-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (62544 место)
За все время набрано баллов: 505 (1193 место)

 -Музыка

 -Стена

Alteya777 Alteya777 написал 31.08.2009 10:06:59:
Вот добавила себе стену. Не знаю еще пока зачем...авось пригодится)))))

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alteya777

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2008
Записей: 373
Комментариев: 2053
Написано: 5175

Мой мир





 (500x165, 15Kb) (500x165, 15Kb) (500x165, 15Kb) (500x165, 15Kb) СКАЧАЛИ .....ПРОЦИТИРОВАЛИ......НЕ ЗАБЫВАЕМ КОММЕНТИРОВАТЬ И ГОВОРИТЬ СПАСИБО
Моя кнопочка. Буду рада, если поместите ее себе на страничку или сайт:

Привет, новая ПЧелка!

Суббота, 02 Августа 2008 г. 01:55 + в цитатник
3c0d53db29f2 (300x400, 65Kb)О! Ко мне еще одна ПЧелка залетела! Приветик,
Рубрики:  Милые ПЧелки!

Добро пожаловать!

Суббота, 02 Августа 2008 г. 01:18 + в цитатник
Рада приветствовать новую ПЧелку  (300x288, 25Kb)
Рубрики:  Милые ПЧелки!

Фотошоп

Пятница, 01 Августа 2008 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лицо с глянцевой обложки: урок Photoshop в картинках


Часто хочется сделать лицо на фото гладеньким, без изъянов кожи и т.п. Словом, как на обложках глянцевых журналов. А ведь это совсем несложно :) Расскажу вам, как "очистить" лицу на фото в течение двух минут... и познакомлю с программой для автоматического выполнения этого фокуса.




Как я это сделал

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 01 Августа 2008 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LebWohl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто в доме хозяин?

 (203x211, 54Kb)
Муж пришёл с работы злой.
Пнул кота под зад ногой.
Попугаихе-кокетке
Он захлопнул дверцу в клетке.


Сыну: - Подь сюда, сынок!
Покажи-ка дневничок!
Дочь! Сними своё рваньё!
Всё же видно, ё-моё!


Тёще:- Мама, загостились!
В Мухосранск бы свой катились!
На супругу рявкнул : - Жрать!
Распустились, вашу мать!

Выплеснул свой яд на всех,
И спокойно лёг в постель.
Все на цыпочках ходили…
Утром все его простили.


... Кот Василий не простил,
«Кучку» в тапок наложил…

1200669533_5956 (482x500, 93Kb)


Без заголовка

Четверг, 31 Июля 2008 г. 19:42 + в цитатник
А эти ногти дались с напрягом. Коррекция:3 новых ногтя ставили (один,тот,что сорван со своим до мяса полностью-я писала) Долго не могли опоеделиться с дизом. Девочке на свадьбу идти. Куплено 2 платья в совершенно разных стилях. Хотела лепку. У меня кисточка гадина раздвоилась. Аминь!!!Ну,вобщем вот! На последок еще спешили так,что о фото уже в коридоре вспомнили. Руки,как попало. Фотка на телефон. Реставрировала,как могла.В жизни супер, на фото-отстой!Вот смотрю на них и горюю-лучше бы вообще не фоткала.А клиентка рада! Хочу в коррекцию еще фотографию сделать,чтоб глянуть, то ли я окосела совсем после 4 часов пыхтения, то ли действительно фото искажает так.
Рубрики:  Мои работы

Метки:  

Обращение к моим ПЧелкам

Четверг, 31 Июля 2008 г. 19:34 + в цитатник
 (700x525, 161Kb) Мои милые,любопытные ПЧелки! Наконец-то я почти разобралась в этой всей кухне на Лиру! Я рада приветствовать всех моих пчелок,кто терпеливо относился к моим попыткам освоить ваши-наши дневники. Pjkjnwt, Оленька63 Lelya_Lelya Neonay НикольВик Кунцевская_Богиня GOROSCOPE Poppet_Ly pavlula Kisska67 KITINAT Masanechka ternosvit- Заходите ко мне почаще- буду стараться вас не разочаровать
Рубрики:  Милые ПЧелки!

