(и еще 1424336 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
goethe-zertifikat nota bene wolgograd ВолГУ акции английский язык античная культура бесплатные конкурсы би2 волгоград волгоградский государственный университет генеалогическое древо генеалогия грамматика английского языка иностранные языки инструкция интерактивные задания по немецкому онлайн интернет-олимпиады кафедра типп клавиатурные сокращения клавиатурные сокращения для браузера конкурсы лёваби2 моистихи на память немецкий язык нота бене обмен веществ открытки переводческая практика переводческое бюро песни петиция письменный перевод подготовка к егэ по английскому последний звонок ржд сайты собственные цитаты ссылки стихи творчество туканы фото фотоконкурсы художественный перевод цитаты цитаты из жизни экзамен по немецкому языку экзамены
улучшение слуха |
Дневник |
Предлагаемые ниже упражнения "небесный барабан" были разработаны китайской народной медициной много сотен лет назад. Они позволяют улучшить слух пожилым и старым людям, а также больным кохлеарным невритом.
Обе ладони прижмите к ушным раковинам (проще сказать: закройте ладонями оба уха).
Побарабаньте тремя средними пальцами обеих рук 12 раз по затылку, при этом в ушах возникнет шум, который можно сравнить с ударами в барабан.
После того как закончите барабанить, снова плотно закройте уши и затем мгновенно уберите ладони с них. Проделайте эту манипуляцию 12 раз.
В заключение упражнений вставьте в уши оба указательных пальца и вращайте ими 3 раза вперед и назад так, как будто вы чистите уши, затем быстро выньте пальцы.
Эта часть упражнений "небесный барабан" выполняется 3 раза.
Затылок - это место сбора всех "яньских" меридианов. Здесь же под местом, где вы барабаните пальцами, находится черепное покрытие, которое закрывает мозжечок, играющий большую роль: он укрепляет и корректирует движения тела и осанку.
12-кратное постукивание в соответствии с представлениями традиционной китайской медицины оказывает освежающее действие на мозг. Эффект наиболее ощутим по утрам, но эти упражнения рекомендуется выполнять и при сильной усталости.
Вращение пальцами в ушах следует понимать как массаж барабанной перепонки, это относится также к быстрому открыванию и закрыванию слухового прохода.
Эти упражнения значительно улучшают слух и предупреждают развитие многих заболеваний уха.
у кого-то скоммуниздила с лиру
Метки: слух здоровье |
Страницы: | [1] |