-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rss_sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.09.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 5

Sonya_kot





Мой маленький мир :: LiveInternet


Добавить любой RSS - источник (включая журнал LiveJournal) в свою ленту друзей вы можете на странице синдикации.

Исходная информация - http://www.liveinternet.ru/users/sonya_kot/.
Данный дневник сформирован из открытого RSS-источника по адресу http://www.liveinternet.ru/users/sonya_kot/rss/, и дополняется в соответствии с дополнением данного источника. Он может не соответствовать содержимому оригинальной страницы. Трансляция создана автоматически по запросу читателей этой RSS ленты.
По всем вопросам о работе данного сервиса обращаться со страницы контактной информации.

[Обновить трансляцию]

Оладьи из цветной капусты

Вторник, 24 Мая 2016 г. 20:57 + в цитатник
vhfuUn_uYYg (359x319, 45Kb)




Для приготовления нам нужно:

200-250г отварной цветной капусты
2 яйца
2ст.л. натертого маложирного сыра
2ст.л. панировочных сухарей
2ст.л. нарезанной зелени укропа
2стл. растопленного сливочного масла
соль, перец

Приступаем к приготовлению:

Капусту измельчить в чаше блендера. Добавить яйца, сыр, укроп, масло, соль, перец, сухари.
Выкладывать по 1ст.л. на смазанную маслом сковородку.

Sonya_kot

http://www.sonya-kot.ru/post391434075/


Упражнения со скакалкой

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 00:10 + в цитатник

Это цитата сообщения Kotovskaya_Sonya Оригинальное сообщениеУпражнения со скакалкой

tUKDeO6f_eM (554x479, 128Kb)
До начала лета осталось так мало времени, и совсем скоро - большинство из нас начнут открывать сезон. Согласитесь, так хочется выглядеть красиво, иметь красивое, спортивное, без лишнего веса тело.

Предлагаю комплекс на жиросжигание:

1) Прыгай в умеренном темпе, мягко приземляясь на обе ступни. Не подпрыгивай слишком высоко. Выполняй упражнение пару минут.

2) Здесь уже следует приземляться на ноги поочередно, как бы выполняя пробежку на месте. Прыгай в течении 2-3 минут.

3) Суть этого упражнения - в поочередном выполнении двух предыдущих. Сначала 8 раз выполни упражнение №2, затем, столько же, упражнение №1. Комбинируй эти движения в течении 2 минут. Допускается один небольшой перерыв.

4) Делай то же, что и в №2, но колени поднимай выше, под углом 90 градусов. Выполняй упражнение 2 минуты.

http://www.sonya-kot.ru/post391309410/


Метки:  

Упражнения для стройных ног

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 22:44 + в цитатник

Это цитата сообщения Kotovskaya_Sonya Оригинальное сообщениеУпражнения для стройных ног

Упражнения для стройных ног - хороший комплекс упражнений:

1.
1 (374x218, 1417Kb)


2.
2 (374x218, 1346Kb)

3.
3 (250x146, 657Kb)

4.
4 (250x146, 635Kb)

http://www.sonya-kot.ru/post391303595/


Метки:  

Нежный кальмар в сметанном соусе

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:42 + в цитатник
vKyzHoMbDVA (392x363, 53Kb)




Для приготовления нам нужно:

2-4 тушки кальмара
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. муки
1-2 ст.л. сливочного масла.
Соль и черный перец
Немного кипятка в чайнике.

Приступаем к приготовлению:

Кальмаров разморозить, очистить от внутренностей. Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2-3, - до тех пор, пока они не побелеют и шкурка не свернется! Вытащить из воды, дать немного остыть. Счистить ножом оставшуюся свернувшуюся шкурку. Нарезать тушки тонкими полосками.
Поставить сковороду на огонь, когда она хорошо разогреется, положить сливочное масло, дать ему растаять и высыпать туда кальмаров. Быстро их обжарить на большом огне(около 2 минут) периодически перемешивая. Кусочки кальмара должны свернуться, жидкость(если была) выпариться. Посыпаем всё мукой и быстро перемешиваем, даем муке немного обжариться(секунд 10-20), затем выкладываем сметану и добавляем кипяток так чтобы почти покрыть кальмаров, убавляем огонь, накрываем крышкой. Тушим с минуту, затем немного нужно посолить, хорошо поперчить, перемешать и потушить ещё с минуту. Выключаем печь.

Sonya_kot

http://www.sonya-kot.ru/post390985427/


Метки:  

Нежный кальмар в сметанном соусе

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:42 + в цитатник
vKyzHoMbDVA (392x363, 53Kb)




Для приготовления нам нужно:

2-4 тушки кальмара
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. муки
1-2 ст.л. сливочного масла.
Соль и черный перец
Немного кипятка в чайнике.

Приступаем к приготовлению:

Кальмаров разморозить, очистить от внутренностей. Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2-3, - до тех пор, пока они не побелеют и шкурка не свернется! Вытащить из воды, дать немного остыть. Счистить ножом оставшуюся свернувшуюся шкурку. Нарезать тушки тонкими полосками.
Поставить сковороду на огонь, когда она хорошо разогреется, положить сливочное масло, дать ему растаять и высыпать туда кальмаров. Быстро их обжарить на большом огне(около 2 минут) периодически перемешивая. Кусочки кальмара должны свернуться, жидкость(если была) выпариться. Посыпаем всё мукой и быстро перемешиваем, даем муке немного обжариться(секунд 10-20), затем выкладываем сметану и добавляем кипяток так чтобы почти покрыть кальмаров, убавляем огонь, накрываем крышкой. Тушим с минуту, затем немного нужно посолить, хорошо поперчить, перемешать и потушить ещё с минуту. Выключаем печь.

Sonya_kot

http://www.liveinternet.ru/users/sonya_kot/post390985427/


Метки:  

Нежный кальмар в сметанном соусе

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:42 + в цитатник
vKyzHoMbDVA (392x363, 53Kb)




Для приготовления нам нужно:

2-4 тушки кальмара
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. муки
1-2 ст.л. сливочного масла.
Соль и черный перец
Немного кипятка в чайнике.

Приступаем к приготовлению:

Кальмаров разморозить, очистить от внутренностей. Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2-3, - до тех пор, пока они не побелеют и шкурка не свернется! Вытащить из воды, дать немного остыть. Счистить ножом оставшуюся свернувшуюся шкурку. Нарезать тушки тонкими полосками.
Поставить сковороду на огонь, когда она хорошо разогреется, положить сливочное масло, дать ему растаять и высыпать туда кальмаров. Быстро их обжарить на большом огне(около 2 минут) периодически перемешивая. Кусочки кальмара должны свернуться, жидкость(если была) выпариться. Посыпаем всё мукой и быстро перемешиваем, даем муке немного обжариться(секунд 10-20), затем выкладываем сметану и добавляем кипяток так чтобы почти покрыть кальмаров, убавляем огонь, накрываем крышкой. Тушим с минуту, затем немного нужно посолить, хорошо поперчить, перемешать и потушить ещё с минуту. Выключаем печь.

Sonya_kot

http://sonya-kot.ru/post390985427/


Метки:  

омлет с кабачками

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:41 + в цитатник
lZgKOs3LwGc (394x278, 38Kb)



Для приготовления нам нужно:

2 яйца
80 гр кабачков
соль, зелень, перец
1 ст. ложка оливкового масла

Приступаем к приготовлению:

Кабачок натереть соломкой. Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки. Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились. Порезать на порции и подать горячим.

Sonya_kot

http://www.sonya-kot.ru/post390985403/


Метки:  

омлет с кабачками

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:41 + в цитатник
lZgKOs3LwGc (394x278, 38Kb)



Для приготовления нам нужно:

2 яйца
80 гр кабачков
соль, зелень, перец
1 ст. ложка оливкового масла

Приступаем к приготовлению:

Кабачок натереть соломкой. Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки. Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились. Порезать на порции и подать горячим.

Sonya_kot

http://www.liveinternet.ru/users/sonya_kot/post390985403/


Метки:  

омлет с кабачками

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:41 + в цитатник
lZgKOs3LwGc (394x278, 38Kb)



Для приготовления нам нужно:

2 яйца
80 гр кабачков
соль, зелень, перец
1 ст. ложка оливкового масла

Приступаем к приготовлению:

Кабачок натереть соломкой. Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки. Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились. Порезать на порции и подать горячим.

Sonya_kot

http://sonya-kot.ru/post390985403/


Метки:  

Комплект для девочки "Маки"

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:41 + в цитатник
Комплект для девочки "Маки" - вяжем красоту для маленькой принцессы. Очень интересный комплект, предлагаю связать для своего ребенка.

1.
1 (449x569, 287Kb)


Друзья, если вы хотите порадовать своего ребенка, предлагаю плей до купить - прекрасный подарок для ребенка. Я думаю, что не для кого не секрет, что лепка - очень полезное занятие для детских пальчиков. Данное занятие развивает мелкую моторику. Такая, казалось бы примитивная игра, отлично развивает ребенка (усидчивость, воображение), приносит большую пользу.
2.
2 (450x496, 246Kb)

3.
3 (604x422, 333Kb)

4.
4 (604x326, 283Kb)

5.
5 (428x320, 171Kb)

6.
6 (477x500, 293Kb)

7.
7 (320x604, 205Kb)

8.
8 (262x258, 73Kb)

9.
9 (499x247, 119Kb)

http://www.sonya-kot.ru/post390985380/


Комплект для девочки "Маки"

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:41 + в цитатник
Комплект для девочки "Маки" - вяжем красоту для маленькой принцессы. Очень интересный комплект, предлагаю связать для своего ребенка.

1.
1 (449x569, 287Kb)


Друзья, если вы хотите порадовать своего ребенка, предлагаю плей до купить - прекрасный подарок для ребенка. Я думаю, что не для кого не секрет, что лепка - очень полезное занятие для детских пальчиков. Данное занятие развивает мелкую моторику. Такая, казалось бы примитивная игра, отлично развивает ребенка (усидчивость, воображение), приносит большую пользу.
2.
2 (450x496, 246Kb)

3.
3 (604x422, 333Kb)

4.
4 (604x326, 283Kb)

5.
5 (428x320, 171Kb)

6.
6 (477x500, 293Kb)

7.
7 (320x604, 205Kb)

8.
8 (262x258, 73Kb)

9.
9 (499x247, 119Kb)

http://www.liveinternet.ru/users/sonya_kot/post390985380/


Комплект для девочки "Маки"

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:41 + в цитатник
Комплект для девочки "Маки" - вяжем красоту для маленькой принцессы. Очень интересный комплект, предлагаю связать для своего ребенка.

1.
1 (449x569, 287Kb)


Друзья, если вы хотите порадовать своего ребенка, предлагаю плей до купить - прекрасный подарок для ребенка. Я думаю, что не для кого не секрет, что лепка - очень полезное занятие для детских пальчиков. Данное занятие развивает мелкую моторику. Такая, казалось бы примитивная игра, отлично развивает ребенка (усидчивость, воображение), приносит большую пользу.
2.
2 (450x496, 246Kb)

3.
3 (604x422, 333Kb)

4.
4 (604x326, 283Kb)

5.
5 (428x320, 171Kb)

6.
6 (477x500, 293Kb)

7.
7 (320x604, 205Kb)

8.
8 (262x258, 73Kb)

9.
9 (499x247, 119Kb)

http://sonya-kot.ru/post390985380/


Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:32 + в цитатник
Ha1T1MMjmuY (377x310, 39Kb)




Для приготовления нам нужно:

1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. натертого сыра
зубок чеснока
1 ст.л. муки
соль, перец

Приступаем к приготовлению:

Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
Жарить оладьи на растительном масле до румяной корочки.
Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.

Приятного аппетита!
Sonya_kot

http://www.sonya-kot.ru/post390984946/


Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:32 + в цитатник
Ha1T1MMjmuY (377x310, 39Kb)




Для приготовления нам нужно:

1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. натертого сыра
зубок чеснока
1 ст.л. муки
соль, перец

Приступаем к приготовлению:

Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
Жарить оладьи на растительном масле до румяной корочки.
Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.

Приятного аппетита!
Sonya_kot

http://www.liveinternet.ru/users/sonya_kot/post390984946/


Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:32 + в цитатник
Ha1T1MMjmuY (377x310, 39Kb)




Для приготовления нам нужно:

1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. натертого сыра
зубок чеснока
1 ст.л. муки
соль, перец

Приступаем к приготовлению:

Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
Жарить оладьи на растительном масле до румяной корочки.
Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.

Приятного аппетита!
Sonya_kot

http://sonya-kot.ru/post390984946/


Курица с ананасами

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:31 + в цитатник
c_ZlWeMbq7o (321x276, 27Kb)




Для приготовления нам нужно:

Грудка куриная 800 гр.
Ананас кольцами(консервированный) 200гр.
Лук 100 гр.
Сыр(у меня как всегда Российский) 60 гр.
Соевый соус 20 гр.
Майонез 50 гр.
Масло для жарки 10 гр.

Приступаем к приготовлению:

Лук нарезать мелкой соломкой и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Грудку разрезать, можно слегка отбить. На противень выложить мясо. Каждый кусочек поперчить и полить соевым соусом. Выложить на курицу лук. На лук выкладываем разрезанное вдоль колечко ананаса. Каждый кусочек курицы смазать майонезом и поставить в духовку на 15-20 минут.
Сыр выкладываем сверху на курицу. Опять отправляем в духовку, примерно на 15 минут.

Sonya_kot

http://www.sonya-kot.ru/post390984920/


Курица с ананасами

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:31 + в цитатник
c_ZlWeMbq7o (321x276, 27Kb)




Для приготовления нам нужно:

Грудка куриная 800 гр.
Ананас кольцами(консервированный) 200гр.
Лук 100 гр.
Сыр(у меня как всегда Российский) 60 гр.
Соевый соус 20 гр.
Майонез 50 гр.
Масло для жарки 10 гр.

Приступаем к приготовлению:

Лук нарезать мелкой соломкой и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Грудку разрезать, можно слегка отбить. На противень выложить мясо. Каждый кусочек поперчить и полить соевым соусом. Выложить на курицу лук. На лук выкладываем разрезанное вдоль колечко ананаса. Каждый кусочек курицы смазать майонезом и поставить в духовку на 15-20 минут.
Сыр выкладываем сверху на курицу. Опять отправляем в духовку, примерно на 15 минут.

Sonya_kot

http://www.liveinternet.ru/users/sonya_kot/post390984920/


Курица с ананасами

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:31 + в цитатник
c_ZlWeMbq7o (321x276, 27Kb)




Для приготовления нам нужно:

Грудка куриная 800 гр.
Ананас кольцами(консервированный) 200гр.
Лук 100 гр.
Сыр(у меня как всегда Российский) 60 гр.
Соевый соус 20 гр.
Майонез 50 гр.
Масло для жарки 10 гр.

Приступаем к приготовлению:

Лук нарезать мелкой соломкой и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Грудку разрезать, можно слегка отбить. На противень выложить мясо. Каждый кусочек поперчить и полить соевым соусом. Выложить на курицу лук. На лук выкладываем разрезанное вдоль колечко ананаса. Каждый кусочек курицы смазать майонезом и поставить в духовку на 15-20 минут.
Сыр выкладываем сверху на курицу. Опять отправляем в духовку, примерно на 15 минут.

Sonya_kot

http://sonya-kot.ru/post390984920/


Средство для роста ресниц Карепрост

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:31 + в цитатник
1421413867_e77d (495x316, 70Kb)
Здравствуйте мои дорогие читательницы, сегодня я хочу затронуть очень интересную тему - тему красивых и длинных ресниц. Я думаю, что ни одна девушка не станет спорить со мной - длинные и красивые ресницы - это просто мечта, это красиво, женственно и очень стильно. Совершенно каждая девушка мечтает выглядеть восхитительно, иметь красивый и соблазнительный внешний вид.
К сожалению, не каждая девушка может похвастаться красивыми ресницами. Но согласитесь - так хочется иметь восхитительный взгляд. В наше время не обязательно делать наращивания ресниц, или ставить на этой мечте крест. Я предлагаю средство для роста ресниц Карепрост. Советую посетить официальный сайт Карепрост и узнать больше информации там.
Я получила отзывы от своих знакомых, и заинтересовалась удлинением ресниц. Я всегда хотела иметь красивые и длинные ресницы, иметь восхитительный взгляд. Я думаю попробовать это средство, и стать чуточку красивее. Дорогие девушки, а что делаете для роста ресниц вы?

http://www.sonya-kot.ru/post390984881/


Средство для роста ресниц Карепрост

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:31 + в цитатник
1421413867_e77d (495x316, 70Kb)
Здравствуйте мои дорогие читательницы, сегодня я хочу затронуть очень интересную тему - тему красивых и длинных ресниц. Я думаю, что ни одна девушка не станет спорить со мной - длинные и красивые ресницы - это просто мечта, это красиво, женственно и очень стильно. Совершенно каждая девушка мечтает выглядеть восхитительно, иметь красивый и соблазнительный внешний вид.
К сожалению, не каждая девушка может похвастаться красивыми ресницами. Но согласитесь - так хочется иметь восхитительный взгляд. В наше время не обязательно делать наращивания ресниц, или ставить на этой мечте крест. Я предлагаю средство для роста ресниц Карепрост. Советую посетить официальный сайт Карепрост и узнать больше информации там.
Я получила отзывы от своих знакомых, и заинтересовалась удлинением ресниц. Я всегда хотела иметь красивые и длинные ресницы, иметь восхитительный взгляд. Я думаю попробовать это средство, и стать чуточку красивее. Дорогие девушки, а что делаете для роста ресниц вы?

http://www.liveinternet.ru/users/sonya_kot/post390984881/



Поиск сообщений в rss_sonya_kot
Страницы: 344 ... 240 239 [238] 237 236 ..
.. 1 Календарь