МЫ ПОХУДЕЛИ НА 81 КГ НА ЭТОМ , УДИВИТЕЛЬНО И НЕОЖИДАННО ВКУСНО И ПРОСТО ИЗ КАПУСТЫ, ЯИЦ И РИСА !

Выгодная скупка золота в СПб - http://vk.com/wall-200984466_886

Промышленная теплоизоляция трубопроводов Курск - http://vk.com/wall-200769097_953

Эвакуатор заказать дешево Абинский район - http://vk.com/wall-200920920_606

Купить квартиру студию с ремонтом в Иваново - http://vk.com/wall-200964993_410

Мемориальный комплекс гранит Иваново - http://vk.com/wall-146675947_2550

Мебель лофт из дерева купить Санкт-Петербург - http://vk.com/wall-190902825_7282

Бухгалтерское сопровождение ип Москва - http://vk.com/wall-190903836_6286

Помощь юриста Гродно - http://vk.com/wall-146871058_969

Свежие вакансии Москва - http://vk.com/wall-190903599_5304

Geely coolray купить в Ишимбае - http://vk.com/wall-190903938_3635

Уголовный адвокат Ростов-на-Дону - http://vk.com/wall-190903836_3196

Водосборные резинки для поломоечной техники в Спб - http://vk.com/wall-190903560_3287

Черный улун чай Уфа - http://vk.com/wall-190913053_2636

Проведение оценки недвижимости в Екатеринбурге - http://vk.com/wall-190913158_1677

Очень вкусное диетическое блюдо - лосось, запеченный с картофелем в духовке

Ингредиенты:

картофель - 4-5 шт

филе лосося - 1 кг

черри - 6-8 шт

стебель сельдерея, лук - по вкусу

смесь ароматных острых перцев, розмарин, соль - по вкусу

оливковое масло - 4-5 ст.л

Пакеты плотные полиэтиленовые в Москве - http://vk.com/wall-187836776_1835

Экспертиза где - https://vk.com/page-180689620_53296005

Снять гостиницу в Перми - https://vk.com/page-180689893_54072003

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Семга в духовке

Рыба в духовке – полезная и сытная еда на каждый день.

Ингредиенты легко найти в любом супермаркете. Использовать можно любую красную рыбу. Сыр, так же, можно использовать на свой вкус. Свежий шпинат можно заменить на замороженный. Для яркости вкуса можно добавить приправу для рыбы.

Рыбу готовят разными способами. Очень вкусно и полезно запекать ее с различными добавками. Например, можно запечь семгу со стручковой фасолью и томатами.

Семга, приготовленная в розмариново-медовой глазури, получается удивительно вкусной.

Рецепт семги в апельсиновом маринаде с паприкой и корицей, запеченной в духовке, обязательно понравится любителям рыбных блюд.

Если понравились рецепты - добавьте эту запись в цитатник.

Наш дневник: photorecept

https://www.liveinternet.ru/users/natali2311/post462985014/

Жирную пищу, как известно, во время различных обострений кушать не желательно. А вот такое диетическое блюдо, как легкий овощной суп будет как раз кстати. Готовится такой супчик очень просто.

Берем следующие ингредиенты:

Вода — 2,5 Литра

Картофель — 3 Штуки

Лук — 1 Штука

Морковь — 1 Штука

Помидор — 1 Штука

Цветная капуста — 200 Грамм

Зеленый горошек — 70 

Зелень — 1 Пучок

Соль — По вкусу

Сливочное масло — По вкусу (порционно )

Этот куриный салат с яйцами и овощами считается диетическим блюдом и он к тому же очень вкусный и полезный.

Берем следующие ингредиенты для салата:



Филе куриное — 400 г

Капуста китайская — 200 г

Огурец — 1 шт.

Перец сладкий — 2 шт.

Йогурт — 200 г

Масло оливковое — 2 ст. л.

Помидоры — 4 шт.

Яйца куриные — 2 шт.

Соль — по вкусу

Перец черный — по вкусу

Свекольник, приготовленный на кефире – диетическое блюдо для похудения.

Берем следующие ингредиенты:

Огурцы  - 350 грамм

Свёкла  - 350 грамм

Кефир  - 1 литр

Укроп  - 30 грамм

Лук зеленый  - 30 грамм

Чеснок  - 2 зубчика

Соль морская  - ½ чайн. ложек

Все вы знаете, как полезно куриное мясо, а если оно приготовлено еще и с грибами вешенками, содержащими кладезь полезных и минеральных веществ, то вообще супер. Курица с вешенками в сметане - очень вкусное блюдо.... Продолжать хвалу этого блюда можно до бесконечности, приготовьте и убедитесь в этом. 

Одним из вкусных и полезные диетических блюд считаются овощные котлеты. Кроме того сейчас в зимнее время такие котлетки являются для организма поставщиком витаминов и укрепляют иммунитет.

Берем следующие ингредиенты:

Капуста белокочанная  - 1/4 часть

Адыгейский сыр  - 200 грамм

Морковь – 2 шт

Зелень

Мука

Специи и соль