважения начинает разрушаться мужская сила, мужская судьба. Поэтому, наверное, так часто мужчины наши гоняют, третируют женщин, в бесплодных по сути дела попытках "построить их" и показать кто в доме хозяин. Толку-то? Если уважение УЖЕ потеряно, то внешними проявлениями его не восстановить. Отсрочить момент распада можно, искусственно растянуть во времени. Но это лишь продлевать агонию...

Мужчинам бы энергию копить. Мужскую. Аскезы держать. И быть наполненным этим до краёв. И постоянно пополнять себя духовной силой, этой высокочастотной энергией. Ибо только она способна усмирить и утихомирить вышедшую из себя женщину. У женщин всегда недостаток энергии структурированной, мы хаотичны, поэтому и нелогичны.

А мужчины всё пытаются построить нас как в казарме... Не действуют.

НЕ ДЕЙСТВУЮТ ТАКИЕ МЕТОДЫ НА ЖЕНЩИН!

Наполняйте себя энергией и силой и мы сами притихнем рядом с тем, в ком силу чувствуется просто сама по себе...

"Известно, что женский ум в шесть раз сильней мужского.

Образно говоря, ум и чувства женщины, это шесть лошадиных сил, тогда как у мужчины - одна. Не научившись держать под контролем своего единственного коня, как ему удастся справиться с "великолепной шестеркой"?
Если мужчина не подготовился к отношениям с женщиной, то в этих отношениях он будет не мужчиной, а второсортной женщиной.
Он будет в шесть раз слабее женщины, и когда у неё начнутся негативные проявления женской природы - истерики, обиды, капризы и пр., - его ум тоже начнёт вибрировать в такт, вместо того, чтобы оставаться спокойным и контролировать ситуацию.

После нескольких таких "заходов" женщина перестанет уважать своего "мужчину". Без уважения со стороны любимой женщины мужчину перестают уважать окружающие. Он лишается привлекательности, потеряв силу и значимость».

Пандит Тхакур

Я всё таки побывала там вчера утром.
Удивительное место. Самое интересное, что оно снилось мне, хотя его никогда не видела и не знала что оно именно так выглядит ))) И поэтому мне было так интересно попасть туда.

Солнечные лучи. Старые стены, невероятно крепкая кладка. Нежный крохотный песок под ступнями ног. Вода прохладная, но внутри тела начинает гореть огонь. Нереально глубокое небо. Тихое журчание. И я брожу и брожу по воде не в силах оторваться от этого места....

Когда мне в детстве когда читали сказку про Снежную Королеву,

то мне там очень нравился персонаж Маленькая Разбойница.

Мне в пример Герду ставили, а Разбойницу критиковали за её невоспитанность и нахальный нрав,

что вела она себя как хотела.

А она мне так нравилась, так нравилась - ну настоящая она такая была, живая!