lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Понедельник - день тяжелый!

Боязнь понедельника, или Monday – фобия, - бич современного общества. Многие из нас еще в воскресенье начинают ждать понедельника как стихийного бедствия. Признайтесь, кому из нас не приходилось просыпаться рано утром в понедельник в скверном расположении духа, нехотя потягиваться в постели и с тяжким вздохом плестись на кухню, повторяя каждый раз одно и то же: «Опять понедельник… Опять мне почему-то надо тащиться на работу… Господи, как же неохота!»

К сожалению, выходные имеют обыкновение заканчиваться. Причем очень быстро, как и все хорошее. Но не всегда причиной нежелания выходить на работу после уик-энда становиться банальная лень. Причин может быть много, и одна из них – нежелание вновь встречаться с ненавистными коллегами. Увы, далеко не всем удается наладить хорошие отношения с ними. Вам могут быть неприятны и клиенты фирмы, с которыми волей-неволей приходится общаться, и рядовые члены коллектива. Но самое ужасное, если кровным врагом и тираном в ваших глазах становиться начальник – тогда пребывание на службе и впрямь превращается в каторгу.

Что делать с клиентами? Допустим, среди клиентов фирмы есть неуравновешенные или слишком дотошные, придирчивые – в общем, проблемные люди, одно воспоминание о которых в разгар выходных бросает вас в холодный пот. Попробуйте еще в пятницу договориться с кем-то из коллег взять на себя трудного клиента. Только в понедельник! В остальные дни недели вы справитесь сами. Вдруг найдется доброволец и согласится взять на себя тяжелую ношу?

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Грей и Ассоль: искусство любовной манипуляции

В дьявольском слове "манипуляция" слышится прямая угроза романтизму человеческих отношений. На самом деле романтизм требует от человека усилий, суть которых сводится к той же манипуляции.

Бедняжка Ассоль засохла бы на своем берегу, как кипарис, если бы манипулятор Грэй не затеял возню с акриловой краской.

Говорят, в любви один любит, а другой тешится.

Оба тешатся, дорогие товарищи.

Каждый в меру своей испорченности.

Кто больше тешился на предмет алых парусов? Ассоль, к которой приплыла ее мечта? Или Грэй, получивший роль принца?

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Ролевое поведение в деловом общении

Любой акт делового общения, детерминированный рассмотренными выше факторами, может быть представлен как ролевое поведение.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

1. Правило Зеркала.
Окружающие нас люди - наши зеркала. Они отражают особенности наших собственных личностей, часто не осознаваемые нами. Например, если кто-то нам хамит, значит, мы так хотим, мы это позволяем. Если кто-то снова и снова обманывает нас, значит, мы склонны к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Гандапас Радислав "Камасутра для оратора"                  Скачать                      (1155 Kb)                                                                                                                                                                                                                                                  Гандапас РадиславРадислав Гандапас - автор оригинальных тренингов «Два крыла публичной речи», «Презентация - сенсация». А также интерактивных семинаров «Харизма лидера в бизнесе» и «Корпоративная идеология». С 2008 года проводит серию мастер-классов «Профессия – Бизнес-тренер». Сайт автора - http://www.radislavgandapas.com

Многим может показаться необычным и даже шокирующим название книги. Но оно продиктовано не только желанием привлечь внимание потенциального покупателя. Два базовых постулата книги вполне отвечают названию. Первый: важно не столько овладеть набором приемов воздействия на публику, сколько научиться получать удовольствие от собственных публичных выступлений, ибо все, что человек делает с удовольствием, он делает успешно.

И наоборот. Второй: оратор вступает с аудиторией в своеобразную "интимную" связь, в которой он выступает с позиции мужчины (независимо от своего биологического пола), а аудитория - с позиции женщины. Значительное число примеров в книге подтверждает право этой аналогии на существование.

Автор учебных фильмов «Учимся выступать публично», «Бизнес презентация» и «Харизма лидера в бизнесе».

Автор книг «Камасутра для оратора», «Презентационный конструктор», «101 совет оратору» и десятков статей по вопросам публичных выступлений, корпоративной культуры и лидерства.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Знаете, даже самым безумно любящим парам далеко не всегда удается сохранить стабильность их взаимоотношений и чувств, потому что факторов, которые разрушают эти самые отношения далеко немаленькое количество. Но к счастью и моментов, которые способны спасти либо не разрушить ваши чувства, намного больше. Помните, что никогда нелишне искать новые способы, которые окажутся более эффективными. Меняйтесь и наслаждайтесь переменами – это прекрасно, а самое главное действенно!

Секрет №1. Самый лучший. Самая-самая

Если Ваш муж ворчит с утра, пока не выпьет кофе, то в этом и вправду нет ничего ужасного. Бросьте! Ведь это бурное поведение, можно с легкостью исправить всего лишь одним страстным поцелуем. Не верите? А вы попробуйте и убедитесь, начните прямо со следующего надвигающего урагана. Вашей жене безумно нравится поваляться в постели подольше? Так это же чудеснейший недостаток! Это ж без него она – и не она... Вы должны помнить, что пока вы друг для друга остаетесь самыми лучшими, вы будете по-настоящему счастливы!

Секрет №2. Рай в аду 

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

1. Алан Пиз, Алан Гарднер. Язык разговора
2. Лесли Камерон-Бендлер. С тех пор они жили счастливо
3. Александр Карелин. Снег на листьях или психотехнология успеха
4. Бендлер, ЛаВааль. Создание убеждений
5. В.Эльманович. НЛП
6. Джозеф О’Коннор, Джон Сеймор. Введение в нейролингвистическое программирование
7. Джон Гриндер, Ричард Бендлер. Структура магии(1)
8. Джон Гриндер, Ричард Бендлер. Структура магии(2)
9. Дэвид Гордон. Терапевтические метафоры
10. Л. Маклаухлин. Мастерство использования продвинутых речевых оборотов
11. Милтон Х. Эриксон. Мой голос останется с вами
12. Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Паттерны гипнотических техник М.Эриксона
13. Роберт Дилтс. Изменение убеждений с помощью НЛП
14. Роберт Дилтс. Фокусы языка
15. Р.Коннер. Методики НЛП высшего уровня
16. Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Наведение транса
17. Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг. Ориентация личности с помощью речевых стратегий
18. Ричард Бендлер. Используйте свой мозг для изменений
19. Гарри Олдер, Бэрил хэзер. НЛП. Полное практическое руководство
20. Джон Стивенс. Семинары по НЛП
21. Джон Стивенс. Приручи своих драконов
22. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди
23. Эрик Берн. Люди, которые играют в игры
24. Лебедев-Любимов, Психология рекламы
25. К.Бессер-Зигмунд. Магические слова
26. Роберт Дилтс. Применение НЛП в литературном творчестве
27. Сборник упражнений по НЛП
28. М.А.Павлова. Интенсивный курс повышения грамотности на основе НЛП
29. Ричард Бендлер. Время перемен
30. Анвар Бакиров. Базовые пресуппозиции – весело о важном Или С чего начинается НЛП
31. К.Андреас, С. Андреас. Измените своё мышление -  воспользуйтесь результатами
32. К.Андреас, С.Андреас. Сердце разума
33. Ричард Коннер. Изменение ограничивающих представлений
34. Джозеф О'Коннор, Джон Сеймор. Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства
35. Ди Камп. Идеальный тренер. НЛП в действии
36. Роберт Дилтс. Коучинг с помощью НЛП
37. Сергей Горин, А.Котлячко. Оружие – слово
38. Ян МакДермот и Джозеф О”Коннор. НЛП и здоровье

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

По материалам книги «Сущностная трансформация» Конниры и Тамары Андреас

Пять Сущностных Состояний

Одним из подходов в психологии является предположение, что нашу психику можно рассматривать состоящей из "частей", каждая из которых отвечает за наши различные желания, цели, привычки, черты характера и недостатки. В Процессе Сущностной Трансформации становится ясно, что каждая наша часть пытается достичь какого-нибудь положительного результата для нас.

