Ингредиенты:

• 
  Банан — 1 шт.


• 
  Клубника — 250 г 


• 
  Клубничный йогурт — 100 мл

Для украшения:

• 
  Клубника, банан, семена чиа

На 100 г — 63 ккал

Приготовление:

1. Поместите все компоненты для смузи в чашу блендера. 

2. Взбейте до однородности. 

3. Украсьте перед подачей.

Приятного аппетита!

источник

Ингредиенты:

• 
  Банан — 1 шт.


• 
  Клубника — 250 г 


• 
  Клубничный йогурт — 100 мл

Для украшения:

• 
  Клубника, банан, семена чиа

На 100 г — 63 ккал

Приготовление:

1. Поместите все компоненты для смузи в чашу блендера. 

2. Взбейте до однородности. 

3. Украсьте перед подачей.

Приятного аппетита!

источник

Ингредиенты:

• 
  Банан — 1 шт.


• 
  Клубника — 250 г 


• 
  Клубничный йогурт — 100 мл

Для украшения:

• 
  Клубника, банан, семена чиа

На 100 г — 63 ккал

Приготовление:

1. Поместите все компоненты для смузи в чашу блендера. 

2. Взбейте до однородности. 

3. Украсьте перед подачей.

Приятного аппетита!

источник