Семинар «Больше чем любовь»


Как встретить свою вторую половинку?

Проблема одиночества на сегодняшний день стоит довольно остро. Люди стремятся найти свою любовь. Для некоторых это становится смыслом жизни. Тема очень интересная тем, что встретить человека, с которым ты проживешь всю свою жизнь, очень не просто. Из этого вытекает много незадач, которые бывает преодолеть очень нелегко. Как же встретить любовь? Как полюбить и стать любимой? Как создать семью? Ответы на эти вопросы Вы найдете на нашем семинаре.

Читать далее...

Я, Ты и Та, что между нами


Вы думаете, речь пойдет о любовнице-разлучнице? Нет, наша «разлучница» – дама гораздо более влиятельная и непредсказуемая. Это – свекровь. Говорят, что в мутных водах Бермудского треугольника, острый угол которого - мужчина (муж и сын в одном лице), утонул не один брак. Как ни крути, а две хозяйки на одной кухне, в прямом и переносном смысле — это же просто классика семейной драмы.

Читать далее...

Освобождаемся от всего лишнего


Выбрось все, что не работает. Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор:
Тапочки, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них - в мусор!
Привычку первой хвататься за трубку домашнего телефона - тебе что, домой звонят? Или на мобильный?
Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь - такая она дурацкая.
Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.
Листик с диетой на дверце холодильника (не смешно!!.
Манеру тереть глаза, когда они накрашены (или не крась, или не три! Глазам же больно
Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то...Сожаления - к черту! Все правильно. Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.
Отчеты пятилетней давности о делах, семинарах, проектах, финансах. Старые блокноты и органайзеры. Старые файлы в компе. Ты когда в них последний раз заглядывала? В мире уже 21 век, скорость обновления информации сумасшедшая! На кой они тебе?
Раздумья о том, "а что, если бы..." - или делай, или не думай. Попробуй - понравится - иди дальше.
Каток, японский язык, познакомиться с кем-то, новую работу, изменить стрижку, сходить в театр и пр. Прямо завтра - хотя бы что-то одно, а? Вместо раздумий, которые отменить.
Привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего "прости", если есть причина. Все остальное - лишнее, балласт.
Кофты, платья, джинсы и пр. ерунду, которая тебе не идет, не нравится, старит, полнит и т.п. Никаких дач! В утиль! Ты себя не на помойке нашла, ходи всегда красивой!
"Чемоданные отношения" - когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. Метафора понятна?
Читать далее...

Все болезни от мыслей

9 советов которые изменят ваш мир!


Многие наши проблемы, в основном, плод нашего ума. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от некоторых из них, и вы избавитесь от множества проблем.

1. Не делайте поспешных выводов

Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, что знаем, что произойдет, поэтому очень не внимательны, и действуем опираясь на это решение. Второе, мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте

Многие придумывают катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. То есть, делаем из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужным? В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.

3. Не придумывайте правил

99% всех этих «надо» и «должен», которыми мы себя обязываем – бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными ограничениями и ребяческими порядками. А когда вы переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте ограничений

Слова, которые вы используете, могут из вас сделать монстра, негативиста до мозга костей. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Не вешайте ярлыки. И вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом

Жизнь не ограничивается дуальностями. В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать для себя идеальную работу, то, скорее всего, не найдете. При всем при этом, другие работы будут казаться вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это “ментальное заболевание”, которое не даст вам наслаждаться жизнью, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте

Одна-две может быть три неудачи — еще не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из вас в гения. Разовое событие — хорошее или плохое — не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу

Большинство окружающих вас людей, даже ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Люди из вашей фирмы, или живущие по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышали. Да и не хотят слышать. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем есть на самом деле.

8. Не поддавайтесь апатии

Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остается незамеченным. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? И конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

9. Не живите прошлым

Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держаться за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. И вы найдете большие плюсы вместо маленьких минусов. Сделайте это, и тем самым лишите прошлое силы ранить вас.

Источник - блог ЕВГЕНИЯ ВОЛКОВА

Умение управлять своим умом

 

ДИЗАЙН ЖИЗНИ

Одним из  важных знаний, которые люди смогли получить в последние десятилетия, является информация, связанная с изучением собственного сознания и силы мысли, что позволило понять их  огромную  роль в жизни человека.

То неограниченное количество свободы, в которое внезапно окунулось наше общество, дало людям доступ к информации, которой раньше владели лишь избранные, ведь овладев  секретами собственного сознания, человек получил доступ у секретам управления своей жизнью, реальностью.

 И сейчас ни для кого не секрет, что умение управлять своим умом – есть путь к управлению своей судьбой, хотя границы свободы, я думаю,  мы все-таки имеем.

 Вся  современная позитивная психология  имеет в своей  основе способность человека  управлять качеством собственных   мыслей, которые впоследствии создают  особый вид энергии, закладывающий основу будущий событий. Соответственно, от качества этого потока зависит и качество будущей жизни.

 

 В течение дня в нашем сознании продуцируется порядка шестидесяти тысяч самых разных мыслей, и  девяносто пять процентов  сегодняшних мыслей ничуть не отличаются от вчерашних. Поэтому важно понимать, что при таком состоянии   мышления позитивные перемены просто не могут войти в нашу жизнь, потому что не обладают достаточной силой, энергией.

 Если хочешь, чтобы твоя жизнь отличалась от жизни большинства людей, которые рядом с тобой, научись мыслить не так, как мыслит большинство.

Сознание по сути своей инертно, поэтому важно иметь твердое решение взять контроль над своим умом и собственными  мыслями. Потому что именно новые мысли являются основой новых действий, которые постепенно приведут к ожидаемому результату.

 «Наш мозг – отличный слуга, но плохой хозяин» -  важно быть хозяином собственного ума, ведь  именно его состояние может  в кратчайшие сроки привести нас к  цели, так и увести от ее достижения.

 

Люди, ежедневно пребывающие в одном и том же умонастроении, находятся в плену  дурных умственных привычек, которые в результате их же истощают, лишают жизненной энергии, потому что сила мысли действительно велика.

 Очень полезно иметь привычку периодически расчищать свои кладовые ума и сознательно отказываться от старых убеждений, мыслеформ, установок, хотя далеко не всегда это сделать просто.

 Здесь важно подойти с глубоким пониманием  того, что состояние и качество вашей жизни, личности сегодня  именно такое, потому что вы пользуетесь именно  этими мыслями.

 Для выяснения  ваших мыслей  очень полезно все записать  на листе бумаги, это дает невероятное понимание того, чем вы живете. Напишите небольшое сочинение на тему « Что я думаю о жизни и себе лично», главное и важное условие – писать честно то, что есть внутри вас, но не писать то, что еще является для вас только стремлением.

Внимательно прочтите свои откровения и вы увидите истинную картину вашего мира, созданную   собственными  убеждениями.  Важно поразмышлять над каждой мыслью, понять, откуда она пришла, ведь именно так могли рассуждать люди, которым вы доверяли, их мнение было важным для вас.

Затем подумайте о своих целях, желаниях и спросите себя: может ли человек, живущий такими мыслями, получить то, к чему стремится?  Подумайте над тем, какие свои установки вам следует изменить, приобрести новые, чтобы наполнить свои цели нужной энергией и наделить силой.

 «Возможно, нам не под силу контролировать погоду, дорожное движение или настроение людей вокруг нас. Но мы на все сто процентов можем контролировать наше отношение к этим событиям. Нам дана сила выбирать, что мы будем думать о происходящем в любой момент. Такая способность является частью того, что делает нас людьми» (Робин Шарма)

Серия сообщений "Поведение человека.Психология.":
Часть 1 - Мои мысли о дружбе
Часть 2 - Высказывания "Железной леди", Маргарет Тетчер...
...
Часть 50 - КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА "НА ПОТОМ"
Часть 51 - "ЕСТЬ ТОЛЬКО МИГ-МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ..."
Часть 52 - Умение управлять своим умом

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА "НА ПОТОМ"

ИЗ САЙТА " МАРЫНКА"

 

Как перестать откладывать дела на потом?

Почему люди так много откладывают на «потом»? Даже важные дела? Мы часто рассматриваем только поверхностные причины, но есть и другие, более глубокие.

Отговорки типа «Я не в настроении, чтобы начать" или "Я начну завтра» - это отнюдь не настоящие причины промедления. Это надуманные объяснения, которые человек использует для того, чтобы чувствовать себя не так плохо, когда он не делает то, что надо сделать.

