• 
  - Восстановите свою кишечную флору дешево с помощью этого простого рецепта!

Восстановить или поддержать здоровое пищеварение очень просто, например, с помощью одного рецепта…

Здоровое пищеварение. Разбивка

Как восстановить кишечную флору?

https://larissa-moor.de/zdorovoe-pishhevarenie-vse-reshaet-kishechnaya-flora/

Бактерия Escherichia coli, или проще E. coli, имеет репутацию опасного микроба, способного вызвать серьезные заболевания, такие как инфекции мочевыводящих путей, гастроинтестинальные расстройства, почечную недостаточность и даже смерть.

Однако эта репутация не совсем справедлива. Существует множество штаммов E. coli, и многие из них играют ключевую роль в поддержании здорового микробиома кишечника.

E. coli была открыта почти 140 лет назад, когда ее выделили из фекалий немецкого ребенка. С тех пор эта бактерия стала одной из самых изученных на планете.

У E. coli множество различных штаммов, большинство из которых являются полезными. Вопрос в том, почему же она так часто ассоциируется с заболеваниями?

В действительности, многие штаммы E. coli важны для здоровья кишечника человека.

Они являются одними из первых бактерий, которые поселяются в кишечнике новорожденных, создавая условия для заселения другими полезными микробами.

Продолжить чтение ...

Метастатическая болезнь Крона (МБК) — это редкий и сложный тип болезни Крона, который затрагивает не только желудочно-кишечный тракт. Она включает в себя воспалительные поражения, распространяющиеся на такие части тела, как кожа.

Симптомы метастатического болезни Крона могут включать болезненные поражения на различных участках кожи, включая торс, конечности, лицо и анальную область.

Это заболевание отличается от болезни Крона, которая представляет собой тип воспалительного заболевания кишечника (ВЗК) и вызывает воспаление в пищеварительном тракте.

МБК — это хроническое состояние, и лечение направлено на облегчение симптомов и снижение риска дальнейших осложнений.

В этой статье рассматриваются характеристики, симптомы, диагностику и лечение метастатической болезни Крона, а также отвечают на часто задаваемые вопросы.

Продолжить чтение ....

1. Вам нужен пробиотик

Если вы испытываете расстройство желудка, такое как вздутие живота , газы, запор, диарея или даже кислотный рефлюкс , вам, вероятно, могут помочь пробиотики.

«Ежедневный прием пробиотиков поддерживает и омолаживает микробиом, помогая сбалансировать кишечную флору, помогая пищеварению, помогая организму вырабатывать витамины и усваивать минералы, укреплять иммунную систему и улучшать обмен веществ», — говорит Фрэнк Липман, доктор медицинских наук, автор бестселлеров и основатель Be Ну и оздоровительный центр Eleven Eleven в Нью-Йорке.

Микробиом кишечника — это совокупность полезных бактерий, влияющих на здоровье пищеварительной системы. Его можно улучшить, употребляя в пищу йогурт и ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кимчи и кефир, или принимая ежедневные пробиотические добавки.

«Основываясь на диагностике, найдите пробиотик, который содержит как можно больше различных штаммов бактерий», — говорит Эрика Энгл, доктор- биохимик и генеральный директор компании Ixcela, занимающейся фитнесом с микробиомом.

«Принимая пробиотик, вы искажаете дарвиновскую конкуренцию в своем кишечнике, давая разным видам равные шансы на выживание и обеспечивая более сбалансированный и разнообразный микробиом».

Продолжить чтение ....