Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

диетические творожные хлебцы с отрубями - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Тонкая_Рябинка

Диетические творожные хлебцы с отрубями

Пятница, 31 Января 2025 г. 21:35 (ссылка)



 



7357095_izobrajenie_20250131_202649894 (607x405, 395Kb)



Всем поклонникам правильного питания этот рецепт придется очень кстати. Приготовьте хлебцы из отрубей и творога. Подайте такие диетические хлебцы со стаканом обезжиренного кефира на завтрак.



Описание приготовления: Чтобы вкус у хлебцев стал еще ярче добавьте в процессе приготовления любимые специи, также можно добавить кунжут или семена льна. Обязательно берите на заметку полезный рецепт!





Время приготовления: 25 мин


Количество порций: 3

 





Ингредиенты:




Отруби ржаные — 60 Грамм



Яйцо — 1 Штук



Молоко — 50 Миллилитр



Соль — 1/2 чайная ложка



Творог — 100 Грамм






Приготовление:





  1. Все ингредиенты удобно выложить сразу на стол.


  2. Если у вас отруби гранулированные, как у меня, то измельчите их с помощью блендера.


  3. К измельченным отрубям добавьте творог, соль, вбейте яйцо, влейте молоко.


  4. Перемешайте все ингредиенты вилкой до получения однородной массы, которая по консистенции достаточно вязкая и прилипает к рукам.


  5. На пергаменте для выпекания (силиконизированном) распределите приготовленную массу ложкой и увлажненными руками в пласт толщиной примерно в 0.4-0.5 см. и ножом сделайте насечки для того, чтобы после выпекания удобно было поделить на хлебцы. Выпекайте хлебцы в уже разогретой до 180 градусов духовке в течение 15 минут.


  6. Готовые хлебцы подавайте к столу. Приятного аппетита!





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диетические творожные хлебцы с отрубями - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda