-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оксана_Лев

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 457





Цитата сообщения Андрей_Овчаренко

13 секретных фраз о жизни

Цитата

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 09:04 + в цитатник
Просмотреть видео
47 просмотров
13 секретных фраз о жизни.

Серия сообщений "о жизни":
Часть 1 - 13 секретных фраз о жизни


Метки:  
Комментарии (0)

Вазочка за одну минуту. Креативная идея

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вазочка за одну минуту. Креативная идея.

Это очень просто! Для этого вам лишь потребуется надувной шар, желательно однотонный, ножницы и стеклянный стакан. Шар нужно обрезать в верхней части и натянуть аккуратно на стакан. Особенно важно узкую часть воздушного шарика оставить невредимой, так как в дальнейшем через это отверстие будут вставляться цветы. По-моему отличная идея! К тому же очень быстро можно это осуществить.

3518263_01 (568x700, 71Kb)

Читать далее...

Метки:  

Читать, глядя в зеркало! Мантра для обиженных

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читать, глядя в зеркало! Мантра для обиженных.

Воскресенье - выходной, свободное время можно использовать для самосовершенствования, самообразования, самоуспокоения, сам на сам перед зеркалом в процессе чтения мудрейшей из мантр. Результат - потрясающий. Проверено на себе, человек я чрезвычайно обидчивый, ранимый, раненный...борюсь с этим всеми доступными средствами.Это средство мне очень понравилось! Самоирония - процесс прогрессивный!


3518263_obizhennyi_kotik_yapfiles_ru (600x463, 668Kb)


“Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок».

Читать далее...

Метки:  

Раздвижные двери

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раздвижные двери своими руками

0404_25 (449x250, 39Kb)Преимущества (плюсы) раздвижных дверей: • экономия места (пространства) в помещении;

• отсутствие порогов (для систем "без порога");

• удобность для людей в инвалидных креслах.

Минусы (недостатки) раздвижных дверей:

• Они неплотно изолируют комнату, в отличие от распашных дверей. Но есть исключение. Если двери одностворчатые и заезжают в специальный паз, то звукоизоляция будет добротная.

• Экономия площади у дверей-купе бесспорна, но рядом нет возможности поставить шкаф. Правда, если вы, все же, умудритесь его там пристроить, то придется выдвинуть его вовнутрь комнаты, что опять-таки, украдет полезную площадь.

Не передумали? Тогда приступим к разделу "сделай сам".

Читать далее







ПОЧИТАТЬ О РАЗДВИЖНЫХ ДВЕРЯХ


Метки:  

Игра

Пятница, 21 Октября 2011 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения YES_Stars [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУПЕРИГРУШКА (БЕРИ В ЦИТАТНИК)



Серия сообщений "игры":
Часть 1 - Zuma, или змейка из шариков
Часть 2 - Игра


Метки:  

цветочные обои на рабочий стол

Четверг, 20 Октября 2011 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Цигун терапия. Укрепляем сердце и почки. Кости и суставы

Четверг, 20 Октября 2011 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун терапия. Укрепляем сердце и почки. Кости и суставы.




Серия сообщений "телесные практики":

Часть 1 - Глубокий ПЭАТ 4 версии Живорада Славинского.
Часть 2 - Картинка тренажер правого и левого полушарий
...
Часть 6 - Йога для горожанина.
Часть 7 - Даосский массаж — Раскрытие 9 внешних алхимических сосудов
Часть 8 - Цигун терапия. Укрепляем сердце и почки. Кости и суставы.
Часть 9 - Пор Де Бра (Port De Bras) танец жизни
Часть 10 - Бачата, Sexy Bachata,- танец влюбленных.




Серия сообщений "китайская медицина":

Часть 1 - Даосская внутренняя алхимия.
Часть 2 - Дао инь, книги, сущность.
...
Часть 6 - Закладка фундамента Дантяня
Часть 7 - Даосский массаж — Раскрытие 9 внешних алхимических сосудов
Часть 8 - Цигун терапия. Укрепляем сердце и почки. Кости и суставы.
Часть 9 - Китайская живопись У-син, chinese painting "wu xing"



Картинка тренажер правого и левого полушарий

Четверг, 20 Октября 2011 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинка тренажер правого и левого полушарий

Картинка-тренажёр "18 ВРАЩАЮЩИХСЯ ДЕВУШЕК" 
(на расширение возможностей вашего мозга, упражнение 2-го уровня)Смотрите комментарии к первой части тренажера: "Тест на определение доминирующего полушария головного мозга"

Тренинг активирует и уравновешивает работу правого и левого полушарий головного мозга. В какой-то момент в каждом столбце девушки начинают вращаться в разные стороны. Посмотрите внимательно примерно 2 минуты, а затем наклоном головы (или как-то иначе) попытайтесь по-новому управлять вращениями в разных окнах. Обратите внимание на то, что через несколько дней каждый повторный тренинг даст НОВЫЕ ощущения и результаты. Например, если картинка выше уровня глаз. Ниже уровня глаз. В чём отличие.

Сайт автора теста - психолога Владимира Пугача
 

Серия сообщений "телесные практики":
Часть 1 - Глубокий ПЭАТ 4 версии Живорада Славинского.
Часть 2 - Картинка тренажер правого и левого полушарий
Часть 3 - Дыхательная медитация — Дао Инь
Часть 4 - Дао. 6 целительных звуков.
...
Часть 8 - Цигун терапия. Укрепляем сердце и почки. Кости и суставы.
Часть 9 - Пор Де Бра (Port De Bras) танец жизни
Часть 10 - Бачата, Sexy Bachata,- танец влюбленных.

Серия сообщений "интересное":
Часть 1 - Обиды
Часть 2 - Картинка тренажер правого и левого полушарий
Часть 3 - Исполнение желаний: мистика или искусство системно мыслить?
Часть 4 - Пошаговая инструкция по обретению успеха" - Круче фильма " Секрет" (ВИДЕО)!!!
Часть 5 - Календарик для женщин. Мальчик или девочка
Часть 6 - О таинстве смерти


Метки:  

Глубокий ПЭАТ 4 версии Живорада Славинского

Четверг, 20 Октября 2011 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глубокий ПЭАТ 4 версии Живорада Славинского.

ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - супер технология по проработке жизненных проблем. (есть видео) цитата Мираж_ок

 (160x209, 7Kb)
В этой статье рассмотрим пошаговую инструкцию практического применения техники Живорада Славинского “ГП-4” — современной акупрессурной психотехники для нейтрализации негативных эмоциональных переживаний, вызванных событиями прошлого.
“Акупрессура — основа ГП-4”
Вот уже на протяжении более чем 3600 лет китайцы владеют методом лечения физических и душевных болезней путём воздействия на энергоинформационные каналы человеческого тела — энергетические меридианы, по которым наши органы обмениваются информацией о внутренних процессах тела.
В 16 веке до нашей эры китайцы знали, что тело человека густо усеяно скрытыми “кнопками”, которые влияют на работу энергетических меридианов. Они знали, что воздействие на эти “кнопки” не только помогает наладить работу органов и улучшить общее самочувствие, но и позволяет уравновесить эмоциональное состояние.
Древний китайский метод лечения через воздействие на биологически-активные точки называется акупунктурой. Уверен, вы неоднократно слышали о ней. В акупунктуре воздействие на точки происходит посредством иглоукалывания. Иголки разогревают и неглубоко втыкают по всему телу.
На смену акупунктуре пришла акупрессура. Она более гуманна и не требует колоть иголки в места энергетических точек. В акупрессуре для активации точек применяется лёгкое нажатие кончиками пальцев и, оказывается, этого вполне достаточно для получения нужного эффекта. Читать далее

ГП-4 - Алгоритм решения проблем с деньгами

Ещё ГП - 4 можно использовать как возвращение своей энергии согласно шаманской методике

Серия сообщений "телесные практики":
Часть 1 - Глубокий ПЭАТ 4 версии Живорада Славинского.
Часть 2 - Картинка тренажер правого и левого полушарий
Часть 3 - Дыхательная медитация — Дао Инь
...
Часть 8 - Цигун терапия. Укрепляем сердце и почки. Кости и суставы.
Часть 9 - Пор Де Бра (Port De Bras) танец жизни
Часть 10 - Бачата, Sexy Bachata,- танец влюбленных.

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Глубокий ПЭАТ 4 версии Живорада Славинского
Часть 2 - Вкуснятина из черствого хлеба.Подборка лучших рецептов.Часть 3


Метки:  

Гадание с помощью камней

Четверг, 20 Октября 2011 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Новинки_Сезона [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УБЕЙ ВРЕМЯ



УБЕЙ ВРЕМЯ NEW


К А М Н И

Гадания Бывают Разные…это гадание Всем Гаданиям, Гадание с помощью камней волшебных...во оно как быват!


Э ЭХ Хороша вещица, возьму в цитатник...пригодится ж!

ИНТЕРНЕТ ЗНАЕТ О ТЕБЕ – ВСЕ, ПРОВЕРЬ!

Я.Интернет


Метки:  

Zuma, или змейка из шариков

Четверг, 20 Октября 2011 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Друг_сердечный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Zuma, или змейка из шариков (флеш-игра)



Серия сообщений "игры":
Часть 1 - Zuma, или змейка из шариков
Часть 2 - Игра


Метки:  

Кекс апельсиновый для СВЧ

Четверг, 20 Октября 2011 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения echeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс апельсиновый для СВЧ

Мне очень понравился этот кексик. Хочу поделиться рецептом с вами.
Состав:
2 апельсина
2,5 ст.л. крахмала
4 яйца
1 ст. сахара
100 гр. сл. масла
3/4 ст. муки
1 ч.л. разрыхлителя
Приготовление:

1. С апельсинов снять цедру.
2. Апельсины (1,5 шт) почистить и перемолоть в мясорубке или в блендере с половиной цедры.
3.Добавить крахмал.
4. Эту массу выложить в в форму для микроволновки, простелив бумагой для выпечки, и поставить в микроволновку на 3 минуты на полную мощность. Чтобы крахмал "заварился" и начинка затвердела и не слилась с тестом.

5. Яйца взбить с сахаром до бела с оставшейся цедрой
6. Масло растопить в микроволновке и добавить в тесто.
7. Муку смешать с разрыхлителем и смешать с тестом.
8. Из оставшейся половины апельсина выдавить сок и паремешать с тестом.
9. Всю эту массу вылить на начинку.
10. Поставим в микроволновку на 7-10 минут, крышкой не накрывать.
11. Не вынимая пирог из микроволновки дать ему настояться ещё 8 минут
Кекс можно украсить по краям по своему усмотрению, например, лепестками миндальных орехов. Я посыпала сладким какао.
Угощайтесь.
Примечание: Кастрюльку брала для микроволновки, литра на 2.
Источник

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - 10-минутный бисквит
Часть 2 - Кекс апельсиновый для СВЧ
Часть 3 - Блинный торт с яблоками. Фото рецепт
Часть 4 - Блины на минеральной воде
...
Часть 11 - Тесто про запас
Часть 12 - Плюшки и сдобные булочки. 9 видов
Часть 13 - Мастер класс - розочки для торта


Метки:  

Колбасные розочки

Четверг, 20 Октября 2011 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Румила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колбасные розочки

 (620x442, 175Kb)


Очень интересный рецепт . Понравился за простоту и оригинальность.
Нам понадобится:
тесто слоеное без дрожжевое
колбаса вареная

Приготовление:
Тесто размораживаем, Чуть раскатываем. Режем на полосочки (примерно 2 см). Колбаску тоненько режем и выкладываем половинки колбаски, как на фото


Кончики теста завернуть вниз розочки. Получится вот так:

А теперь в духовку, минут на 20. Приятного аппетита!!!

 (190x129, 13Kb)
Inn_Gallery

Метки:  

10-минутный бисквит

Четверг, 20 Октября 2011 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения kralja_kralja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10-минутный бисквит

Да, да! Вы не ослышались ... Так и есть, 10 минут и вкусное угощение готово. Только девайс в виде микроволновой печи нужен :)
Итак ...
 (419x620, 90Kb)

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - 10-минутный бисквит
Часть 2 - Кекс апельсиновый для СВЧ
Часть 3 - Блинный торт с яблоками. Фото рецепт
...
Часть 11 - Тесто про запас
Часть 12 - Плюшки и сдобные булочки. 9 видов
Часть 13 - Мастер класс - розочки для торта


Метки:  

Все виды теста

Среда, 19 Октября 2011 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Помогаем больным почкам

Вторник, 18 Октября 2011 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЫСТРОЕ ИЗЛЕЧЕНИЕ. Помогаем больным почкам 1

3347825_APELSINChELOVEK_1_ (237x250, 7Kb)Самым распространенным заболеванием почек является пиелонефрит (воспаление). К воспалению присоединяется нарушение обмена веществ и, как правило, присоединяется песочек и камни. Само по себе заболевание доставляет большие страдания больному в области поясницы. Если же это сопровождается отходом песочка или камней, то страдания сопровождается острой невыносимой болью, вплоть до потери сознания. Древние греки говорили, что здоров не тот, у кого здоровое сердце, а тот, у кого здоровые почки. Чем же помочь больным почкам?.

Конечно, наряду с традиционной медициной доктора рекомендуют траволечение. И способов вывести себя из этого состояния много:

Конечно, нужно поменять питание, в зависимости от состава камней подбирать такое питание, которое бы способствовало предотвращать выпадение солей в осадок и формированию камней.

Читать далее...

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - 5 золотых правил доктора Болотова .Борис Болотов "Я научу вас не болеть и не стареть"<
Часть 2 - Как убрать зубной камень?
...
Часть 4 - колени
Часть 5 - Влияние обид на наше здоровье. Учимся прощать
Часть 6 - Помогаем больным почкам
Часть 7 - Полезные свойства фиников или чем полезны финики?
Часть 8 - Как приготовить общеукрепляющие смеси для организма?
...
Часть 30 - Джин шин джитсу - стимуляции точек на руках
Часть 31 - Народные рецепты для вывода песка и камней
Часть 32 - КОМПЛЕКС ЦИГУН ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ ИЛИ БА ДУАНЬ ЦЗИНЬ


Метки:  

Влияние обид на наше здоровье. Учимся прощать

Понедельник, 17 Октября 2011 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Влияние обид на наше здоровье. Учимся прощать

Влияние обид на наше здоровье. Учимся прощать 

 Картинка 4 из 81773

Обида - каждому из нас знакомо это чувство. Когда глаза наполняются слезами, появляется жалость к себе, а в голове хаотично крутятся мысли «За что так со мной так поступили?»
 

Я – обиделась!

Когда мы обижаемся? Когда с нами, как мы считаем, поступают несправедливо. Когда слова или действия обидчика «задели» наши болевые точки.  Обижаются все люди, без исключения, кто-то каждый день, а счастливчики – раз в месяц. Но  часто наш обидчик даже не подозревает, что он обидел нас. А мы продолжаем прокручивать нанесенную обиду в голове. Непрощенные обиды отнимают у нас время, силы и душевное спокойствие. Некоторые, особо тяжелые обиды, могут лежать на душе тяжелым камнем многие годы, но результат всегда один – жалость к себе, недоверие к окружающим, замкнутость, проблемы со здоровьем.

Как обиды влияют на наше здоровье?

Начнем с простого, а именно – с того, что каждый из нас хочет сохранить на долгие годы – здоровья. В медицине имеется отдельный раздел «психосоматика», (от греч. психо- душа, сома- тело) наука о влиянии психологических факторов на соматические (телесные) заболевания. Оказывается, что первопричиной многих болезней являются именно наши обиды. Приведу несколько примеров таких нарушений из-за непрощенной обиды.

  • Лишний вес.  При длительных стрессах и обидах – человек испытывает дефицит положительных эмоций и главным источником удовольствия становится для него еда. Кто же не любит вкусно поесть? Но желание побаловать себя вкусненьким приходит все чаще и чаще, и уже не поддается контролю. А цифры на весах - все больше и больше…
  • Болезни горла. Если вы склоны к частым заболеваниям горла, а врачи уже не знают что и делать - стоит задуматься. Часто такие заболевания бывают у тех, кто сносит обиду молча, «проглатывает» ее и не может выпустить наружу.
  • Заболевания сердца могут также быть причиной затаенной обиды, которая тяжестью лежит на сердце.

 Подавленные обиды сами по себе не проходят. Наше тело помнит о них, даже если разум наш старается их не замечать и вытеснить из сознания.

Обиды с духовной точки зрения

Для людей религиозных, ответ, что делать с обидой, однозначен. В одной из наиболее известных христианских молитв «Отче наш» мы читаем: «И остави нам долги наша, яко и мы оставляем должникам нашим!». В каждой религии есть слова о том, что нужно прощать, не держать «обиды в сердце».  И делать это именно от чистого сердца и искренне, а не только потому, что так надо. В словаре Даля дано такое определение: «Прощать - примириться сердцем, не питая вражды за обиду».

Прощать – это не всегда легко. Что же делать?

  • Самое первое, с чего надо начать - признаться самому себе, что вы обижаетесь. Как много людей говорят - нет, вы что – я такой человек, что зла не держу никогда!
  • Помогает молитва. Даже если вы неверующий человек, рекомендуется попробовать этот метод, все отмечают, что молитва обладает умиротворяющим действием. Если вы не знаете молитв, можно произнести - «Господи, помилуй» и помолиться своими словами, главное – чтобы это было искренне, от души.
  • Рекомендация, которая некоторым покажется трудной. Поговорите с тем человеком, который вас обидел по душам, скажите просто – я хочу обсудить с тобой случай, который меня обидел. Я понимаю, что проще стать в гордую позу и сказать – «а почему я должен первым начинать разговор, ведь это меня обидели». Подумайте, вы хотите жить в душевном равновесии? Если ваш ответ «да», тогда нужно искать пути выхода из этой ситуации.   
  • Подумайте, чем поступок обидчика стал для вас благом или уроком. Например, моя клиентка очень обижалась на мужчину, который ушел от неё. Почти год она вынашивала план мести. И, естественно ни о каком прощении она и слушать не хотела. Но, повстречав другого мужчину, и выйдя за него замуж, она поняла, что если бы не предательство первого мужчины, она бы никогда не встретила свою любовь. Отсюда можно сделать вывод, что не всегда наши эмоции - правильные. Иногда только время показывает, что благодаря обидчикам мы становиться лучше и сильнее.

Прощая других, у нас появляется надежда, что простят и нас, ведь нет идеальных людей. Живя, может мы тоже обижаем других людей, иногда - специально, иногда - даже и не подозревая про это. Христос говорил «Кто из вас без греха, пусть первым бросит камень». Прощая, мы улучшаем свое здоровье и расчищаем место в своей душе для чего-то нового.

Осень - 2011. Журнал ":30 Чудеса за полчаса". Издание сети клубов для женщин FitCurves.

Кондратенко Наталия
Врач, психотерапевт

 

Воина можно ранить, но обидеть его - невозможно". (К. Кастанеда. "Путешествие в Икстлан").

  1. Обида - одна из производных гордыни. Обижающийся человек сам привлекает в свою жизнь обидчика.
  2. Обида - скрытое пожелание смерти другому человеку, эта форма агрессии разворачивается против самого автора в виде программы самоуничтожения.
  3. Обида - это глубоко подавленный гнев.
  4. Необходимо вспомнить все ситуации, в которых возникала обида. Это каналы для возвращения энергии и восстановления целостности энергетического тела и оздоровления физического тела.
  5. Обидчивый человек инфантилен, с ним трудно быть вместе и тем более любить. Необходимо скорректировать своё поведение в сторону большего реализма.
  6. Помнить, что все обидчики - "зеркала", а обиды - каналы, по которым утекает жизненная энергия.
  7. Помнить, что; обижаясь, я наказываю другого чувством вины, а это один из самых болезненных и изощрённых методов управления обидчиком.
  8. Нельзя погружать старые обиды вглубь своего бессознательного. Боясь воспоминания обид, мы невольно становимся обидчивыми.
  9. Если продолжать обижаться, то твоя жизненная сила уходит к обидчику.
  10. Помнить, что источником моей обиды является упорство, с каким я отказываюсь признать свободу и индивидуальность другого человека.
  11. Когда человек любит себя, то он создаёт вокруг себя пространство любви, которое начинает менять всё окружающее.

 

Лиз Бурбо. Твое тело говорит "Люби себя!"

Эмоциональная блокировка

Выражение исходить желчью прекрасно объясняет общий метафизический смысл заболеваний печени. Проблемы появляются, когда человек злится и беспокоится, вместо того чтобы проявить гибкость и приспособиться к ситуации. Он боится последствий, особенно боится что-то потерять. Не сумев приспособиться к новой ситуации, он испытывает гнев и разочарование.

Болезни и расстройства печени говорят о том, что человек близок к депрессии, даже если он сам этого не осознает. В метафизике печень — это резервуар, в котором накапливается подавленный гнев. Таким образом, проблемы с печенью обычно возникают у человека, который не выпускает свой гнев наружу, старается казаться спокойным, даже когда что-то или кто-то сильно его задевает. В его душе накапливаются горечь и печаль. Если этот процесс длится достаточно долго, вместо приступа гнева, который принес бы этому человеку разрядку и вернул бы ему душевное спокойствие, происходит приступ какой-нибудь болезни печени.

Ментальная блокировка

Так как печень играет важную роль в координации многих функций человеческого организма, нарушения работы этого органа означают, что ты плохо координируешь то, что происходит в твоей жизни. Вместо того чтобы приспосабливаться к событиям и людям, ты начинаешь их судить, стараешься их изменить и блокируешь движения своего сердца чрезмерной активностью ума. Твой гнев говорит о том, что ты забываешь ставить себя на место других людей и стремишься всегда быть правым. В результате у тебя часто возникает чувство обиды. Вместо того, чтобы действовать торопливо и безрассудно, тебе следует хорошенько обдумывать и анализировать происходящее и только после этого принимать решения. Твоя печень говорит тебе, что у тебя есть все необходимое для того, чтобы защитить себя 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - 5 золотых правил доктора Болотова .Борис Болотов "Я научу вас не болеть и не стареть"<
Часть 2 - Как убрать зубной камень?
Часть 3 - для волос
Часть 4 - колени
Часть 5 - Влияние обид на наше здоровье. Учимся прощать
Часть 6 - Помогаем больным почкам
Часть 7 - Полезные свойства фиников или чем полезны финики?
...
Часть 30 - Джин шин джитсу - стимуляции точек на руках
Часть 31 - Народные рецепты для вывода песка и камней
Часть 32 - КОМПЛЕКС ЦИГУН ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ ИЛИ БА ДУАНЬ ЦЗИНЬ


Метки:  

котлеты

Суббота, 15 Октября 2011 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Geliora [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты на любой случай

http://www.domosedka.com и Поваренок.ру

Котлеты – необычайно популярное и вкусное блюдо, которое отлично сочетается практически со всеми гарнирами. Свое название котлета получила от французского «cotelette», что означает «ребрышко». А все потому, что изначально котлета представляла собой зажаренный кусок мяса на косточке, и наличие косточки было обязательным условием, она позволяла брать котлету в руки. Но с появлением столовых приборов необходимость косточки отпала, и котлеты стали отбивать, панировать, готовить их из рубленого мяса и фарша. Сегодня существует масса различных рецептов котлет, которые готовятся практически из всех видов продуктов. Их делают из различных видов мяса, рыбы, птицы, овощей, морепродуктов, грибов, крупы и т.д. Приготовить вкусные и ароматные домашние котлеты совсем не сложно.



1. Куриные котлеты с маслом
2. Печеночные котлеты с рисом
3. Котлеты из рыбного фарша
4. Котлеты из картофельного пюре
5. Морковные котлеты с манкой
6. Гречневые котлеты
7. Грибные котлеты
8. Капустные котлеты
9. Свекольные котлеты
10.Овсяные котлеты
11.Красной фасоли
12.Из яиц
13.По-киевски
14.Из кабачков
15.Из тыквы
16.Пожарские котлеты
17.Со шпротами
18.Крабовых палочек
19.Из баранины на косточке
20.Котлеты по-турецки
21.Морской капустой
22.Из крапивы
23.В слоеном тесте
24.Из кукурузы
25.Ореховые
26.С салом

Читать далее...

Метки:  

полезные св-ва тыквы

Суббота, 15 Октября 2011 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыква-полезная ягода для всех

http://www.gorod495.ru/uristy/more.php?aid=32359Полностью статью можно прочитать по этой ссылке...жми...

Автор: Егоров И.В. кандидат биологических наук
Источник: gorod21veka.ru


 

Тыква – Семейства Тыквенные – (Cucurbitaceae) - Тыква обыкновенная — (Cucurbita реро L.), является очень вкусным, полезным и лечебным овощем, содержим значительное количество каротина и витаминов.
 
Тыква обыкновенная — культурное однолетнее растение с травянистым стеблем, лежачим или лазящим при помощи ветвистых усиков. Стебли до 10м длины, покрыты жесткими волосками, сидящими на небольших бугорках.
 
Листья на длинных черешках, очень крупные, матово-зеленые, с 5— 7 зубчато-выемчатыми долями, покрытые жесткими волосками. Цветки раздельнополые, крупные, желтые.
 
Тычиночные (мужские) в пучках, пестичные (женские) одиночные, колокольчатые.
 
 
Плоды до 50см в поперечнике (или больше), различной формы и окраски, с деревянистой оболочкой и желтой волокнистой мякотью; семена сплюснутые, эллиптические, с вздутой каймой. Цветет в июне — июле. Мало кто знает, что тыква, с точки зрения ботаников, вовсе не овощ, а огромная ягода.
 

 Крупнее нее плода нет! В Калифорнии в преддверии Хэллоуина в 2009 году прошел очередной конкурс на самую большую тыкву. Победителем стал фермер из Айовы, вырастивший овощ весом в более 750 килограммов.
 
   
 
 
В старину во многих странах мира из тыкв делали посуду и винные бочки, а в Молдавии и поныне их используют для засолки огурцов, приобретающих в такой таре особый вкус.
 
На сегодняшний день сложно сказать, где впервые начали выращивать тыкву. Одни ученые склоняются к тому, что страна происхождения тыквы – это Китай, другие же считают, что впервые ее начали выращивать именно в Северной Америке примерно 5000 лет тому назад. В настоящее время тыкву выращивают также и в Канаде, Мексике, Индии, Австралии, Новой Зеландии и Европе.
 
В России тыква появилась в XVI веке, возможно с востока, вместе с персидскими купцами, приезжавшими в Дербент, Астрахань и другие города с товаром. Возможно с запада со смелыми и предприимчивыми московскими купцами, завязавшими к XVI веку тесные торговые отношения со странами Западной Европы, в которых к этому времени тыква была очень популярным овощем.
 
 
Российский климат позволял выращивать тыкву практически повсеместно, но широкое распространение на угодьях русских помещиков она получила, только начиная с XVIII века. Неприхотливый, дающий большие урожаи и удобный в хранении овощ настолько прижился во многих южных областях России, что там и по сей день считают тыкву исконно русской культурой. Тыква – один из самых красочных овощей. Видов тыкв на свете великое множество. Чаще всего выращивают тыкву крупноплодную, мускатную, твердокорую, несколько реже - бутылочную и фиголистную.
 
 

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ

 
Самое ценное вещество, содержащееся в тыкве -Каротин (провитамин А). Причем, чем более холодостойкий сорт, тем больше в нем каротина.
 
В ней также содержатся витамины, А, В1, В2, В6, С, D, РР, Е.
 
-А также довольно редкий витамин Т, влияющий на обменные процессы в организме.
 
-Много кислот, включая никотиновую.
 
-Много солей различных микроэлементов и т.д.
 
Тыква содержит:
 
-воды 92,4%;
-белков 1,66%;
-жира 0,08%;
-углеводов 3,75%;
-клетчатки 1,48%;
-золы 0,63%.
 
Мякоть плодов тыквы содержит сахара:
 
-глюкоза, фруктоза, сахароза, причем 2/3 суммарного содержания сахаристых соединений составляет глюкоза.
-Пектины.
-Соли калия, кальция, магния, железа, меди, кобальта, цинка.
-По содержанию железа тыква является рекордсменом среди овощей.
 
 

ПОЛЕЗНЫЕ, ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ТЫКВЫ

 
Полезные свойства тыквы были известны еще нашим далеким предкам. Позже наука подтвердила, что тыква – это настоящий кладезь витаминов. Не стоит недооценивать этот овощ. Рецепты из нее можно использовать как кулинарные, так и как целебные. Тыквотерапия становится всё более востребованной по всему миру. По мнению светил медицинской науки, регулярное употребление тыквы способно предотвратить ряд серьезных заболеваний, таких как инфаркт, сердечная недостаточность, и даже рак. При бессоннице издавна рекомендовали пить на ночь тыквенный сок.
 
 
В тыквенной мякоти содержится огромное количество ценного для детей витамина «D», который ускоряет жизнедеятельность и рост малышей. Объем полезных витаминов и веществ в тыкве просто колоссален; самые распространённые из них – витамины Е, С, витамины группы В. Из веществ в значительных количествах преобладают железо, калий и кальций.
 
Сок тыквы особенно полезен для гипертоников и тех, кто имеет проблемы с почками.
 
Ароматная тыквенная мякоть битком набита витаминами, что весьма важно для нас накануне долгой зимы.
 
Витамин А - помогает глазам, повышает иммунитет, борется с преждевременным старением.
Витамины группы В - укрепляют нервную систему, снимают раздражительность, борются с депрессией.
Витамин С - укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина.
Витамин Е - борется с преждевременным старением.
Калий - нужен для процессов кроветворения, помогает избавиться от шлаков.
Кальций - обеспечивает крепкие кости, здоровые зубы и роскошные волосы.
Медь - способствует всасыванию железа, придает силы.
Фтор - уменьшает вероятность развития кариеса, укрепляет зубы.
Фосфор - способствует росту организма, его восстановлению, нужен для полноценной работы каждой клетки тела.
Сера - держит кожу в тонусе, помогает поддерживать кислородный баланс в организме.
Цинк - необходим для поддержания всех процессов в организме, поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме, способствует заживлению ран.
 
 
Содержащийся в тыкве редкий витамин Т препятствует ожирению и облегчает усвоение тяжелой жирной пищи – именно по этому тыква считается прекрасным гарниром к жирным мясным блюдам.
 
 
Сок тыквы и тыквенные семечки способствует поддержанию сексуального тонуса у мужчин. Ведь не даром молотые тыквенные семечки в старину добавляли в приворотное зелье.
 
Полезные свойства тыквы используются не только для успехов на личном фронте, но и для борьбы со многими заболеваниями.
 
Железо - придает силы, увеличивает сопротивляемость заболеваниям, способствует росту.
 
Так как, в тыкве содержится много соли, меди, железа и фосфора, которые благотворно воздействуют на процессы кроветворения, потребление ее рекомендуется в профилактических целях при болезнях сердца, почек, ожирении, гипертонии, холецистите.
 
Тыква содержит много калия, который положительно действует на работу сердца, укрепляет сосуды и способствует избавлению от отеков. Поэтому блюда из тыквы очень полезны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
 
Она является отличным регулятором пищеварительного процесса, и за счет огромного содержания пектина может способствовать выведению холестерина из крови.
 
В тыкве содержатся растительные фибры, которые прекращают запор и предотвращают рак, колит и диабет. Семечки тыквы очень полезны. Они содержат жиры, белки, витамины и минеральные соли.
 
При заболеваниях печени рекомендуется, есть как можно больше сырой мякоти тыквы, а если сырая тыква кажется вам невкусной, можно заменить ее тыквенными кашами с рисом, пшеном или манкой.
 
Тыквенные сок и мякоть обладают желчегонными свойствами.
 
Клетчатка тыквы легко усваивается даже слабым организмом, вот поэтому тыквенные блюда, рекомендуются для лечебного и профилактического эффекта.
 
Тыквенные блюда, желательно потреблять тем, кто перенес заболевание вирусного гепатита «А», в связи с тем, что биологические активные вещества, которые содержатся в мякоти, могут способствовать возобновлению нормальной печеночной функции.
 
Блюда из тыквы рекомендуются в рационе больным с болезнью почек, постоянными колитами и энтероколитами в стадии обострений, с болезнями сердечно сосудистой системы, с серьезными, и хроническими нефритами.
 
Тыква прописывается для употребления беременным женщинам, как натуральное противорвотное средство. Дляпочечного лечения употребляют не мякоть тыквы, а свежий выжатый сок из сырой тыквы, по 200г в сутки.
 
Тыкву употребляют во время «морской болезни».
 
В качестве компрессов растертую мякоть тыквы прикладывают на пораженные кожные участки при экземе, ожогах, или разных типах сыпи.
 
Употребляя блюда из тыквы на протяжении весьма 

Метки:  

розы из лент

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Sontina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двойной бант из ленты


Читать далее...


Поиск сообщений в Оксана_Лев
Страницы: 18 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь