Как узнать и изменить свою судьбу. Выдержки из книги "Как узнать и изменить свою судьбу"; М.Литвака и ссылка на эл.вариант....
"Помни, что сыр, после того как ты им насытился, не потерял своих качеств, хотя ты и потерял к нему интерес в данный момент. Тем, кто недоволен своими близкими, существующим положением и имуществом, и перед тем как разойтись со своей женой, уволиться с работы, переехать в другую квартиру или другой город я советую прочесть этот афоризм.Для профилактики я предлагаю день начинать с молитвы, даже если не веришь в Бога. Она очень короткая: «Господи! Благодарю тебя, что ты сподобил меня проснуться живым и невредимым!» После этого провести инвентаризацию своего имущества и положения: с работы не уволили, дети живы, квартира, одежда, мебель, дача, машина и т. д. имеются. И только после этого перейти к тому, чего не хватает. Выяснится, что, как говорил Сенека, «все необходимое у нас есть,потеем мы от избытка», и действительно часто не хватает не так уж многого — немного ума и здравого смысла. Но тут уж ничего не поделаешь. У ума такое свойство — чем больше ты его имеешь, тем больше тебе его не хватает. Но на его приобретение не требуется дополнительных инвестиций, разве только собственного желания.Если начнешь с того, чего не хватает, то уподобишься старухе у разбитого корыта, которая осталась недовольна даже тогда, когда стала царицею."



1. Счастье заключается в том, чтобы ХОЧУ, МОГУ и ДОЛЖЕН имели одно и то же содержание. Человека часто разрывает в этих трех направлениях.ХОЧУ,но НЕ МОГУ.ДОЛЖЕН,но НЕ ХОЧУ.ХОЧУ и МОГУ,но НЕЛЬЗЯ (не должен).А «когда в товарищах согласья нет, то выйдет из того не дело, только ж мука», как писал наш великий баснописец. Нередко из за системы «должен нельзя» человек делает не то,что хочет,или не делает того,что хочет.И человек,
как писал Ф.Ницше,становится верблюдом, который несет на себе все эти ценности. И нужно мужество льва, чтобы сбросить их со своей спины.Что же я «должен»? —Развивать себя!Все остальное —вынужден.Стратегия работы над собой: как можно больше УМЕТЬ удовлетворять свое ХОЧУ так,чтобы удовлетворение моего ХОЧУ не
мешало, а помогало другим. Навести порядок в своей системе ДОЛЖЕН НЕЛЬЗЯ,т. е. избавиться от устаревших и тормозящих развитие ДОЛЖЕН и НЕЛЬЗЯ и наполнить навыками и умения систему
МОГУ.Итак:счастье заключается в том,чтобы ХОЧУ, МОГУ и ДОЛЖЕН имели одно и то же содержание.

2. Ищи правильный путь, а не прямой, ибо не всегда правильный путь— прямой.Когда я нахожусь на двадцатом этаже, и мне нужно быстро спуститься вниз, то самый прямой и светлый путь— через балкон вниз.При этом еще удастся пережить незабываемое чувство
полета, о котором, правда, вряд ли потом удастся кому нибудь рассказать.Правильный путь—это выход в коридор,даже если он не
очень хорошо освещен,и поиск лестницы или лифта.И еще: нередко
человек, избравший прямой путь, похож на муху, которая хочет попасть на улицу через стекло,или на ракету,идущую прямо к цели, хотя цель оттуда уже давно убрали.Итак: ищи правильный путь, а не прямой.

3. Выбирая цель,хорошенько узнай,ведет ли к ней та дорога, по которой ты собрался идти.Многие знают, куда они хотят прийти, но часто не подозревают,что идут в противоположном направлении
.Поэтому как только узнал, что идешь по неверному пути, сразу же меняй направление в сторону правильного. Этого правила, к сожалению,не хотят придерживаться даже те,кто осознал,что жил неправильно.Их довод:«Мне теперь уже поздно!»Не знаю, как мне убедить, что в самый раз! Ведь внутренние силы толкают на правильный путь.Дерево ведь всегда стремится расти вверх. Когда ему не дают расти вверх, то оно растет вбок, но как только появляется возможность, сразу начинает расти вверх. К сожалению,человек,которого обстоятельства сбили с его пути, не
разворачивается в нужную сторону даже тогда, когда появились для этого возможности.Трудно убедить, что теперь идти в правильную сторону будет легче:ведь уже приобретен опыт преодоления препятствий,да и силы природы тянут нас в правильную сторону.Можно,конечно, идти и в противоположную от цели сторону и достигнуть ее,но для этого нужно будет совершить кругосветное путешествие. Может быть, лучше сразу выйти на правильный путь?Итак, выбирая цель, хорошенько узнай, ведет ли к ней та дорога, по которой ты собрался идти.

4.Хочешь быть полезным другим— живи для себя!Стратегия жизни —жить для себя— приведет к тому, что ты станешь профессионалом высокого класса,будешь заботиться о своих партнерах по работе
.Ведь без заботы о них не извлечешь пользы и для себя. Будешь хорошо относиться к жене,чтобы она тебя крепче любила. Хорошо воспитаешь своих детей,чтобы они могли сами себе зарабатывать
,а не сидеть у тебя на шее.Позаботишься о своем будущем, чтобы
не мешать жить своим детям, когда наступит преклонный возраст.

5.Начал думать—реши,решил— действуй.Беда многих невротических личностей в том, что они долго размышляют, но не принимают решений.А если принимают решения,то не действуют. Один видный педагог справедливо заметил, что если после размышлений нет решений и действий, то можно считать, что человек и не думал. Когда действуешь,можно ошибиться, но это повод для дальнейших размышлений и действий.Так приобретается опыт.Мы разработали технику принятия решений.«Вспомни первую мысль,которая пришла в голову, — она самая правильная. Если вспомнить не удается, положись на судьбу—брось жребий».

6. Хочешь жить спокойно — не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят.Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь — избавитель — жертва). Неизбежно станешь жертвой. Коротко не расскажешь. Хочу только рассказать о своем понимании, что такое «благодетель» и что такое «благое деяние».Истинный благодетель—это такой человек, который делает свое дело («благое деяние») и не подозревает даже, что оно неожиданно оказывается благим для его партнеров по общению. В общем, делай свое дело. Если оно будет сделано хорошо,ты свое получишь,а для того это окажется благодеянием. Но ты подозревать об этом не будешьИтак:хочешь жить спокойно —не оказывай благодеяний.Если этот совет неубедителен, и вы продолжаете оказывать благодеяния,когда вас об этом не просят,
то приготовьтесь к неприятностям. А если хотите их избежать, имейте в виду следующие правила:

7. Оказывая осознанно благодеяние, не жди благодарности.
Осознание,что ты совершил благое деяние,и есть твоя награда за
него.Поэтому будь вечно признателен тому, кто это благодеяние принял,ибо без него ты не мог бы чувствовать себя благодетелем

8.Оказывая благодеяние,жди подлости от того, кто это благодеяние принял.Совет основан на упомянутом выше треугольнике судьбы: «преследователь — избавитель — жертва». Закон исключений не знает.Но ведь бывает же так,что человек не
может удержаться от благих деяний!Так пусть хоть приготовится к неприятностям.Следует учесть и то,что чем больший ты сделал подарок, тем больше гадостей тебе сделает тот, которого ты одариваешь.

9.Не принимай дорогих подарков и благодеяний, а сразу же рассчитывайся.Это совет для тех, кто пытается что то получить даром.Замечено,что дороже всего обходится то,что тебе досталось бесплатно, ибо попадаешь в психологическое рабство —чувствуешь себя все время обязанным. Это не значит, что, получая мелкую услугу,нужно сразу же лезть за деньгами.Но как только тебя упрекнули в этом, то следует немедленно рассчитываться.

10.Если кто то из твоих благодетелей избавителей упрекнул тебя
в неблагодарности, сразу же выясни, сколько стоит эта услуга, рассчитайся и больше не имей с этим человеком дела.Этот совет для тех,кто уже совершил ошибку: принял благодеяние и не рассчитался.

11 Не бойся ошибаться — неудача в семь раз полезнее успеха.
Успех приводит к застою — в следующий раз в подобных случаях будешь делать то же самое. Раз то же самое, два то же самое… Да и ситуации начнешь искать те же самые. Другое дело, если ошибся. Ошибка заставит думать. В следующий раз поступишь уже не так.Если не боишься ошибаться, то через какое то время приобретешь новый навык.

12 Не бойся, а радуйся,когда тебя критикуют — критика в семь раз полезней похвалы.Но сам не упрекай и не критикуй,особенно бесплатно. Афоризм навеян мыслями Сократа, который утверждал, что не стоит обижаться на людей,когда тебя упрекают или оскорбляют. Если несправедливо, то это тебя не касается, а если справедливо — то поделом. Думайте и исправляйтесь. В конце концов, тот, кто тебя критикует, заставляет обратить внимание на самого себя.

13. Хочешь иметь врагов — иронизируй.Афоризм навеян мыслями Ф.Ницше, который сравнивал ироничного человека с собакой, которая кусается и одновременно улыбается. Он считал, что от этого портится характер.Беда заключается в том,что на шутки не
принято обижаться,даже тогда, когда обидно. Ироничный человек не получает обратной связи. Злость на него накапливается. В трудную для себя минуту он получает удары от своих обидчиков. Если уж хочется иронизировать, лучше иронизировать над собой. Сам себе врагом не станешь, но исправишься.

14.Не пытайся изменить обстоятельства и других людей, а меняй себя и приспосабливайся к обстоятельствам. Здесь изложены два признака психологической зрелости, описанные создателем гештальт терапии Ф.Перлсом. Психологически незрелый человек пытается изменить обстоятельства и других людей, зрелый приспосабливается к обстоятельствам и меняет самого себя. Зрелый человек и незрелый,хотя и находятся в одном месте,живут
в разных мирах.Беды невротических личностей в основном заключаются в том, что они готовы изменить всех людей и все обстоятельства,но только не себя.Самое интересное, что им и в голову не приходит,что лучше изменить себя, можно перевоспитать только одного человека — самого себя. Это хоть и трудно,но возможно. Но невротики не хотят учиться «плавать» в открытом море,в бурных волнах нашего времени,а предпочитают отсиживаться в «гаванях» больниц и учреждений социальной помощи.Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет.Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.Незрелая личность пытается устроить в первую очередь свою личную жизнь, а потом дела. В результате не устраивается ни то ни другое, и она попадает в зависимость от других людей.Зрелая личность в первую очередь устраивает свои дела и приобретает независимость. Личная жизнь устраивается сама по себе.Потребности зрелой личности вытекают из ее успехов, из ее дел. Незрелая личность, не делая дел, копирует потребности зрелой личности, увеличивая их размеры.(Вспомните потребности великовозрастных детей,сидящих на шее своих стареющих родителей).Незрелая личность думает о результате, а зрелая— о деле. Незрелая личность хочет больше, чем имеет и заслуживает,в результате нередко теряет и то,что имеет. Зрелая
личность довольна тем, что имеет, и тогда к ней прибывает еще что то.Незрелая личность хочет,чтобы ее дела ей устроил кто то
,зрелая устраивает их сама.Незрелая личность надеется, зрелая действует.Незрелая личность пытается управлять другими людьми
,зрелая управляет собою.Незрелая личность— декорация, которая считается фигурой.Она беспокоится о том, как выглядит. Зрелая личность — фигура, которая не задумывается, как она выглядит.
Незрелая личность вначале принимает решение,а потом подгоняет факты под выбранное решение(отсюда ее подозрительность) Зрелая
личность вначале собирает факты,а потом на их основании принимает решение.Отсюда открытость зрелой личности.Незрелая личность хочет занимать высокое положение и иметь много, не занимаясь личностным ростом и приобретением навыков. Зрелая личность заботится о личностном росте и приобретении навыков. Высокое положение и деньги приходят сами по себе,как побочный продукт личностного роста.

15.Кто тебе льстит— обманет, кто тобою восхищается — предаст.
Каждый воспитывает своего предателя сам.

16. Старайся быть, а не казаться. Совет невротичным натурам. На то, чтобы КАЗАТЬСЯ, уходит много энергии, а БЫТЬ — легко. Это положение легко проверить. Встаньте на цыпочки и постойте столько, сколько сможете. Если кто то чего то и не достиг, то только потому,что всю энергию потратил на то, чтобы КАЗАТЬСЯ. Самое интересное, что когда человек старается казаться, то приобретает прямо противоположное качество. Например, чем больше человек старается выглядеть умным,тем глупее становится

17 Хочешь избавиться от зависти — не смотри на тех, кто выше тебя, а сравнивай себя с собой.

18. Хочешь избавиться от высокомерия — не смотри на тех, кто ниже тебя, а сравнивай себя с собой.

19. Есть единственная причина для огорчения — остановка в личностном росте.

20. Есть много причин, препятствующих счастью, но три из них основные — страх, зависть и чувство вины. И все они в самом человеке.Страх делает человека духовным мертвецом. Сенека говорил,что вещами можно спокойно обладать, если не боишься в любой момент их потерять.От себя могу добавить,если ты что то боишься потерять,то ты это уже потерял. Я боюсь потерять хрустальную вазу, прячу ее в шкаф,не пользуюсь ею и тем самым теряю ее. Тот, кто боится потерять жизнь, тот уже мертв. У некоторых моих пациентов навязчивый страх смерти.Я их успокаиваю примерно так: «Не бойтесь умереть. Как личность вы уже мертвы. Давайте будем воскресать». Умным помогает сразу. Они тут же начинают правильно пользоваться жизнью и начинают идти в гору А когда идешь в гору, некогда думать о смерти. Думаешь, как бы подняться на вершину. Кстати, когда идешь в гору, добиваешься своей цели, меньше думаешь, как ты выглядишь.Зависть убивает человека, потому что он перестает жить своей жизнью, т.е. теряет самого себя, и начинает жить жизнью того, кому завидует.Не завидуют те, кто занимается своим личностным ростом и больше следит за своими делами,чем за делами других. Чувство вины возникает у тех, кто мнит себя Богом или живет по чужим правилам.Виноватым может быть только Бог. Он все знает,он все может предвидеть. Поэтому необходимо избавиться от неосознаваемой мысли, что ты — Бог, и жить по правилам,которые сам выработал на основании собственного опыта
.У здорового человека при неудачах возникает только чувство досады.Тогда начинаешь думать, искать свои ошибки и усовершенствовать правила, по которым живешь.


21 Счастье —вещь тяжелая, и когда оно сваливается на слабого, то в лучшем случав оно с него скатится, в худшем — раздавит.
Счастья в жизни много, но часто не хватает сил, чтобы его вынести.Ученые утверждают, что все счастье и все несчастья находятся в самом человеке.Отсюда вывод; обстоятельства могут быть благоприятными только для счастливого человека. Те же обстоятельства несчастного человека сделают еще несчастнее. Станьте счастливым,и счастье вас найдет!

22. Способность любить и хорошо переносить одиночество — показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.Духовно пустой человек плохо переносит одиночество и общается, чтобы брать.Духовно зрелый человек хорошо переносит одиночество и общается для того, чтобы отдать.Плохо переносит одиночество тот, кто противен сам себе.Он идет в общество и думает, что другим он не будет противен. Глубокое заблуждение!Одиночество для человека, как вода для кита,а общение — как кислород. И если от одиночества нельзя избавиться,то его следует использовать.Ведь все ценное,
что есть в нас для нас и для других, наработано нами тогда, когда мы находились в одиночестве. Если одиночество правильно использовано,то целью общения становиться не только ВЗЯТЬ, но и ДАТЬ.Тот,кто мучается от одиночества, как правило, не имеет ничего, чтобы мог дать.

23. Ставь только самые высокие,большие, но реальные цели, ибо к маленькой цели ведет только один путь, а к большой цели — много путей.Вся беда невротичных натур заключается в том, что они ставят цели или слишком маленькие или нереальные. Когда цель маленькая,то ее мешают выполнить обстоятельства, а когда нереальные — то сам Господь Бог.Ученым я советую стремиться получить Нобелевскую премию,бизнесменам—стать самыми крупными предпринимателями в своей отрасли,спортсменам — стать чемпионами мира,политическим деятелям — президентами,и т.п. И не беда,если вы не достигните этой цели. Вы приобретете так много навыков,что все равно из вас получится что то хорошее. Я пытаюсь получить Нобелевскую премию. Пока ее не получил. Да и не получу,но двадцать книг уже опубликовал.Тоже неплохо!К
нереальным целям относятся желание перевоспитать другого человека,никогда не ошибаться,всегда и во все времена пользоваться успехом,всегда всем нравиться, всегда быть на высоте, и т. п.

24 Намечай великое, но довольствуйся и малым.У человека должно быть две программы: программа минимум и программа максимум.Если у человека есть только программа максимум,то его
реальная жизнь будет очень тяжелой, и он просто не доживет до того светлого будущего, которое намечено программой максимум. У нас вся страна жила светлым будущим в эпоху социализма, не имея программы минимум. А если человек имеет только программу минимум,то он теряет направление и крутится на месте.

25.Не ищи грибы, а ищи лес, где они водятся. Там грибы сами найдутся.Совет тем, кто хочет удачно устроить свою личную жизнь.Не гонись за счастьем,а найди то место,где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье,—это ты сам.А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.Стань тем, кем ты должен стать, — и счастье тебя найдет.

26. Человек должен стремиться стать «самым самым лучшим…» (врачом,писателем,поваром,инженером,столяром и т.п.)Для этого нужно много усилий, но нет никаких гарантий, что ты станешь самым самым… Есть только один гарантированный способ «стать самым, самым…» — ничего не делать. Но станешь ты «самым самым…» несчастным.

27. Когда критикуешь гения, подумай, может быть, ты его просто не понимаешь.Больше говорю это себе и своему поколению.Нас приучили критиковать психоаналитиков, генетиков,
так называемых буржуазных философов, вейсманистов морганистов и т. п., не читая их работ. Так, генетику, психоаналитическую психотерапию и кибернетику мы называли «продажными девками» империализма. Потом выяснилось, что они вполне приличные и респектабельные дамы.Так что критикуем мы очень легко, охотно и с грохотом.Только кого?Не себя ли?Читая гениев,я по инерции их продолжал критиковать.Но когда я стал их перечитывать, уже имея хоть небольшое, но все таки образование, до меня дошло, что это не гении ошибались, а я просто их не понимал. Сейчас я пришел к глубокому убеждению, что гении не ошибаются. Они иногда просто не все делают, но это только потому, что в те времена, в которых они жили, не было условий сделать то, что можно сделать сегодня.Как можно обвинять Демокрита за то, что он не описал структуру атомного ядра? Ведь тогда еще не было соответствующего оборудования!Спасибо ему за высказанную мысль. И слава Богу, что гении не все сделали! Что то новое, может быть,удастся сделать и нам! В общем, взбираясь на гору, которую создал гений,возьми себе то, что тебе нужно для построения собственной горы,а остальное не трогай.

28.Знай свое место — и всегда будешь первым.Не называй дурака дураком, чтобы самому не стать дураком.И действительно, как только назвал дурака дураком, так и сам стал дураком, ибо связался с дураком. Хочешь узнать своего главного врага — посмотри в зеркало.Справься с ним — остальные разбегутся.Если будешь помогать себе сам, то и другие тебе помогут; если будешь вредить себе сам, то и другие будут вредить тебе.

29. Если ты сам ничего не делаешь, как тебе можно помочь? Управлять можно только движущимся автомобилем.Хочешь быть счастливым — развивай свои способности!Правильно и обратное: никогда не будешь счастлив, если способности останутся неразвитыми. Навеян мыслями Аристотеля. «Счастье — это развивать свои способности,какие бы они ни были». Потом нечто подобное я находил и у других мыслителей. Лоуэн, один из последователей великого психотерапевта В. Райха, определял счастье как осознание личностного роста. Очень неплохое определение. Если вы не реализовали вашу программу и вашу способность вырасти физически,то вы будете горбатым физически
.Если недоразовьетесь духовно, то у вас будет духовный горб, которым вы будете всех задевать, да и его будут все задевать.

30. Каждый рождается, чтобы стать королем или королевой в королевстве своем, но нередко остается на всю жизнь лягушкой.
Лягушками мы становимся в процессе воспитания. Нет, не лягушками — просто на нас лягушачья кожа, которую следует сбросить.Хочу разъяснить,что значит,по моему разумению,стать
«королем». Это значит делать свое дело не просто хорошо, а так, как его не делает никто. Чтобы тебя не могли ни с кем сравнивать, чтобы твою работу узнавали по почерку. Профессия в этом плане не имеет никакого значения. 49. Характер — это нередко лягушачья кожа, которую набрасывают на нас родители в первые пять лет жизни.Хочешь стать королем — сбрось лягушачью шкуру характера.Лягушачью шкуру набросили на тебя другие, но снять ев с себя можешь только ты сам.

30. Вылезши из болота своей судьбы, не забывай как следует обмыться.Болотная тина имеет свойство размножаться.Не успеешь оглянуться, как снова окажешься в центре болота.

31 Прежде чем менять место работы или место жительства,вначале
измени себя.Может быть, тогда не надо будет менять ни работу, ни место жительства.Сократ как то сказал своему собеседнику, что от его странствий нет никакого толка, потому что он таскает за собой самого себя.

32 Хочешь приобрести врагов — советуй. Чем лучше совет, тем мощнее враг.Бойся ценителя и не оценивай сам. Ты не Бог. Только Бог может знать, что такое хорошо, а что такое плохо. Человеку это не дано знать. У него может быть только своя точка зрения. Человек, который знает, что такое хорошо и что такое плохо,просто заражен «первородным грехом».

33.Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
Поэтому во время депрессии не пей. Депрессия на то и дана, чтобы подумать о своих ошибках. Поэтому я назвал депрессию королевой отрицательных эмоций. Она велит нам обратить внимание на самих себя.

34 Выкинь покойников из мавзолея своей души и разрушь мавзолей!Это для обидчивых и злопамятных. Наша злопамятность поддерживается тем, что мы не знаем законов логики. Злимся на человека, которого уже давно нет, т. е. создают в душе своей мавзолей, где хранят «покойников». Одна 70 летняя женщина продолжала злиться на мужа за проступок, который он совершил 40 лет назад. Все остальное поведение его было безупречным, они прожили счастливо, но этот червячок продолжал в ней жить. Рассказывая это, моя пациентка горько плакала, она страдала. Я попросил ее принести фотографию мужа тех лет и последнюю, а потом попросил ее посмотреть на старую фотографию и сказал:
«Этого человека, на которого вы обижаетесь, уже давно нет. Вы говорите о покойнике и живете с покойником в душе своей. Посмотрите,кто сейчас рядом с вами. Разве этот человек сделал вам что нибудь плохое?» Довольно часто простить — это значит засунуть свою обиду в дальний ящик. Многие так складывают свои обиды и при недоразумениях вытаскивают всю пачку, присоединяют к ней последнюю и трясут ею перед провинившимся партнером.

35. Если тебе человек помог вчера, это не значит, что он поможет сегодня. Скажи ему спасибо за то, что помог вчера.
Очень ценное правило. К сожалению, многие считают, что если ему человек сделал что то хорошее, то теперь он обязан делать это всю жизнь. За всю многолетнюю работу по семейному консультированию, я только один раз слышал благородную речь. Когда одной женщине предложили принять меры по возврашению в лоно семьи мужа, с которым она прожила 30 лет, она сказала примерно следующие: «Он мне дал счастье в течение тридцати лет.Он тоже имеет право на счастье».


36. Делая свое дело, не думай о результате, а думай, как его лучше сделать.Результат придет сам по себе. Но если ты все сделал как следует, а результата нет, ты все равно можешь быть доволен собой и спокоен, даже если не получилось все как надо. Помни, что не все зависит только от тебя.Если взялся за дело, работай в полную силу, независимо от того, сколько тебе платят или не платят вовсе.

36. Попробуй физическими упражнениями продлить детство своего тела, а учебой — детство души.Выбирай себе дело, которое соответствует твоим способностям. Тогда тебе легче стать самим собой, развить свои силы и быть довольным своей жизнью.

37 Помни, что сыр, после того как ты им насытился, не потерял своих качеств, хотя ты и потерял к нему интерес в данный момент. Тем, кто недоволен своими близкими, существующим положением и имуществом, и перед тем как разойтись со своей женой, уволиться с работы, переехать в другую квартиру или другой город я советую прочесть этот афоризм.Для профилактики я предлагаю день начинать с молитвы, даже если не веришь в Бога. Она очень короткая: «Господи! Благодарю тебя, что ты сподобил меня проснуться живым и невредимым!» После этого провести инвентаризацию своего имущества и положения: с работы не уволили, дети живы, квартира, одежда, мебель, дача, машина и т. д. имеются. И только после этого перейти к тому, чего не хватает. Выяснится, что, как говорил Сенека, «все необходимое у нас есть,потеем мы от избытка», и действительно часто не хватает не так уж многого — немного ума и здравого смысла. Но тут уж ничего не поделаешь. У ума такое свойство — чем больше ты его имеешь, тем больше тебе его не хватает. Но на его приобретение не требуется дополнительных инвестиций, разве только собственного желания.Если начнешь с того, чего не хватает, то уподобишься старухе у разбитого корыта, которая осталась недовольна даже тогда, когда стала царицею.

38 Совершая бескорыстный поступок, скажи спасибо тому, ради кого ты его совершил,за то,что он его принял. Ведь если бы он его не принял, то ты никогда не мог бы чувствовать себя благодетелем. И вообще чувствуй себя обязанным ему всю жизнь. Может быть, это отучит тебя совершать бескорыстные поступки. Ведь совершая бескорыстный поступок, ты вольно или невольно пытаешься поставить в зависимое от себя положение одариваемого.

39. Правилом является то, что все мы исключения.Ведь каждый из нас создан в одном единственном экземпляре. И если стараешься жить по общепринятым правилам, то ты себя уничтожаешь. Старайся жить по тем правилам, по которым тебя создала мать природа. Вот эти правила тебе и следует понять, а мы сможем в этом помочь.Если начнешь жить по этому правилу, перестанешь подражать и на кого то равняться. Появится возможность стать самим собой.

40. Не водись с подлецами и не водись с теми, кто водится с подлецами.

41Не жди, когда придет твое время туда, где ты находишься. Твое время уже пришло. Только оно находится в другом месте. Вот и иди туда, где находится твое время.Не становись частью целого, не желай, чтобы кто то стал твоей частью.

42 Если вы будете понимать,что творится в душах преуспевающих людей, вы перестанете им завидовать.

43. Чужие мысли должны лежать в фундаменте твоего здания, а не на его крыше.

44. Цени то, что у тебя есть, а не то, чего нет.

45 Найди в брани элемент похвалы и успокойся.Раз меня ругают —значит,я фигура значительная, значит, я могу сделать то, чего еще не сделал. Послушай, за что тебя ругают, и ты узнаешь, какие надежды возлагают на тебя люди.

46Не склоняйтесь перед влечениями, а удовлетворяйте их справедливые требования.

47 Если я боюсь порвать с кем нибудь, когда обстоятельства этого требуют, я нуль, который не хочет стать единицей.

48 Хочешь стать добрее — добейся успеха.

49 Если хочешь хоть иногда испытывать чувство радости, никогда и ни от кого и ни от чего не жди ничего хорошего.

50Если хочешь сохранить себя, не оценивай себя так, как оценивает тебя сосед. Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто то хорошо думал о вас.

51 . Относись к несчастью с благодарностью, как к добру.
Один из моих подопечных, познакомившись с этим афоризмом, стал благодарен девушкам, которые бросили его, чиновникам, которые не утвердили золотой медали, заведующему кафедрой, который не пустил в аспирантуру, руководителям, которые не пускали на административные должности. Правда, он понял это лет через 20, когда выяснил, что эти девушки оказались довольно мерзкими женщинами, отсутствие медали закалило его при поступлении в вуз, неприем в аспирантуру оградил от занятия очень непрестижной специальностью, а недопуск к административной должности превратил его в видного исследователя и писателя.


52 .Когда человека преследуют болезни, он должен тщательно исследовать свои поступки.Если же он в своих поступках не нашел ничего предосудительного, то должен думать, что остановился в своем росте и развитии. А это самый страшный грех. Ты обманываешь себя и Бога.Необходима твердость духа в несчастии, но еще более — в счастии.

53 Раз тебя запрограммировали по образу и подобию Бога, то и стань богоподобным и помни все время, что ты не Бог, как бы тебя ни расхваливали.

54Не старайся произвести сильное впечатление, ибо, как сказал Шопенгауэр, сильное впечатление можно произвести только на простолюдинов и невежд. Причина этому — их малодушие и непонимание сути вещей.

55. Веди себя дома как в гостях, общайся с женой как с невестой, а с подчиненными — как с начальником, с учениками — как с учителями.

56 . Не изменяй, а если изменяешь, то не попадайся, а если попался, то не сознавайся, а если сознаешься, то сознавайся в деловых контактах, но не сексуальных. В крайнем случае ссылайся на то, что был в состоянии нарушенного сознания и ничего не помнишь.

57 Помни, что самый лучший свет — свет собственного ума. Он освещает и снаружи и внутри.

58 Не бойся ошибиться. Ошибки — не грехи. Иногда ошибки — это способы создания чего то нового, возможно, творчески нового.
Мой подопечный рассказал мне, что как то неправильно перевел один английский текст. Но то, что он написал, оказалось не таким уж глупым и совершенно новым, т. е. его творчеством.
Итак: не бойся ошибиться. Ошибки — не грехи. Иногда ошибки — это способы создания чего то нового, возможно, творчески нового.

178. Когда один — думай, когда с кем то — чувствуй и действуй.

179. Не можешь управлять собою, не сможешь управлять и другими.

180. Хочешь стать счастливым, сделай хоть что нибудь.

181. Если ты не чувствуешь себя первым, то стараешься им быть.

182. До того, как сам не разобрался, что тебе нужно, и не принял решения, берегись любых помощников. Без этого условия помощники превращаются в сообщников, обещающих нечто для ничто. Они обкрадывают вас, поддерживая вашу зависимость и неразвитость.

183. Где живешь, тем и живи.

184. Не воюй, а если воюешь, то воюй на чужой территории. Ты уйдешь — твой образ останется.

185. Живи, где дворец раскрылся. По мотивам сказок. Герой, не выдержав запрета, открыл ларец на привале. В результате получился дворец. Он очень переживал, что не смог его опять поместить в ларец и развернуть уже на родине. Злой волшебник помог ему, но взамен забрал у него сына. В жизни так тоже бывает, когда человек уже не помещается на старом месте. Нет бы уволиться, переехать в другой город, а может быть, даже и страну. Оттуда ведь тоже можно помогать своим близким.
Итак: живи, где дворец раскрылся.

186. Главное — чувствовать себя королем, а не быть на «королевской должности».

187. Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.

188. При сомнениях лучше себя переоценить, чем недооценить.

189. Прежде чем знакомиться с другими, познакомься с собой.

190. Не давай своему таланту умереть. Умрешь вместе с ним. (Афоризм одной из моих учениц.)

191. Если в выгодном деле не видишь перспективы, не меняй дело, а меняй перспективу (цель).

192. Иногда чтобы завоевать, лучше сдаться. Пример. Один наш подопечный, вместо того чтобы бороться с конкурентом, объединил свою компанию с более крупной, став там одним из заместителей. Используя психологию управления, вскоре он стал первым лицом укрупненной компании.

193. Нет своих мыслей — пользуйся чужими. Но обязательно перевари их. Потом придут и свои.

194. Когда делаешь дело, нужно думать, как сделать это дело, а не об истине. Когда ловишь рыбу, на крючок нужно насаживать червяка, хотя это и противно.

195. Когда критикуешь другого, подумай, не относится ли эта и к тебе.

196. Когда обижаешься, подумай, нет ли в тебе тех отрицательных качеств, в которых тебя обвиняют. Если нет, то почему ты обижаешься. Ведь это речь не о тебе, это о ком то другом.

197. Беспокойтесь о деле, а не о месте жительства. Станьте «королем», и будете жить в столице, ибо место вашего жительства и будет столицей мира. Ибо центр моего мира там, где я нахожусь сейчас и не столько телом, сколько душой.

198. Сравняйтесь с человеком, которого ненавидите и которому завидуете. Перестанете и завидовать, и ненавидеть.

199. Добавь ума упрямству — получится настойчивость.

200. Добавь ума скупости — получится бережливость.

201. Добавь ума отчаянности — получится храбрость.

202. Добейся успеха — пройдут обиды.
«Мои успехи затмили мои обиды» — сказала одна из участниц моих семинаров.

203. Критикуй только то, чем владеешь сам. Можешь гипнотизировать, критикуй гипноз, можешь писать, критикуй книги, можешь проводить тренинги, критикуй тренинги. Но лучше критиковать свои работы, чем чужие. Из чужих лучше извлекать полезное.

204. Собирай факты, а не мнения. Мнение составляй свое, после анализа фактов.

205. Поступай, как хочешь, делай, как можешь.

206. Знай свое место — и всегда будешь первым.

207. Высовывайся там, где не стригут.

208. Избавиться от страха и тревоги можно, повысив свою компетентность.

209. Ухаживая за женщиной, помни, что тому, кто много выкладывает до, нечего будет выкладывать после.

210. Можно и даже нужно жаловаться, но нельзя ныть.

211. Ставь цель и иди к ней. Не бойся сбиться с пути. Главное, ищи и иди. Все рано что нибудь найдешь и куда нибудь придешь. Ведь Колумб искал Индию, а открыл Америку.


файл скачать можно по адресу http://www.sharing.ru/dl/064214/litvak_kak_uznat_sudbu.rtf.html
Нашла здесь:http://nedorazvmenie.livejournal.com/869031.html?style=mine#cutid1

Если верхняя ссылка- sharing глючит,то можно скачать файл здесь: 2 мб http://www.sendspace.com/file/c67dvm