Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 76148 сообщений
Cообщения с меткой

питание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ALBENS

Чаще ешьте шоколад и будете здоровы!

Понедельник, 21 Июля 2025 г. 08:34 (ссылка)

Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение


 



Если любите шоколад, не отказывайте себе в удовольствии купить и съесть плитку тёмного шоколада. Тем более, что это полезно для здоровья.



4709286_7pa34 (564x399, 17Kb)



Вот несколько причин не экономить на шоколаде:



1. Польза для сердца.



Флавоноиды в шоколаде могут помочь венам и артериям стать эластичнее. В результате исследований выяснено, что риск сердечного приступа ≈ на 37% меньше, а риск получения инсульта будет на 29% меньше, если съедать хотя бы несколько кусочков тёмного шоколада в неделю.



2. Для улучшения памяти.



Были проведены исследования на людях более старшего возраста. Они получали специально подготовленные экстракты какао, в котором присутствовали флавонолы в большом количестве. Память испытуемых после этого значительно улучшилась. К сожалению, при изготовлении плиток шоколада количество флавонол снижается при добавлении яиц, сахара и молока. Поэтому при покупке шоколада с целью улучшения здоровья нужно обращать внимание на его состав.



3. Улучшение настроения.



Употребление шоколада добавляет спокойствия, уверенности, избавляет от чувства тревоги, улучшает настроение. Это происходит из-за свойств шоколада производить эндорфины - "гормоны счастья".



4709286_84 (700x466, 44Kb)



4709286_93494934_large_aramat_27 (100x50, 12Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<питание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda