Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

запеканка из фарша индейки с кабачками - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Тонкая_Рябинка

Запеканка из фарша индейки с кабачками

Вторник, 16 Сентября 2025 г. 17:41 (ссылка)



 



7357095_zapekanka_iz_farsha_indeiki876945 (607x404, 71Kb)





В сезон кабачков надо приготовить запеканку с фаршем и кабачками. За счет того, что будем использовать фарш индейки, блюдо будет получаться практически диетическое. 


Описание приготовления: Для приготовления запеканки можно немного менять пропорции ингредиентов. Такая запеканка очень вкусна в горячем виде. Планируйте приготовление, чтобы сразу подавать к столу в горячем виде.


 


Время приготовления: 1 ч.


Количество порций: 3


 





Ингредиенты:





  • Фарш индейки — 400 Грамм


  • Кабачок — 500 Грамм


  • Лук — 1 Штук


  • Помидоры — 2 Штук


  • Сыр — 100 Грамм


  • Сметана — 100 Грамм


  • Яйца — 2 Штук


  • Растительное масло — 20 Грамм


  • Соль — 0 По вкусу


  • Специи — 0 По вкусу






Приготовление:





  1. Для приготовления запеканки подготовьте необходимые ингредиенты. Фарш можно сделать самостоятельно или купить уже готовый.


  2. Кабачок потрите на крупной терке, посыпьте солью и оставьте немного постоять, чтобы они пустили сок. Затем этот сок отожмите.


  3. Лук очистите, мелко нарежьте и обжарьте 1-2 минуты.


  4. Затем добавьте в сковороду фарш индейки. Обжарьте все вместе 7-10 минут. До готовности жарить не обязательно. Достаточно только, чтобы фарш поменял цвет.


  5. Тертые отжатые кабачки смешайте с яйцами и сметаной. По вкусу добавьте соль и специи.


  6. В кабачковую массу добавьте обжаренный фарш. Перемешайте.


  7. Форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите все в форму. Сверху выложите нарезанные помидоры.


  8. Обильно посыпьте запеканку тертым сыром. Поставьте в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, примерно на 30-40 минут.


  9. Готовая запеканка начнет подрумяниваться.


  10. Вытащите её из духовки.


  11. Нарежьте запеканку на кусочки и подавайте сразу к столу.


  12. Приятного аппетита!






источник


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<запеканка из фарша индейки с кабачками - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda