Записи Друзья Комментарии
Только для женщин
Аватар Только_для_женщин

 -Метки

2021 covid-19 ЖЗЛ австралия авторские работы архитектура беженцы вакцинация вднх вдохновение великобритания ветер странствий вечерний рассказ вов война волонтеры воспитание воспитание детей вышивка вязание гавана гороскоп дача демография день победы дети диета днр добровольцы домашнее насилие донбасс достопримечательности египет еда живопись животные жизнь в деревне жизнь в ссср жизнь за рубежом жизнь на даче житейская история житейские истории заготовки законы здоровье зима знаете ли вы знаменитости зож известные люди интересные факты интерьер интимная жизнь искусство истории из жизни история история жизни италия карантин карелия китай коронавирус красота гардероба красота своими руками красоты зарубежья красоты наших городов красоты россии креатив криминал крым куба кулинария кулинарные идеи курортные романы курская область лето литература лнр любовь манекенщица мариуполь мастер-класс медицина мода модные тенденции москва москвичи мужчина и женщина музыка моей памяти насилие наши дети недвижимость новый год ностальгия осень отдых отношения отпуск пандемия пасха пейзажи позитив полезные советы постковид прикладное искусство приколы природа прогулки по москве продукты психология путешествие путешествия пятница рассказ расширяем кругозор рецепты рождество россия рукоделие русский язык садоводство самоизоляция санкт-петербург сво своими руками секс секс-туризм семья смысл жизни советские женщины советский союз современная живопись спецоперация ссср старая москва старость стиль стихи таиланд творчество теракт традиции турция увлечение украина уроки стиля факты фараон фотогалерея франция чтение швейцария школа экономика это интересно юмор япония яркое великолепие природы

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Зима в ярких красках
Зима в ярких красках
15:10 27.02.2013
Фотографий: 80
Посмотреть все фотографии серии Кошкин дом
Кошкин дом
20:22 24.08.2011
Фотографий: 28
Посмотреть все фотографии серии Выставка Деда Мороза
Выставка Деда Мороза
17:49 07.02.2010
Фотографий: 40

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Видео

Алые паруса-2012
Смотрели: 257 (19)
Мантра Любви
Смотрели: 2008 (41)

 -Цитатник

Можете удалить любые отношения к Вам, которые старше 30 дней - (18)

У сервиса симпатий-антипатий никогда не было назначения выставления клейма на дневнике или человеке,...

Adriano Celentano - Confessa - (20)

Удивительная по красоте мелодия и потрясающий голос!!! В наилучшем DVD-качестве! Специально оцифро...

База сайтов фотографов и художников: более 500 ссылок для вдохновения. - (4)

Конечно же, 90% фотоподборок идут с 2photo. Кто-то этого и не скрывает, а кто-то выдает за свое. Та...

Оформление ежедневных детских блюд - (11)

ОФОРМЛЕНИЕ ЕЖЕДНЕВНЫХ ДЕТСКИХ БЛЮД ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ АППЕТИТА Самая полезная на свете - гречнева...

РОДСТВО. Короче, все люди - родственники:) - (6)

Кровное родство по прямой линии В одном поколении * Брат - мальчик/мужчина по отношению к друг...

 -Всегда под рукой

Баннеры мужского и женского клубов.
Копируйте код в свой блог!


 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Только_для_женщин

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Только_для_мужчин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 248464


Болезнь высоких каблуков

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 14:15 + в цитатник
ostrovmazal все записи автора Носи удобную обувь и на твоих ногах не вырастут «шишки»! Что это такое?

Существует заблуждение, что «шишки» у основания больших пальцев ног возникают из-за отложения солей. На самом же деле их появление не связано с водно-соляным обменом в организме, в отличие от артроза. Они возникают, когда происходит деформация стопы. Врачи называют эти изменения поперечным плоскостопием, то есть кости, вместо того, чтобы оставаться параллельными, начинают расходиться в стороны. Стопа как бы расползается. А большой палец еще и разворачивается внутрь.
 
В итоге нарушается нормальное строение сустава этого пальца, и постепенно одна из косточек все больше выпирает наружу - появляется та самая «шишка». Все это нарушает нормальное строение стопы. При этом страдают и другие пальцы. Но «шишки» - это не только косметическая проблема, это еще и сильные боли и неудобства при ходьбе. К тому же приходится забыть о красивой элегантной обуви. Как предупредить появление косточек и что делать, если они уже есть?
 
Как только нарост начинает увеличиваться, происходит отклонение по всем статьям - и палец «наклоняется», и сама стопа приобретает деформированный вид. Со временем становится тяжелой походка, может появиться прихрамывание. Кроме того, распухший сустав вызывает боль, отеки, мозоли, воспаления. Но и это еще не все. В результате такой деформации происходит неправильное распределение нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, а также на позвоночник. Что в итоге приводит к дополнительным проблемам со здоровьем, а иногда - к полной потере подвижности.
 
При первых признаков деформации большого пальца стопы нужно сражу же обратиться к ортопеду. Специалист проводит полную диагностику состояние костной системы стоп на наличие артритов, артроза, кисты, остеопороза, асептического некроза, воспаления надкостницы. Лечение деформации большого пальца стопы зависит от результатов данного исследования.
 
Как облегчить боль?
  • Чтобы облегчить ходьбу и снять боль, прежде чем надеть обувь и снять боль, на косточки положи кусочек фольги.
  • Наполни наполовину таз горячей водой. Высыпь в него горсть соли. Когда вода остынет до температуры тела, опусти в него ноги и подержи 15 минут. Делай ванны по следующей схеме: ежедневно две недели подряд, потом неделю перерыв. Так четыре курса.
  • Эффективный народный способ : к»шишкам» на ногах приложи кусочки свежей речной рыбы и закрепи их бинтами. Оставь на ночь. Так семь раз подряд. Следующие семь ночей втирай в больное место пихтовое масло.
  • Смазывай косточки медицинской желчью. Чередуй желчь с уксусно-йодовой настойкой - 5 капель йода на чанную ложку уксуса.
  • Возьми по одной чайной ложке сухой горчицы, меда и соды. Перемешай до образования кашицоподобной массы. Затем наложи ее на косточки, ноги предварительно распарь в воде. Поверх кашицы приложи целлофан и обмотай ноги бинтом. Такие повязки накладывай каждый вечер в течении 10-12 суток.
Помни!
 
Носи только удобную обувь без каблука. По возможности чаще заменяй туфли на мягкие и удобные кроссовки.
 
Выбирай удобную, качественную и не слишком узкую обувь, чтобы нога в ней располагалась свободно. Дешевая обувь не имеет супинатора - возвышения, которое поддерживает стопу в естественном положении. А это крайне важно, особенно если уже есть плоскостопие. Мышцы и связки умеют приноравливаться к определенным условиям.
 
Между пальцами ног помести жгутики из ваты или купи в аптеке специальные силиконовые межпальцевые валики.
 
При начинающейся деформации большого пальца стопы остановить процесс помогают ортопедические стельки, вкладыши, пальцевые корректоры и стяжки.
 
Ни в коем случае не пренебрегай мерами профилактики. Иначе неизбежна операция. Ее проводят в особо запущенных случаях. Впрочем, и ее сильно бояться не стоит: современная медицина располагает отработанными методами оперативного лечения деформация стопы.
 
Делай гимнастику:
  • Захвати пальцами ноги с пола скомканную бумажку и положи в руку. По мере освоения упражнения «хватай» более сложные предметы - тряпку, авторучку, зажигалку, кубик.
  • Попытайся отдельно двигать пальцами ноги. Это хорошо развивает и укрепляет мелкие мышцы и связки голеностопа.
  • Научись комкать бумажку ногой, как рукой

Источник

Рубрики:  Будем красивыми!/Уход за телом, кожей
Метки:  

Процитировано 59 раз
Понравилось: 18 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Наталья_Ивановна_НИК   обратиться по имени Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 14:29 (ссылка)
Испытанное средство - капустный лист! А если его еще и намазать тонким слоем меда и приложить на ночь несколько раз подряд,боль проходит. У меня после нескольких таких процедур,почернел ноготь,потом "слез", а шишка уменьшилась в размерах и не болезненна...Раз в год делаю по 7-10 дней.
Ответить С цитатой В цитатник
Бабуличка   обратиться по имени Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 15:56 (ссылка)
как всгда вовремя...... благодарю ... СОЛЫШКО.....!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
АннА_ТАВ   обратиться по имени Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 16:44 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ольга_Бондаревская   обратиться по имени Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 19:17 (ссылка)
У меня подруга не носила вообще туфли на высоких каблуках.А шишки на ногах у неё тоже есть.Я не думаю,что это от туфель.Ноги в последствии будут болеть.
Ответить С цитатой В цитатник
Леди-РАДУГА   обратиться по имени Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 20:38 (ссылка)
Смазывай косточки медицинской желчью. Чередуй желчь с уксусно-йодовой настойкой - 5 капель йода на чанную ложку уксуса.

Надеюсь, не найдется сумашедших пробовать это на себе. А то в дополнение к шишкам получат еще и химический ожог
Ответить С цитатой В цитатник
Рязаночка77   обратиться по имени Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 21:26 (ссылка)
Мне повезло - муж одного роста со мной, поэтому перестала ходить на высоких каблуках.
Исходное сообщение Ольга_Бондаревская
У меня подруга не носила вообще туфли на высоких каблуках.А шишки на ногах у неё тоже есть.Я не думаю,что это от туфель.Ноги в последствии будут болеть.

А ваша подруга ходит в узких туфлях на низком каблуке? У меня свадебные туфли на низком каблуке, после свадьбы еще носила. Муж заметил, что у меня большие пальцы на стопах погнулись, и настоял больше не ходить в узкой обуви - у меня широкие стопы. Как же я завидую женщинам с тонкой костью...
Ответить С цитатой В цитатник
Красота_женщины   обратиться по имени Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 21:55 (ссылка)
Спасибо,написано все верно!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Tessa24   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 17:06 (ссылка)
Полезная информация, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Amacho   обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2011 г. 12:00 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
nataurinko   обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2011 г. 22:40 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Дигидон   обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2011 г. 23:43 (ссылка)
Спасибо! Весьма полезные советы.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте