Ингредиенты:

• 
  Замороженные кусочки манго — 250 г


• 
  Сок лимона — 1 шт.


• 
  Молотая куркума — ½ ч. л. 


• 
  Молотый кайенский перец — ¼ ч. л. 


• 
  Свежевыжатый апельсиновый сок — ¾ стак. 


• 
  Свежий тертый имбирь — 2 ч. л.


• 
  Небольшая сырая свекла, нарезанная — 1 шт. 


• 
  Замороженная малина — 1 стак. 


• 
  Апельсин или грейпфрут, очищенный и сегментированный — 1 шт.


• 
  Гранатовый сок — ½ стак. 


• 
  Мед — по желанию

Приготовление:

1. В чаше блендера соедините манго, лимонный сок, куркуму, кайенский перец, имбирь и апельсиновый сок. Взбейте до гладкости, по желанию добавьте мед. Перелейте в высокий стакан. 

2. Промойте блендер. Соедините свеклу, малину, апельсин/грейпфрут и гранатовый сок. Смешайте до гладкой кремовой массы. По желанию добавьте больше гранатового сока, если хотите менее плотную консистенцию. 

3. Перелейте в высокий стакан. Украсьте по желанию.

Приятного аппетита!

источник

Ингредиенты:

• 
  Замороженные кусочки манго — 250 г


• 
  Сок лимона — 1 шт.


• 
  Молотая куркума — ½ ч. л. 


• 
  Молотый кайенский перец — ¼ ч. л. 


• 
  Свежевыжатый апельсиновый сок — ¾ стак. 


• 
  Свежий тертый имбирь — 2 ч. л.


• 
  Небольшая сырая свекла, нарезанная — 1 шт. 


• 
  Замороженная малина — 1 стак. 


• 
  Апельсин или грейпфрут, очищенный и сегментированный — 1 шт.


• 
  Гранатовый сок — ½ стак. 


• 
  Мед — по желанию

Приготовление:

1. В чаше блендера соедините манго, лимонный сок, куркуму, кайенский перец, имбирь и апельсиновый сок. Взбейте до гладкости, по желанию добавьте мед. Перелейте в высокий стакан. 

2. Промойте блендер. Соедините свеклу, малину, апельсин/грейпфрут и гранатовый сок. Смешайте до гладкой кремовой массы. По желанию добавьте больше гранатового сока, если хотите менее плотную консистенцию. 

3. Перелейте в высокий стакан. Украсьте по желанию.

Приятного аппетита!

источник

Ингредиенты:

• 
  Замороженные кусочки манго — 250 г


• 
  Сок лимона — 1 шт.


• 
  Молотая куркума — ½ ч. л. 


• 
  Молотый кайенский перец — ¼ ч. л. 


• 
  Свежевыжатый апельсиновый сок — ¾ стак. 


• 
  Свежий тертый имбирь — 2 ч. л.


• 
  Небольшая сырая свекла, нарезанная — 1 шт. 


• 
  Замороженная малина — 1 стак. 


• 
  Апельсин или грейпфрут, очищенный и сегментированный — 1 шт.


• 
  Гранатовый сок — ½ стак. 


• 
  Мед — по желанию

Приготовление:

1. В чаше блендера соедините манго, лимонный сок, куркуму, кайенский перец, имбирь и апельсиновый сок. Взбейте до гладкости, по желанию добавьте мед. Перелейте в высокий стакан. 

2. Промойте блендер. Соедините свеклу, малину, апельсин/грейпфрут и гранатовый сок. Смешайте до гладкой кремовой массы. По желанию добавьте больше гранатового сока, если хотите менее плотную консистенцию. 

3. Перелейте в высокий стакан. Украсьте по желанию.

Приятного аппетита!

источник

Ингредиенты:

• 
  Замороженные кусочки манго — 250 г


• 
  Сок лимона — 1 шт.


• 
  Молотая куркума — ½ ч. л. 


• 
  Молотый кайенский перец — ¼ ч. л. 


• 
  Свежевыжатый апельсиновый сок — ¾ стак. 


• 
  Свежий тертый имбирь — 2 ч. л.


• 
  Небольшая сырая свекла, нарезанная — 1 шт. 


• 
  Замороженная малина — 1 стак. 


• 
  Апельсин или грейпфрут, очищенный и сегментированный — 1 шт.


• 
  Гранатовый сок — ½ стак. 


• 
  Мед — по желанию

Приготовление:

1. В чаше блендера соедините манго, лимонный сок, куркуму, кайенский перец, имбирь и апельсиновый сок. Взбейте до гладкости, по желанию добавьте мед. Перелейте в высокий стакан. 

2. Промойте блендер. Соедините свеклу, малину, апельсин/грейпфрут и гранатовый сок. Смешайте до гладкой кремовой массы. По желанию добавьте больше гранатового сока, если хотите менее плотную консистенцию. 

3. Перелейте в высокий стакан. Украсьте по желанию.

Приятного аппетита!

источник