(и еще 11217 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
видео выпечка десерт завтрак загадки заготовки закуски звезда история йога карта качай бесплатно качай бесплатно. кисти комп красота крещение магия молитва молитвы музыка на ужин напитки настальгия новый год переводчик пироги поздравления приметы программы рамочки рождество семь чудес света скороговорки соус софт ссылки старый новый год стихи тортики ужин уроки фильмы фото фотошоп цветы чай шпаргалка экскурсия юмор
12 способов прийти в себя после сильного стресса |
Дневник |
Последние пару дней выдались просто безумными. Огромная куча дел, проекты, следующие один за другим, встречи, люди, которым непременно нужно меня увидеть, сотни писем, телефонных звонков и сообщений. Обычно я способен сохранять спокойствие и концентрацию в течение всего рабочего дня, и сейчас мои способности подверглись серьезной проверке. Да, я выдержал, смог остаться спокойным, но честно говоря, не ожидал такого сильного стресса, и не был к нему готов.
После таких тяжелых дней обязательно нужно сбросить обороты, расслабиться.
Итак, сегодня я прихожу в себя. У меня есть несколько проверенных способов, чтобы вернуться к нормальному ритму жизни. При использовании их, мне достаточно 24-х часов, чтобы от стресса не осталось и следа.
Вот те способы, которые хорошо работают для меня:
Метки: стресс |
Страницы: | [1] |