Рыжая_ЛисаСоня

Капустные котлеты с манкой

Пятница, 06 Октября 2023 г. 15:13 (ссылка)

7357090_izobrajenie_20231006_150738223 (607x404, 351Kb)

Предлагаю рецепт капустных котлет с манкой. Они получаются диетическими, нежными и сочными. Котлеты подойдут для постного меню. Подавать их можно со сметаной и свежими овощами.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить капустные котлеты с манкой. Специи вы можете подобрать на свой вкус, можно добавить порошок карри, итальянские травы или хмели-сунели. Вместо блендера можно прокрутить капусту в мясорубке или натереть на терке.

Время приготовления: 40 мин

Количество порций: 2

Ингредиенты:

Капуста белокочанная — 450 Грамм

Манка — 50 Грамм

Сухари панировочные — 50 Грамм

Соль — 0 По вкусу

Черный молотый перец — 0 По вкусу

Чеснок сухой — 1/3 Чайная ложка

Лук сухой — 1/3 Чайная ложка (молотый)

Масло растительное — 20 Миллилитр (для жарки)

Зелень — 10 Грамм (укроп, петрушка)

Приготовление:

Подготовьте все ингредиенты.

Капусту нарежьте кубиками и измельчите в блендере.

Переложите получившуюся массу в миску.

Добавьте мелко порезанную зелень, все специи и манку. Перемешайте и оставьте на 15-20 минут.

Сформируйте из получившейся массы котлеты. Обваляйте их в панировочных сухарях.

Обжарьте котлеты в хорошо разогретой сковороде с растительным маслом до румяной корочки с двух сторон.

Затем убавьте температуру и тушите их под крышкой еще 10-15 минут до готовности.

Капустные котлеты с манкой готовы, приятного вам аппетита!

источник

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

капустные котлеты с манкой - Самое интересное в блогах

Капустные котлеты с манкой

Ингредиенты:

Приготовление:

<капустные котлеты с манкой - Самое интересное в блогах