Диетический салат «Метёлка» для очищения кишечника...

Салат Метелка для очищения кишечника. Я 1-2 раза в неделю устраиваю разгрузочные дни на этом салате: готовлю сразу много и разделяю на 4-5 приема, кушаю в течение дня только салат. Результат всегда отличный – хорошее самочувствие, лёгкость и приличный отвес на весах. Сегодня предлагаю вместе со мной приготовить этот салатик, который великолепно очищает кишечник от накопившихся шлаков и токсинов. Периодическое включение этого салата в повседневное меню обогатит организм витаминами и наладит работу желудочно-кишечного тракта. Наличие в салате такого ингредиента, как сырая свекла, вдвойне усиливает его очищающие свойства. Для приготовления салата желательно использовать капусту свежего урожая, поскольку она очень нежная, сочная и витаминная. Яблоко рекомендую взять кислых сортов: Антоновка, Симиренко, Гренни Смит. ● — 1 крупная морковь ● — 200 г капусты (белокочанной) ● — 1 яблоко ● — 1 средняя свекла (сырая) ● — 2 ст.л. оливкового масла (для заправки) ● — соль и перец опционально ● — 1 ст.л. сока лимона ● — щепотка сушеных прованских или итальянских трав ● — любая свежая зелень (у меня руккола и листовой салат)

Идея о том, что кишечник нужно регулярно «чистить», прочно обосновалась в умах многих сторонников здорового образа жизни.

Гидротерапию толстой кишки — или, как её ещё называют, колоник, орошение кишечника — часто рекламируют как эффективный способ детоксикации организма, устранения вздутия живота, запоров, колита и даже несварения.

Однако за внешней привлекательностью подобных процедур скрываются серьёзные медицинские риски.

Важно понять: это не клизма и не подготовка кишечника перед медицинским обследованием. Речь идёт о более глубокой и агрессивной процедуре, при которой под давлением в кишечник вводится большое количество жидкости.

И хотя её сторонники обещают «омоложение» и «лёгкость», врачи предупреждают: регулярное применение таких методов может нарушить естественные функции кишечника.

Продолжить чтение ...