Обычно части начинают с желания чего-то внешнего, например, защиты, безопасности, уверенности, уважения, любви, одобрения других или успеха. Если продолжать задавать вопросы, то в определенный момент каждая часть меняет желание чего-то внешнего на желание испытать более глубокое внутреннее сущностное состояние. Люди описывают эти состояния разными словами, такими, как "Единство", "Существование", "Ощущение спокойствия", "Одобрение" и "Любовь".

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

    В переговоры принято вступать для того, чтобы прийти к компромиссному решению, если точки зрения на ту или иную проблему не совпадают. С результатом успешных переговоров конгруэнтно согласны обе стороны: вы получаете то, что хотите от других, предлагая им то, что хотят они.
    Было бы неплохо, если бы оказалось, что это столь же легко сделать, сколь и описать. Происходит балансирование и танец между вашей целостностью, ценностями и результатами, с одной стороны, и целостностью, ценностями и результатами других участников, с другой. Танец коммуникации перемещается то в одну сторону, то в другую, некоторые интересы и ценности будут совпадать, другие будут противоположны. В этом смысле переговоры проникают буквально во все, что мы делаем. Мы имеем здесь дело с процессом переговоров, а не с тем, о чем вы уже договорились.
    Часто происходят переговоры по поводу недостающих ресурсов. Ключевое умение в переговорах - это согласование результатов: увязать их друг с другом таким образом, чтобы каждый участник переговоров получил то, что он хочет (хотя это может и не совпадать с его требованиями в начале переговоров). Предположение заключается в том, что наилучший способ достичь своих целей - это гарантировать, что каждый участник тоже достигнет своих целей. 
 

   Противоположностью согласования результатов является манипулирование, при котором желания других людей не учитываются вовсе. Четыре дракона подстерегают тех, кто практикует манипулированием угрызения совести, обида, взаимное обвинение и месть. Когда вы проводите переговоры, стремясь согласовать результаты, остальные участники становятся вашими союзниками, а не оппонентами. Если переговоры могут быть помещены в рамку решения союзниками общей проблемы, то это уже частичное решение проблемы. Согласование - это поиск области пересечения интересов и результатов.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Сегодня мы поговорим о том, как распознать, что вы явно занимаетесь не тем, что вам нужно. В каждый момент вашей жизни у вас есть важное дело. То, которое вашу жизнь и определяет. Именно то, на которое вы должны бросить все силы. Иногда – это работа, иногда здоровье, иногда – личные отношения. Но как-то так получается, что вы понимаете, что надо что-то делать… и не делаете.

Как распознать, что вы забыли о важном?

Признак 1. Вы постоянно не успеваете

Если у вас постоянный цейтнот, то вы явно навалили на себя больше, чем можете сделать. В результате вы начинаете суетиться и ошибаться. Поэтому все делаете плохо. Поэтому вы вынуждены переделывать, извиняться, переносить сроки и цейтнот продолжается.

Остановитесь!

Вы обманываете себя.

Вам не хочется делать то, что вам нужно сделать.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Предлагаем вашему вниманию большой (но далеко не полный) список человеческих страхов - фобий. Люди боятся не только грозы, мышей, пауков или дорожного движения, но и кур, коленей, длинных слов и запора. И, похоже, что каждому из нас есть чем дополнить этот длинный список...


 

• Боязнь всего - панафобия (Panophobia);
• Многих вещей - полифобия (Polyphobia);
• Всего нового - неофобия (Neophobia).

Явлений природы

• Воздуха - анемофобия (Anemophobia);
• Облаков - нефофобия (Nephophobia);
• Холода, льда и мороза - криофобия (Cryophobia);
• Ночи - никтофобия (Nyctophobia);
• Темноты - скотофобия (Scotophobia);
• Дня - эозофобия (Eosophobia);
• Солнечного света - фенгофобия (Phengophobia);  

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с такой ситуацией, когда хотелось сказать простое, но в то же время, оказывается, довольно трудное слово «нет». Казалось бы, и что здесь такого, какая разница между «да», «нет» или «не знаю»? А на деле выходит не всё так просто… Некоторым людям гораздо проще произнести привычное «да», пусть даже за ним последуют многочисленные заботы, переживания и проблемы, чем отказать, сказав «нет».

Научиться говорить слово «нет» трудно, но можно. Если вы замечаете за собой, что частенько не можете отказать (в помощи, внимании и др.) коллеге, который так и норовит переложить на ваши плечи невыполненные в срок отчеты, соседке, которая по вечерам любит коротать у вас скучные зимние вечера, приятельнице, которая в поисках любви всей своей жизни практически каждую неделю находится на грани нервного срыва и т.д., то будьте готовы к тяжелой работе над собой. Конечно, вы можете помочь, если у вас есть желание и возможность, но вы не обязаны делать что-то за кого-то и для кого-то, если при одной только мысли у вас на душе скребутся кошки.

Задайте себе вопрос, неужели у меня больше свободного времени? Каждый человек имеет право распоряжаться собственным временем самостоятельно. Если кто-то не умеет планировать свои дела, и потому всегда и везде не успевает, то это большая проблема, но, слава Богу, не ваша. Запомните, безвыходных ситуаций не бывает. Если не поможете вы, то найдется другой, кто не сможет отказать, в крайнем случае, просящий сам найдет выход из ситуации. Просто изначально вся беда состоит в том, что мы зачастую говорим «да» по инерции, берем на себя какие-то ненужные нам обязательства, а затем мучаемся… Те же, кто привык жить, пользуясь чужой безотказностью, поверьте, не испытывают никаких неудобств и мучений…

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Учитесь правильно покупать!
или Как не купить слона.

Последнее время в психологии торговли наблюдается явный перекос — внимание уделяется преимущественно технологиям продаж. Причем технологиям откровенно манипулятивным, главная задача которых — не столько продать, сколько навязать товар покупателю, чуть ли ни любыми средствами заставить его заплатить свои деньги. Чтобы убедиться в этом, достаточно посетить Интернет-ресурсы, посвященные бизнес-психологии. Самое популярное словосочетание, которое вы там встретите — «эффективные продажи». Что же, спрос рождает предложение. Принято считать, что продажи, дескать, — это кровь бизнеса, его неотъемлемая часть. Отсюда и повышенное внимание к данной форме товарно-денежных отношений. При этом почему-то упускается из вида, что умение покупать для бизнеса не менее важно, чем умение продавать. И не только для бизнеса. Поэтому спешу исправить наметившийся дисбаланс.

Итак, что же делать нам, несчастным покупателям?

• Когда на каждом шагу нас подстерегают навязчиво-доброжелательные агенты «оптовых компаний», желающие осчастливить нас своим «эксклюзивным» товаром. 
• Когда существует и процветает целая индустрия обучения такой агрессивной «доброжелательности»: многотысячными тиражами издаются учебные пособия, рассказывающие «как превратить клиента из равнодушного наблюдателя в счастливого обладателя товара»; повсюду зазывают на многочисленные бизнес-тренинги, проводящиеся по принципу «вы нам платите денежки, а мы вас учим эффективным продажам: учим, как  за хорошую цену продать слонов индусам, холодильники эскимосам, а песок — аборигенам Сахары...» 
• Когда развитие манипулятивных технологий продаж достигло своего апогея (так и тянет написать — беспредела). 
• Когда существует и активно применяется миллион приемов и уловок, цель которых — всеми правдами и неправдами склонить нас к покупке товара, ценность которого зачастую весьма сомнительна.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Скажи мне свой ник, и я скажу, кто ты

Интернет далеко не так анонимен, как принято считать. В виртуальных путешествиях выдуманное имя порой не столько скрывает, сколько разоблачает нашу глубинную сущность. Выбирая себе ник (от английского nick-name – «прозвище»), мы так или иначе соотносим его с нашим реальным именем, с тем местом, где живем, с полом, возрастом, семейными и эмоциональными связями... «На форуме, где я общаюсь, меня знают как Anila – это мое настоящее имя, только задом наперед». «Мы с моей девушкой решили завести один блог на двоих и придумали для него общее имя – Tannik, от Таня и Никита».

Назвать себя

Выбирая никнейм, мы можем неожиданно обнаружить, что нам гораздо проще воспользоваться именем, принадлежащим кому-то из наших близких, или же назвать себя так, как именуют нас дома или в дружеском кругу. «Mashamisha – псевдоним, составленный из имен моего мужа и дочки», «Котик – так ласково зовет меня жена». По мнению психотерапевта Александра Бадхена, стремление определить себя через отношения с окружающими позволяет нам выразить свои привязанности. «Выбирая имя, так или иначе связанное с кем-то из наших близких, мы бессознательно подчеркиваем, что именно эти связи играют особую роль в нашей жизни».

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

© Елена Бутивщенко

NON-Конфликт

Для любого бизнесмена деловые переговоры — важнейшая часть его работы, поэтому желательно, чтобы они проходили как можно более результативно. И, конечно же, когда затрагиваются кровные интересы, без возражений не обойтись. Наша задача — свести их к минимуму, а при определенном мастерстве — обратить себе на пользу.

Проводим исследование

Причин возникновения возражений может быть много. Это и неясность вашей позиции, и внутренние сомнения партнера в целесообразности предложенного вами варианта. Кроме того, возражения могут быть тактической уловкой партнера, так называемым приемом «продавливания» ситуации в свою пользу или способом ухода от ее решения. В возражениях заключены и вопросы, и требования, и игра на незнании и слабости оппонента. В любом случае, если вам возражают, значит, вами заинтересовались.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Все, что вы хотели знать о вещих снах

Алексей Ваэнра

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Life-консалтинг

 и личностный рост 

- Что нужно, чтобы быть счастливым?

- Быть живым!

Хм-м.

Но Вы и так живы...

Поздравляем!

Но мы имеем в виду не медицинский факт. Быть живым внутри. Быть способным на приключение. Любить - нет! - испытывать настоящую страсть к  жизни.

- Что такое счастье?

- Найти в жизни собственную дорогу. Когда Вам понятно, куда идти. Когда путь - Ваш и только Ваш. И другой человек по нему не пройдет.

Не существует ничего интереснее и увлекательнее познания самого себя. Это приключение, полное восторга и откровений. Это риск. И награда - знать, КТО Я ЕСТЬ.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

4 лица, которые мы выбираем

Мы можем быть веселыми на публике и молчаливыми дома, вежливыми с начальством и жесткими в отношениях с коллегами, придирчивыми в магазине и предупредительными с партнером... Большую часть времени эти грани нашего «Я» прекрасно уживаются, так что порой лишь от окружающих мы узнаем о том, сколько у нас разных масок. «Я тебя не узнаю», – вдруг вырывается у кого-то, и эта фраза вдруг показывает нам туманность нашего образа. «Я» – это место стыковки с окружающим миром, оно помогает нам адаптироваться к людям и обстоятельствам», – уточняет психотерапевт Людмила Трубицына. Но как приспосабливаться, не теряя себя? Лишь прислушиваясь к своим эмоциям, мы можем распознать себя настоящего. «Если я чувствую себя неуверенно, шатко, когда что-то делаю или говорю, значит, я изменяю себе, – поясняет психотерапевт Джейн Тернер (Jane Turner). – А тот, кто в полной мере является собой, он спокоен, ясно мыслит, чувствует себя уверенно и защищенно».

При всей нашей многогранности можно выделить четыре основных типа «Я», считает психотерапевт Кристоф Андре (Christophe Andre). Вглядитесь: в одном из них вы, возможно, узнаете себя.

Подавляемое «Я»

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Быть на высоте в общении

Если перефразировать буддийскую мудрость «Любая возможность — самая лучшая возможность», можно сказать: «Любые отношения — самые лучшие». Ведь именно общение с другими людьми дает нам возможность проявлять свои лучшие качества, быть открытыми и доброжелательными. Когда мы последовательно и спокойно отстаиваем свою точку зрения, сопереживаем и принимаем окружающих такими, какие они есть, мы ощущаем покой и уверенность. Такой стиль взаимодействия усиливает нашу самооценку и в то же время дает оппоненту возможность проявить себя с лучшей стороны. Когда же мы недоверчивы, злопамятны, агрессивны, мы отравляем жизнь не только тем, на кого направлены наши чувства, но и самим себе. Ведь негативные эмоции влияют на наше душевное и физическое равновесие, что подтверждают исследования психиатра Давида Серван-Шрейбера (David Servan-Schreiber) и нейробиолога Антонио Дамасио (Antonio Damasio)*.

Как же научиться проявлять свои лучшие стороны? Сначала важно научиться распознавать механизмы психологической защиты, к которым мы бессознательно прибегаем, чтобы защитить себя от неприятных переживаний, душевной боли или тревоги. Перед вами шесть этапов на пути к освобождению.

Определите, какую роль вы играете 

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

   Уловки, использующие особенности психики (чувства самолюбия, стыда и др.)  Мелихов "Скрытый гипноз"

· ИСПОЛИНСКИЕ ПЛАНЫ

Ненасытность и алчность характерна для людей, а если это сочетается с азартом, они готовы желать большего до бесконечности.

Перспективы метаморфозы Васюков во вселенскую шахматную столицу, виртуозно нарисованные Остапом Бендером членам местного шахматного клуба, - один из примеров такого воодушевления грандиозностью. Человек в состоянии душевного подъема - легкая добыча для манипулятора. 

· УПОТРЕБЛЕНИЕ "ЗАУМНЫХ" ТЕРМИНОВ

Эта уловка использует недостаток интеллекта (хотя ни один человек не может знать все) и стеснительность. Если человеку не знаком какой-то термин, он, чтобы не показать своей некомпетентности, может притвориться, что ему все понятно, но не решится развивать эту тему дальше; или же будет и дальше участвовать в разговоре, но незнание терминологии неизбежно "посадит его в лужу". И.Олейников в своей книге "Жизнь как песТня" рассказывает историю про своего однокурсника Г.Хазанова:         

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

  Уловки для использования в процессе организации переговоров или дискуссий

· ПРОГРАММИРОВАНИЕ ВОСПРИЯТИЯ 

Реакция на какое-то явление весьма подвластна шаблону ожидаемости. Если поместить что-либо (или кого-либо) в не свойственные ему условия, можно заранее предвидеть реакцию на это.

Еще во времена СССР был такой анекдотичный случай: в обществе "Знание" устроители выступлений напутали с направлением лекторов - известного ученого доставили туда, где ждали писателя-сатирика, а к любителям юмора привезли ученого. Эффект был потрясающий: мастер сатиры и юмора при всех своих стараниях так и не смог вызвать ни улыбок, ни смеха своих слушателей, зато маститый академик никак не мог понять, почему его научные изыскания настолько комичны для аудитории.

Еще до того, как познакомить кого-то с кем-то, сообщите одному из них (или обоим) об отношении к этому человеку окружающих, о его репутации, и Вы получите загодя запрограммированную реакцию на него и его слова.

· СОЗДАНИЕ ПЕРВИЧНОГО НАСТРОЯ