MaNiPa (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Каждая женщина, какой бы она не занимала социальный статус, какими бы не обладала формами тела, мечтает об идеальной фигуре именно к летнему сезону. Весной мы снимаем опостылевшую тяжёлую зимнюю одежду, и переодеваемся в лёгкие плащи. Начинаем представлять себя в струящихся шёлковых платьях и ярких купальниках.

Но многие не рады грядущему сезону, поскольку успели набрать лишние килограммы и сантиметры. Не стоит огорчаться, ведь пока на улице май, у нас есть прекрасная возможность избавиться от неприятных «зимних накоплений»! Поспешим опровергнуть мнение, что для этого нужно много денег.

oldcrank3 (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Источник на английском:   http://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-best-diet-t...wnl-day-010913_ld-stry&mb=

Перевод:  http://budzdorovstarina.ru/

Совет № 1: Пейте много воды или других некалорийных напитков.

Прежде чем разорвать пакетик картофельных чипсов, выпейте стакан воды. Люди иногда путают жажду с голодом, так что вы можете, в конечном итоге, съесть лишние калории, в то время как стакан холодной воды - это, на самом деле, то, что вам нужно в данный момент. Если простая вода вас не устраивает, выпейте фруктовой газированной воды или чашку чая.

Далее...