Итак, если вы заметили, что:

1. У вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память. Это указывает на нехватку тиамина или витамина В1. Восполнить нехватку помогут кукуруза, ржаной хлеб, фасоль, шпинат, пивные дрожжи, морковь. Наилучший вариант Смарт Мил – http://goo.gl/15V2YD

2. Падает зрение, глаза быстро устают, на эмали зубов появляются трещинки. То вам необходим витамин D. Он вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Но он содержится и в некоторых продуктах таких, как растительные масла, обогащенные витаминами, печень трески, камбала, скумбрия, желтки куриных яиц. Наилучший вариант Кальций Магний Хелат – http://goo.gl/4FdVfR или Смарт Мил – http://goo.gl/15V2YD

3. Вы стали чаще простужаться, на вас навалилась хандра, слабость, невралгия. Это говорит о нехватке пантотеновой кислоты или витамина В3. Старайтесь включить в свой рацион побольше зеленого горошка, говяжьей печени, красной фасоли. Наилучший вариант Смарт Мил – http://goo.gl/15V2YD

4. Кожа стала бледной, приобрела желтоватый оттенок, десна стали кровоточить, резкая потеря веса, воспаление желудочно-кишечного тракта. В этом виноват недостаток фолиевой кислоты или витамина В. Ею богаты цветная капуста, зелень петрушки, брокколи, свиные и говяжьи почки, белокочанная квашеная и свежая капуста. Наилучший вариант Солстик Нутришн – http://goo.gl/984WZu или Смарт Мил – http://goo.gl/15V2YD

5. Стали сильнее выпадать волосы, кожа стала сухой, участились головокружения, сонливость, заторможенность. Это говорит о том, что ваш организм нуждается в витамине В6 или пиридоксине. Нехватку можно восполнить употребляя горох, необработанный рис, бобы. Наилучший вариант Солстик Нутришн – http://goo.gl/984WZu или Смарт Мил – http://goo.gl/15V2YD

6. Кожа лица и рук стала шелушиться, появились сосудистые звездочки, по утрам вы ощущаете боль в ногах и сильную вялость. То вам не хватает рутина, биофлаваноидов. Их содержат свекла, клюква, брусника, гранат, чернослив, ягоды шиповника, морковь. Наилучший вариант AG-X – http://goo.gl/pZUuSf , или Вери Гон – https://goo.gl/GqlC1u , или Боярышник – http://goo.gl/DnvjfQ

7. Вы стали чаще болеть инфекционными заболеваниями, плохо спите, заметили на некоторых участках «гусиную кожу». Необходима аскорбиновая кислота, ею богаты облепиха, квашеная капуста, черная смородина, клюква, шиповник, болгарский перец, цитрусовые. Наилучший вариант Защитная Формула – http://goo.gl/rIHguZ , или Супер Комплекс – http://goo.gl/Y7isoG , или Витамин С с Биофлавоноидами – http://goo.gl/sgnjNJ

Читайте также:

Тестирование всех систем организма – http://goo.gl/neQgAu

Закисление организма – невидимая причина заболеваний – https://goo.gl/8HzGLF

Сигналы организма о болезнях – https://goo.gl/mi3SAi

1.


2.

Генетически модифицированные, пищевые добавки и ароматизаторы:

Е101 и Е101А (В2, рибофлавин) – добавляется в каши, безалкогольные напитки, детское питание, продукты для похудения.
Е150 (карамель);
Е153 (карбонат);
Е160а (бета-каротин, провитамин А, ретинол);
Е160b (аннатто); Е160d (ликопин);
Е234 (низин);
Е235 (натамицин);
Е270 (молочная кислота);
Е300 (витамин С – аскорбиновая кислота);
с Е301 по Е304 (аскорбаты);
с Е306 по Е309 (токоферол / витамин Е);
Е320 (ВНА);Е321 (ВНТ);Е322 (лецитин);
с Е325 по Е327 (лактаты);
Е330 (лимонная кислота);
Е415 (ксантин);
Е459 (бета-циклодекстрин);
с Е460 по Е469 (целлюлоза);
Е470 и Е570 (соли и жирные кислоты);
эфиры жирных кислот (Е471, Е472a&b, Е473, Е475, Е476, Е479b);
Е481 (стеароил-2-лактилат натрия);
с Е620 по Е633 (глютаминовая кислота и глютоматы);
с Е626 по Е629 (гуаниловая кислота и гуанилаты);
с Е630 по Е633 (инозиновая кислота та инозинаты);
Е951 (аспартам);
Е953 (изомальтит);
Е957 (тауматин);
Е965 (малтинол).

Подчеркну, что пищевые добавки с какой-либо целью (технологической, для «улучшения» потребительских качеств) могут входить в составы БАД некоторых компаний. Технологии производства у этих компаний далеки от совершенства и не соответствуют стандарту GMP.

Поэтому важно знать, какие из пищевых добавок запрещены или опасны.

Читать также:

Почему я не пью «Отечественные» БАДы: https://goo.gl/Iz8MTY

Почему в Японии не берут на работу тех, кто не пользуется БАД: https://goo.gl/UT6vMw

Почему я пью БАД: https://goo.gl/OMvns7

1.

Согласно рекомендациям ВОЗ, чтобы поддерживать оптимальное состояние здоровья, мы должны съедать не менее 400 г сырых овощей и фруктов в день. Вы следуете этим рекомендациям? Согласно статистике, 75% людей к совету ВОЗ не прислушиваются.

Как должен питаться здоровый человек, который хочет сохранить свое здоровье? На этот вопрос с точностью не ответит ни один врач, пока не изучит анализы этого гипотетического человека, не ознакомится с его образом жизни и генеалогическим древом. Строгих правил питания не существует, поэтому все мы в той или иной степени формируем свой рацион интуитивно.

Казалось бы, что огород городить: питаться правильно — это есть то, что испокон веков ели наши предки. Они как-то жили без йогуртов, фуа-гра и биологически активных добавок. Однако надо учитывать, что наши предки жили немного на другой планете.

У них были иные экологические условия, другой ритм жизни — и, надо заметить, средняя продолжительность жизни была значительно ниже современной. Приходится признать: мы эволюционируем, и этому надо соответствовать даже на пищевом уровне.

МАССОВОЕ и ХОРОШЕЕ

Исследования последних лет показывают, что рацион человека сильно изменился. Всего 40 лет назад было налажено массовое производство мясной продукции. Были выведены новые породы кур, которые выращиваются в помещениях, быстро набирают вес — и с этого момента мясная продукция стала дешеветь. Если человек среднего достатка в начале прошлого века баловал себя жарким раз в неделю, то сейчас мясо доступно наибольшей части населения. При этом за последние 20 лет овощи и фрукты стали содержать на 20% меньше полезных веществ — также по причине массового производства.

В итоге сформировалась удивительная картина: среднестатистический человек (не берем жителей Центральной Африки) может позволить себе питаться разнообразно и с удовольствием, но его рацион сильно «отягощен» мясными продуктами, тогда как витаминов, минералов, провитаминов из растений он получает недостаточно.

Важно! Наибольшей концентрацией фитонутриентов обладают сезонные овощи и фрукты. В наших широтах сезонные блага природы доступны только летом и осенью, в остальное время можно готовить из замороженных или консервированных плодов.

СКУШАЙ ФИТОНУТРИЕНТ!

Ученые, занимающиеся проблемами питания, объединили полезные вещества растительного происхождения под общим термином — фитонутриенты. Что это за вещества? Их основная функция — защищать растения от агрессивного воздействия окружающей среды. Потребляя их, мы имеем возможность «присвоить» эти защитные силы.
Как изготавливаются таблетки и капсулы, содержащие фитонутриенты? Берутся овощи, фрукты и травы, выращенные в экологически чистых районах без применения химических удобрений, инсектицидов и прочих вредных веществ. Из этих растений удаляются волокна; все, что осталось, высушивается, перемешивается, и вот вам фитонутриент в чистом виде.

100 г ШПИНАТА или ВЕДРО КИВИ?

В разных продуктах концентрация тех или иных фитонутриентов может сильно отличаться. Рассмотрим в качестве примера лютеин. Этот фитонутриент необходим нам для омоложения всех органов и систем (так как он является мощным антиоксидантом, нейтрализующим действие разрушительных свободных радикалов), в особенности для поддержания органов зрения. Он содержится в зеленых овощах и фруктах. Выше всего уровень его концентрации в шпинате. Так как человеку необходимо от 6 до 10 мг лютеина в сутки, следуя рекомендациям ученых, надо ежедневно съедать по 100 г шпината. Или по 500 г зеленого горошка, где концентрация лютеина несколько ниже. Или ведерко киви, где лютеина совсем чуть-чуть. Конечно, далеко не каждый из нас способен на такие пищевые подвиги. Поэтому перед современным человеком стоит необходимость не только правильно питаться, но и поддерживать организм с помощью биологически активных добавок с содержанием фитонутриентов.

Важно! Садясь на диету, многие дамы отказывают себе даже в растительных маслах. На самом деле причина лишнего веса кроется, как правило, не в жирах, а в быстрых углеводах. Тогда как растительные жиры помогают в усвоении фитонутриентов. Особенно полезно оливковое масло.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА:
Кит Рэндольф, кандидат технических наук, ведущий специалист по исследованиям и разработкам Института здоровья Nutrilite:

— Люди, которые хотят сохранить оптимальное состояние здоровья, должны следовать очень простым правилам: в первую очередь — регулярно двигаться, во-вторых, правильно питаться, включая в свой рацион много свежих овощей и фруктов, и восполнять дефицит фитонутриентов. К сожалению, этот дефицит наблюдается у 3 из 4 человек, т. к. мы физически не можем тратить столько сил и времени, сколько требуется на формирование насыщенного, богатого всеми необходимыми веществами рациона. Нам некогда будет жить и работать, если мы будем тщательно подбирать свой рацион по цветам и потреблять его по расписанию. Наиболее соответствует рекомендациям ВОЗ знаменитая средиземноморская диета. В ней присутствует огромное разнообразие местных овощей и фруктов, свежие морепродукты, оливковое масло. Однако так питаются очень немногие жители планеты. Чаще всего по всему миру регистрируется нехватка витаминов С, А, D, Е. И этот дефицит, конечно же, отражается на состоянии здоровья.

Какие вещества мне нужны? Фитонутриенты окрашивают растения в тот или иной цвет: например, ликопин присутствует в красных овощах и фруктах, каротин — в желтых и оранжевых, вещества антоцианидины придают плодам темно-синюю окраску.

Каждый фитонутриент необходим нам для оздоровления тех или иных органов и систем. Чтобы поддерживать организм в целом, нам нужен сбалансированный набор фитонутриентов, то есть наш рацион должен быть в прямом смысле слова разноцветным. Вот несколько примеров для формирования цветного меню.


Читайте также:

Лекция Доктора Уоллока: https://goo.gl/dnwuYR

Заговор пищевой промышленности: https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts..

Почему я пью БАД: https://goo.gl/OMvns7

1.


2.

В отечественной кулинарии петрушка наряду с укропом являются самыми распространенными и любимыми приправами. Пожалуй, невозможно найти человека, кто не слышал или не пробовал зелень или корни этого растения, являющегося настоящей сокровищницей красоты и здоровья. Яркий, привлекательный внешний вид, незабываемый приятный аромат и целый букет полезных свойств делают эту культуру незаменимым продуктом, как на кухне, так и в области фармакологии и косметологии.

Петрушка, имеющая латинское название Petroselinum sativum, распространена на всех континентах, кроме Антарктиды. Это двухлетнее растение из семейства зонтичных имеет две разновидности, отличающиеся корневой системой:

• Листовая
• Корневая

Вторая обладает утолщенным корнеплодом веретенообразной или конусообразной формы. В свою очередь, листовая петрушка бывает обыкновенной и кудрявой, и отличаются они формой листьев.

Немного истории

Предание гласит, что древние греки нашли растение между камней и потому дали ей название «петроселинум» или «каменный сельдерей». А вот к нам название культуры пришло из соседней Польши. Англичане же для обозначения растения используют словосочетания «garden parsley», «common parsley», «rock parsley» и т.п.

сок из петрушки

Применение в кулинарии
Если не считать мелкие белые цветки, то в лечебных и кулинарных целях петрушка используется вся, от корешков и листьев до семян. В пищу растение идет, как в свежем, так и в сухом, и даже засоленном виде, в качестве добавки к первым блюдам и гарнирам используют и корнеплоды, и листья.

Если вы хотите надолго сохранить целебные и питательные вещества зелени, измельчите листья с небольшим количеством воды и заморозьте. В таком состоянии без потерь ценности петрушка будет храниться целый год.

Полезные компоненты
Достаточно съесть 30 грамм листьев петрушки, чтобы покрыть суточную норму витамина С. Кроме аскорбинки в растении содержатся витамины К, А, В1, В2, РР, витамин красоты бета-каротин, а также хлорофилл и такая необходимая для беременных женщин фолиевая кислота. Кроме того, культура богата на микроэлементы: фосфор, марганец, железо, калий, не говоря уже об эфирных маслах.

Применение в медицине

Лечение ран, нарушений мочевыделения, сахарного диабета и болезней сердца – далеко не полный список назначений петрушки. Как дезинфицирующее и мочегонное средство растение используется для профилактики и лечения воспалительных процессов в печени, желчных протоках, почках. Петрушка благотворно воздействует на секрецию пищеварительных желез.


Сок петрушки способен устранять запах из полости рта, есть даже хитрые советы, как водителю отбить запах перегара, пожевав листья петрушки. Кроме свежести, вы еще и санируете рот, так как растение бактерицидно воздействует на болезнетворные бактерии полости рта, а потому рекомендуется при заболеваниях десен и слизистой.

Сок «каменного сельдерея» укрепляет сосуды, понижает уровень сахара в крови, поддерживает нормальную гормональную функцию надпочечников и щитовидки, помогает при укусах жалящих насекомых и даже змей.

NSP не обошла вниманием такие удивительные свойства петрушки, включив ее в состав ряда БАД:

• Остео Плюс - http://goo.gl/UjCk2O
• Юрай (Уро Лакс) - http://goo.gl/L1P56r
• Перец Чеснок Петрушка - http://goo.gl/KYJgKp

Применяется петрушка и в косметологии. Она помогает отбеливать кожу, улучшать ее цвет, лечит некоторые кожные заболевания. Для использования лечебных и косметических свойств растения необходимо применять ее в качестве витаминных масок, а также выпивать с утра и перед сном 2 столовых ложки настоя петрушки.

Материал предоставлен ivanov.nsp.ua

1.

Сравнительно давно открыто, что к группе антиоксидантов относятся и некоторые витамины. Это витамины С, Е, бета-каротин, провитамин витамина А. Учёные обрадовались! Нашлось средство борьбы со свободными радикалами. Производство этих витаминов было поставлено на промышленную основу, и врачи усиленно стали советовать своим пациентам приобретать и принимать эти синтетические препараты. К сожалению, эта тенденция поддерживалась достаточно долго, а в некоторых случаях существует и поныне из-за недостатка современной информации о синтетических витаминах у рядовых врачей.

Считалось, что синтетические антиоксиданты, принимаемые в профилактических целях, предотвращают некоторые заболевания. В свою очередь было замечено, что овощи и фрукты также содержат антиоксиданты, и люди, в рационе питания которых преобладает качественная растительная пища, болеют меньше.

Поскольку первые витамины были выделены из натуральных продуктов, а уже потом стали выпускаться промышленностью, считалось, что синтетические антиоксиданты смогут заменить натуральные. Это продолжалось довольно долго. Всё резко изменилось в 1994 году, когда в Финляндии закончился грандиозный опыт. Его целью было узнать, насколько синтетические антиоксиданты предохраняют человека от онкологических заболеваний.

В течение шести лет группе больных — курящих мужчин в возрасте 49 лет и больше — прописывались синтетические витамины Е и бета-каротин. Контрольная группа больных, этих препаратов не получала. Сравнение количества заболеваний в этих группах давало возможность определения действия искусственных антиоксидантов. Ожидалось, что в первой группе, принимающей антиоксиданты, заболеваний будет меньше, чем в контрольной группе. Этот опыт закончился, и результаты его были опубликованы.

И оказалось, что в группе, которая получала синтетические препараты, количество заболеваний возросли на 18% по сравнению с контрольной группой. Здесь надо заметить, что и в первой, и во второй группах находились одни курильщики. Но только участники из первой группы получали бета-каротин «синтетический». Учёные считали, что бета-каротин «синтетический» предотвращает заболевания раком. Опыт показал, что это не так!

Теперь о витамине Е. У больных, получающих синтетические токоферолы (витамины Е), смертность от рака лёгких была такая же, как в контрольной группе. Но в этой группе чаще наблюдались заболевания раком простаты, чаще были инфаркты, инсульты, заболевания раком мочевого пузыря. После 2 лет были проведены новые исследования, которые должны были закончиться в 1998 году. Под контролем находилось 18300 человек. Среди них были курильщики и люди, работающие с асбестом. Известно, что курение и асбест могут вызвать рак лёгких. Этим людям давали синтетические витамины Е и бета-каротин , а также таблетки-фальшивки, не содержащие никаких витаминов. Опыт закончили преждевременно, в 1996 году. Оказалось, что в группе, принимающей эти синтетические витамины, заболевания раком возросли на 28%, а смертность возросла на 17%. Эти результаты были обнародованы на пресс-конференции 19 января 1996 года. Директор института онкологических исследований сообщил, что в группе, принимавшей синтетические препараты, также возросли инфаркты.

Следующий синтетический витамин, который оказался под подозрением — это витамин С. Долгое время считалось, что этот витамин, сделанный искусственно, абсолютно безвреден, считалось, что избыток этого витамина выводится из организма с мочой. Но в феврале 2000 года опубликованы результаты эксперимента, проведённого в университете Южной Калифорнии под руководством профессора Дуаера. 573 добровольца — здоровых мужчин и женщин — были подвергнуты тесту. В течение 18 месяцев они принимали 500 мг синтетического витамина С. Оказалось, что после этого у них выявлено сужение шейных кровеносных сосудов. В среднем скорость сужения была в 3,5 раза больше, чем у не принимавших эти витамины. Этот фактор привёл к сердечно сосудистым заболеваниям. Исследователи пришли к выводу, что не рекомендуется принимать синтетический витамин С для профилактики болезней системы кровообращения.
Ну и что делать с этими витаминами?!

Рядовой врач, не имеющий современной информации о синтетических препаратах, назначает их больным и здоровым. В медицинских институтах на занятиях по биологии до сих пор не говорят о различиях между синтетическими и натуральными витаминами. В этом состоит один из аспектов проблемы. А вопрос о синтетических витаминах остаётся открытым. Почему же о результатах исследований синтетических антиоксидантов так мало известно?! Почему об этом не говорят средства массовой информации? Мало того, врач, закончивший мединститут и желающий быть в курсе новостей медицины, ни в одном из медицинских популярных изданий не найдёт результатов исследований над синтетическими витаминами. Почему это происходит? Выпуском витаминов занимаются огромные промышленные предприятия. На выпуске синтетических медицинских препаратов фармацевтические фирмы зарабатывают огромные деньги.

Теперь представьте себе: вы долгое время потребляете продукт, считающимся безвредным, нужным, полезным. И вдруг узнаёте, то, что вы потребляли, не только не полезно, но и ведёт к болезням. Что потребление таких синтетических препаратов как витамины Е, С, В, бета-каротин и других, приводит к страшным болезням. Как бы вы поступили в этом случае? Естественно, перестали их приобретать.

Отсюда падение доходов фармацевтических гигантов. С другой стороны, эти гиганты являются спонсорами многих медицинских периодических изданий, в которых много рекламы различных медицинских препаратов, выпускаемых этими же гигантами.

Как же получается, что витамины, содержащиеся в натуральных продуктах, охраняют организм от болезней, а синтетические могут способствовать заболеваниям? В овощах и фруктах витамины находятся в определённых комплексах. Так Витамин С, находящийся в цитрусовых, никогда не находится в одиночестве, как в аскорбиновой кислоте в виде порошка или таблеток. Он находится в комплексе.

Эти комплексы носят название биофлавоноиды, которые в натуральных продуктах состоят в таких тонких связях, что их практически невозможно воспроизвести искусственно. Ни одна фирма на сегодняшний день не может синтезировать эти комплексные соединения.

Вышесказанное относится и к другим витаминам, в частности к витамину Е. В продуктах питания он тоже находится в комплексе с другими соединениями.

Во время лабораторных исследований выделили из его комплекса вещество, обладающее сильной активностью. Вещество назвали альфа-токоферолом. Определив его очень активным в соединениях витамина Е, посчитали остальные компоненты комплекса второстепенными, так сказать, выплеснули с водой ребёнка.
Промышленность стала выпускать альфа-токоферол в большом количестве. Приобретая в аптеке искусственный витамин Е, получаем альфа-токоферол в виде капсул в чистом виде. Но это один палец руки, Что можно сделать одним пальцем? Не очень много. С другой стороны, питаясь продуктами, в которых есть витамин Е — соя, оливки — получаем тот же альфа-токоферол, но уже вместе с его «семьёй».

В синтетических препаратах витамины выступают в роли изгнанного из рода. Витамин А, бета-каротин, витамин С, витамин Е в виде альфа-токоферола и т.д. — это отдельные синтетические «пальцы» своих рук.

Интересна история бета-каротина. Долгое время считалось, что это вещество является самым важным каротиноидом. И опять шок! Это мнение оказалось ошибочным. В чистом, качественном натуральном питании бета-каротин находится в своей семье. Но один из многих членов этой семьи — это альфа-каротин. Ученые считали его второстепенным. Сегодня его реабилитировали! Выяснилось, что его применение снижает заболеваемость дыхательной системы человека в 10 раз, вдумайтесь! Эффективность альфа-каротина в 10 раз выше, чем бета-каротина. В комплексе витамина Е реабилитировали гамма-токоферол. Без него очень тяжело работать нервным клеткам, а в искусственных препаратах его присутствие приближается к нулю.
Все известные на данный момент каротиноиды имеют подобную (не путать со словом похожую) химическую структуру. В организме происходит следующее: после приема только одного из семьи каротиноидов в больших дозах, количество его в нашем теле сильно возрастает. Диспропорция между членами «семьи» растет.

Каротиноид, которого больше, вытесняет из организма своих «братьев», и полезное качество переходит во вред. Иначе говоря, слишком хорошо — тоже не хорошо. Это и есть самое опасное в искусственных препаратах. Во всем нужна золотая середина!

Большое количество исследований и научных трудов, связанных с воздействием синтетических витаминов на организм человека, все больше и больше подтверждают их негативные влияние. Может быть, через несколько десятилетий синтетические витамины будут запрещены и производство их тоже. Но на сегодняшний день они существуют, их принимают и надеются, что они могут чем-то помочь. Недостаток знаний и негласное вето на эти знания способствуют тому, что человечество, вместо того чтобы становится здоровее, все больше увядает. Возникает вопрос: «Что делать?»

Нормальный образ жизни, нормальное, качественное, сбалансированное питание могло бы исключить из нашего рациона различные добавки в виде витаминов. Ежедневное меню можно было бы составлять так, чтобы оно было разнообразным и включало в себя необходимые элементы для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Но это в идеале. В реальной жизни это практически невозможно.

Недостаток материальных средств, бешеный темп жизни не позволяет нам правильно питаться, ко всему этому ещё — алкоголь и курение. Как итог вышесказанного — недостаток витаминов и микроэлементов — угнетённое состояние нашего организма.

Но в этой ситуации помочь нам может натуральная, безопасная и ГЛАВНОЕ, - высочайшего качества продукция компании NSP, например:

• Витамин С с биофлавоноидами - http://goo.gl/sgnjNJ
• Витамин Е - http://goo.gl/CW7jkY
и другие продукты компании NSP - http://goo.gl/9Cvy2x

Факты по теме здесь: https://goo.gl/dnwuYR

Тайны пищевой промышленности: https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts/1092522167495173

Почему я не пью «Отечественные» БАДы: https://goo.gl/Iz8MTY

1.


2.

Книга, написанная Эриком Шлоссером «Нация фаст-фуда» потрясла все макдональдсовые заведения мира. В течение некоторого времени журналист Эрик Шлоссер занимался изучением систем быстрого питания. Как быстрое питание радикально изменило диету человека, изменило пейзаж Америки, как повлияло на другие континенты.

Он узнал, где берут мясо (поэтому не стал кушать фарш из говядины), отчего жареная картошка настолько вкусная, какая в действительности стоимость гамбургера, которую не увидишь над прилавком. Всё это он написал в своей книге. Этим самым он разозлил акул американского пищепрома, а отклики на его книгу звучат так « Посидите полчасика с этой книжкой, получите лучшую диету», « Этого чтения достаточно, чтобы превратить Шварцнеггера в вегетарианца» и другие.

«Макдональдсы» можно встретить и в школе, и на корабле, и в больнице. Обратимся к истории, в 1970-м году на эту еду в Америке уходило 6 миллиардов долларов в год, в 2001-м эта сумма составляет более 110 миллиардов. Эта сумма превосходит затраты на высшее образование, компьютеры, автомобили. Также превосходит затраты на книги, фильмы, журналы, газеты, видео и музыку – вместе взятые. В современном мире от фаст-фуда не скроешься. Ежегодно только 90% рабочих мест принадлежат именно Макдональдсу. Ежегодно в Макдональдс на работу принимают миллион человек, при всём этом там самая маленькая зарплата. Зарплата меньше только на полях у иммигрантов.

Среднестатистический американец съедает три гамбургера и четыре порции картошки еженедельно.

В США практически каждый восьмой работающий человек, трудился в «Макдональдсе».

Именно для «Макдональдса» вывели специальную породу кур с большой грудью, «Мистер МД». Из мяса грудки как раз готовят всем известное блюдо «Чикен Макнаггетс». Причём это внесло изменения во всю индустрию производства курятины. Если 20 лет назад курицу продавали только целиком, то сейчас - нарезанной на куски. Практически всем американским детям дошкольного возраста знаком клоун Рональд Макдональд. Единственно кто его превосходит в узнаваемости так это Санта-Клаус.

Создатели Макдональдса в первую очередь делали ставку на семью. В Америке примерно в середине 70-х, как раз был бэби-бум, но мест для отдыха с семьёй было совсем мало. Как водится, с ребёнком могли придти и родители, и бабушка с дедушкой. В это самое время открылись места отдыха, с яркими горками, шариковыми бассейнами, с клоуном Рональдом. Организовали эти места отдыха, благодаря телепрограмме, детям, конечно же, это очень понравилось и особенно еда в яркой упаковке.

«Площадки приводят детей, дети – родителей, родители – деньги». Помимо всех этих удовольствий, детей привлекают игрушки входящие в набор вместе с гамбургером и колой - называется «Хэппи мил». После выхода на экраны нового мультика или фильма, выпускается целая серия игрушек, причём возникает желание собрать как можно больше игрушек. Всё это привело к тому, что сегодня дети объедаются гамбургерами, пьют литрами колу, и всё это больше чем 30 лет назад. В Америке колу дают пить уже двухлетним малышам.

В основном клиенты в фаст-фуде – это дети. Это то чем питаются дети, причём свою прибыль они делают тоже руками детей. Основная рабочая сила в этих кафе это как раз старшеклассники.

Более половины работающим там, ещё нет и двадцати лет. Работают там за мизерную зарплату и исполняют нехитрые операции. Работники меняются постоянно, текучка кадров составляет примерно 400%. Обычный работник фаст-фуда уходит с этой работы уже через 4 месяца.

На работу не редко берут подростков из малоимущих семей и иммигрантов, в основном из Латинской Америки, многие из них не знают английского языка, знают только названия блюд из меню.

Мизерную зарплату и отсутствие защиты труда подменяют созданием « духа команды» у молодых работников. Менеджеры «Макдональдса» знают, как нужно грамотно поощрять юных работников, для того чтоб они поверили, на сколько они не заменимы. Это намного выгодней по сравнению с повышением зарплаты.

Как всем известно, молодёжь любит и пошутить, и нашкодить. Из некоторых видеозаписей произведенных в фаст-фудах Лос-Анджелеса можно увидеть, как эти юные работники чихают в еду, облизывают пальцы, ковыряются в носу, тушат сигареты о продукты, бросают на пол продукты. В двухтысячном году арестовали трёх подростков работающих в фаст-фуде в Нью–Йорке, за то, что они в течение восьми месяцев плевали и мочились в еду. В миксере обитают тараканы, мыши бродят по ночам на размораживаемых продуктах… Даже сами работники кафе не питаются в своём фаст-фуде, если только сами не приготовят себе порцию.

Картошка фри

Вкус картошки фри из Макдональдса, нравится практически всем. Картофельная индустрия сформировалась в Америке ещё в 20 годы, двадцатого века. В то время американцы из картофельных блюд отдавали предпочтения, вареной картошке, печенной и пюре. Но в 1802 – м году президент Джефферсон привёз из Франции рецепт картофеля фри, он достаточно быстро распространился везде. Преуспевающий картофельный фермер Джей Ар Симплот быстро этим воспользовался. Его химики быстро улучшили методику быстрой заморозки картофеля. По началу покупателей у него было мало, при этом у основателей Макдональдса с картошкой были проблемы. Картофель пользовался большой популярностью, но с ним было много возни. Как раз и начали покупать у Симплота его замороженную картошку. Посетители кафе подмены не обнаружили. Так как цена на картофель стала меньше, то спросом он стал пользоваться больше, и потребление его возросло в 8 раз.

На современном картофельном заводе картошка сортируется, моется, сушится под паром до тех пор, пока не отвалится шкурка. Автоматически её режут, при помощи камер расположенных с разных сторон обнаруживаются клубни с дефектом, их вышибают паром в специальный отсек, где этот дефект аккуратно срезается. В больших чанах нарезанную картошку обжаривают в кипящем масле до лёгкого хруста, замораживают, сортируют при помощи компьютера, специальной центрифугой укладывается в нужном направлении, упаковывается и доставляется в ресторан. Осенью в картофель добавляют сахар, весной не добавляют, поэтому вкус у картофеля всегда один и тот же. Изначально, вкус картофеля в Макдональдсе, напрямую зависел от жира, в котором её жарили. Эта смесь состояла из 7% хлопкового масла и 93% говяжьего жира. В 1990-м году люди начали активно бороться с холестерином, по этой причине фаст-фуды перешли на 100% растительное масло. Но вкус надо было оставить тот же!

Если вдруг вам захочется посмотреть в «Макдональдсе» данные о составе блюд, то в конце этого списка обратите внимание, там написано «натуральный ароматизатор». Это и объясняет то, почему там всё так вкусно.

Если вам захочется узнать рецепт картофеля или гамбургера, то в кулинарных книгах вы его не найдёте. Скорее его можно обнаружить в таких книгах как «Технология пищевой промышленности» и «Инжиниринг еды». Основная масса продуктов поступающих в кафе предварительно заморожены или консервированы, иногда и сушенные. Именно кухня в кафе, это последнее звено в сложной цепочке промышленного процесса.

Примерно 90 % тех продуктов, которые мы приобретаем, уже прошли предварительную обработку. Хотя всем известно, что консервация, или термическая обработка уничтожают естественный вкус продукта. Поэтому без химических заводов здесь никак не обойтись. В Америке на химических заводах Нью-Джерси уже 50 лет трудятся именно на фаст-фуд.

Индустрия вкуса это секретный процесс. Основные американские компании ни когда не расскажут формулу своего продукта, не разгласит и имён своих клиентов. Всё это для того, чтоб посетители фаст-фуда подумали, что здесь работают чудесные повара, и прекрасная кухня. Прежде чем побывать на одном из заводов компании « Интернейшнл Флаворс энд Фрагрансез» («Международные вкусы и ароматы»), Шлоссеру пришлось подписать обязательство о не разглашении названий продуктов, составляющих продукцию компании.

Химия

Он посетил лаборатории «лёгких закусок», именно там отвечают за вкус хлеба, чипсов, крекеров, хлопьев. В кондитерской лаборатории «делают» вкус мороженного, конфет, пирожных и зубной пасты. В лаборатории напитков отвечают за вкус «100%-ного» сока и правильного пива. Используя 350 химикатов можно «сделать» запах земляники. Самое большое количество добавок и красителей идут в газировки. Таким способом можно любому блюду «сделать» запах свежескошенной травы, а можно запах немытого тела….

Причём разницы между «натуральными» и «искусственными» ароматизаторами практически не существует. И те и другие производят на одном и том же заводе используя высокоразвитые технологии, и состоят из одного и того же. Разница только в том, что « натуральные» ароматизаторы получают, подвергая химическим реакциям натуральные продукты. А «искусственные» получают из химикатов. Помимо вкуса продуктов, там же производят запахи духов, моющих средств, шампуней и т. д. Запахи таких распространенных марок духов как: «Бьютифул» «Эсти Лаудер» и «Трезор» «Ланкома», производят также на этом заводе.

Всё это итог одного и того же действия. Умываешься и бреешься ты практически тем, что кушаешь на обед. Доказанная истина, что вкусовые привычки, да и сама личность, тоже определяются в раннем детстве. Дети питаются в фаст-фудах, и это для них становится самой привычной едой. Ковбои и ранчеры всегда были кумирами американского Запада. Но за последние двадцать лет более полумиллиона из них, распродали свой скот и поменяли поле деятельности. Практически всю мясную промышленность, подмяли под себя корпорации, снабжающие фаст-фуд. Поменялось всё, начиная от корма для скота, до заработка мясника. Труд на мясокомбинате в Америке считается самым опасным.

Также поменялся способ забоя скота. Впрочем, это последнее звено, в цепи тех перемен, произошедших в мясной промышленности. У фермеров коровы паслись на пастбищах и ели траву. Те же коровы, которых растят для фаст-фуда, перед забоем загоняют целым стадом на специальную площадку, где кормят исключительно зерном и анаболиками.

Одна корова съедает примерно 3000 фунтов зерна, при этом набирает вес, где- то 400 фунтов. При этом мясо делается жирным, очень подходящим для фарша.

Подорожание зерна, усугубило создавшуюся ситуацию. До 1997 года 75% скота в Америки питались останками овец, коров, иногда собак и кошек из приютов для бездомных животных. В 1994 году коровы в США поели 3 миллиона фунтов Куринного помёта.

После 1997 года корм для скота состоял из добавок из свиней, лошадей и кур, с примесью опилок из курятника. В начале двадцатого века гамбургеры считались едой для бедных, которая продавалась на улице преимущественно у фабрик или на ярмарках. В местной прессе того времени можно было прочесть «Есть гамбургеры – всё равно, что питаться из мусорного ведра». Однако компания «Белый замок» установила у всех на виду свои грили, и тем самым, поправили плохую репутацию гамбургера. После этого образовались «Макдональдсы» со своей семейной политикой. Булку с котлетой стали считать самой хорошей едой для детей, легко жевать, удобно держать в руке, сытно и дёшево. И опять-таки пострадали от гамбургеров тоже дети.

Колибактерии

Более 700 детей в Сиэтле заболели, а в 1993-м году шесть детей умерло, покушав в фаст-фуде «Джек ин зе Бокс». После этого печального случая в течение восьми лет подобную инфекцию получили ещё полмиллиона человек. В фарше обнаружили колибактерию, именно от неё сотни человек погибли. В 1982 году колибактерию 0157Н7 впервые выделили. Эта бактерия, из обычной бактерии кишечника мутирует, выделяя токсин, поражающий его внутреннюю оболочку. 5% людей от этой инфекции умирает в ужасных муках, антибиотики не спасают. Колибактерии убить тяжело, кислота, хлорка, соль, мороз бессильны, она живёт в воде, неделями на прилавках, для того чтобы инфицировать организм хватит и пяти таких бактерий. Также эту бактерию можно подцепить, поплавав в озере, или посидев на заражённом ковре.

Эта гадость живёт в коровах десятки лет. Все те новшества, которые произошли в разведение, в забое скота образовали прекрасные условия для распространения этой инфекции. В коровьих загонах, ужасные санитарные условия, которые можно сравнить разве что – только со средневековым городом, где протекали реки из нечистот. При обдирании шкуры на мясокомбинате, частицы навоза и грязи попадают в мясо. Из-за этого, кусок сырого мяса в нашей кухне, это опасность. Результаты тестов, проведённые микробиологами, показали, что на кухонной раковине бактерий больше, чем на унитазе.

Не так опасно съесть морковку, упавшую в унитаз, чем, если бы она упала в кухонную раковину.

Что касается фарша, тут дела ещё хуже. Согласно результатам исследований в 78,6% говяжьего фарша находятся бактерии, распространяющиеся через фекалии. В медицинской литературе в главе о пищевых отравлениях часто встречаются такие эвфемизмы: « уровень форм колибактерий», «аэробное число»… Однако всё намного проще можно объяснить: в мясе есть навоз, поэтому от гамбургера можно заболеть. Всё это ещё осложняется тем, что в фарше одного гамбургера содержится мясо от десятков, а то и сотни коров. Поэтому, даже без колибактерии, там много заразы. Ежедневно в Америке примерно 200 000 человек получают пищевое отравление, 900 оказываются в больнице, 14 умирают.

Те, кто постоянно питается фаст-фудом, через несколько лет становятся толстяками.
54 миллиона жителей Америки страдают ожирением, 6 миллионов неимоверно жирные их вес свыше нормы на 100 фунтов(45 кг). Это единственная нация в мире, которая разжирела очень быстро. А порции в фаст-фудах только становятся всё больше и больше. Изобрели уже «трёхпалубный» гамбургер, бутерброд «Великий американец», и «Монстра», и бигмаки.

Газировку пьют в 4 раза больше. В 50-х годах порция колы была 230 грамм, сейчас уже «детская» порция 340 грамм, а взрослая 900 грамм. Всё больше люди стали поглощать жир и сахар. Ожирение, стало второй, после курения, причиной смерти в США. От ожирения ежегодно погибает 28 тысяч человек. У англичан, любителей фаст-фуда, уровень ожирения возрос в 2 раза. Питание в Японии в основном состояло из морепродуктов и овощей, и толстых у них практически не было. Сегодня японцы, «благодаря» фаст-фуду, догнали всех.

По теме:

Самые вредные продукты питания: https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts/1035394649874592

Тайны пищевой промышленности: https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts/1092522167495173

Почему я не пью кока-колу: https://goo.gl/YZCEca

1.

Лауреат Пулитцеровской премии Майкл Мосс разоблачил заговор крупных корпораций против человечества.

Соль, сахар и жир — без этих трех составляющих пищевая промышленность немыслима. Конечно, это не самые полезные ингредиенты для организма, но главная опасность таится не в них самих, а в злоупотреблении ими.

Мы даже не заметим, если сахара в готовом завтраке или жира в чипсах станет в несколько раз больше нормы. При этом для потребителей привлекательность продуктов только повысится, и уровень продаж взлетит.

Компании, производящие полуфабрикаты, не остановятся ни перед чем в погоне за прибылью. Как показывает исследование лауреата Пулитцеровской премии Майкла Мосса, пищевые гиганты сознательно вредят нашему здоровью, выпуская притягательные, но очень вредные продукты. Вот несколько фактов из его книги «Соль, сахар и жир».

Пищевые наркоманы.

Ученые выяснили, что сладкая, жирная и соленая пища активирует те же зоны мозга, что наркотики. Мы получаем от продуктов удовольствие, несмотря на урон, который наносим сами себе. И чем больше сахара, жира и соли мы потребляем, тем сильнее наша зависимость от высококалорийной еды.

Технологи пищевой промышленности умеют вычислять максимально привлекательное соотношение этих составляющих. Привлекательное — не значит полезное. В ход идут многочисленные эксперименты, тесты и графики. В результате на прилавках оказывается продукт, от которого мы испытываем настоящее блаженство. Нам просто-напросто навязывают чрезмерное потребление вредных ингредиентов.

Сахарное безумие.

Эксперименты на крысах показали, что #сахар может в прямом смысле свести с ума. Животные пренебрегали инстинктом самосохранения, чтобы полакомиться шоколадом или сгущенкой. Их не отпугивали даже удары током.

Как ни странно, мы с вами в этом похожи на лабораторных крыс. Нас так «подсадили» на сладкое, что мы употребляем около 22 ложек сахара каждый день, не замечая этого. Сахар есть даже в тех продуктах, которые, казалось бы, не должны быть сладкими, например, в кетчупе. Дело в том, что этот ингредиент мгновенно возбуждает области мозга, отвечающие за удовольствие, и значительно повышает привлекательность пищи. Сахар дешев, но при этом способен принести огромную прибыль пищевым гигантам.

Однако количество сахара увеличивают не до бесконечности, а лишь до «точки блаженства». Это такая доза, при которой мы испытываем максимальное удовольствие. А вот жир можно добавлять в еду сколько угодно — у него «точки блаженства» нет.

Притягательный жир.

Мы любим сыр, мороженое и шоколад не только за вкус, но и за ощущения. Нас подводит тройничный нерв, с помощью которого мы воспринимаем текстуру продукта. Жир делает любую пищу приятной для осязания и вызывает великолепные вкусовые впечатления. Чем больше в готовой еде и полуфабрикатах жира, тем сильнее они нам нравятся.

Особенно коварно сочетание сахара с жиром. Выяснилось, что если добавить в жирный продукт сахар, нам будет казаться, что жира стало меньше. Гиганты пищевой промышленности, зная об этом факте, создают насыщенные жиром продукты и приправляют их сахаром. Еда становится гораздо привлекательнее, но и опаснее.
Как нас приучают к соли.

Производители полуфабрикатов не ограничивают себя и тогда, когда дело касается соли. Натрий, который в ней содержится, — один из главных виновников повышенного кровяного давления. Но владельцев крупных компаний интересует только прибыль. Поэтому с пищей мы употребляем в 20 раз больше натрия, чем допустимо. И, конечно, привыкаем к этому, так что если количество соли резко сократить, еда покажется нам слишком пресной.

Однако #соль, в отличие от сахара, мы любили не всегда. Как показали эксперименты, младенцы радостно реагируют на вкус подслащенной воды, а вот соль малыши отвергают до 6-месячного возраста. Но дети привыкают к ней, когда их начинают кормить соленой пищей.

Несколько причин ожирения.

В книге «Соль, сахар и жир» Майкл Мосс приводит неутешительные факты: «Во Франции уровень ожирения вырос с 8,5 до 14,5% с 1997 года. В Китае количество людей с большим весом впервые стало превышать количество людей с небольшим весом. Количество страдающих ожирением в Мексике утроилось за последние 30 лет. Самой тучной страной в мире остаются США. И если рост ожирения среди взрослых замедлился на уровне 35%, то у детей, наиболее подверженных влиянию еды, он продолжается».

Виновники ожирения и многих других проблем со здоровьем — знакомые нам ингредиенты. Исследователи выяснили, что чаще всего лишним весом страдают люди, употребляющие красное мясо, полуфабрикаты, сладкие напитки и картофель в любом виде. Особенно опасны чипсы. Именно в них содержится и соль, и сахар, и ударная доза жира. Еще один продукт, вызывающий беспокойство врачей, — сыр. Оказывается, он тоже полон насыщенного жира, который приводит к заболеваниям сердца.

Источник: http://www.kp.ru/daily/26338.4/3221377/

#Жир – враг или друг: https://goo.gl/J4iqfL

Опасные для здоровья продукты: https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts/1035394649874592

Почему я не пью кока-колу: https://goo.gl/YZCEca

#ОМЕГА-3 (ПНЖК - ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ): https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts/1058639920883398

1.

11 ПРИЧИН, почему я употребляю БАД

1. Ускорился темп жизни. Нам некогда готовить домашнюю еду из Натуральных продуктов.

2. Мы находимся в состоянии постоянного стресса. На ТВ, радио сплошной негатив. А во время стрессов потребность в витаминах возрастает 20-30 раз.

3. Физическая активность снизилась. Мы ведем сидячий образ жизни.

4. Используем очищенные рафинированные продукты, а каждый знает, что полезные питательные вещества скапливаются именно в шелухе и кожуре.

5. Употребляем большое количество синтетических компонентов: консервантов, загустителей, красителей. Вот такой факт: Если раньше повторные захоронения на кладбищах на это же место сверху делали через 15-20 лет, то теперь через 40-60 лет. Человек ест синтетику, его тело не гниет. (Простите за нелицеприятное доказательство)

6. Широкое использование гормонов, антибиотиков в мясной промышленности, в птицеводстве. Об этом наши прадеды и понятия не имели. Ели натуральное мясо.

7. Овощи, зерновые выращиваются с помощью пестицидов. Дуст давным-давно запрещен. А его до сих пор находят в яйцах пингвинов. Мы живем в единой экологической системе.

8. Продукты, которые мы покупаем в магазинах или выращиваем на грядках, уже не содержат всего комплекса витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, необходимых нашему организму. Это является причиной возникновения самых разных заболеваний.

9. Растет количество автотранспорта. Атмосфера все больше загрязняется автомобильными выхлопами. Выхлопы содержат яд – бензопирен. Опыты на крысах показали, что он вызывает опухоль.

10. Электромагнитные волны, излучения от бытовых приборов, сотовых телефонов, компьютеров и пр.

11. Организм еще и сам себя загрязняет продуктами распада. Непереваренная пища гниет в кишечнике, образуя яды и токсины. Так при переваривании белков образуется фенол, аминокислот – аммиак ( отравляет мозг). 90% взрослых и 98% детей страдают дисбактериозом. Подавить гнилостный распад помогут БАДы, содержащие бифидобактерии - http://goo.gl/2yjXNh . Любое воспаление – источник загрязнения.

Будьте здоровы и читайте:

Почему в Японии НЕ БЕРУТ НА РАБОТУ тех, кто НЕ ПОЛЬЗУЕТСЯ БАД - https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts/1081188461961877

Факторы, влияющие на Здоровье - https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts/1049119298502127

Антибиотики: вред или польза - https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts/1053220731425317

1.

Поразил меня заголовок, а ещё больше содержимое, согласен полностью с автором статьи. К этому только хочется добавить – БУДЬТЕ здоровы и ЖИВИТЕ долго!

Итак (без изменений):

1. У меня нет денег.
Это как в анекдоте: «Папа с сыном идут по улице. Проходят мимо булочной, и сын так жалобно просит: «Папа, я очень хочу кушать, купи мне, пожалуйста, бублик». Отец подумал и отвечает: «Сынок, я тоже хочу бублик. Но деньги у нас есть только на водку».
Да, действительно, лишних денег нет ни у кого. Вопрос лишь в том, на что их тратить: кока-колу, сигареты, колбасу и сомнительного качества консервы или на биологически активные добавки к пище, обладающие лечебно-оздоровительным эффектом.
Умный человек, который думает о завтрашнем дне, предпочитает часть денег ВЛОЖИТЬ в свое здоровье, иначе через некоторое время придется ТРАТИТЬ на болезни уже все деньги, которые он заработает.
Психологи просчитали, что 5 % наших денег мы тратим на всякую ерунду! Не лучше ли вложить эту сумму в свое здоровье и получать в будущем дивиденды хорошим самочувствием и высокой работоспособностью?

2. Я веду здоровый образ жизни.
Вы — уникальный человек! Вы встаете на рассвете, обливаетесь холодной водой и делаете зарядку. Затем 10-ти километровая пробежка. Как минимум два раза в неделю вы посещаете бассейн и тренажерный зал. Вы дышите только чистым высокогорным воздухом и пьете кристально чистую родниковую воду. В вашей жизни отсутствуют стрессы и суета, на вас не оказывают влияния средства массовой информации.

3. Я правильно питаюсь.
Вам можно позавидовать, ведь ваш рацион состоит из самых свежих продуктов, только что сорванных с экологически чистой грядки. Вы кушаете почти непереработанную пищу, и соблюдаете правила раздельного питания. Все ваши продукты богаты витаминами и микроэлементами. В вашей пище отсутствуют консерванты, стабилизаторы, вкусовые и ароматические добавки. Вы выпиваете восемь стаканов родниковой воды в день. Вы употребляете много кисломолочных продуктов, приготовленных лично вами из специальных заквасок. Вам не приходится перекусывать «в сухомятку» на бегу, а последний прием пищи у вас не позднее 18.00.

4. Моим здоровьем занимаются врачи.
Да, действительно, это очень важно, чтобы за вашим здоровьем следили врачи, однако, по статистике ВОЗ, от их помощи ваше здоровье зависит всего на 10%!

5. Я пью лекарства.
Опять вспомнился анекдот: « — Вы знаете, доктор, то лекарство, что вы прописали мне в прошлый pаз, помогло. — Ну что я могу сказать? Бывает...» В отличие от лекарств, БАДы действуют гораздо медленнее, но имеют более стабильный эффект. БАДы действуют на причину и оздоравливают весь организм, а лекарства действуют на последствия болезни и лечат конкретный орган. БАДы имеют только положительные побочные эффекты, а лекарства… Стоит ли продолжать?
Гораздо целесообразнее брать у природы то, что она щедро нам дает, вместо того чтобы пытаться сделать «подделку». Матушка Природа бесконечно целесообразна, поэтому все попытки заменить природные вещества синтетическими аналогами — необходимая в прошлом, но не очень современная в нынешнее время попытка человечества создать собственный искусственный мир с претензией на такую же его неповторимость и изумительность, как у Природы.

6. Я кушаю много овощей и фруктов, богатых полезными веществами.
Большинство из нас до сих пор свято верит в то, что выращиваемые на приусадебных участках овощи и фрукты экологически чисты и полностью обеспечивают нас всеми необходимыми веществами. Это заблуждение. Современные исследования показали, что для удовлетворения потребностей в витаминах и микроэлементах в эпоху стрессов и экологического неблагополучия окружающей среды их суточные дозы должны быть увеличены в десятки и даже в сотни раз по сравнению с нормами, разработанными в 60-е годы. Достигнуть этих доз употреблением «живых» овощей и фруктов просто невозможно: их количество будет огромно. Поэтому, когда вы едите, например, «современный» апельсин, вы получаете больше эстетическое и моральное удовлетворение, нежели физическую пользу. Для покрытия потребности, например, в витамине С, надо съедать ежесуточно около 1,5 килограмм апельсинов! Кто способен на такой подвиг? Для справки: в современных ценах 1,5 кг апельсинов стоят примерно 45 грн., а суточная доза соответствующая БАД Витамин С — сегодня 9 грн.
Большинство плодов и растений теряют свою свежесть и биологическую активность после сбора удивительно быстро. А вот выделенные из них полезные биологически активные вещества сохранить гораздо реальнее, поэтому человечество пошло по пути создания средств, содержащих в концентрированном виде и в сбалансированных количествах все жизненно необходимые ингредиенты, которые мы катастрофически недополучаем с принимаемой пищей. Такие средства получили название Биологически Активные Добавки к пище (БАД). Оказывается, гораздо целесообразнее съесть такой грамотно изготовленный субстрат из натуральных веществ, а затем можно, удовлетворяя свои вкусовые и эстетические потребности, закусить его фруктом.

7. БАДы нужно употреблять постоянно.
Да, действительно, БАДы нужно и можно употреблять регулярно, в отличие от лекарств. Варварски игнорируя и нарушая законы природы, мы сами создали условия, требующие огромного количества жизненной энергии для адаптации к нынешнему агрессивному окружению. Это приводит к потере жизненной (физической, психической, духовной) энергии. А восполнить такой тотальный дефицит мы можем только с помощью БАД, которые содержат в концентрированном виде весь спектр, необходимых для нормальной работы организма, питательных веществ.

8. Мои бабушка и дедушка не употребляли БАДы и прожили долго и счастливо.
Всего лишь 100 лет назад не летали самолеты, не ездили машины, паровозы, теплоходы, радиационный фон был природным, о «мирном атоме» люди еще и не догадывались. Не было мировых войн и их ужасных последствий, человечество не знало масштабных техногенных аварий. Совокупность последствий такого развития общества сейчас можно классифицировать как надвигающуюся экологическую катастрофу, выжить в которой ослабленному человеку будет очень трудно, поэтому за развитие цивилизации человечество вынуждено расплачиваться собственным здоровьем или употреблять БАДы.
Кроме того добавки, поддерживающие биологическую сбалансированность организма, нам хорошо знакомы. На протяжении последних 30-ти лет добрая половина населения страны, начиная с младенческого возраста, регулярно употребляет их в пищу. Это детское питание, огромное количество синтетических витаминов, которые жуют как конфетки наши дети в школе («Гематоген», «Аскорбиновая кислота», «Ревит»), продукты питания, обогащенные витаминами и микроэлементами, ставшие особенно модными в последнее время.
Удобрения для почв, комбикорма для домашних и сельскохозяйственных животных — это тоже добавки (правда, далеко не всегда натуральные и качественные).
Вольно или невольно мы питаемся и пользуемся такими добавками, так не лучше ли делать это сознательно и целенаправленно, применяя лучшие из них? Комплексные БАДы, выпускаемые в виде таблеток или капсул и производимые по высоким технологиям, являются натуральными и очень качественными - http://goo.gl/nWAmhh

9. Употребление БАД отрицательно скажется на будущих поколениях. Как раз наоборот, неупотребление БАД отрицательно сказывается на нынешнем поколении, о чем свидетельствуют ужасные факты: сейчас практически не рождаются здоровые дети, по окончании школы дети имеют несколько хронических заболеваний, отобрать юношей в армию становится все сложнее, многие болезни цивилизации существенно помолодели, а раковые заболевания уносят огромное количество детских жизней.

10. Я просто не верю.
Без комментариев!
Нет, все же один факт: 100 % японцев употребляют БАДы и имеют самую высокую продолжительность жизни на земле!

А можно ли прожить без БАДов?

Конечно! Все зависит только от того, какое качество жизни вы хотите себе обеспечить.

Выбирайте:
• Моя жизнь с БАДами — энергичная, бодрая, радостная, насыщенная работой и интересными событиями. Каждый день я радостно просыпаюсь, и у меня ничего не болит, а впереди день, который я проживаю с пользой для себя и других. Мое здоровье становится все лучше и лучше, а мой биологический возраст уменьшается. Я молодею и всем доказываю, что часы своей жизни можно повернуть вспять!
• Моя жизнь без БАД — вялая и безрадостная, она «насыщена» походами по больницам и поликлиникам. Мой день расписан по часам… приема лекарств. Я плохо сплю и утром встаю с чувством хронической усталости и с грустью думаю о том, что доставляю своим родным и близким много хлопот и ничем не могу им помочь. Каждый день у меня что-нибудь болит, а выйти из дома для меня — целая проблема! И я с сожалением вспоминаю, что ранее у меня был выбор — заниматься профилактикой или ждать, пока я заболею. Я выбрал второе…

Но ведь все можно изменить!

1.

Серия сообщений "Спортивное Питание":
Часть 1 - Питание для спортсменов 2
Часть 2 - SOLSTIC ENERGY – это Круто!
...
Часть 6 - С ОТКРЫТИЕМ ЛИЧНОГО ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНА!!!
Часть 7 - Баскетболисты Chicago Bulls пользуются продукцией NSP
Часть 8 - 10 ПРИЧИН Не Пить БАД
Часть 9 - Мнение Спортсменов о БАДах
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Здоровье Ваших Суставов
Часть 12 - Как соблюдать здоровый водный баланс в организме?

Что надо знать о Биологически Активных Добавках и зачем они нужны - об этом и многом другом рассказал врач-эндокринолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Ринат Галимов. (Родился 17 апреля 1957 года на Камчатке. В 1984 году окончил казанский мединститут, медицинский стаж — 30 лет. Работает в поликлинике академии наук)

КАК ЯПОНИЯ СПАСЛА СВОЮ НАЦИЮ.

На сегодняшний день тема БАДов очень животрепещущая и очень важная. Слава богу, что к этому вопросу у людей проснулся интерес. И не только у обывателей, но и у специалистов, которые работают в области здравоохранения.

Но надо правильно понимать, что такое БАДы и к чему их относить. И что это вообще за явление, которое появилось у нас в XXI веке. На самом деле, во всем мире препараты или продукция на натуральной основе широко используются врачами уже более 30 лет. Органика легко усваивается организмом, легко участвует в обменных процессах, так же как пища, и легко покидает организм, когда становится ненужной.

На этой стезе начали развиваться препараты, которые стали широко рекламироваться на Западе, особенно в Америке. В Штатах первые БАДы появились примерно в 1930-х годах.

Мировым лидером в области применения БАДов сегодня является Япония. В Японии с 1961 года, после бомбардировки Хиросимы и Нагасаки, к сожалению, наблюдался большой всплеск проблем со здоровьем: упала рождаемость, снизилась продолжительность жизни. Я могу сообщить конкретные цифры: в 1961 году продолжительность жизни японцев была 54 и 56 лет у мужчин и женщин соответственно. Рождаемость упала настолько, что численность населения сократилась до 19 млн. человек. И с этим нужно было что-то делать.

Правительство Японии субсидировало специальные исследования, а ученые составили государственную программу, которую так и назвали «Программа спасения нации».

Всего три основные задачи они поставили перед японским обществом:
• почистить землю от радионуклидов, чтобы выровнять радиационный фон;
• всеобщая диспансеризация со 100-процентным охватом населения;
• оптимизация питания населения с использованием продуктов моря и биологически активных добавок.

Дошло до того, что сейчас при приеме на работу человек заполняет анкету, в которой есть обязательная для заполнения графа: «БАДы каких фирм вы принимаете?» Этот вопрос можно трактовать так: «Занимаетесь ли вы сохранением своего здоровья или нет?» И если человек поставил прочерк в этой графе или написал какую-то сомнительную фирму, то его не принимают на работу. Такой специалист экономически не выгоден работодателю. И это очень правильный подход. И всего за 50 лет продолжительность жизни японцев выросла до 80 лет. Получается, что на примере одного поколения можно добиться такого положительного сдвига. Естественно, у этих людей увеличилось и качество жизни, потому что они стали меньше болеть. Но самое интересное, что и воспроизводство улучшилось. На сегодняшний день население Японии равно численности населения России — 138 млн. человек.

ЛЮДИ МУЧАЮТСЯ И СТРАДАЮТ НЕ ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ, А ОТ ПОСЛЕДСТВИЙ ПРОВОДИМОГО ЛЕЧЕНИЯ.

Во всех странах мира к биологически активным добавкам относятся очень позитивно. Врачи разных специальностей, давая рекомендации при определенных заболеваниях, всегда начинают с БАД. И уже если они не помогают или у человека наблюдается острая форма заболевания, тогда прибегают, естественно, к лекарственным препаратам. Сегодня фарминдустрия развивается очень стремительно, и это приводит к негативным последствиям.

На четвертое место среди причин по количеству больных людей вышли лекарственные заболевания. А по причине массовой смертности во всем мире на 7-м месте тоже лекарственные заболевания. Часто люди мучаются и страдают не от хронической болезни, а от последствий проводимого лечения. Мы прекрасно знаем, что, принимая лекарства, мы одно лечим, а другое калечим. Лекарства нам всегда будут нужны, когда нужно срочно спасти человека от смерти — инфаркты, инсульты, тяжелые воспаления легких, почек — и массу других проблем надо лечить таблетками. Но потом встает вопрос реабилитации. И тут как раз очень большое поле деятельности для применения БАД.

К биодобавкам можно относиться по-разному, но польза от них очевидна и несомненна. Первое: мы все время говорим о том, что нужно сохранять здоровье здоровому человеку. Это логично и понятно. А как? Здоровый образ жизни, физическая активность? Да, это играет роль. Но кальция и витаминов от этого в организме больше не станет. Массаж, натирания, иглотерапия и физиотерапия? Да, пожалуйста! Но опять же, микроэлементов от этого в организме не прибавится. #БАД - это не лекарственные препараты, от них не бывает передозировок, если даже человек взял и за один присест съел целый флакон этих биодобавок. Они будут усваиваться так же, как обычная пища. И у БАД нет побочных действий. Организм то, что ему не нужно, выведет через органы выведения: через почки, через кишечник, через пот, с дыханием и так далее.

Найти БАДы можно не только в аптеках, но и на прилавках продуктовых магазинов как функциональное питание, поскольку это добавка к пище. Это то, что человек не получает или недополучает в течение жизни из своего суточного рациона. Обязательное требование к БАДам — это то, что они должны быть безопасными, натуральными и должны содержать в своем составе маленькие дозы ингредиентов (около суточной потребности). Все БАДы проходят специальную сертификацию. Их проверяют на качество. В них не должно содержаться радиоактивных частиц, плесени, солей тяжелых металлов. Поэтому БАДы можно смело покупать, но перед этим стоит проконсультироваться со специалистами — диетологами и нутрициологами.

НАША ТЕЛЕСНАЯ ОБОЛОЧКА РАССЧИТАНА НА 120 - 150 ЛЕТ, НО МЫ НЕ УМЕЕМ ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ.

Я должен назвать очень известного человека Лайнуса Карла Полинга. Он родился в 1901 году, а умер в 1993 году. По предложению всемирной организации здравоохранения и ЮНЕСКО он был руководителем комиссии, в состав которой входили ведущие ученые, изучавшей в конце 80-х годов прошлого столетия вопрос, почему продолжительность человеческой жизни не удается увеличить. В среднем по России это 60 - 70 лет, хотя генетиками доказано, что телесная оболочка человека изначально рассчитана не менее чем на 120 - 150 лет эксплуатации. В среднем 65 - 75 лет сегодня — это норма. Исследования проводились в разных странах на протяжении 10 лет. И именно #Полинг сумел обосновать и доказать с научной точки зрения причины и механизмы развития различных заболеваний. Кроме того, он дал рекомендации по поводу того, что может за короткое время существенно улучшить качество жизни людей. Именно он был основателем такого направления, как ортомолекулярная медицина. В США ученые Университета ортомолекулярной медицины им. Полинга разрабатывали состав различных БАД и давали рекомендации по их применению. Ежедневно в Америке более 80% населения принимает БАД. В Японии — 93 - 98% населения. В Европе показатели варьируются, но в среднем это где-то 72%. В России — лишь 30 - 38% людей принимают БАДы.

Нужно понимать, что БАДы, поскольку у них очень маленькие дозировки, не дают быстрого эффекта. А мы все привыкли к скорой помощи. Выпил таблетку — зуб перестал болеть. Где-то есть отек — проглотил мочегонную таблетку, отек сошел. Эффект от лекарственных препаратов быстро приходящий, но и быстро проходящий. Действие таблетки закончилось — проблема вернулась. А БАД начинают действовать только через две-три недели после начала приема, потому что это и есть суть метаболической терапии — оказание человеку помощи в восстановлении обмена веществ. Это раньше говорили, что все проблемы от нервов, только одна болезнь — венерическая — от удовольствия. И многие до сих пор так считают. На самом деле, источники всех болезней — разные виды нарушения обмена веществ, которые провоцируют разные проблемы со здоровьем. И если человек хочет поддерживать свое здоровье, нужно принимать БАДы регулярно, а не только в момент обострения какого-либо заболевания. Это не лекарства — здесь не нужно делать перерывы.

Ежедневно нашему организму необходимо от 600 до 700 различных эссенциальных веществ, то есть тех веществ, которые в организме не синтезируются, а должны приходить с питанием. Если это будет соблюдаться, тогда все будет в порядке, и мы сможем проживать свои 120 - 150 лет. Но беда заключается в том, что из суточного рациона мы вместо 600 - 700 получаем 200 - 230 наименований этих веществ. И если до 35 лет организм пытается функционировать с какими-то запасами, то позже резервы быстро заканчиваются. И старше 35-летнего возраста уже нет ни одного здорового человека, а в России эта планка еще ниже — 25 лет. У нас и страховая медицина планирует финансовые средства с 25 лет, как будто у 25-летнего человека есть уже как минимум одна хроническая болезнь. Об этом надо знать и задумываться заранее.

Сегодня мировым признанным Лидером по производству БАД непревзойденного качества считается компания NSP.

#Приобрести_БАД_компании_NSP *ПРЯМО СЕЙЧАС – http://goo.gl/9Cvy2x
*Для України ВЖЕ ЗАРАЗ - https://goo.gl/wLYUad

1.


2.

1 просмотров

Вот он - #СЕКРЕТ БОЛЬШИХ #СПОРТИВНЫХ_ДОСТИЖЕНИЙ!!! Загляните в холодильник игрока «Chicago Bulls» Кендалла Гилла. Продукцию, которой пользуется #Кендалл_Гилл, можно приобрести ПРЯМО СЕЙЧАС по ссылке - http://goo.gl/dH7lUN Продукция «NSP» - это качество, безопасность и эффективность, проверенные временем! #СПОРТИВНОЕ_ПИТАНИЕ (к.м.н. спортивный врач Шашков И.И.) - https://goo.gl/kFI97h • Спорт и Питание (профессор Дадали В.А.) – https://goo.gl/cMFAuu • Набор “Здоровье ЖКТ как ОСНОВА“ - http://goo.gl/pVE5A0 • Набор "Здоровье круглый год" - http://goo.gl/B4RHL6 • Набор "Здоровый иммунитет" - http://goo.gl/gJneIE • Набор для здоровья детей - http://goo.gl/cQU4J6 • Набор "Здоровые кости" - http://goo.gl/uCycPt • Набор "Здоровые #суставы" - http://goo.gl/hldKwV • Семейный комплект БАД NSP - http://goo.gl/wQECt0 • Набор NSP для всей семьи, включая БАД для детей - http://goo.gl/sFYwIL Возникли вопросы или нужна консультация: Михаил +38(067)-732-01-74, E-mail: michel1959@mail.ru, michel.marichka@gmail.com 1.

Серия сообщений "Спортивное Питание":
Часть 1 - Питание для спортсменов 2
Часть 2 - SOLSTIC ENERGY – это Круто!
...
Часть 5 - Железный Человек (Тони Старк) пьет Хлорофилл
Часть 6 - С ОТКРЫТИЕМ ЛИЧНОГО ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНА!!!
Часть 7 - Баскетболисты Chicago Bulls пользуются продукцией NSP
Часть 8 - 10 ПРИЧИН Не Пить БАД
Часть 9 - Мнение Спортсменов о БАДах
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Здоровье Ваших Суставов
Часть 12 - Как соблюдать здоровый водный баланс в организме?

ВСЕХ ПАРТНЕРОВ NSP ПОЗДРАВЛЯЕМ С ОТКРЫТИЕМ ЛИЧНОГО ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНА!!! - https://goo.gl/wLYUad

1.

Серия сообщений "Спортивное Питание":
Часть 1 - Питание для спортсменов 2
Часть 2 - SOLSTIC ENERGY – это Круто!
...
Часть 4 - Читайте страничку - https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/ Ставьте отметки "Мне нравится"
Часть 5 - Железный Человек (Тони Старк) пьет Хлорофилл
Часть 6 - С ОТКРЫТИЕМ ЛИЧНОГО ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНА!!!
Часть 7 - Баскетболисты Chicago Bulls пользуются продукцией NSP
Часть 8 - 10 ПРИЧИН Не Пить БАД
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Здоровье Ваших Суставов
Часть 12 - Как соблюдать здоровый водный баланс в организме?

Ешьте больше!

Когда Вы в последний раз слышали о том, что есть надо больше?

Если Вы выбираете ОВОЩИ и ФРУКТЫ вместо другой еды, то Вы можете ЕСТЬ БОЛЬШЕ! Почему? Потому, что они богаты клетчаткой и водой и при этом на тот же объем калорий можно позволить себе бОльшую порцию. Съедая 5-9 порций овощей и фруктов в день, Вы существенно снижаете риск возникновения диабета, онкологических заболеваний, повышенного давления, избыточного веса и ожирения. При выборе необходимо ориентироваться на калорийность тех или иных продуктов и отдавать предпочтение низкокалорийным. К ним относятся: петрушка, огурцы свежие, сельдерей, укроп, вишня, капуста белокачанная, лук зеленый, огурцы соленые, помидоры, чеснок, шпинат, щавель, баклажаны, капуста квашеная, перец болгарский, редис, лимон, морковь, тыква, шиповник, яблоки, свекла отварная, арбуз, груша, кабачок, киви, лук репчатый, редька, абрикосы, гранат, грейпфрут, земляника, клубника, сливы, смородина, черешня, брусника, клюква, персики.

Под порцией мы подразумеваем количество сырого продукта, умещающегося в чашку объемом около 150 мл или фрукт среднего размера. Если же Вы готовите блюдо из овощей или фруктов с применением жира или соуса, не забывайте учитывать, что это повышает калорийность блюда.

Овощи и фрукты – краеугольный камень здорового питания. Они являются богатыми источниками витаминов, минералов, клетчатки, а также положительных эмоций.

Вот некоторые советы от Американской Диетической Ассоциации по приготовлению блюд из овощей и фруктов:
1. При приготовлении пиццы выбирайте разнообразную овощную начинку. Попробуйте: брокколи, шпинат, болгарский перец, помидоры, грибы и цукини;
2. Сделайте ваше блюдо сочнее, используя фрукты: пюре из ягод, яблок, перчиков в качестве густого соуса для запеченных морепродуктов или птицы;
3. Побалуйте себя молочным коктейлем из нежирного молока и клубники или бананов;
4. Запеките дикий рис с яблоком и корицей (можно добавить немного ореха);
5. Приготовьте лепешки из муки грубого помола с слегка обжаренными овощами и нежирным сыром;
6. Приготовьте шашлычки на гриле из разноцветных овощей. Используйте: помидоры, красный и желтый сладкий перец, кабачок, грибы и красный лук;
7. Добавьте вкуса вашему овощному салату, добавив морковь, помидоры-черри, листья шпината и дольки мандарина. Сбрызните оливковым маслом с лимонным соком.
8. Добавьте в овсяную кашу, сваренную на нежирном молоке, сушеную клюкву и немного миндаля (крошенного или лепестков) и получите удивительно вкусный завтрак.
9. Начините омлет простыми овощами: брокколи, кабачок, морковь, перец, помидоры, репчатый лук и посыпьте нежирным сыром типа чеддер;
10. Приучите себя всегда иметь в холодильнике свежие овощи и фрукты – природный «фаст-фуд» - почистил и съел!

• ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ВЕСА:
Программа Снижения Веса - http://goo.gl/1bhyg9
Нейче Лакс - http://goo.gl/IX80lk
Смарт Мил - http://goo.gl/15V2YD

#совет_№1
#коррекция_веса
#снижение_веса
#похудеть
#здоровье

1.


2.


3.

19 просмотров

Хочешь быть похожим на Железного Человека??? То, что хорошо для Тони Старка, - ПОЛЕЗНО ДЛЯ ВСЕХ!!! То, что ХОРОШО для ВСЕХ, - полезно и для Тони Старка! • Жидкий Хлорофилл - http://goo.gl/W0n0c1 #Тони_Старк #здоровье #Жидкий_хлорофилл #Железный_Человек Возникли вопросы или нужна консультация: Михаил +38(067)-732-01-74, E-mail: michel1959@mail.ru, michel.marichka@gmail.com

Серия сообщений "Спортивное Питание":
Часть 1 - Питание для спортсменов 2
Часть 2 - SOLSTIC ENERGY – это Круто!
Часть 3 - Набор «ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ СУСТАВОВ»
Часть 4 - Читайте страничку - https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/ Ставьте отметки "Мне нравится"
Часть 5 - Железный Человек (Тони Старк) пьет Хлорофилл
Часть 6 - С ОТКРЫТИЕМ ЛИЧНОГО ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНА!!!
Часть 7 - Баскетболисты Chicago Bulls пользуются продукцией NSP
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Здоровье Ваших Суставов
Часть 12 - Как соблюдать здоровый водный баланс в организме?

Читайте страничку - https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/
Ставьте отметки "Мне нравится"

1.

Серия сообщений "Спортивное Питание":
Часть 1 - Питание для спортсменов 2
Часть 2 - SOLSTIC ENERGY – это Круто!
Часть 3 - Набор «ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ СУСТАВОВ»
Часть 4 - Читайте страничку - https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/ Ставьте отметки "Мне нравится"
Часть 5 - Железный Человек (Тони Старк) пьет Хлорофилл
Часть 6 - С ОТКРЫТИЕМ ЛИЧНОГО ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНА!!!
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Здоровье Ваших Суставов
Часть 12 - Как соблюдать здоровый водный баланс в организме?

https://goo.gl/VzgFHe Дополнительно к Ежедневному Питанию: • Жидкий Хлорофилл - http://goo.gl/W0n0c1 • Лецитин - http://goo.gl/ewATzw • Омега-3 - http://goo.gl/YdCkrZ • Смарт Мил - http://goo.gl/15V2YD Против Вирусов и Паразитов: • Коллоидное Серебро - http://goo.gl/3sem8J • По д'Арко - http://goo.gl/SvIl8u • Грецкий Черный Орех - http://goo.gl/LUzC96 Бронхо-легочная система: • Корень Солодки - http://goo.gl/Cw3TVB • Брес Из - http://goo.gl/ttnucg • Красный Клевер - http://goo.gl/nHqhxs Профилактика Сколиоза и правильная Осанка: • Кальций Магний Хелат - http://goo.gl/4FdVfR • Бон-Си - http://goo.gl/NyZgxT • Остео Плюс - http://goo.gl/UjCk2O Печень, Желчный Пузырь, Поджелудочная Железа: • Репейник - http://goo.gl/1FnjI9 Аденоиды: • Коллоидное Серебро - http://goo.gl/3sem8J • Бифидофилус Флора Форс - http://goo.gl/2yjXNh • Бифидозаврики - http://goo.gl/8DvUfc • Омега-3 - http://goo.gl/YdCkrZ • Масло Чайного Дерева - http://goo.gl/f0hsa1 Желудочно-Кишечный тракт: • Жидкий Хлорофилл - http://goo.gl/W0n0c1 • ПротивоПаразитарная Программа: - По д'Арко - http://goo.gl/SvIl8u - Моринда - http://goo.gl/LNUiOT - Грецкий Черный Орех - http://goo.gl/LUzC96 • Локло - http://goo.gl/8w80UK Витамины для детей: • Витазаврики (1табл. - 2500ме) - http://goo.gl/WI4i1b Частые бронхиты: • Жидкий Хлорофилл - http://goo.gl/W0n0c1 • Коллоидное Серебро - http://goo.gl/3sem8J • ПротивоПаразитарная Программа: - По д'Арко - http://goo.gl/SvIl8u - Моринда - http://goo.gl/LNUiOT - Грецкий Черный Орех - http://goo.gl/LUzC96 Очиста Лимфы: • Красный Клевер - http://goo.gl/nHqhxs • Корень Солодки - http://goo.gl/Cw3TVB • Локло - http://goo.gl/8w80UK Профилактика Отита: • Коллоидное Серебро - http://goo.gl/3sem8J • Масло Чайного Дерева - http://goo.gl/f0hsa1 Аллергия: • ПротивоПаразитарная Программа: - По д'Арко - http://goo.gl/SvIl8u - Моринда - http://goo.gl/LNUiOT - Грецкий Черный Орех - http://goo.gl/LUzC96 Сахарный Диабет и его профилактика: • Жидкий Хлорофилл - http://goo.gl/W0n0c1 • Хром Хелат - http://goo.gl/IexW9E • Витамин С - http://goo.gl/sgnjNJ • Витамин Е - http://goo.gl/CW7jkY • для нормализации работы Поджелудочной Железы: - либо AG-X - http://goo.gl/pZUuSf• - либо Репейник - http://goo.gl/1FnjI9 - либо Пищеварительные Ферменты - http://goo.gl/1LHGpR #здоровьеРебенка #здоровьеДетей #противПаразитов #сколиоз #витаминыДетям Возникли вопросы или нужна консультация: Михаил +38(067)-732-01-74, E-mail: michel1959@mail.ru, michel.marichka@gmail.com 1.

https://goo.gl/wLdjyT Основные Продукты для Здоровья Сердечно-Сосудистой Системы: • Омега-3 – http://goo.gl/YdCkrZ • Смарт Мил - http://goo.gl/15V2YD • Кальций Магний Хелат - http://goo.gl/4FdVfR • Кофермент Q-10 - http://goo.gl/l0ZxOR • Жидкий Хлорофилл - http://goo.gl/W0n0c1 • Эйч Ви Пи (HVP) - http://goo.gl/9YwFy6 или Восьмерка (Eight) - http://goo.gl/bxAk1U • Лецитин - http://goo.gl/ewATzw НАПРАВЛЕННЫЕ ПРОГРАММЫ: 1. Отказаться от статинов и снизить холестерин: • Нейче Лакс - http://goo.gl/IX80lk или Каскара Саграда - http://goo.gl/vH3fR r • Локло - http://goo.gl/8w80UK • Лив-Гард - http://goo.gl/eVg6yt • Омега-3 – http://goo.gl/YdCkrZ • Лецитин - http://goo.gl/ewATzw • Грэпайн - http://goo.gl/x2Za6I или Замброза - http://goo.gl/aR6Eq9 или Антиоксидант - http://goo.gl/jpxLuJ 2. При Атеросклерозе (дополнительно): • HP Garlic (Чеснок) - http://goo.gl/36zH36 3. Программа при Гипертонии: • Эйч Ви Пи (HVP) - http://goo.gl/9YwFy6 • Кофермент Q-10 - http://goo.gl/l0ZxOR • Омега-3 – http://goo.gl/YdCkrZ • Кальций Магний Хелат - http://goo.gl/4FdVfR • Замброза - http://goo.gl/aR6Eq9 Дополнительная продукция: - Боярышник Плюс - http://goo.gl/DnvjfQ - Би Пи Си - http://goo.gl/mVqkfD - Гинкго Готу Кола - http://goo.gl/PVaGg5 - Листья Оливы - http://goo.gl/BO9gHU - Си Си-Эй - http://goo.gl/M3yla2 - TNT (Витаминный коктейль) - http://goo.gl/mmSCtQ - Коллоидные минералы - http://goo.gl/silxT5 • Возникли вопросы или нужна консультация: Михаил +38(067)-732-01-74, E-mail: michel1959@mail.ru, michel.marichka@gmail.com 1.

Все мы учились в школе, в институте, где изучали большое количество предметов: нужных и ненужных. Затем в процессе жизни мы приобрели огромное количество знаний, опять-таки: нужных и ненужных. Но, к сожалению, мало кто из нас изучал самый главный предмет в нашей жизни - "Как сохранить здоровье и продлить свою жизнь". За незнание этого предмета человек расплачивается самым ценным, что у него есть - временем. В этой статье мы рассмотрим главные факторы, влияющие на здоровье человека, рассмотрим основные принципы сохранения и укрепления здоровья в современных условиях жизни, а также выясним, как обычному человеку в домашних условиях можно повлиять на его состояние.

Факторы, влияющие на здоровье человека

На здоровье человека влияют 6 факторов:
1. Психология, стрессы;
2. Наследственность;
3. Физическая активность;
4. Еда (питание);
5. Вода;
6. Экология.
Все 6 факторов очень важны и они сильно влияют на состояние нашего здоровья.

В последнее время часто встречаются приверженцы того или иного подхода, т.е. одни выделяют только воду, другие приемлют исключительно физическую активность, а третьи занимаются различными духовными практиками. Все это, без сомнения, хорошо, но для обеспечения максимального результата, желательно - использовать все в комплексе, и сбалансировано.

Сегодня поговорим о 4-ом факторе – это Питание (еда), так как именно на этот фактор проще всего обратить свое внимание, и начать свой путь к Здоровью.

Питание (4-ый фактор)

Что касается питания, то тут все довольно просто:
Человеческие клетки живут достаточно мало, и вчера Вы состояли из одних клеток, а сегодня уже из других. У людей часто возникает вопрос: "А зачем мне каждый день есть витамины, минералы, белки, жиры, углеводы и прочее?" http://goo.gl/B4RHL6 Ответ очень простой - клетки меняются, и им, также как и Вам, нужно "кушать", - им нужен хороший "строительный материал".
Если клетки не "кормить", они рождаются "нездоровыми". Когда рождается группа неполноценных клеток, перестают правильно выполнять свои функции органы, а затем целые системы организма, что и приводит к состоянию болезни.

Чтобы было проще понять причины различных заболеваний, можно представить такую картинку: представим клетку, затем ткани, состоящие из этих клеток, после представим органы, состоящие из тканей, в свою очередь из органов состоят системы организма (их 12), а из систем состоит человек.

Путем несложных умозаключений можно сделать вывод, что причина любой болезни упирается в неправильную работу клеток.
Для нормальной работы клетке нужны белки (аминокислоты), минералы, витамины, ферменты и ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты), и нужны они КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Белки (аминокислоты) - это строительный материал нашего организма. В процессе жизнедеятельности человека происходит постоянное старение и отмирание отдельных клеточных структур и без белка невозможны процессы обновления тканей и органов. Белки являются основным строительным материалом клетки, участвуют в построении мембран, сократительных элементов мышц, соединительной и костной ткани. Белки участвуют в транспортировке кровью кислорода, витаминов и минеральных веществ, а также входят в состав гормонов и всех известных в настоящее время ферментов - катализаторов и регуляторов обменных процессов в организме.

Согласно статистике, около 80% населения земли потребляет недостаточное количество белка в сутки. Недостаток белков ведет к замедлению роста новых клеток, кости становятся более хрупкими, хуже растут волосы и ногти, кожа становится неприятной на ощупь. Кроме того, нарушается выработка гормонов, замедляется обмен веществ, развивается атрофия мышц и увеличиваться жировая масса тела. При постоянном недостатке белка снижается иммунитет человека, нарушается работа нервной системы, может появиться ожирение печени, цирроз, и, что самое важное, случится сбой в работе системы кроветворения.

Человеческий организм состоит из человеческих аминокислот, а потребляет в пищу в основном растительные или животные. Поэтому организм их сначала разлагает, а затем перестраивает в нужную форму. Кстати, исходя из этого, можно понять причину такого заболевания как аллергия. Аллергия проявляется в случаях, когда нарушена работа кишечника и чужеродный белок, попадающий с пищей (или другими путями) в кровь, вызывает аллергическую реакцию. Также, аллергия часто происходит от того, что в организме находится слишком много бактерий, паразитов, грибов, дрожжей, которые выбрасывают чужеродный белок в кровь, вызывая тем самым аллергическую реакцию.
У аминокислот существует небольшой недостаток - они разрушаются при температуре более 80 градусов.
Соответственно, когда Вы что-то варите или жарите, аминокислот там практически не остается.

Как происходит перестройка растительных и животных аминокислот в организме человека?
В процессе участвуют минералы, запускают процесс перестройки витамины, а управляют всем этим ферменты. Человеческий организм способен усваивать только органические минералы - https://goo.gl/B4saqP и натуральные витамины - https://goo.gl/YAOmSJ , находящиеся в растениях, фруктах, овощах, а также коллоидные соединения. Так что не рекомендуем Вам обманывать его синтезированными (химическими) витаминными комплексами, - у вас это не получиться.

Витамины и ферменты - очень "ранимые" соединения. Разрушаются они от солнечного света, температуры и времени. Но эффективнее всего витамины и ферменты разрушаются не от солнечного света, а от консервантов, применяемых в современной пище. Самые известные и простые консерванты это: сахар, соль, уксус. Во всеми любимом варенье витаминов и ферментов нет потому, что если бы они там были, варенье забродило бы. Задача консерванта - остановить процесс окисления (процесс порчи продуктов), а чтобы остановить этот процесс надо "убить" ферменты и витамины. Поэтому все продукты, которые содержат консерванты - без витаминов и ферментов.

Даже не стоит сомневаться в том, что мы испытываем сегодня очень серьезный недостаток практически по всем витаминам - https://goo.gl/icB4YZ , просто вспомните, что Вы покупаете в магазине, и все станет сразу понятно! Хорошо, если это еще продукты с консервантами натурального происхождения, ведь много же еще и химических. Сегодня просто наивно полагать то, что с современной едой Вы получаете все, что нужно вашим клеткам и организму!

Современные продукты питания - это результат процветания химической индустрии. Что за молоко, которое хранится полгода, или фрукты, которые не портятся месяцами? Сегодня почти в любом продукте можно увидеть замечательную букву "Е" с каким-то индексом. Многие из этих "Е" запрещены, однако продукты с такими добавками продаются и нас попросту травят различной химией.

Еще один важный компонент, который нужен клеткам - это ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты). Данные кислоты входят в состав клеточных мембран, - они необходимы для нормального функционирования клеток, обменных процессов и многого другого. К ПНЖК относится Омега-3, Омега-6 и Омега-9. В ежедневный рацион человека должны входить все эти жиры, а потребляем мы в основном только Omega-6. Особенный недостаток в современном питании в жирах Омега-3 (рыбий жир) - http://goo.gl/YdCkrZ . Внимательно относитесь к тому, что покупаете, ведь многие производители получают Омега-3 из печени рыб. Какого качества и чистоты может быть такой продукт, если печень - это самый грязный орган?

Итоги:
1) Аминокислоты, минералы, витамины и ферменты работают цепочкой, и если чего-то одного не будет хватать, то клетка не сможет полноценно функционировать. Если таких клеток становится много, возникнет заболевание.
2) Сегодня в вас родилось 100 млрд. новых клеток. Спросите у себя, какой "строительный материал" они взяли?
3) Приходя в аптеку и покупая витамино-минеральные комплексы, Вы покупаете синтетические витамины и неорганические минералы. Ни первое, ни второе не усваивается организмом, а только красят нашу мочу в яркий цвет.

Для того чтобы закрепить полученную информацию о питании, рекомендуем посмотреть документальный фильм: «Здоровье - мудрых гонорар» - https://goo.gl/gNTnVc

1.


2.


3.

0 просмотров

Солстик Энерджи – Домашний и Спортивный напиток! Солстик Энерджи от NSP: • Повышает жизненный тонус, умственную и физическую работоспособность; • Стимулирует работу мозга, память и концентрацию внимания; • Тонизирует на длительное время и не оказывает побочных действий; • Притупляет чувство голода, стимулирует физическую активность. Солстик Энерджи ЗАКАЗАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС – http://goo.gl/GphXFX Возникли вопросы или нужна консультация: Михаил +38(067)-732-01-74, E-mail: michel1959@mail.ru, michel.marichka@gmail.com 1.

Серия сообщений "Спортивное Питание":
Часть 1 - Питание для спортсменов 2
Часть 2 - SOLSTIC ENERGY – это Круто!
Часть 3 - Набор «ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ СУСТАВОВ»
Часть 4 - Читайте страничку - https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/ Ставьте отметки "Мне нравится"
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Здоровье Ваших Суставов
Часть 12 - Как соблюдать здоровый водный баланс в организме?

Кто не слышал о витаминах?
Их пьют по поводу и без повода, ими пичкают стариков и детей для поддержания иммунитета, на них ежегодно делают миллионы аптеки и их поставщики. Но почему раньше мы называли «витаминами» овощи и фрукты, а сейчас — химические пилюли и капсулы в красивой упаковке? И вообще, что такое витамины?

Зачем нужны витамины?

В отличие от белков, жиров и углеводов, эти вещества сами по себе не несут какой-либо структурной функции, не создают запасов энергии и не являются ее источником, однако без них протекание нормальных процессов в организме попросту невозможно. Быть может, Вы знаете о том, что для химических реакций в теле человека нужны ферменты – особые вещества, запускающие процессы фосфорилирования, оксидации, гидрогенизации, расщепления нутриентов и синтеза новых субстанций. Так вот именно витамины являются своеобразной «кнопкой пуск», после которой все и происходит. Без них большинство химических реакций просто-напросто не начнутся.

Пониженный иммунитет, плохое состояние кожи, волос, ногтей, повышенная утомляемость, плохое настроение — вот первые признаки авитаминоза. Витаминов организму нужно совсем не много, суточная потребность в некоторых из них исчисляется микрограммами. Однако их нехватка ведет к настоящей катастрофе. Так, без витамина В развивается рахит и остеомаляция (размягчение костей), нехватка бета-каротина приводит к «куриной слепоте», а недостаток витамина PP приводит к развитию пеллагры — довольно тяжелой патологии, способной привести к смерти в достаточно короткие сроки.

Все знают слово «микроэлементы» - https://goo.gl/HbKVZO , но мало кто знает, что есть минералы, которых нужно ежедневно довольно много. Эти вещества называются макроэлементами, и к ним относя железо, кальций, магний, фосфор и др.

Нехватка кальция, например, ведет к остеопорозу, остеомаляции (размягчению костей), судорогам, нехватка железа — к анемии. И если кальций еще худо-бедно можно получить из сравнительно недорогих молочных продуктов, то с железом ситуация удручает. Статистика показывает, что большая часть жителей даже развитых стран недополучают ежегодной нормы мяса. А ведь именно оно является главным источником железа, необходимого для кроветворения. И никакая свекла, гранат или красное вино не восполнит эту нехватку.

ВИТАМИНЫ в ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

Лучшими поливитаминами для детей и взрослых, мужчин и женщин в любое время года являются продукты питания. Однако кто из нас питается правильно круглый год? Не стоит забывать и о резко возросшей экологической нагрузки на организм, а так же об обеднении биологической ценности современных продуктов питания в связи с химизацией сельского хозяйства и истощением почв. Также общеизвестно, что в полуфабрикатах, которые едят жители мегаполисов, если витамины и есть, то в большинстве своем синтетические.

Стоит ли объяснять, чем и насколько они хуже натуральных?

Достаточно лишь сказать, что в нормальном продукте, не обработанном, не содержащем консервантов, стабилизаторов и прочих «Ешек» имеются вещества, усиливающие усвоение витаминов, тогда как в «обогащенной» синтетическими витаминами пище есть только затрудняющие всасывание полезных веществ шлаки и токсины - https://goo.gl/7ktgrI .

Кстати, еще несколько лет назад ученые подсчитали, что для полного удовлетворения всех потребностей организма в витаминах и минералах потребуется ежедневно съедать до 50 кг «супермаркетной» еды. Не потому ли на Западе так много тучных людей, что они едят тонны «пустых» калорий, не обеспеченных важнейшими компонентами, разрушая свой метаболизм, а вместе с ним и все остальные системы организма? «Комплексы витаминов», которые попадают в наш организм с такой пищей, не делают ровным счетом ничего. И за доказательствами далеко ходить не надо – взгляните на соседей по офису, присмотритесь к прохожим в вашем городе. Если найдете из 10 человек хотя бы троих с абсолютно здоровой кожей, Вы — Шерлок Холмс.

А теперь вспомните жителей деревень, но не тех, что пьют беспробудно. А других, которые изо дня в день работают в поле или на своих участках и питаются тем, что вырастили сами. Болеют ли они? Да, но не тяжело. Кожа их выглядит вполне достойно, живут они дольше и настроение у них получше. Да и на усталость не жалуются. Нет-нет, мы не предлагаем всем срочно бросить офисную работу и переезжать в сельскую местность. В конце концов, не каждому дано всю жизнь провести на грядках с клубникой. Но вот кушать ее было бы неплохо круглый год, и не привозную, а местную. Увы, это практически невозможно.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ЧЕЛОВЕКУ?

Ученые выделяют 13 витаминов, жизненно необходимых человеку:

Витамин А, Витамины группы В (B1, В2, В3(PP), В5, В6, В7(H), В9, В12) - http://goo.gl/GphXFX , Витамин С, Витамин D, Витамин Е и Витамин К.

Подробнее о каждом из этих витаминов Вы можете узнать в статье "Основные свойства витаминов A, B, C, D, E, К" - https://goo.gl/TRfLlk

Что делать с нехваткой витаминов?

Взрослым и детям, женщинам и мужчинам, необходим прием дополнительных витаминов и минералов для повышения иммунитета, укрепления волос, ногтей, улучшения состояния кожи и т.д. «Ну, в аптеках продаются поливитамины на все случаи жизни» – скажут некоторые. Согласны, продаются. А из чего они сделаны? И насколько они сбалансированы по составу? И не вступят ли химически синтезированные вещества в неблагоприятную реакцию друг с другом попав в желудок? А ведь последствия такого процесса могут сказаться не сейчас, и не через неделю или месяц, а спустя годы.

Онкология, аллергии, дисбактериоз и ожирение, сахарный диабет и ишемическая болезнь сердца – все это может стать следствием употребления «неправильных» витаминов. Может ли быть такое от употребления помидоров, огурцов и капусты? Ответ очевиден. Кстати, ученые давно признали неэффективность поливитаминных аптечных комплексов в профилактике авитаминоза, но мощное фармацевтическое лобби ни за что не даст этой информации стать достоянием общественности.

ТАК КАКИЕ ПОЛИВИТАМИНЫ ЛУЧШЕ для женщин и мужчин?

Сакраментальный вопрос: «Что делать?» Ответ же еще проще, чем сам вопрос – принимать натуральные витамины. Жители южных регионов находятся в более выигрышном положении – у них и фруктов с овощами больше, и цены на них ниже, да и урожаи побогаче. А что делать жителям средней полосы? А тем, кто полгода живет под «вечной зимой», то есть жителям Заполярья?

Единственный выход – принимать натуральные полноценные комплексы витаминов, подходящие для мужчин и женщин. Лучшим примером такого средства является «Super Complex» от НСП - http://goo.gl/Y7isoG , в состав которого входят 12 витаминов и столько же минералов. Изготовленная на основе растений, эта добавка полностью безопасна и исключительно эффективна для постоянной профилактики гиповитаминоза. И именно для постоянной, так как сезонный авитаминоз – это миф, придуманный непонятно кем и неясно зачем. Организм потребляет витамины и минералы ежедневно, а не только зимой, или весной, и странным было бы давать ему необходимые вещества лишь два раза в год, как это рекомендуют врачи-традиционалисты.

Только не верьте тем горе-специалистам, которые утверждают, что женщинам подходят одни витамины, а мужчинам — другие. Это — лишь хитроумная маркетинговая находка для того, чтобы привлечь больше покупателей. Научные данные говорят, что витаминные комплексы для мужчин и женщин должны быть одинаковыми. Исключение – пожилые люди и беременные женщины, при которой потребность в этих веществах только возрастает.

Супер Комплекс витаминов для мужчин и женщин подходит абсолютно одинаково и принимать его надо постоянно. Идеальный подбор пропорций компонентов с учетом всех возможных взаимодействий, полная натуральность сырья и довольно невысокая цена делают эту витаминно-минеральную добавку идеальным средством поддержания здоровья в норме. А если вместе с Супер Комплексом принимать и другие продукты компании Nature's Sunshine - http://goo.gl/pnB53r , то о болезнях на ближайшие лет 50 можете забыть!

1.


2.

https://goo.gl/PKNHvq ГМО, Транс-изомеры жирных кислот, ртуть, стимуляторы роста, гормоны роста и другие ингредиенты, которые сегодня присутствуют в нашей еде... Еда, которая с каждым днем становится все ОПАСНЕЕ и ОПАСНЕЕ для нашего Здоровья. Что с этим делать? и какой выход из ситуации? - об этом и многом другом рассказывает акушер-гинеколог Бибиков Аркадий Иванович. Безопасная продукция (без ГМО), о которой шла речь в этом видео: Омега-3 - http://goo.gl/YdCkrZ Бифидофилус Флора Форс - http://goo.gl/2yjXNh Локло - http://goo.gl/8w80UK Лецитин - http://goo.gl/ewATzw Возникли вопросы или нужна консультация: Михаил +38(067)-732-01-74, E-mail: michel1959@mail.ru, michel.marichka@gmail.com 1.

Что такое Свободные Радикалы?

Свободные радикалы - это высоко реактивные формы кислорода, которым не хватает одного электрона. Стремясь обрести нормальное количество электронов, они недостающую частицу (электрон) "воруют” у других, полноценных молекул, вследствие этого пострадавшая молекула сама становится свободным радикалом. В организме развивается разрушительная цепная реакция, которая повреждает здоровые клетки и их ДНК.

Подсчитано, что каждая клетка нашего организма подвергается атакам свободных радикалов ~10 000 раз в течение дня.

Пагубное воздействие свободных радикалов является фактором риска для развития многих хронических заболеваний, связанных со старением. Таких заболеваний, как - болезни сердца, варикозное расширение вен, атеросклероз, болезнь Паркинсона, депрессия, катаракта, артрит, астма, ухудшение зрения, потеря памяти, рак.

Доказано, что свободные радикалы ускоряют процесс старения организма, провоцируют неправильное функционирование систем организма, воспалительные процессы во всех тканях, включая нервную систему и клетки мозга. А самое главное - нарушают функцию иммунной системы. В научном мире это называется "пероксидное окисление липидов”, а результат - "оксидативный стресс”. Свободные радикалы нарушают ДНК (гены), вызывая изменения наследственной информации и раковые заболевания (это называется "мутация клеток”). Окисление холестерина в крови стимулирует его прилипание к стенкам артерий и рост атеросклеротических бляшек, что грозит ишемической болезнью сердца и инсультом. Образуются свободные радикалы в процессе клеточного дыхания. Увеличивается их количество при воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды, таких как: загрязненная атмосфера, современная пища, радиация, ультрафиолетовое солнечное излучение, табачный дым и другие.

Что такое Антиоксиданты?

Антиоксиданты - это группа биологически активных соединений, нейтрализующих в организме свободные радикалы - нестабильные атомы и соединения, которые образуются в ходе нормального обмена веществ и присутствуют в окружающей среде, но накапливаясь сверх меры, становящиеся опасными. Количество свободных радикалов контролируется действием "поглотителей” свободных радикалов - антиоксидантов. Антиоксиданты защищают мембраны клеток от вредных эффектов или реакций, которые могут вызвать избыточное окисление в организме.

Антиоксиданты нейтрализуют негативное действие свободных радикалов, способствуют очищению и оздоровлению организма, обновлению клеток, омоложению кожи.

В качестве антиоксидантов выступают: ферменты, некоторые витамины и микроэлементы (А, С, Е, бета- каротин, селен), гормон мелатонин, некоторые травы и растения (черника, мангустин, гинкго билоба, экстракт виноградных косточек и кожицы, зелёный чай, малина, ягоды асаи, ягоды годжи и др.). Многие антиоксиданты можно получать с пищей, например, употребляя пророщенное зерно, свежие фрукты и овощи. Однако на сегодняшний день, когда окружающая среда очень сильно загрязнена и продукты питания значительно ухудшились, этого недостаточно. Поэтому просто необходим дополнительный приём антиоксидантов, сводящих к минимуму воздействие свободных радикалов.

СРАВНЕНИЕ АНТИОКСИДАТНЫХ НАПИТКОВ

С верой в удивительную силу антиоксидантов, я отправился на поиски лучшего из лучших продукта. Я обошел все аптеки, изучил все самые продаваемые в Интернете и в сетевом маркетинге антиоксидантные напитки и отметил для себя следующие:
Меня заинтересовали три из наиболее известных и проверенных Антиоксидантных напитков это - MonaVie, Xango, и Zambroza.

Все напитки, безусловно, хороши. Все компании утверждают, что они лучшие на рынке, но давайте изучим их немного подробнее:

MonaVie (МонаВи) - это напиток на основе ягоды асаи, граната, чернослива, груши, черники, клюквы, голубики, винограда, киви и других фруктов.

Xango (Ксанго) - это напиток на основе мангустина (мангостан), который богат ксантонами. (Ксантоны известны своими антиоксидантными свойствами). Состав: мякоть цельных плодов мангостана, сок яблока, сок груши, виноградный сок, мякоть груши, сок черники, сок малины, земляничный сок, сок клюквы и вишневый сок.

Zambroza (Замброза) - http://goo.gl/aR6Eq9 - также основанный на соке мангустина (мангостан) богатого ксантонами. Zambroza содержит также сок винограда американского, сок винограда обыкновенного, сок черники, сок малины обыкновенной, экстракт облепихи, экстракт кожицы винограда, экстракт дерезы обыкновенной (ягоды годжи), экстракт косточек винограда, экстракт зеленого чая и яблочный сок.

Теперь перейдем к цифрам:
Напитки подверглись проверке в Браунсвикской лаборатории (Brunswick Laboratory) на уровень ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity - Способность Поглощения Радикалов Кислорода). Эта лаборатория имеет отличную репутацию, она специализируется на проведении тестов по антиоксидантной защите.

Национальный Институт Здоровья США рекомендует потребление ~ 5 000 ORAC единиц в день. Считается, что чем выше пища по шкале ORAC, тем более эффективно она будет нейтрализовать свободные радикалы.

Результаты проверки получились довольно интересные:
• MonaVie (МонаВи): ORAC = 23,323 (в 1 литре)
• Xango (Ксанго) ORAC = 24,480 (в 1 литре)
• Zambroza (Замброза) ORAC = 57,623 (в 1 литре)
Еще хотелось бы отметить довольно популярный напиток Tahitian Noni Juice (Таитянский Сок Нони):
• Tahitian Noni Juice (Сок Нони) ORAC < 20,000 (в 1 литре)

Честно говоря, меня потрясли результаты этой проверки. Все напитки стоят недешево, они все известны на рынке, но полученные результаты говорят сами за себя. Если вы хотите получить максимальный результат с меньшими финансовыми затратами, не ленитесь - читайте этикетки и изучайте состав продукта. Причем хочется еще заметить то, что по уровню ксантонов, содержащихся в мангустине, Замброза также более чем в 2 раза опережает сок Xango (Ксанго).

Другие антиоксидантные продукты, у которых показатель ORAC ниже, чем у Zambroza: Mandura Beverage (Мандура), Agel EXO, Zrii, Kyani Sunrise, Pharmanex G3, FreeLife GoChi, Vemma Premium (Вемма), Welch's 100% Grape Juice, 4life Riovida Burst, Goji Juice (Сок Годжи), Mazu, Mango-Xan, Xango, Xan Vitan (Ксан Витан), Tahinian Noni, MonaVie.

Кроме изучения состава, обязательно изучайте информацию о компании, предоставляющей продукт: сама ли она производит продукт, сколько лет компании, какой ассортимент, в скольких странах известна, в скольких сертифицирована продукция.

Большинство компаний, продающих антиоксидантные продукты, закупают продукцию на заводах, которые не принадлежат им, а это, несомненно, сказывается либо на цене, либо на качестве. Меньше всего стоит обращать внимание на упаковку продукции, которая с каждым днем все ослепительнее блещет своей красотой.

Компания Nature’s Sunshine, является производителем товаров для здоровья более 40 лет, и в её ассортименте помимо Замброзы есть еще около 600 продуктов. Продукция Nature’s Sunshine продвигается и сертифицирована более чем в 70 странах мира.

P.S. В последнее время появилось довольно много сетевых компаний, предлагающих всего один или несколько продуктов (2-5). Хотелось бы заметить, что чаще всего эти компании не совсем честны со своими покупателями, так как в большинстве своем они утверждают, что достаточно всего одного – двух продуктов для того, чтобы быть здоровым, вечно молодым и красивым, но на самом деле это далеко не так. Нашему организму нужно очень много различных элементов, по которым мы испытываем дефицит в современных условиях жизни. Заключить это все в один продукт, к сожалению, просто невозможно. Помимо антиоксидантов нам ежедневно нужны и дополнительные витамины (более 15), минералы (более 10), ферменты, полиненасыщенные жирные кислоты и т.д. Причем все это нужно в строгих количествах и нужных пропорциях.

Также такие компании часто вводят людей в заблуждение, утверждая то, что чем меньше продукции, тем легче и прибыльнее заниматься сетевым маркетингом.

1 - никто не запрещает в компаниях с большим ассортиментом выбрать себе любимый продукт (ту же Замброзу) и сфокусироваться на его продвижении.
2 - например, в Nature’s Sunshine помимо антиоксиданта "Zambroza” есть еще и любимый многими Сок Нони - http://goo.gl/PjsYsc , который знаменит не только своими антиоксидантными свойствами, но и многими другими. Также в ассортименте имеется мощный антиоксидант - Grapine with Protectors - http://goo.gl/x2Za6I Т.е. работая в Nature’s Sunshine можно удовлетворить потребности гораздо большего количества людей, чередуя либо сочетая продукты - добиваться гораздо большего эффекта.
3 - Nature’s Sunshine не нужно обманывать людей утверждениями о том, что для полного здоровья необходим лишь один продукт, т.к. в её ассортименте действительно есть все, что необходимо человеку в современных условиях жизни (витаминные комплексы - http://goo.gl/Y7isoG , ПНЖК Омега-3 - http://goo.gl/YdCkrZ , пищевые волокна - http://goo.gl/8w80UK , пробиотики - http://goo.gl/2yjXNh и многое другое).

P.S. Мы призываем дистрибьюторов продукции: Ксанго, МонаВи, Tahinian Noni, Mandura Beverage (Мандура), Agel EXO, Zrii, Kyani Sunrise, Pharmanex G3, FreeLife GoChi, Vemma Premium (Вемма), Welch's 100% Grape Juice, 4life Riovida Burst, Goji Juice (Сок Годжи), Mazu, Mango-Xan, Ксан Витан (Xan Vitan), присмотреться к Nature's Sunshine повнимательнее, ведь компания NSP имеет очень мягкий потребительский маркетинг, отличные цены на продукцию, непревзойденное качество и безупречная репутация во всем мире, проверенная годами.

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Можете ли вы себе представить, что развитие многих болезней зависит от одной причины? Многие специалисты диетологи и фитотерапевты эту скрытую опасность теперь обозначают двумя словами: кислота и щелочь.

Высокая кислотность разрушает наиважнейшие системы в организме, и он становится беззащитен перед болезнями. Сбалансированная pH-среда обеспечивает нормальное протекание метаболических процессов в организме, помогая ему бороться с заболеваниями. Здоровый организм имеет запас щелочных веществ, которые он использует в случае необходимости.

Что такое pH баланс?

Соотношение кислоты и щелочи в каком-либо растворе называется кислотно-щелочным равновесием (КЩР), хотя физиологи считают, что более правильно называть это соотношение кислотно-щелочным состоянием. КЩР характеризуется специальным показателем pH (power Hidrogen - "сила водорода”), который показывает число водородных атомов в данном растворе. При pH равном 7,0 говорят о нейтральной среде. Чем ниже уровень pH - тем среда более кислая (от 6,9 до 0). Щелочная среда имеет высокий уровень pH (от 7,1 до 14,0).

Тело человека на 80% состоит из воды, поэтому вода – это одна из наиболее важных его составляющих. Тело человека имеет определенное кислотно-щелочное соотношение, характеризуемое pH (водородным) показателем. Значение показателя pH зависит от соотношения между положительно заряженными ионами (формирующими кислую среду) и отрицательно заряженными ионами (формирующими щелочную среду). Организм человека постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень pH. При нарушенном балансе могут возникать множество серьезных заболеваний.

Нарушение кислотно-щелочного баланса может привести к серьезным последствиям:

А) Закисление организма (самый распространенный случай).
Из-за неправильного питания и употребления в пищу кислых продуктов, а также недостатка воды происходит закисление организма. Большинство нынешних продуктов питания кислые (мясо, батоны, булочки, газированные напитки, сахар и его заменители и т.д.). При закисленности организма ухудшается перенос кислорода к органам и тканям, организм плохо усваивает минералы, а некоторые минералы, такие как Ca, Na, K, Mg выводятся из организма. От недостатка минералов страдают жизненно важные органы, повышается риск сердечно сосудистых заболеваний, снижается иммунитет, появляется хрупкость костей и многое другое. Если в организме находится большое количество кислоты и нарушены механизмы ее вывода (с мочой и калом, с дыханием, с потом и т.д.), организм подвергается сильнейшей интоксикации. В кислой среде прекрасно себя чувствуют и быстро размножаются паразиты, вирусы, бактерии и грибки.

Отто Варбург потратил 24 года своей жизни на то, чтобы доказать тот факт, что в среде, насыщенной кислородом, при pH 7,43 и выше (слабощелочная среда), раковые клетки не размножаются. В 1932 году он получил за это Нобелевскую премию по химии. А его ученики позже доказали, что в этой среде не развиваются паразиты, вирусы, бактерии и грибки.

Состояние повышенной кислотности называется - Ацидоз. Не выявленный вовремя ацидоз может вредить организму незаметно, но постоянно в течение нескольких месяцев и даже лет. Злоупотребление алкоголем часто приводит к ацидозу. Ацидоз может возникать, как осложнение диабета.

При ацидозе (повышенная кислотность) могут появиться следующие проблемы:
• Заболевания сердечно-сосудистой системы, включая стойкий спазм сосудов и уменьшение концентрации кислорода в крови.
• Прибавление в весе и диабет.
• Заболевания почек и мочевого пузыря, образование камней.
• Снижение иммунитета.
• Увеличение вредного воздействия свободных радикалов, которые могут способствовать онкогенезу.
• Хрупкость костей вплоть, до перелома шейки бедра, а также других нарушениях опорно-двигательного аппарата, как например, образование остеофитов (шпор).
• Появление суставных болей и болевых ощущений в мышцах, связанных с накоплением молочной кислоты.
• Общая слабость.

В течение 7 лет, проводилось исследование в Калифорнийском Университете (штат Сан-Франциско), где были обследованы 9 тысяч женщин. Результаты показали, что при постоянном повышенном уровне кислотности кости становятся ломкими. Специалисты, проводившие этот эксперимент, уверены, что большинство проблем женщин среднего возраста связано с излишним употреблением мясной и недостатком употребления овощной пищи, что приводит к закислению организма, и ему ничего не остается, кроме как забирать кальций из собственных костей, и с его помощью регулировать уровень рН. С научной точки зрения данный процесс саморегуляции называется - ГОМЕОСТАЗ. То есть, для поддержания жизнедеятельности, организм этих женщин жертвовал "меньшим" (костями) во избежание более серьезных последствий.

Б) Повышенное содержание щёлочи в организме (алкалоз).
При повышенном содержании щелочи в организме, а это состояние называется Алкалоз, также как при ацидозе, нарушается усвоение минералов. Пища усваивается гораздо медленнее, что позволяет токсинам проникать из желудочно-кишечного тракта в кровь. Повышенное содержание щелочи в организме опасно и трудно поддается корректировке, но случается это довольно редко. Как правило, алкалоз является результатом употребления лекарств, содержащих щелочь.

Повышенное содержание щелочи (алкалоз) может спровоцировать:
• Проблемы с кожей и печенью.
• Сильный и неприятный запах изо рта и тела.
• Активизацию жизнедеятельности паразитов.
• Разнообразные аллергические проявления, в том числе связанные с пищей и загрязнением окружающей среды.
• Обострение хронических заболеваний.
• Запоры и другие проблемы с кишечником.

Проверьте свой кислотно-щелочной баланс с помощью pH тест-полосок.

С помощью pH тест-полосок можно легко, быстро и точно определить уровень pH, не выходя из дома. Если уровень pH мочи колеблется в пределах 6,0-6,4 утром и 6,4-7,0 вечером, то ваш организм функционирует нормально. Если в слюне отметка уровня pH остается между 6,4-6,8 в течение всего дня – это также свидетельствует о здоровье вашего организма. Наиболее оптимальный уровень pH слюны и мочи слегка кислый, в пределах 6,4-6,5. Лучшее время для определения уровня pH – за 1 час до еды или спустя 2 часа после еды.

Регулярно проверяйте уровень вашего pH.

Значение рН мочи:
Результаты рН тестов мочи показывают, насколько хорошо организм усваивает минералы, такие как кальций, натрий, калий и магний. Эти минералы называют "кислотными демпферами", так как они регулируют уровень кислотности в организме. Если кислотность слишком высокая, организм не продуцирует кислоту. Он должен нейтрализовать кислоту. Для этого организм начинает заимствовать минералы из различных органов, костей, мышц и проч. для того, чтобы нейтрализовать излишки кислоты, которая начинает накапливаться в тканях. Таким образом, происходит регулирование уровня кислотности.

Значение рН слюны:
Рационально также знать уровень рН слюны. Результаты тестирования показывают активность ферментов пищеварительного тракта, особенно печени и желудка. Этот показатель дает представление о работе как всего организма в целом, так и отдельных его систем. Некоторые люди могут иметь повышенную кислотность, как мочи, так и слюны - в таком случае мы имеем дело с "двойной кислотностью".

Значение рН крови:
рН крови одна из самых жестких физиологических констант организма. В норме этот показатель может меняться в пределах 7,3б - 7,42. Сдвиг этого показателя хотя бы на 0,1 может привести к тяжелой патологии. Заметьте, в экстренных случаях врачи первым делом делают укол слабощелочного раствора (физраствор) в кровь, так как при сдвиге рН крови на 0,2 развивается коматозное состояние, на 0,3 - человек погибает.

Поддерживайте правильный рН-баланс для сохранения крепкого здоровья.

В Ваших интересах поддерживать правильный рН-баланс! Даже самая правильная программа питания, оздоровления, либо лечения каких-либо болезней не будет эффективно работать, если ваш рН-баланс организма нарушен!

Организм человека способен правильно усваивать и накапливать минералы и питательные вещества только при надлежащем уровне кислотно-щелочного равновесия. В ваших силах помочь ему получать, а не терять эти полезные вещества. В процессе жизнедеятельности организму требуются как кислые, так и щелочные продукты распада, причем первых образуется в 20 раз больше, нежели вторых. Поэтому защитные системы организма, обеспечивающие неизменность КЩР, прежде всего, "настроены" на нейтрализацию и выведение кислых продуктов распада.
Основными механизмами поддержания этого равновесия являются: буферные системы крови (карбонатная, фосфатная, белковая, гемоглобиновая), респираторная (легочная) система регуляции, почечная (выделительная система).

Как организм управляет уровнем кислотности:
• Выделяет кислоты - через желудочно-кишечный тракт, почки, легкие, кожу;
• Нейтрализует кислоты - с помощью минералов: кальций, магний, калий, натрий;
• Накапливает кислоты - в тканях, прежде всего в мышцах.
В случаях, когда железо гемоглобина крови используется для нейтрализации кислоты, человек ощущает усталость, если на эти нужды расходуется магний из нервных клеток, костной ткани и мышц, то появляются головокружения, судороги, спазмы конечностей, головные боли, повышенная утомляемость, рассеянное внимание, раздражительность, бессонница, депрессии. Вследствие снижения щелочного резерва нервной ткани нарушается умственная деятельность. Вымывание из костей солей кальция для нейтрализации кислотности, приводит к хрупкости костей и остеопорозу. и т.д. Единственный выход – это ощелачивание организма!

Что делать для поддержания / восстановления кислотно-щелочного баланса?

Ответ простой – способствовать сохранению этого баланса в здоровой зоне.
1. Вода.
Необходимо пить достаточное количество чистой, слабощелочной воды, а конкретно - 30мл на килограмм веса в день.

2. Еда.
Учеными установлено, что для обеспечения нормального кислотно-щелочного равновесия, в ежедневном рационе веществ щелочного характера должно быть в 3-4 раза больше, чем кислотного (например, на 100г мяса должно быть 300-400г овощей).

Рекомендуется также максимально снизить потребление вредной для нашего организма, кислой еды (батоны, булочки, чипсы, сладости, газированные напитки, фаст-фуд и т.д.) и регулярно очищать свой организм от шлаков и токсинов - http://goo.gl/pVE5A0 , которые непрерывно поступают в него с современной пищей и из окружающей среды.

3. Коррекция минерального обмена.
Кальций и Магний – самые важные минералы для регулирования pH-баланса. Особенно полезны добавки к пище:
• Calcium Magnesium Chelate (Кальций Магний Хелат) - http://goo.gl/4FdVfR
• Coral Calcium (Коралловый Кальций) - http://goo.gl/BJwUGX
• Liquid Chlorophyll (Жидкий Хлорофилл) - http://goo.gl/W0n0c1 ,
которые очень богаты кальцием и/или магнием, а также прекрасно структурируют и ощелачивают воду.

Кроме указанного выше кальция и магния, организму необходимы и другие минералы, в том числе фосфор, цинк, бор, калий. Они все реже встречаются в нашем рационе из-за того, что проводится очищение пищевого сырья, пища подвергается чрезмерной кулинарной обработке, овощи и фрукты, выращенные на истощенной почве, изначально не содержат полный набор минеральных веществ.

Хорошим источником минералов в оптимально сбалансированной форме является - Super Complex (Комплекс Витаминов и Минералов) - http://goo.gl/Y7isoG . Он быстро восстанавливает естественный минеральный ряд, в том числе калия, очень важного для сердечно-сосудистой системы.

4. Ферменты.
Без ферментов организм не способен регулировать уровень pH. Они оздоравливают и улучшают пищеварение, усвояемость минералов (особенно кальция). Чтобы пополнить свой рацион дополнительными ферментами, рекомендуем 1-2 раза в год дополнять свой рацион натуральной добавкой к пище - Food Enzymes (Пищеварительные Ферменты) - http://goo.gl/1LHGpR .

Положитесь на высококачественные добавки к пище компании Nature's Sunshine (NSP), которые способны оказывать регулирующее влияние на уровень pH у людей с различным кислотно-щелочным состоянием внутренней среды организма!

ГМО и другие продукты (часть 2) – https://www.youtube.com/watch?v=oIsZMKnOjUI

ГМО, Транс-изомеры жирных кислот, ртуть, стимуляторы роста, гормоны роста и другие ингредиенты, которые сегодня присутствуют в нашей еде... Еда, которая с каждым днем становится все ОПАСНЕЕ и ОПАСНЕЕ для нашего Здоровья. Что с этим делать? и какой выход из ситуации? - об этом и многом другом рассказывает акушер-гинеколог Бибиков Аркадий Иванович.

Безопасная продукция (без ГМО), о которой шла речь в этом видео:
Омега-3 - http://goo.gl/YdCkrZ
Бифидофилус Флора Форс - http://goo.gl/2yjXNh
Локло - http://goo.gl/8w80UK
Лецитин - http://goo.gl/ewATzw

ГМО и другие продукты (часть 1) – https://goo.gl/CchWRa

Замечательный доктор Бибиков Аркадий Иванович рассказывает о влиянии на наш организм ГМО (и других вредных продуктах).
Натуральная продукция (без ГМО), о которой шла речь в данном видео:
Лецитин - http://goo.gl/ewATzw
Бифидофилус Флора Форс - http://goo.gl/2yjXNh
Локло - http://goo.gl/8w80UK
Витамин С - http://goo.gl/sgnjNJ

Тестирование всех систем организма - http://goo.gl/neQgAu