Без заголовка

Четверг, 31 Июля 2008 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения НикольВик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хех:)гороскопчик:)

ОВЕН - Пушки к бою!

Любимая книга: самоизданный "Журнал собственных мудрых мыслей".

Любимое времяпрепровождения: сначала стрелять, затем задавать вопросы.

Идеальная работа: сексопатолог

Ключевое выражение: "Это ты МНЕ говоришь?"



ТЕЛЕЦ - ЧТо моё - то моё, что твоё - то тоже моё!

Любимая книга: "Ненасытный гурман".

Любимое времяпрепровождения: высказывацца за обедом.

Идеальная работа: судья, часто выносящий смертные приговоры.

Ключевое выражение: "Почему вы заставляете меня нападать на вас?"читать дальше
Рубрики:  Гороскопчик!!!

Без заголовка

Четверг, 31 Июля 2008 г. 02:38 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная шняжка

Теперь можно читать даже англоязычные сайты!
Чем я сейчас и занимаюсь....


ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!


Введите адрес страницы в интернете:

Перевести
с на



Нашла это счастье у Лешика:),а откуда у него - не помню,хоть убейте!

ссылки

Четверг, 31 Июля 2008 г. 02:37 + в цитатник
Это цитата сообщения alexjdanov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

FAQ о Дневниках


Место для флуда и набивания звездочек


Как Создать Опрос (Голосование) - полезное вам в цитатник


как ставить видео с Youtube.com


Как вставить сразу большое количество картинок - в дневник... - li.ru полезное


Трансляция с Лиру в ЖЖ


Эпиграф...ВКонтакте


Как РАСКРУТИТЬ свой БЛОГ (дневник)?- Советы для ВСЕХ-сможет КАЖДЫЙ блоггер


Поиск людей в инете - однофамильцы


Старые добрые мультфильмы (скачать любые)


Сайты где можно скачать МУЗЫКУ и ФИЛЬМЫ


Было бы желание... - доставка букетов, подарков, цветов


Все серии 'Comedy Club'


Акция и НОВЫЙ ФОТОКОНКУРС для КАЖДОГО ЛИРУШНИКА


Лучшие фотографии 2006 года - all in one, часть 1


Линки на сайты с музыкой - разбирайте


Библиотеки - Словари - Переводчики


Ресурсы Рунета по трудоустройству



Что такое "блог"?


Краткий словарь Ли.рушника


Как вставить картинку в эпиграф?


Как сделать эпиграф посредине?


Некоторые полезные теги


Звездный статус на Li.Ru или Все звёзды


Как убрать удалившихся из списков ПЧ и друзей?


Бегущая строка и как её настроить


Картинка вместо сплошного фона


Как пользоваться простым и расширеным редакторами?


Что делать, если не меняется дизайн?


Как создать рубрики?


Как создать голосование?


Как убрать уведомления ЛиРу на почту?


Как закрыть дневник от посторонних?


Как оформить ссылку? и Как оформить ссылку-2?


Как сделать рисунок ссылкой?


Как создать свое сообщество?


Про симпатии


Программа-клиент для работы с ЛиРу. Как уменьшить размер базы данных?


Как читать более 500 человек?


Как повернуть фотографию?


Как избавиться от красных глаз на фото?


Как избавиться от ненужных приглашений?


Как сделать ЛиРушную подпись? Как написать на странице много ников?


Как сделать ссылку на ЖЖ-юзера?


Как избавиться от всей рекламы на ЛиРу?


Как создать голосование


Как выключить микроблоги?


регистрация домена,отдельный домен,домен для ли.ру,настройка домена?


Как выжить на лиру.Краткое пособие для тех,кому за 30.


Как выжить на лиру.Краткое пособие для тех,кому за 30.Обновление 0т 27.11.07


Как выжить на лиру.Краткое пособие для тех,кому за 30.Обновление 0т 29.11.07


Как выжить на лиру.Краткое пособие для тех,кому за 30.Обновление 0т 18.12.07
Рубрики:  Все для дневничка

Без заголовка

Четверг, 31 Июля 2008 г. 02:13 + в цитатник
Это цитата сообщения НикольВик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ржунимагу:)))))))))))))))))))Сорри за мой французский:)

Она:
- Вот почему, если девушка часто меняет партнёров, её называют шлюхой, а если это делает парень - то его называют мачо?!
Он:
- Ну понимаешь, если один ключ открывает много замков - то это пиз...тый ключ, а если к одному замку подходят дофига ключей - то это х....ый замок!
 (389x412, 27Kb)
Рубрики:  Ржунимагуууу!

Твое предназначение

Четверг, 31 Июля 2008 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения НикольВик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как оно всё было)

И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребенок выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар.

"Тебе, Овен, я даю мое семя первому, чтобы ты мог иметь честь посадить его. Каждое семя, которое ты посадишь, будет многократно умножаться в твоей руке. У тебя не будет времени увидеть, как семя растет, поскольку все, что ты посадишь, будет создавать еще больше, что нужно посадить. Ты будешь первым, кто пропитает почву умов людей Моей Идеей. Но это не твоя работа — питать Идею или исследовать ее. Твоя жизнь — это действие, и единственное действие, которое я приписываю тебе, — это начать побуждать людей сознавать о Моем Творении. За твою хорошую работу я дарую тебе чувство Собственного Достоинства."

И Овен тихо отступил назад на свое место.

"Тебе, Телец, я даю силу встроить семя в субстанцию. Твоя работа очень значительная, требующая терпения, так как ты должен закончить все, что было начато, или семена будут пущены на ветер. Ты не должен сомневаться или передумывать посередине, или полагаться на других в том, что я прошу тебя сделать. За это я даю тебе дар Силы. Используй ее мудро."

И Телец шагнул назад на свое место.

"Вам, Близнецы, я даю вопросы без ответов, с тем чтобы ты мог принести всем понимание того, что человек видит вокруг себя. Ты никогда не узнаешь, почему люди говорят или слушают, но в своем поиске ответа ты обнаружишь мой дар Знания."

И Близнецы отступили назад на свое место.

"Тебе, Рак, я приписываю задачу научить людей эмоциям. Моя Идея — чтобы ты заставил их плакать и смеяться, с тем чтобы все, что они видят и о чем думают, развивало полноту изнутри. Для этого я даю тебе дар Семьи, чтобы твоя полнота могла умножаться."

И Рак отступил назад на свое место.

"Тебе, Лев, я даю работу демонстрировать Мое Творение во всем его блеске миру. Но ты должен быть осторожен в отношении гордости и всегда должен помнить о том, что это Мое Творение, а не твое. Ибо, если ты забудешь это, люди будут презирать тебя. В работе, которую я даю тебе, много радости, если только ты будешь делать ее хорошо. Для этого ты должен иметь дар Чести."

И Лев отступил назад на свое место.

"Тебя, Дева, я прошу исследовать все то, что человек сделал с Моим Творением. Ты должна внимательно рассматривать его методы и напоминать ему о его ошибках, с тем чтобы через тебя Мое Творение могло совершенствоваться. Чтобы делать это, я дарую тебе Чистоту Мышления."

И Дева отступила на свое место.

"Вам, Весы, я даю миссию служения, чтобы человек мог помнить о своих обязанностях по отношению к другим людям, чтобы он мог научиться сотрудничеству, а также способности обдумывать другую сторону своих действий. Я буду помещать вас везде, где есть разлад, а за ваши усилия я дам вам дар Любви."

И Весы отступили на свое место.

"Тебе, Скорпион, я даю очень трудную задачу. Ты будешь иметь способность знать умы людей, но я не разрешаю тебе говорить о том, что ты узнал. Тебе многократно будет причинена боль тем, что ты видишь, и в своей боли ты отвернешься от Меня и забудешь, что это не Я, а извращение Моей Идеи вызывает твою боль. Ты будешь видеть так много в человеке, что ты узнаешь его как животное, и будешь так бороться с его животными инстинктами в себе, что потеряешь свой путь; но когда ты наконец придешь ко Мне назад. Скорпион, у меня будет для тебя высший дар Цели."

И Скорпион отступил назад.

"Тебя, Стрелец, я прошу заставить людей смеяться, ибо среди своего неправильного понимания Моей Идеи они становятся ожесточенными. Через смех ты должен дать людям надежду, а через надежду повернуть их глаза назад ко Мне. Ты будешь прикасаться ко многим жизням хотя бы только на мгновение, и будешь узнавать неугомонность в каждой жизни, которую ты затрагиваешь. Тебе, Стрелец, я даю дар Безграничного Обилия, чтобы ты мог распространиться достаточно широко, чтобы дотянуться до каждого темного угла и принести туда свет." И Стрелец отступил назад на свое место.

"От тебя, Козерог, я прошу труда в поте лица, чтобы ты мог научить людей работать. Твоя задача не проста, так как ты будешь ощущать все усилия человека на своих плечах: но ради ярма твоего бремени я вкладываю Ответственность человека в твои руки."

И Козерог отступил назад на свое место.

"Тебе, Водолей, я даю идею будущего, чтобы человек мог увидеть другие возможности. Ты будешь испытывать боль одиночества, так как я не разрешаю тебе олицетворять Мою Любовь. Но, чтобы повернуть глаза человека к новым возможностям, я даю тебе дар Свободы, чтобы в своей свободе ты мог продолжать служить человечеству, когда бы ему это не потребовалось."

И Водолей отступил назад на свое место.

"Вам, Рыбы, я даю наиболее трудную из всех задач. Я прошу собрать всю печаль человека и возвратить ее мне. Ваши слезы должны быть в конечном счете Моими слезами. Печаль, которую вы будете впитывать, является эффектом неправильного понимания человеком Моей Идеи, но вы должны дать ему сострадание, чтобы он мог попробовать снова. За эту наиболее трудную из всех задач я дам вам самый великий из всех даров. Вы будете единственными из Моих двенадцати детей, понимающими Меня. Но этот дар понимания только для вас, поскольку, когда вы попытаетесь протянуть его человеку, он не будет вас слушать."
И Рыбы отступили на свое место.

И тогда Бог сказал: "Каждый из вас имеет часть Моей Идеи. Вы не должны ошибочно принимать эту часть за всю Мою Идею или хотеть обмениваться частями друг с другом. Ибо каждый из вас является законченным, но вы не узнаете этого, пока все вы двенадцать не будете Едины. Поскольку тогда целостность моей Идеи будет раскрыта каждому из вас."

И дети ушли, каждый полный решимости делать свою работу наилучшим образом, чтобы получить свой дар. Но ни один из них полностью не понял своей задачи или своего дара, и когда они, озадаченные, возвратились. Бог сказал: "Каждый из вас считает, что другие дары лучше. Поэтому я позволю вам меняться." На мгновенье каждый ребенок пришел в восторг, рассматривая все возможности своей новой миссии.

Но Бог улыбнулся и сказал: "Вы будете возвращаться ко мне неоднократно, прося освобождения от вашей миссии, и каждый раз я буду давать согласие на ваше пожелание. Вы пройдете через бессчетное число инкарнаций, прежде чем вы завершите изначальную миссию, которую я предписал для вас. Я даю вам неисчислимое время, чтобы сделать это, но только тогда, когда это будет сделано, вы сможете быть со Мной."…

Источник - Мартин Шульман.
 (567x699, 40Kb)
Рубрики:  Гороскопчик!!!

Метки:  

опасно!

Четверг, 31 Июля 2008 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения НикольВик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вредятинка:)

.
 (679x699, 114Kb)
Рубрики:  Нужности

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 31 Июля 2008 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ГАЛкаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Результат теста "Какая вы сволочь?"



Результат теста:Пройти этот тест

"Какая вы сволочь?"

Ты - Жертва Сволочей! Так нельзя, сколько можно это терпеть?! Может пришло время платить этим СВОЛОЧАМ той же монетой?!

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Рубрики:  Всякий бред!!!

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 31 Июля 2008 г. 01:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Martiny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букет котов

Юнна Мориц. Букет котов

 (490x366, 40Kb)
У меня уже готов
Для тебя букет котов,
Очень свежие коты!
Они не вянут, как цветы.

Вянут розы и жасмин,
Вянут клумбы георгин,
Вянут цветики в саду,
На лугу и на пруду,

А у меня - букет котов
Изумительной красы,
И, в отличье от цветов,
Он мяукает в усы.

Я несу букет котов,
Дай скорее вазу.
Очень свежие коты -
Это видно сразу!
Рубрики:  Ржунимагуууу!

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 31 Июля 2008 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения НикольВик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбнуло:)

Мужская логика проста и показательна,
И не стесняясь дураком прослыть,
Поэт сказал, что для мужчин желательно,
Как можно меньше женщину любить...
А я с высот не поэтичной лирики
И без налета умственных глубин


Скажу:Чем меньше женщину вы любите,
Тем больше у нее других мужчин.
 (500x340, 13Kb)

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 31 Июля 2008 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самоучители на все случаи жизни


Самоучители по 3D-графике




Иллюстрированный самоучитель по Maya для продвинутых


Самоучители по инженерным программам





Самоучители по графическим программам



Иллюстрированный самоучитель по Macromedia Flash
Иллюстрированный самоучитель по программам Adobe
Иллюстрированный самоучитель по Adobe Illustrator
Иллюстрированный самоучитель по программам Adobe
Иллюстрированный самоучитель по Corel DRAW
Иллюстрированный самоучитель по цифровой графике
Иллюстрированный самоучитель по Flash MX
Иллюстрированный самоучитель по созданию Flash-игр
Иллюстрированный самоучитель по Adobe InDesign
Иллюстрированный самоучитель по Adobe PageMaker
Иллюстрированный самоучитель по Adobe Photoshop
Иллюстрированный самоучитель по Publisher
Иллюстрированный самоучитель по работе с Photoshop и Illustrator
Иллюстрированный самоучитель по WEB-графике
Иллюстрированный самоучитель по цифровой фотографии


Самоучители по математическим пакетам





Самоучители по мультимедиа





Самоучители по офисным пакетам





Самоучители по операционным системам



Иллюстрированный самоучитель по Linux
Иллюстрированный самоучитель по Windows 2000

Иллюстрированный самоучитель по Windows XP
Иллюстрированный самоучитель по теории операционных систем
Иллюстрированный самоучитель по настройке и оптимизации компьютера



Самоучители по программированию



Иллюстрированный самоучитель по Assembler
Иллюстрированный самоучитель по Perl
Иллюстрированный самоучитель по Tirbo Pascal
Иллюстрированный самоучитель по VB.NET
Иллюстрированный самоучитель по Visual Studio.Net
Иллюстрированный самоучитель по Architecture Net
Иллюстрированный самоучитель по программированию систем защиты
Иллюстрированный самоучитель по Delphi для профессионалов
Иллюстрированный самоучитель по Delphi для начинающих
Иллюстрированный самоучитель по Visual Foxpro
Иллюстрированный самоучитель по введению в экспертные системы
Иллюстрированный самоучитель по Java
Иллюстрированный самоучитель PHP
Иллюстрированный самоучитель по практике программирования
Иллюстрированный самоучитель по SVGA
Иллюстрированный самоучитель по задачам и примерам Assembler
Иллюстрированный самоучитель по теории операционных систем
Иллюстрированный самоучитель по SQL-сервер в Linux


Самоучители по безопасности



Иллюстрированный самоучитель по защите информации
Иллюстрированный самоучитель по защите в Интернет
Иллюстрированный самоучитель по разработке безопасности
Иллюстрированный самоучитель по компьютерным сетям
Иллюстрированный самоучитель по устранению сбоев и неполадок домашнего ПК



Самоучители по работе в Интернет



Иллюстрированный самоучитель по анимации для Интернет
Иллюстрированный самоучитель по Web-разработке на Macromedia Studio MX
Иллюстрированный самоучитель по ведению бизнеса в Интернет
Иллюстрированный самоучитель по Dreamweaver MX
Иллюстрированный самоучитель по GPRS
Иллюстрированный самоучитель по созданию сайтов
Иллюстрированный самоучитель по локальным сетям
Иллюстрированный самоучитель по Macromedia HOMESITE
Иллюстрированный самоучитель по Adobe Golive
Иллюстрированный самоучитель по электронной почте







Метки:  

Сохранить видео

Четверг, 31 Июля 2008 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сочинский_БОМЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить видео, с любого видеосервиса и потом залить его в мобильный телефон.

Вы наверно не раз хотели сохранить понравившийся видео ролик со всевозможных видео севисов, на мобильный телефон, но не знали как это сделать. Я написал для Вас подробную инструкцию.


Подробная инструкция >>>

Как качать с Youtub'а

Среда, 30 Июля 2008 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения 91-60-91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся скачивать музыку/видео с Youtub'а на компьютер.

Думаю, каждый хоть раз в жизни сталкивался с подобной проблемой: нашли отличное видео на ютубе или у кого-то в дневнике увидели ютубовское видео, посмотрели, понравилось и захотелось скачать на комп. Или музыка из видео-файла приглянулась, а как извлечь её из найденного клипа непонятно. Вот и я вчера столкнулась с таким недоразумением. Горевала недолго, пошла рыскать по интернету и нашла несколько программ, написанных специально для таких целей. Чтобы ими пользоваться, достаточно установить их на компьютер и узнать точную ссылку на нужный нам видео-ролик. Если видео непосредственно с ютуба, то ссылку можно скопировать из адресной строки браузера (Эксплорер, Опера и другие). Если же нужное видео было перенесено с ютуба в чей-то дневник, то узнать ссылку очень просто - жмём кнопку Menu, которая расположена в правой нижней части окна плеера. После щелчка по ней, в окне плеера появится кнопка URL. Кликнув по ней, вы получаете ссылку на видео, а также можете быстро скопировать ее в буфер обмена. Вот краткий обзор программ, юзайте:

Программы

Метки:  

ОПАСНОСТЬ БОДИФЛЕКСА

Вторник, 29 Июля 2008 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Kissa_AD_666 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем опасен Бодифлекс?

Здравствуйте доктор! Если можете, прокоментируйте, пожалуйста, следующее сообщение с позиции медика. Спасибо.
\"А я вот что нашла про бодифлекс. Может кому то интересно.
Чем опасен Бодифлекс
“Создательница метода “Бодифлекс“ Грир Чайлдерс в своих книгах очень много пишет правильного и полезного про глубокое дыхание, про снабжение тканей кислородом, про то, что наилучшая защита от рака - полноценное обеспечение здоровых клеток тела кислородом и т.п. Но, когда она приступает к описанию своего метода, все эти заявления начинают выглядеть несколько нелепо, так как сам “Бодифлекс“ имеет прямо противоположную - антикислородную! - направленность.
читать дальше
Рубрики:  90*60*90 ???

Метки:  

БОДИФЛЕКС

Вторник, 29 Июля 2008 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Wellnessa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (250x229, 27Kb)Без заголовка

Уже неделю занимаюсь по системе Бодифлекс. Очень нравится! Заметно подтянулся живот! Больше энергии появилось и цвет лица улучшился!


А главное, занимает всего 15 минут утром. Только нужно комнату хорошо проветрить перед занятием!

Техника дыхания Бодифлекс 



Бодифлекс: советы по тренировкам.

Подробно уроки можно посмотреть здесь http://www.body-flex.biz/upr_15.shtml
Рубрики:  90*60*90 ???

Метки:  

Поиск сообщений в Alteya777
Страницы: 19 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь