овсяный коктейль на завтрак |
Мне нравится готовить на завтрак такие вещи. Иногда выдумываю компоненты сама. Самое ценное то, что не надо никакого сахара, так как сухо-фрукта сладкая. Конечно, у кого сахарный диабет, то сухофрукты нужно меньше, а ПРОСТО УТОЛИТЬ ЖАЖДУ ОТЛИЧНО ТАКИМ КОКТЕЙЛЕМ. КЕФИР ПОЛ ЛИТРА + ОДИН БАНАН !
Вот , ПРИМЕР ЗАВТРАКА:
Вылить стакан кефира в миксер. Все ингредиенты, кроме банана,( а можно и банан)- измельчить и сложить в миксер в кефир.
Теперь взбить 1-2 минуты и получается очень вкусный сытный завтрак.
| Рубрики: | Кулинария/Разные общие рецепты |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Н_е_з_а_б_у_д_к_а обратиться по имени
Четверг, 28 Июня 2012 г. 02:44 (ссылка)
Таточка-Танюша обратиться по имени
Четверг, 28 Июня 2012 г. 02:51 (ссылка)
Н_е_з_а_б_у_д_к_а обратиться по имени
Четверг, 28 Июня 2012 г. 02:55 (ссылка)
Ответ на комментарий Таточка-Танюша
Н_е_з_а_б_у_д_к_а обратиться по имени
Четверг, 28 Июня 2012 г. 08:13 (ссылка)
Ответ на комментарий Гуррри
v-zaryuta обратиться по имени
Четверг, 28 Июня 2012 г. 12:25 (ссылка)
Н_е_з_а_б_у_д_к_а обратиться по имени
Четверг, 28 Июня 2012 г. 12:53 (ссылка)
Ответ на комментарий v-zaryuta
Валентина_Петровна обратиться по имени
Четверг, 28 Июня 2012 г. 14:40 (ссылка)
Н_е_з_а_б_у_д_к_а обратиться по имени
Четверг, 28 Июня 2012 г. 22:54 (ссылка)
Н_е_з_а_б_у_д_к_а обратиться по имени
Пятница, 29 Июня 2012 г. 21:19 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
