Как подтянуть мышцы шеи и подбородка Всем известно, что мышцы лица и шеи с возрастом теряют св...
Упражнения для шеи - (0)Упражнения для коррекции положения шеи Внешний вид человека зависит от состояния его позвоночн...
Горбуша маринованная - (0)Горбуша маринованная - как будто это и не горбуша вовсе, а более деликатесная рыбка Истинные л...
Новогодние торты для сладкого Нового года - 50 рецептов - (0)Новопгодние торты для сладкого Нового года - 50 рецептов Торты новогодние ...
Китайская маска красоты - (0)Китайская маска красоты Для приготовления маски нам нужно: - 1 чайная ложка меда; - 1 ча...
Пирог с грушей и апельсином |

Несколько лет назад я узнала рецепт пирога, который неизменно получается, получается у всех и с любыми начинками.
|
Метки: Выпечка |
Как искать музыку,картинки,тексты |
Как искать картинки
Как искать картинки по тем или иным запросам все прекрасно знают. Для этого есть сервис поиска картинок в любой поисковой системе (например, Google Картинки). Достаточно ввести ключевое слово - например: Валез - и поисковик выдаст вам кучу картинок, так или иначе связанных с "ласковым диктатором" .
А что делать, если, например, у вас есть какой-то один "безродный" рисунок или фотография, а вы хотите узнать, кто автор, чтобы посмотреть другие его работы, или же картинка маленькая и плохого качества, а вам нужна большего размера и с более четким изображением?
|
Метки: Компьютер |
Упражнения на пресс |
|
Метки: фитнес |
Картофельно-сметанные рулетики |
Ну очень вкусные булочки получились. И в горячем, и в холодном виде одинаково вкусные, рекомендую подавать к супу или бульону.
Рецепт простой, без дрожжей, справится и ребенок:)

|
Метки: выпечка |
Похудеть на 70 кг |


|
Метки: красота здоровье |
Как правильно ругаться |
|
Метки: разное |
ССылки на сайты с фото |
1. FreeFoto : “крупнейшая коллекция бесплатных фотографий в Интернет”.
2. KAVEWALL: Коллекции фотографий в уникальных категориях, таких как татуировки, дым, и еда.
3. Digital Dreamer : Бесплатные и платные изображения.
4. Free Photos Bank : Постоянно добавляются новые фотографии, поэтому проверяйте чаще.
5. Free Digital Photos: Роскошные, удобные для загрузки фотографии по таким категориям, как животные, праздники, дом и сад, и многое другое.
6. PD Photo : Множество категорий и подкатегорий, большинство из которых изображают городские и сельские пейзажи США.
7. Visipix : Поиск среди более чем миллиона фотографий и произведений изобразительного искусства.
8. Cepolina : Вы можете сохранить фотографии в пяти различных форматах.
9. DexHaus : Множество красивых картинок находятся на этом хорошо организованном сайте.
10. FreeStockImages.net : Скорее всего вы найдете то, что ищете на этом колоссальном сайте.
|
Метки: полезные ссылки |
Торт из печенья |

|
Метки: выпечка |
Салаты |
Салат Мимоза
Салат Мимоза – очень нежный и необычный салат. Внешне он действительно напоминает цветки мимозы, рассыпанные на белом снегу, и смотрится очень красиво на праздничном столе. При этом он считается среднекалорийным, и по праздникам вполне подойдет девушкам, соблюдающим диету. Вот каким он получился у меня:

|
Метки: салаты |
Самовнушение |

|
Метки: психология |
Зарядка |
|
Метки: фитнес |
Зарядка |
Разбирайте в цитатники! Уже не первый раз публикую
ноги
- сделать вдох, смотря прямо перед собой, немного выгнув спину присесть, согнув бедра в коленях;
- после того как бедра достигнут горизонтального положения, выпрямить ноги, возвращаясь в исходное положение;
- сделать выдох по окончании движения. Это упражнение задействует в первую очередь четырехглавые мышцы бедер и ягодичные мышцы.
Примечание: лучших результатов можно достичь, выполняя упражнение подходами по 10-15 повторений с небольшим весом.
Мой комментарий:можно приседать и без гантелей, в таком случае руки перед собой, небольшой прогиб в пояснице, спина прямая (на картинке тетя слишком подала туловище вперед из-за гантелей, гантели, кстати, можно дерадть вместе с руками на поясе), вперед не заваливаться, колени не выходят за носок, вес тела на пятках, то есть представьте, что садитесь на невидимый стул. Чтобы максимально задействовать ягодицы, поднимаясь, сильно втягивайте (напрягайте) их в себя. Если работаете с собственным весом можно усложнить упражнение. Например: плие (приседание)-правое колено вверх-плие-левое колено вверх. Колено можно заменить на сайт (нога как можно выше в сторону, спину держать), или комбинировать.

|
Метки: фитнес |
Без заголовка |
|
Метки: компьютер |
Кулинария |

|
|