здоровье глаз - Самое интересное в блогах

София_Гамерник

Улучшаем зрение

Пятница, 28 Мая 2021 г. 08:31 (ссылка)

Польза овощей - Продукты - Питание - MEN's LIFE

Зрение играет немаловажную роль в жизни человека. Восприятие мира в первую очередь мы получаем через зрение. Благодаря зрению мы ощущаем комфорт .

Мы читаем книги, пользуемся компьютером, переходим дорогу, сидим за рулем и никогда не задумываемся, каким благом наделены. Начинаем понимать лишь если начинаем плохо видеть.

Старайтесь сохранить здоровье своих глаз. Старайтесь улучшить свое зрение если оно нарушено, во многих случаях это возможно.

В первую очередь глазам нужен витамин А. Или каротин, который в организме в присутствии жиров превращается в витамин А. Кроме этого существует целый ряд каротиноидов, без которых зрение не может быть нормальным.

Начнем по порядку. Витамин А - жирорастворимый витамин. Он участвует в окислительно-восстановительных процессах, улучшает обмен веществ, необходим для роста новых клеток. Витамин А поддерживает ночное зрение путем образования пигмента, который называется родопсин, способного улавливать минимальный свет. Кроме этого витамин А способствует увлажнению глаз, особенно уголков, охраняя глаза от пересыхания и травмирования роговицы, а также сохраняет слизистые покровы. Родопсин содержится и в чернике. Черника улучшает чувствительность сетчатки к световому излучению и усиливает остроту зрения.

Читать далее...

Метки: здоровье глаз

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Tanyusha100

Восстановление зрения. Лечебный фильм.

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 08:40 (ссылка)

Восстановление зрения. Лечебный фильм.

Очень понравился фильм-занятие для улучшения зрения. Легко проводить такие занятия с этим роликом. Видно, что этот фильм был создан, исходя из существующих знаний.

https://ok.ru/video/29132329309

Медицинский канал Александра Максимова

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Tanyusha100

Программа-тренинг "Жизнь без очков".

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 07:23 (ссылка)

Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение

Программа-тренинг "Жизнь без очков".

Жизнь без очков.

Программа-тренинг для улучшения зрения.

Будьте расслаблены, в первую очередь расслабьте мышцы лица.

Жми на каждую из частей :

[flash=700,500,//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4//3943/3943042_yoga_med_5.swf

Флешку с программой - https://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4//3943/3943042_yoga_med_5.swf -скачать на компьютер и открыть при помощи программы, открывающей такие файлы.

Программа состоит из трех частей :

* первая часть содержит большой набор разнообразных средств, которые работают через наше подсознание для улучшение зрения..;

* вторая содержит упражнения для глаз;

* третья содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.

Источник