Cердце

Миф о внезапности сердечного приступа развенчан. Новое масштабное исследование из США и Кореи показало: более 99% случаев сердечных приступов, инсультов и сердечной недостаточности имеют свои предвестники — даже если их не диагностировали врачи.

Задавались ли вы вопросом: болезни сердца — это судьба, внезапный удар без предупреждения, или результат долгого процесса, который можно предотвратить?

Исследование отвечает однозначно: почти все сердечные приступы и случаи сердечной недостаточности происходят у людей, у которых ещё до события уже были отклонения в медицинских показателях — даже если официально они не считались больными.

Статья, опубликованная в журнале Американского колледжа кардиологов (JACC), анализировала данные более 9 миллионов жителей Кореи и 6 800 участников из США на протяжении 13–18 лет.

Цель исследования — понять, насколько часто сердечно-сосудистые заболевания встречаются у людей без явно выраженных факторов риска.

Продолжить чтение ....

Если вдруг почувствовали, что сердце колотится быстрее обычного, а других симптомов вроде боли, одышки или головокружения нет — не паникуйте. Часто такое учащенное сердцебиение проходит само, и его можно успокоить прямо дома.

«Если ритм сердца изменился, но не вызывает сильного дискомфорта, есть способы вернуть его в норму самостоятельно», — объясняет кардиолог Таманна Сингх, доктор медицины.

Она советует пять проверенных методов, которые помогают сердцу успокоиться и восстановить нормальный ритм.

Таманна Сингх — американский кардиолог, доктор медицины, специалист Кливлендской клиники (Cleveland Clinic). Она занимается профилактической кардиологией, лечением нарушений сердечного ритма, а также вопросами, связанными с влиянием образа жизни, стресса и питания на здоровье сердца.

Продолжить чтение ....