Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно — мол, что за пользу может принести какая-то там статика и не лучше бы потратить это время на становую тягу, к примеру. Нет, не лучше. Посмотрите, [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/Tiah7N-KkGo/

Латте-арт и другие виды искусства украшения кофе очень популярны в последнее время, и некоторые бариста в этом умении демонстрируют высшее мастерство. В этой коллекции фотографий вы увидите рисунки, созданные людьми разного уровня подготовки, но они все без исключения являются настоящим украшением ароматного кофейного напитка.

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/CGTK1gP5QwQ/

Творческие люди часто прикрываются тем, что спиртное и запрещенные вещества помогают им находить вдохновение. Согласитесь, оправдание удобное: выпил, и пришла муза. Но зачастую подобные отговорки приводят лишь к тому, что рушатся судьбы. Сколько мы знаем известных людей, которых сгубили пагубные привычки (мы об этом писали не раз). Однако в первую очередь от смертельных пристрастий страдают [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/j9OxGBKVUgM/

Эксплуатация любого транспортного средства требует от водителя повышенного уровня внимания, а также должного уровня ответственности. Печальная практика такова, что с годами даже самые правильные и опытные водители приобретают внушительное количество откровенно вредных привычек, каждая из которых может привести если и не к печальным последствиям, то по крайней мере к дорогостоящему ремонту. 1. Не проверять давление [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/eMpST245zqs/

Вмиг перестать стареть нельзя. Можно только притормозить этот процесс. В первую очередь с помощью правильного питания и активного образа жизни. Мы составили список продуктов, которые помогут вам оставаться молодыми подольше. Йогурт Молочный продукт богат кальцием, который снижает риск развития остеопороза. К тому же, натуральный йогурт улучшает функционирование кишечника. Те, кто регулярно ест кисломолочные продукты без [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/0tNfTp6peo8/

Джилл Фридман — состоявшаяся художница и фотограф. Ее карьера началась пятьдесят лет назад, и именно тогда она сделала себе имя на уличной фотосъемке в Нью-Йорке, которая принесла ей награды. Она по воле случая начала фотографировать в 1960-е, отсняв свои первые две пленки на взятую у друга камеру, и с тех пор создает знаковые работы. Многие [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/WStQdIkV7P8/

Forbes Life изучил (и даже нарисовал карту!) пяти городов — лидеров рейтинга качества жизни Mercer Quality of Living Survey, где хорошо жить, удобно растить и учить детей. По данным ЮНИСЕФ, в 2018 году половина мирового населения жила в городах. По прогнозам, к 2030 году доля горожан вырастет до 60%. Треть всего городского населения Земли — [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/3KUTxvUNQEw/

Международная космическая станция почти каждый месяц появляется в видимости над тем местом, где вы находитесь. Самое интересное — поймать проход МКС на фоне Луны или Солнца. Это проход МКС по диску Солнца 24 июня 2020. (Фото NASA/Joel Kowsky): (Фото NASA/Joel Kowsky):

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/lPGOjuyTm1A/

Не в последнюю очередь «Холодная война» оставалась таковой только потому, что обе противоборствующие стороны имели невероятно сильное оружие. Использовать его — значит обречь на войну всю планету. Главным козырем США, наряду с атомными субмаринами, был знаменитый B-52 Stratofortress. B-52 и проектировался специально для ключевой цели: атаки на СССР. Поэтому советским ВВС нужен был аналогичный самолет. [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/h15ZYbGY7BE/

Как и вязание, вышивание для некоторых людей — это релаксация, возможность снять стресс, отдохнуть, подумать о своём. Впрочем, как для многих вязание оказывается, наоборот, самым нервным занятием из всех известных, вышивка для некоторых тоже представляет непреодолимые трудности. Чего нельзя сказать про авторов этих впечатляющих работ, фотографиями которых они с удовольствием делятся с Интернет-сообществом. От живописных [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/vYsXkTJ4NnU/

Не все могут себе позволить установку и обслуживание кондиционера. А вот легко переносят жару отнюдь не все люди. Материал расскажет о копеечных (и совершенно бесплатных) лайфхаках, которые помогут спокойно спать и бодрствовать дома в жару. 1. Душ перед самым сном Первое и самое простое правило в жару: старайтесь принимать душ непосредственно перед сном. После принятия [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/SwxqWncbbks/

Всем известно, что права в нашей стране можно получить с 18 лет. Куда более интересен вопрос: до какого возраста разрешено водить машину. Особенно переживают по этому поводу люди, вышедшие на пенсию. В Сети можно найти немало домыслов и мнений, которые кардинально отличаются друг от друга. Мы же попытались разобраться в этом вопросе. Не будем долго [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/ueBucP53vI0/

Наличие свободного времени может быть отличным способом привести, наконец, себя в хорошую физическую форму. Не поддавайтесь соблазну просто тратить свое время ничего не делая — потом будет стыдно за потраченное впустую время. Вот простое и очень действенное расписание на каждый день, которое позволит вам смотреть в зеркало с удовольствием. 1й день Персональная тренировка Поход в [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/LlB2lbI3hUA/

12 июня многие наблюдали кольцеобразное солнечное затмение, которое также называют «кольцом огня». Затмение являлось частичным: Луна закрыла внутреннюю часть Солнца (примерно 99,4% поверхности звезды). Видимые его края и создали светящееся кольцо. (Фото Ferdinandh Cabrera): (Фото Jewel Samad): Йемен: Тайвань: «Кольцо огня» в Индии: Полноценно наблюдали затмение лишь жители Африки и Азии. В России его лучше [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/L1DppllkI1g/

Восемь самых популярных участников рейтинга 40 успешных звезд российского шоу-бизнеса до 40 лет Критерий популярности для участников рейтинга 40 самых успешных российских звезд в возрасте до 40 лет редакция Forbes измеряла как совокупный показатель, учитывающий число поисковых запросов о знаменитостях в «Яндексе» и Google, упоминания их имен в СМИ и социальных сетях, а также число [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/EOADtNuIYKw/

Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье. Но вернемся же из сказочного мира в мир реальный, чтобы найти там вполне настоящие субстанции, дарующие здоровье и долголетие. В этом выпуске [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/inYZgQrWBpY/

Человек всегда стремится к изменениям, и когда интерьер дома начинает надоедать, он приступает к переделке. Интернет-пользователи делятся фотографиями до и после того, как преобразили свои дома, дворы и другие помещения.

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/LoQtVkrWxu4/

Большинство бронежилетов, даже самых легких, способно без особых проблем справиться с пистолетной пулей и не допустить ранения или гибели человека, который в него облачен. Тем не менее, существуют такие образцы короткоствольного оружия, которые легко справляются даже с бронежилетами с повышенным классом защиты. Подобных пистолетов на рынке не очень много. Вспомним самые яркие из них. 1. [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/JqyqfOU7kmo/

На сегодняшний день планировку «хрущевок» не ругает только ленивый. То кухни с балконами маленькие, то в ванных комнатах негде развернуться, то соседский телевизор слышен сильнее, чем свой. Однако, не стоит забывать, что первоочередной задачей правительства 50-60 лет назад было обеспечение людей собственным жильем. И чтобы сдать дом в эксплуатацию как можно быстрее, архитекторы и инженеры [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/s3Rcp4zxyfI/

Если долго сидеть на медицинских форумах, можно обнаружить у себя признаки абсолютно всех болезней. А если зайти с другой стороны и отыскать у себя признаки здорового организма? Мы составили список симптомов здоровья. Много энергии Если в конце продолжительного дня вы устали, но не валитесь с ног, скорее всего, организм отлично справляется с нагрузкой. Конечно, нужно [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/vm2bnQg7J3U/