В действительности такие мысли могут быть попыткой сохранить самоуважение. Что это значит? Например, если родители в свое время не уделяли ребенку достаточно внимания, он мог почувствовать свою ненужность и бесполезность. Его самоуважение и вера в собственные возможности подорваны, и он не хочет делать что-либо, что может лишний раз подтвердить это убеждение. То есть любое новое дело он будет воспринимать, как проверку его личных качеств, а кому понравятся постоянные экзамены? Каждое новое задание дает шанс проверить свою ценность, но, если в глубине души человек считает, что ничего не стоит, он начинает всячески откладывать действие, чтобы избежать этой проверки.

Еще одна причина, которая приводит к нерешительности, заключается в убеждении, что все надо делать по определенным правилам, не подвергая их сомнению. Таким людям трудно принять решение без присутствия человека, наделенного властью. Человек боится брать на себя ответственность и начинает что-либо делать только, когда рядом появляется авторитетный друг, который рассказывает, как все будет, и что для этого надо. Человек верит, начинает работать, но с течением времени теряет мотивацию, так как понимает, что это вовсе не то, что ему хотелось. Дела все чаще начинают откладываться на потом.

Постоянное затягивание дел может разрушить нашу жизнь. 

Вы, наверное, встречали таких людей, которые легко прыгают с работы на работу, меняют профессии и никогда не ставят перед собой долгосрочные цели. Самое печальное, что это, в конце концов, приводит к депрессии, которая является результатом накопленного чувства вины и сожаления.

Чтобы предотвратить постоянные проволочки, надо разобраться, что мешает конкретно вам. Если это отсутствие уверенности в себе, то подумайте, не перфекционист ли вы? Перфекционист всегда ориентируется на завышенные стандарты и ставит недостижимые цели, и это снова и снова вызывает ощущение своего несовершенства. Одним из примеров таких невозможных стандартов может быть убеждение: "Я никогда не должен делать ошибок, если хочу добиться успеха".

Может быть, ваше отсутствие уверенности связано с отрицательными словами и мыслями, которые вы постоянно говорите и думаете о себе. Тогда это надо немедленно прекратить, и как можно больше хвалить себя (только не вслух в присутствии других людей, иначе вам могут вызвать неотложку).

Иногда причиной является неадекватный собственный имидж, который вы создали себе сами. Например, вам кажется, что вы уродливы, и поэтому не можете никого заинтересовать. Есть простой тест, который поможет разобраться, действительно ли вы страдаете от этого. Оденьте свой лучший наряд (платье, рубашку), и если обнаружите, что теперь чувствуете себя более уверенно, чем до этого, то, несомненно, вы сами создали свой плохой образ. В таком случае чаще вспоминайте о том, что это только вами созданный образ, и он не имеет ничего общего с действительностью.

Таким образом, разобравшись в главной причине, почему вы постоянно откладываете решение каких-то задач и выполнение важных дел, вы можете начать работать над ее устранением. И помните, что ожидание правильного настроения перед стартом может быть вечным. Начинайте делать то, что нужно, даже тогда, когда чувствуете себя отвратительно, иначе страх будет расти, и, в результате, придет депрессия.

Надеюсь, что данная статья поможет вам взглянуть на проблему и решить ее.

Будьте счастливы!

Серия сообщений "Поведение человека.Психология.":
Часть 1 - Мои мысли о дружбе
Часть 2 - Высказывания "Железной леди", Маргарет Тетчер...
...
Часть 48 - ФЛИРТ! ФЛИРТ! ФЛИРТ!
Часть 49 - АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОЛЬЩЕНИЕ
Часть 50 - КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА "НА ПОТОМ"
Часть 51 - "ЕСТЬ ТОЛЬКО МИГ-МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ..."

"ЕСТЬ ТОЛЬКО МИГ-МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ..."

 

 

Олег Анофриев.Песня из фильма :"Земля Санникова"

 

Каталог полезных статей

Почему просто до необычайного важно жить сиюминутным моментом — жить здесь и сейчас? Почему с возрастом люди заговаривают об этом все чаще? С возрастом люди учатся понимать и видеть, набираются житейской мудрости. Людей стоит слушать и пытаться понять, применяя сказанное ими к своему опыту. Это очень хорошая практика. Это обогащает наш жизненный опыт. Вот и эту идею — жить здесь и сейчас — можно попробовать понять и принять. Казалось бы все просто. Жить надо настоящим. Почему? Да потому что прошлого нет — это лишь груз пассивных эмоциональных переживаний и знания в виде опыта ошибок и побед. Чаще всего груз, почти не используемый в текущей, быстро несущейся жизни настоящего момента. Именно момента, мига. Будущее еще более призрачно, чем прошлое. Будущего как бы и нет. Мы можем о нем предполагать, думать, прогнозировать его результаты, но вполне себе осознаем, что его нет — оно в мечтах, и завтра, в общем-то, его может и не быть по разным причинам. Здесь все четко: «есть только миг между прошлым и будущим…». Это легко. Живи здесь и сейчас!

 

Но главная проблема заключается в том, что мы просто об этом не помним, не помним каждый миг, во всех жизненных ситуациях. Мы способны выпускать это из виду, забывать на время. Вот тогда-то мы и теряем себя.

В современном мире нам все меньше приходится делать что-то, даже просто ходить пешком. Нас везет метро, автобус, эскалатор. В такие моменты ожидания и ничего-не-делания мы предоставлены самим себе, своим мечтам и мыслям. А мысли и мечты очень увлекательны. И незаметно для себя мы погружаемся в миры прошлого — вспоминаем об интересных событиях минувших дней или будущего — развиваем гипотетическую ситуацию… Тут уж кто на что более горазд. Нам не интересно просто ехать — качественно и со смыслом. Мы уже давно делаем это на автомате. И тут мы сами себя выводим из настоящего момента — из жизни. Можно сказать, что мы перестаем в тот момент оказывать существенное, решающее влияние на реальный окружающий мир, перестаем присутствовать в нем, улетаем жить в миры несуществующие, параллельные, призрачные. При этом мы совершенно точно тратим отпущенное нам время и энергию в тех, чужих, мирах. Чужих, потому что мы очень мало можем там. Но мы очень много можем здесь, где по своей воле не присутствуем.

 

 

Проблема современного человека заключается в том, что слишком много стало таких ситуаций, когда он начинает действовать автоматически. Очень много изо дня в день повторяющихся действий. Дорога на работу, с работы, сама работа, вечер после работы… Даже, о ужас, выходные похожи друг на друга, как родные братья.

В такой кошмарной ситуации целые города перестают жить настоящим. Люди автобусами вылетают в небытие и грезят и мечтают там, лишая мир своей поддержки и себя.

Тут-то и становится важно усилием воли возвращать себя в жизнь, в реальный круговорот жизни. Нужно помнить о том, что жить важно именно в этот момент и ни в какой другой. Важно быть собой здесь и сейчас. Нужно помогать себе не отвлекаться чрезмерно на мечты о будущем и сожаления о прошлом. Не стоит жить радостью прошлых побед, как и не стоит грезить о возможных победах будущего. Здорово жить здесь и сейчас, побеждать и жить самим процессом.

Сами по себе мечты не вредны, они могут быть приятны и полезны, они, в конце концов, могут вполне воплотиться в настоящем потом. То же самое можно сказать о воспоминаниях — самые лучшие, приятные и радостные из них, заряжают, лечат и помогают жить. Надо этим пользоваться. Надо… Плохо только, когда они начинают преобладать, и когда их становится чрезмерно много. Как и все чрезмерное — это уже зло, которое может навредить. Многомыслие способно истощить силы человека, которых потом может не хватить на реальное действие. Поэтому важно не предаваться обильному мечтанию и пустым фантазиям.

 

 

Очень хорошо помогает не отвлекаться на излишние мысли и мечты какое-нибудь интересное, или новое, или требующее повышенного внимания, занятие, будь то рукоделие или ремесленничество, новое дело или высокотехнологичный труд. Может помочь правильная концентрация внимания на деталях и предметов окружающего пространства, а также попытка выполнить привычное действие необычным способом. В общем, все, что интересно, занимательно и все, что вовлекает в себя наше внимание.

Хорошо знать об этом, помнить и всегда пользоваться при случае.

Хорошо жить. Хорошо жить своею жизнью. Хорошо жить здесь и сейчас.

 

Серия сообщений "Поведение человека.Психология.":
Часть 1 - Мои мысли о дружбе
Часть 2 - Высказывания "Железной леди", Маргарет Тетчер...
...
Часть 49 - АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОЛЬЩЕНИЕ
Часть 50 - КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА "НА ПОТОМ"
Часть 51 - "ЕСТЬ ТОЛЬКО МИГ-МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ..."

Как стать богатым?

 

Как стать богатым?

Кто из вас мечтает о блестящем саквояже с крупными дензнаками? О, я вижу море рук!

 

Конечно, денежки  стали неотъемлемой частью нашей жизни, практически второй половинкой, о встрече с которой очень многие грезят во сне и наяву. Вокруг каждого человека можно развесить маленькие ценники. А как вы думали? За все приходится платить: мы живем в мире рыночных отношений.

+читать дальше

http://www.myhappyblog.ru

 

 

 

…

 

7 этапов семейных отношений

7 этапов семейных отношений

Как бороться с депрессией?

Как бороться с депрессией?

Как бороться с депрессией? - этим вопросом задаются мужчины и женщины, взрослые и подростки.

  Депрессия стала по-настоящему  огромной проблемой, поразившей развитые страны. Ведь во время депрессии, даже жизнь становиться не мила, а что может быть хуже потери интереса к жизни? Так как же избежать депрессии?

+читать дальше

istochnik:http://www.woman7.ru

Научиться не завидовать

Научиться не завидовать

Себя узнавать очень сложно, но можно

Себя узнавать очень сложно, но можно

Себя узнавать очень сложно, но можно увидеть как бы со стороны. Люди, которые нас окружают, и с которыми мы общаемся – это отличное зеркало. Если мы замечаем в другом человеке то, что эмоционально задевает нас, восхищает или раздражает, – это нередко говорит о том, что в нас есть что-то похожее, или мы всячески стараемся запрятать это вглубь себя.

 

+читать дальше

10 секретов счастья

10 секретов счастья

1 секрет Истинного Счастья – Сила Отношения.



Мое счастье основано на моем отношении к жизни. Я настолько счастлив, насколько настроен на это мой разум. Если я буду настраиваться на лучший результат, чащу всего я буду добиваться его!

 

+читать дальше

Красивые люди обладают более высоким коэффициентом интеллектуального развития IQ

Красивые люди обладают более высоким коэффициентом интеллектуального развития IQ

Красивые люди, вопреки распространенному стереотипу, обладают более высоким коэффициентом интеллектуального развития IQ, чем менее симпатичные мужчины и женщины. К такому выводу пришли исследователи Лондонской школы экономики.

+читать дальше

 

МЫСЛИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

 

/fisnyak.ru/post2/post20/50279360_30211458_14423983_8132859_pink.gif" target="_blank">http://fisnyak.ru/post2/post20/50279360_30211458_14423983_8132859_pink.gif); width: 100%; background-repeat: repeat; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-size: auto auto">

МЫСЛИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

 

+читать дальше

Моё хорошее настроение

Моё хорошее настроение

Жизнь прекрасна и удивительна!!!

Пусть временами и приходит злой старик депресняк, но он же уходит!!! И вообще кто сказал, что жизнь это полоса чёрная, полоса белая??? ВСЁ ВРУТ!!! Срочно заведите себе свою собственную зебру, закрасьте все чёрные полоски белой краской и выдрессируйте её так, как ВАМ надо!!! А ещё лучше покрасьте её во все цвета радуги- пусть ваша жизнь станет похожа на сказку!!!

+читать дальше

Подари ей цветы она скажет,кто ты!

 

Подари ей цветы она скажет,кто ты!	10
Психологи утверждают, что по цвету букета, который подарил вам поклонник, можно узнать его характер и истинные намерения.

+читать дальше

Уверенная в себе и …счастливая, удачливая, сексуальная!

Уверенная в себе и …счастливая, удачливая, сексуальная!

Умеем ли мы радоваться?

 

/fisnyak.ru/post2/post20/50279360_30211458_14423983_8132859_pink.gif" target="_blank">http://fisnyak.ru/post2/post20/50279360_30211458_14423983_8132859_pink.gif); width: 100%; background-repeat: repeat; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-size: auto auto">