Tessa_Fiery-Phoenix, Я тоже против диет.
Дело в том, что все вышеперечисленные методы не предполагают наличие современных ограничительных дает. Есть разница между пониманием "диета" в профессиональном врачебном и в понимании обывателя. Диета, составленная диетологом не предполагает голодовку. Она содержит в достаточном количестве и белки и жиры и углеводы. Есть специальные лечебные диеты, которые могут привести в порядок определенные органы, есть диеты для уменьшения и для увеличения веса (если пациент страдает дистрофией). В понятии обычного человека "диета" - это что-то, что ограничивает прием пищи, другим словом голодовка. Но это - не правильное, извращенное понимание. В постах как раз и объясняется принцип здорового питания, а не голодовок.