Поскольку число новых случаев COVID-19 по-прежнему исчисляется десятками тысяч в день по всему миру, ученые прилагают все усилия, чтобы узнать больше о том, какие факторы подвергают каждого из нас большему риску заражения.

 

Оказывается, что соблюдение веганской или вегетарианской диеты связано с 39-процентным снижением шансов заразиться вирусом, согласно новому исследованию с участием 702 взрослых бразильцев, проведенному учеными из Университета Сан-Паулу в Бразилии.

 

Анализ данных недостаточно убедителен, чтобы доказать прямую причинно-следственную связь, но он предполагает, что ограничение или отказ от мяса и продуктов животного происхождения может обеспечить некоторую защиту от вируса SARS-CoV-2. Эта связь сохранялась даже после того, как были учтены несколько других факторов, связанных со здоровьем.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Человек — это дневной вид. У нас есть суточные циркадные ритмы (циклы сна и бодрствования), которые настроены на то, чтобы мы бодрствовали днём и спали ночью. Мы так живём не потому, что привыкли, — внутри нас тикают часы, которые регулируют активность мозга. Это наш биологический внутренний механизм, то есть цикл «сон — бодрствование» работает не только из-за связи с внешними стимулами типа темноты или времени суток.

‍В шестидесятые годы прошлого века профессор Мишель Сифр поставил на себе эксперимент «Вне времени» по изучению биологических ритмов. Вместе со своими студентами он несколько месяцев провёл в пещере с постоянной освещённостью, влажностью, температурой и без часов. Результаты эксперимента показали, что даже без внешних раздражителей (естественного света, изменения погоды, посторонних шумов) человек всё равно какую-то часть времени спит, а какую-то бодрствует. Он делает это с определённой периодичностью, а не как попало.

‍Испытуемые начали жить по своим внутренним часам, и оказалось, что наш внутренний цикл длится чуть больше 24 часов, поэтому за время эксперимента профессор со студентами насчитали меньше суток, чем провели в пещере на самом деле.