Аноним (Fitness-Mania) все записи автора
Только у нас в стране можно увидеть занимательные вещи: Человека, поливающего огород во время дождя, рыбака, который вместо ловли рыбы напивается в поклевку, а потом покупает "улов" в близлежащем магазине по дороге домой, спортсмена, который во время пробежки или силовых упражнений не выплевывает сигареты изо рта. Спрашивается, где логика, господа?
Самое интересное, что нас даже факты не останавливают. Ведь учеными в ходе многочисленных исследований было точно установлено, что положительное влияние спорта на организм полностью аннулируется курением. Т.е. если Вы занимаетесь спортом и не курите, то продолжительность жизни и риск разнообразных заболеваний Вашей сердечно-сосудистой системы значительно снижается. Если же Вы курите, то эффект от занятия спортом равен 0, если даже не движется в минусовом направлении. Так что стоит задуматься - стоит ли оно того. Понятно, что надо все попробовать. Но Вы же не пробуете, к примеру, биться головой об стенку, чтобы узнать как оно, или не прыгаете с крыши... Курить надо бросать. Это остается фактом. К тому же мы не молодеем с годами. А вот как бросить курить - тут вопрос уже другой. То ли взять всю свою волю и сжать в кулак, то ли сходить на сеанс иглотерапии. Еще как вариант принимать табекс (если у Вас стаж не такой солидный) или же чампикс - если Вы заядлый курильщик с очень многолетним стажем прокуренный от и до

Mesmerized_Bunny (Fitness-Mania) все записи автора Последние исследования ученых Государственного Университета Мельбурна полностью развеяли миф о том, что курение делает стройнее. Сигареты не спасает от жировой прослойки, а только «сжигает» мышечную массу и это делает курильщиков визуально стройнее. Жир у заядлых курильщиков накапливается вокруг жизненно важных органов!

Курение приводит к потери аппетита (согласно исследованиям заядлые курильщики едят на 23% меньше некурящих людей), но не к потери жира. Многие начинают курить, чтобы похудеть, но быстро сброшенные килограммы – это только мышечная масса. В результате курильщики выглядят стройнее, но не здоровее. Жировые ткани у курильщиков чаще всего накапливаются в верхней части тела - вокруг печени, легких, сердца и желудка, - что негативно влияет внутренние органы. Возможно, это станет еще одной причиной, чтобы бросить курить.

Стоит напомнить, что в табачном дыме содержится более 4000 химических веществ, из них 69 канцерогенных, в том числе радиоактивный Полоний 210. Риск заболевания раком легких прямо пропорционален длительности употребления и количеству выкуренных сигарет. Тем не менее, человеческий организм способен полностью восстановиться после отказа от табака, если это сделано на ранней стадии (до 30 лет). Кстати, никотин в малых количествах содержится в помидорах, картофеле, баклажанах и зеленом перце – здоровая альтернатива для никотинозависимых.

Австралийские ученые из Университета Нового Южного Уэльса (University of New South Wales) и Университета Мельбурна (University of Melbourne) активно продолжают свои исследования о взаимосвязи курения и накопления жира вокруг органов.