Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

омлет без масла на сковороде - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Тонкая_Рябинка

Омлет без масла на сковороде

Среда, 29 Ноября 2023 г. 20:05 (ссылка)



 



7357095_izobrajenie_20231129_190007477 (607x451, 591Kb)



Тем, кто следит за своей фигурой и считает каждую калорию, предлагаю приготовить на завтрак или перекус омлет без единой капли масла. Конечно, он делается чуть дольше, но получается очень вкусный.



Описание приготовления: Такой омлет может стать прекрасным завтраком или полдником для детей и взрослых. Чем темнее будут желтки, тем ярче получится омлет. При желании в яичную массу можно добавить зелень и любимые специи.





Время приготовления: 15 мин


Количество порций: 2

 





Ингредиенты:




Яйцo — 2 Штук



Молоко — 40 Миллилитр



Соль — 0 По вкусу



Зелень — 0 По вкусу



Перец черный — 0 По вкусу






Приготовление:





  1. Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления омлета на сковороде без масла. Яйца и молоко достаньте из холодильника заранее, чтобы они стали комнатной температуры.


  2. В миску разбейте яйца, влейте молоко, посолите и поперчите.


  3. Венчиком перемешайте яйца с молоком до однородной массы. Не нужно ее сильно взбивать, достаточно просто перемешать.


  4. Сковороду с тефлоновым покрытием нагрейте на медленном огне и вылейте в нее омлетную массу. Закройте сковороду крышкой и готовьте омлет на медленном огне в течение 10-12 минут. Яичная масса должна полностью стать плотной. Снимите сковороду с огня и переложите на тарелку. При желании можно посыпать свежей зеленью.


  5. Приятного аппетита!





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<омлет без масла на сковороде - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda