диетический стол - Самое интересное в блогах

люда_скорпион

Зеленый коктейль для похудения

Воскресенье, 13 Августа 2023 г. 10:20 (ссылка)

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Зеленый коктейль для похудения

Можно пить до еды или вместо еды.

💎 яблоко – 3 шт.;

💎 банан – 2 шт.

💎 лимон – ½ шт. или щавеля листья;

💎 салат – 5 листьев;

💎 вода – 1-2 стакана.

Серия сообщений "рецепты - НАПИТКОВ алкогольных и безалкогольных ":

Часть 1 - КИСЕЛЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Часть 2 - СОКИ В ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ
...
Часть 39 - ЛИМОНЧЕЛЛО – ВКУСНЫЙ ИТАЛЬЯНСКИЙ ЛИКЕР К НОВОМУ ГОДУ
Часть 40 - ДОМАШНЕЕ ВИНО ИЗ СТАРОГО ВАРЕНЬЯ
Часть 41 - Зеленый коктейль для похудения

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Tetyanka_

Диета. Блюда для вашего стола

Среда, 10 Августа 2023 г. 00:32 (ссылка)

Название: Диета. Блюда для вашего стола
Составитель: Н. Демидова
Издательство: К. : Будівельник
Год: 1994
Cтраниц: 98
Формат: pdf/djvu
Размер: 56,63 Мб
Язык: русский

Книга содержит рецепты блюд, которые можно приготовить в домашних условиях в соответствии с номерной системой основных диет. Они помогут разнообразить диетический стол с использованием доступных продуктов и с учетом времени года.
Для широкого круга читателей.

d o w n l o a d:

[center] turbobit | hitfile | katfile | file-upload [/center]

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

видео-повар (Автор -Veta-z)

Тыква с чесноком

Четверг, 26 Января 2023 г. 22:17 (ссылка)

Правило про ужин строго до шести вечера устарело. Для современного человека оно не работает хотя бы потому, что он привык работать до полуночи, ложиться поздно, перекусывать на ходу. Поэтому замените утверждение несколькими простыми правилами: ужинайте за 3 часа до сна, исключите углеводы, не ешьте перед телевизором, следите за порциями и выбирайте легкие салаты на ужин.

Так тыкву мало кто готовит и зря. Запекаем с чесноком и базиликом, выходит настолько вкусно, что добавки просят даже гурманы. Да и рецепт элементарен. Берем примерно 700 граммов тыквы, растительного масла миллилитров 30. 4 зубчика чеснока, базилик, белый перец по вкусу и соль. Тыкву аккуратно очистим от кожуры.

далее

Метки: второе блюдо овощи тыква диетический стол

Комментарии (1)Комментировать В цитатник или сообщество

Следующие 30 »

<диетический стол - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 .... 10