Ряженка в косметологическом смысле явно недооценена, а ведь это источник

белка, витаминов А, С, PP, витаминов группы В. Много здесь и кальция, который

делает волосы плотнее и эластичнее. Содержащаяся же в ряженке молочная

кислота увлажняет и очищает волосы и кожу головы, убирая многослойные и

многолетние остатки уходовых и укладочных средств.

Ко всему прочему хорошую ряженку не так уж и сложно купить. Это ведь не йогурт,

в который нынче чего только не пихают и как только, убивая все живое, не консервируют.

Можно приготовить ряженку и самостоятельно,

просто заквасив топленое молоко в йогуртнице или мультиварке

активными бифидобактериями или столовой ложкой живого йогурта.

Календула для возрастной кожи и волос тоже недооценена, а ведь это тоже фитоэстроген,

который омолаживает и уплотняет волосы, препятствует возрастной потере волос и ускоряет их рост.

Часто встречается информация, что календула придает волосам золотистый оттенок.

Мне она никакого оттенка не придает, хотя настой календулы и на самом деле золотистый.

На календуле делают масляные настои:

заливают сухие цветки горячим оливковым или касторовым маслом так,

чтобы масло покрывало календулу на 3-4 пальца, и настаивают 2-3 недели в теплом месте.

Готовый настой процеживают и используют в чистом виде или в масках для волос.

Наш же рецепт куда как проще и понадобится лишь ноготки, кипяток, ряженка и желток.

Рецепт маски с календулой от возрастной потери качества волос

1/2 стакана крутого кипятка;

1 столовая ложка ноготков;

1 яичный желток;

2-3 столовые ложки ряженки пожирнее.

1. Заливаем ноготки кипятком и настаиваем под крышкой,

пока настой не остынет до комнатой температуры. Процеживаем.

2. Растираем желток с ряженкой и постепенно вводим остывший настой календулы,

пока не получится консистенция жидкой маски для волос.

Количество настоя во многом зависит от жирности ряженки и размера вашего желтка.

3. Наносим готовую маску на чистые волосы и кожу головы, начиная от корней.

Затем распределяем по всей длине.

4. Укутываем целлофаном, можно утеплить.

5. Смываем минут через 20-60 сначала большим количеством в меру прохладной воды,

а затем, при необходимости, разведенным на треть водой шампунем на мягких павах.

Остатки настоя используем для массажа кожи головы.

Храним настой в холодильнике и не более трех суток.

Косметический, то есть чисто визуальный, эффект от маски можно заметить сразу же,

так как волосы будут напитаны, увлажнены и при этом хорошо очищены.

Если же нужен стойкий эффект, то маска делается курсами:

через одну-две головомойки как минимум 6-8 недель.

В идеале, чтобы результат был стойкий, фитоэстрогены следует регулярно

использовать как минимум полгода.

Подойдет эта маска и для омоложения кожи лица, шеи, рук, декольте.

Для кожи ее можно сделать чуть пожирнее, добавив немного растительного масла:

миндального, масла зародышей пшеницы, масла виноградной косточки...

Предварительный тест на аллергию и прочие случаи индивидуальной непереносимости,

как и всегда, обязателен. УФ-защита, так как мы имеем дело с кислотами, тоже.

https://dzen.ru/media/1001maska/kalendula-s-riajen...otnee-604a247784ba3c6873e60172