(и еще 3386 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
видео выпечка десерт завтрак загадки заготовки закуски звезда история йога карта качай бесплатно качай бесплатно. кисти комп красота крещение магия молитва молитвы музыка на ужин напитки настальгия новый год переводчик пироги поздравления приметы программы рамочки рождество семь чудес света скороговорки соус софт ссылки старый новый год стихи тортики ужин уроки фильмы фото фотошоп цветы чай шпаргалка экскурсия юмор
Учимся танцу живота |
Дневник |
 Оказывается, танец живота не только для красоты – но и для здоровья очень полезен! Он укрепляет мышцы спины и брюшного пресса, суставы, улучшает нашу осанку, помогает нормализировать работу кишечника. Танец живота нормализует кровообращение в органах малого таза. Сегодня я расскажу вам о нескольких простых упражнениях для танца живота. Не забывайте, что главное в этом деле – не лениться и стараться танцевать каждый день. Когда танцевать? Самое лучшее - это танцевать утром и вечером натощак. Можно упражняться в танце живота вечером и через полтора часа после еды, но не позднее, чем за 2 часа до сна. Повяжите вокруг бедер шаль, чтобы сконцентрироваться на движениях. Платки с монистами в процессе обучения будут вас только отвлекать своим звоном. Включите восточную музыку и начинайте танцевать! Собственно, упражнения танца живота Читать далее
Вы ещё не знаете кто такой Сергей Маликов - кто он? Общественный деятель! Хотите познакомится с ним поближе? Вы планируете поездку большой компанией? У нас вы можете оформить заказ микроавтобуса с водителем и наслаждаться отдыхом . Компания Аренда компрессора предлагает дизельные компрессоры высокого давления для строительных работ |
Метки: аренда танец живота знакомство восточные танцы автобусы |
| Страницы: | [1] |
