Наше сердце — удивительный орган! Оно умеет не только перекачивать кровь, но еще танцевать от радости, замирать в предвкушении, сжиматься от жалости и обливаться кровью. А еще оно может разбиться от боли, разорваться от горя, упасть от разочарования, замирать в ожидании, трепетать от счастья… Сердце — самый точный индикатор наших самых искренних эмоций, а потому цените и берегите тех людей, которые вам его дарят! https://citaty.info/quote/325021 Художник Jennifer A. Bel

Вы замечали, что зимой скорые помощи мелькают на улицах чаще? Это не иллюзия. Научно доказано: в холодный сезон риск инфарктов, инсультов и госпитализаций с сердечной недостаточностью увеличивается вдвое.

Причем в группе риска не только пожилые или уже имеющие диагноз, но и, казалось бы, здоровые люди. Почему морозный воздух становится угрозой для главной мышцы организма и как защитить свое сердце - разберем с помощью новейших исследований и практических советов от ведущих специалистов.

Продолжить чтение ...,

Знакомо чувство, когда после тяжелого дня давит виски, мелькают «мушки» перед глазами, а мир словно теряет краски? Мы списываем это на усталость, стресс, магнитные бури. А между тем, это может тихо стучаться в дверь главная неврологическая катастрофа современности – инсульт.

Раньше мы считали его болезнью глубоких стариков. Сегодня статистика бьет тревогу: каждый четвертый инсульт в мире случается с людьми моложе 65 лет, а пациенты 35-40 лет в неврологических отделениях уже не редкость.

Почему? Цифровая эпоха принесла не только комфорт, но и хронический стресс, гиподинамию, работу на износ и культуру быстрой, вредной еды. Это – идеальный шторм для сосудов.

Но есть и хорошая новость: до 80% инсультов можно предотвратить. Это не фатум, а часто – результат выбора, который мы делаем каждый день. Давайте разберемся, как не стать жертвой «тихого убийца» и что делать, чтобы ваши сосуды оставались чистыми и эластичными.

Продолжить чтение ....