Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

фалафель из батата - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Кулинарушка

Фалафель из батата

Понедельник, 31 Марта 2025 г. 22:05 (ссылка)



 



7301510_falafel_iz_batata861085 (607x404, 70Kb)





Время приготовления: 2 ч.


Количество порций: 2





Ингредиенты:




Чеснок — 3 Зубчик



Батат — 2 Штук (небольшого размера)



Мука кукурузная — 2 Ст. ложка (для панировки)



Соль — 1/2 чайная ложка



Масло растительное — 350 Миллилитр (для фритюра)



Черный молотый перец — 1/3 чайная ложка



Кориандр молотый — 1/3 чайная ложка



Мука нутовая — 5 Ст. ложка



Сок лимонный — 1 чайная ложка



Кунжут белый — 1 Ст. ложка






Приготовление:





  1. Подготовьте все ингредиенты.


  2. Батат помойте, обсушите. Сделайте пару проколов вилкой. Запеките батат в духовке при температуре 190-200 градусов до мягкости. Время приготовления будет зависеть от размера батата.


  3. После остудите. Очистите от кожуры.


  4. Разомните батат в пюре.


  5. Добавьте измельченный чеснок, лимонный сок, соль, черный молотый перец и кориандр, кунжут и нутовую муку.


  6. Все перемешайте. Должна получиться густая однородная липкая масса. При необходимости добавьте больше нутовой муки.


  7. Скатайте из получившейся массы шарики размером с грецкий орех.


  8. Каждый обваляйте в кукурузной муке.


  9. Влейте в кастрюлю или сотейник с толстым дном растительное масло. Хорошо разогрейте его на среднем огне. Опустите шарики из батата в горячее масло. Жарьте около 2-4 минут до румяной корочки.


  10. Обжаренный фалафель выложите на бумажные полотенца, чтобы впиталось лишнее масло.


  11. Фалафель из батата готов, приятного вам аппетита!






источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<фалафель из батата - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda