• 
  - И вот почему...

• 
  - Все ли любят шпинат? Нееет, не все... 

Кто не любит рецепты со шпинатом, узнайте, чем хорош шпинат: польза для организма очевидна, поэтому включайте его в свой рацион почаще!

Шпинат: польза

• 
  *Шпинат поддерживает здоровье глаз


• 
  *Шпинат делает стенки кровеносных сосудов эластичными


• 
  *Шпинат способствует росту мышц

Шпинат. Рецепты

• 
  *Рецепт со шпинатом: Шакшука


• 
  *Спагетти со шпинатом


• 
  *Равиоли со шпинатом

https://larissa-moor.de/shpinat-polza-i-recepty-so-shpinatom/

Пора узнать правду о соли.

Белая смерть — именно так называют соль, однако, еще Плиний говорил, что это самое лучшее лекарство, которое ему известно.

Оказывается, если сбалансировать прием воды и соли, то можно не только не допустить развития многих заболеваний, но даже избавиться от уже существующих.

Читать далее

Зеленый чай – один из самых полезных напитков. Он стимулирует работу мозга и замедляет процессы старения, помогает сбросить вес, эффективно влияя на процесс похудения, снижает риск развития рака и диабета II типа, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Семена льна - источник масла, по своему целебному действию, не имеющего аналогов в своем роде. Кроме того, они содержат слизистые вещества. Эти факторы и определяют основное свойство проростков льна, как природный профилактический и лечебный препарат при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Эффективны проростки льна при дисбактериозе, аллергии, артритах и артрозах, атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Это прекрасное средство для профилактики других сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе сосудов головного мозга.

Кроме того, они обладают общеоздоравливающим действием и другими, присущими всем проросткам лекарственными свойствами. Особо рекомендуются беременным женщинам.

Капустный сок – это напиток, получаемый из свежих листьев капусты. Он популярен в ряде стран благодаря своим полезным свойствам и низкой калорийности. Капустный сок может быть как концентрированным, так и разбавленным другими соками, такими как морковный, свекольный или яблочный, для улучшения вкуса.

Дыня… редко кто откажется от нее. Потому что дыня очень вкусна, но дыня еще и полезна

Пищевая ценность: дыня очень полезна

Как съесть дыню

Лучшие сорта дынь

Дыня: вкусные рецепты

https://larissa-moor.de/dynya-polza-dyni/

Горький шоколад, изготовленный из натуральных ингредиентов и без лишних добавок, считается  полезным.