Многие представительницы прекрасного пола нередко задаются вопросом относительно того, от чего зависит цвет волос. Мы можем сказать, что он выбирается природой.

Когда девочка начинает взрослеть, у нее возникает потребность к проведению различных экспериментов с волосами. Девушка может отращивать, состригать, красить и накручивать их на бигуди. Сегодня мы предлагаем вам поговорить о том, как можно отрастить волосы. Можно конечно и выбирать специальное время для стрижки волос.

Для начала скажем, что та часть волос, на которую мы часто накладываем маски и которую обрабатываем бальзамом, мертва. Мы постоянно стараемся обеспечить волосы всевозможными минералами и витаминами. Естественно, ухаживать за ними нужно.

Особенности питания

Однако если вы хотите, чтобы ваши волосы быстро росли, то вам следует обратить внимание на свой рацион. На вашем столе не должно быть вредной пищи.

1. Вам желательно потреблять рыбу жирных сортов. Она насытит вас кислотами омега-3, белками, железом и многими другими полезными веществами.
2. Помимо рыбы вам необходимо потреблять фасоль и яйца. Если вы хотите, чтобы ваш организм обогащался «аскорбинкой» и кальцием, то вам следует кушать зеленые овощи.
3. Селен и цинк можно получить из орехов. Если ваш организм испытывает нехватку белка, то вам нужно чаще потреблять молочные продукты. Не лишним будет проконсультироваться с врачом по поводу витаминного комплекса.

Маски

Для того, чтобы волосяная луковица быстрее получала необходимые вещества, вам надо активизировать кровоснабжение сосудов. В этом вам помогут маски и массаж.

Массаж головы можете делать самостоятельно. Руки должны двигаться по направлению к макушке. Тогда приток крови значительно увеличится. Не лишним будет приобрести щетку из качественной щетины. При желании можете купить аппарат Дарсонваль. Он способствует расширению сосудов.

Многие предпочитают накладывать на кожу головы маски. Однако вам следует помнить, что в их состав должен входить ингредиент, который согревает, но в то же время раздражает. К примеру, горчица.

Мы можем предложить следующий рецепт маски. Берем по две ложки оливкового масла и горчицы и смешиваем их. Потом добавляем воду и сахар. Получившуюся смесь следует нанести на корни волос. Потом надо надеть целлофановую шапочку. Для того, чтобы она держалась, укутайте голову полотенцем. Через час можете все снять и вымыть волосы.

Серия сообщений "Уход за волосами":
Часть 1 - Секреты шикарных волос
Часть 2 - Ламинируем волосы самостоятельно
...
Часть 11 - Стоит ли бояться выпадения волос?
Часть 12 - Касторовое масло: от здоровой кожи до красивых ресниц
Часть 13 - Если вы решили отрастить волосы...
Часть 14 - Что такое фитоламинирование волос?
Часть 15 - Уход за волосами: ошибки при причесывании