|
 галина5819
Суббота, 06 Сентября 2025 г. 04:17 (ссылка)
В природе достаточно много лекарственных растений, которые очень полезны, если знать некоторые рецепты их применения. Вот ягоды облепихи, как раз к этой категории и принадлежат. К тому же, это достаточно редкий случай, когда они не только полезны для нас, но также и очень вкусные. Так, что, даже в лечебных целях, приём облепихи это сочетание приятного момента с полезным. Кроме ягод облепихи, также её семена, листья, масло и даже кора тоже весьма богаты лечебными свойствами. Сегодня, давайте об этих лечебных особенностях облепихи и поговорим.
Безусловно, рецептов на основе облепихи намного больше, но сегодня я приведу лишь 10 основных, которые помогут вам поддержать ваше здоровье.
Чем полезна облепиха. 10 целебных рецептов
Татьянка-Ижевчанка
Четверг, 13 Февраля 2025 г. 18:56 (ссылка)
Да, все-таки какой вред своему организму я принесла из-за того, что почти не пила чистую простую воду.
Это теперь я понимаю, что многие проблемы у меня образовались в первую очередь из-за недостатка воды в организме.
Недостаток воды показало уже Биоимпедансное исследование, и Общий Анализ крови тоже показал по многим показателям именно недостаток воды в организме, обезвоживание.
Я не знаю, что я с этим буду делать дальше. Ведь уже 3 месяца я пью воду каждый день.
Мне уже кажется, что вода просто пока плохо усваивается организмом, клетками.
И густая кровь, и густая желчь, и устойчивый перегиб желчного пузыря, и запоры или нерегулярный стул - всего этого могло бы не быть или быть в меньшей степени по этой причине.
Я даже не подозревала, какой вред наносит организму нерегулярное опорожнение кишечника. И ведь я ничего не делала, чтобы как-то это исправить. Не было никаких плохих симптомов от этого. И даже интенсивное движение на даче, богатая клетчаткой пища летом на даче - ничего не изменяло частоту стула, что очень меня удивляло конечно.
С началом питья воды, с увеличением количества белковой пищи, с увеличением количества клетчатки стул сразу же почти направился.
Сейчас очень редкие дни бывают без стула - всего по одному дню. Наверное это зависит и от питания тоже.
Материал от Первой Школы Биохакинга:
1.
Читать далее
София_Гамерник
Понедельник, 22 Января 2024 г. 23:35 (ссылка)
У каждого из нас дома есть аптечка, готовая решить самые разные проблемы со здоровьем, от головных болей до тошноты. Но, несмотря на способность различных фармацевтических лекарств облегчить нам жизнь и предоставить нам доступные и быстрые решения, также рекомендуется знать, как принимать их с умом и избегать чрезмерного потребления, что в долгосрочной перспективе может оказаться вредным. Иногда все, что нам нужно сделать, это мыслить нестандартно - в данном случае за пределами аптечки - и открыть для себя широкий спектр необычных бабушкиных средств, таких как 10 приведенных ниже, которые удивят вас еще больше, когда вы обнаружите, насколько эффективно и быстро они работают.
1. Лимон от боли в ухе
Боль в ухе - это довольно неприятное явление. Для того чтобы быстро обезболить и продезинфицировать уши от различных загрязнений, которые в них скопились, поступайте следующим образом: выдавите лимон, обмакните в него вату и аккуратно очистите ею слуховой проход. Лимоны служат отличным природным средством от ушных инфекций бактериального происхождения, благодаря наличию лимонной кислоты, которая часто используется во многих промышленных лекарствах и задерживает развитие инфекций.
2. Курага при запорах и отеках внизу живота
Абрикосы являются отличным фруктом для профилактики запоров и уменьшения отеков внизу живота благодаря тому, что они богаты пищевыми волокнами и компонентами, способствующими очищению пищеварительной системы от вредных бактерий. Рекомендуется употреблять горсть абрикосов примерно один или два раза в неделю, но если вы хотите извлечь все чудесные свойства этого фрукта, обязательно ешьте его в сушеном варианте. Объяснение этому заключается в том, что питательные вещества в кураге, как правило, более концентрированные, чем в обычных фруктах, что позволяет нашему организму максимально использовать этот замечательный полезный фрукт.
Martina25
Суббота, 02 Декабря 2023 г. 07:01 (ссылка)
Шесть преимуществ перловой воды и способ ее приготовления.
Перловка — удивительно универсальный злак с богатым ореховым вкусом и привлекательной жевательной, похожей на макароны, консистенцией. Он является незаменимым ингредиентом при приготовлении хлеба, супов, тушеных блюд и продуктов для здоровья.
Перловая вода очень полезна. Она богата различными питательными веществами, которые помогают вывести все токсины из организма, улучшая обмен веществ.Читать далее...
София_Гамерник
Суббота, 18 Ноября 2023 г. 21:09 (ссылка)
Все мы знаем, что пробиотики полезны для здоровья кишечника множеством способов, но распространяются ли эти преимущества на облегчение случайных запоров? Согласно исследованиям, да, вы можете использовать пробиотики для облегчения запоров и повышения регулярности стула.
Наряду со здоровым питанием и образом жизни, полезным для пищеварения, эти полезные микроорганизмы часто потребляются для улучшения здоровья кишечника и поддержания сбалансированного микробиома, что, в свою очередь, безусловно, может помочь для нормального, регулярного опорожнения кишечника.
Преимущества пробиотиков при эпизодических запорах:
1. Способствуют сбалансированной микробиоте кишечника
Сбалансированная микробиота кишечника способствует регулярному, нормальному опорожнению кишечника и уменьшению эпизодических запоров. Пробиотики способствуют здоровому балансу полезных бактерий в кишечнике, это поддерживает общую функцию кишечника.
|
галина5819
