Среди ягод, встречающихся в средней полосе, рекордсменкой по лечебным свойствам по праву считается черника. Собственно, ее и едят не столько ради удовольствия, сколько ради оздоровления. В аптеках продаются препараты на основе черники, у потребителей диетических продуктов популярен черничный джем без сахара... Чем же так полезна эта ягода?
В чернике больше марганца, чем во всех других овощах и фруктах. В ней также содержатся витамины С, В1, В2, каротин, дубильные вещества, пектины, сахара, яблочная, хинная, янтарная и молочные кислоты. Поэтому в первую очередь она рекомендована при недостатке витаминов.

Слова  и фото не мои, скопированы.

Сколько в последнее время сетуем на качество пакетированного чая, продающегося в супермаркетах, а сами забываем о простых способах заготовить целебные травы для будущей заварки ароматного чайного напитка самостоятельно
Мята – душистое и полезное сырье не только для чайной заварки. Ведь мята содержится в леденцах, пряниках, зубной пасте, жевательной резинке, эфирных маслах, благовониях, в некоторых сортах вина, сыра, используется в свежем виде в салатах, при приготовлении освежающих коктейлей и при консервировании деликатесных овощей.

Само название «мята» своими корнями уходит в греческую мифологию. По приданию у властелина подземного царства Плутона была возлюбленная нимфа Мента. Но жена Плутона, узнав о ней, из ревности превратила Менту в душистое растение с холодным ароматом. Со временем «Мента» у некоторых народов преобразовалось в созвучное «мята». Другие народные названия мяты – перекоп, бежава, драголюб.

чай против стресса

Чай с гибискусом

Чай с гибискусом борется с опасными свободными радикалами, которые вырабатываются из-за активности кортизола. При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их, и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.

Дата: 19.05.2010                

Растения дикой флоры против гриппа

 
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ

В этой статье приведены сведения о самых распространенных на территории Украины, наиболее доступных, и о самых эффективных растениях в лечении простудных заболеваний.

Малина обыкновенная, лесная - Rubus ideas

Ботаническая характеристика. Корнеотпрысковый полукустарник высотой около 1,5 м. Стеблевые побеги двух типов: однолетние бесплодные и двухлетние плодоносящие. Листья непарноперистые с 3-5 яйцевидными, пильчатыми по краю долями, снизу беловойлочными от опушения. Цветки собраны кистями в метельчатое соцветие. Венчик белый, тычинки и пестики многочисленные, на выпуклом цветоложе. Плод округлая сборная костянка, обычно красного цвета (малинового), до 2 см в диаметре, состоит из многочисленных костянок и сочной мякоти. Цветет в мае-июне, плодоносит в июне-августе.

Малина распространена повсеместно среди редколесья, по опушкам, на вырубках, буреломах, на площадях после пожаров, среди кустарников, по склонам.

Культурная малина, представлена огромным количеством сортов, в т.ч. и ремонтантными сортами, которые выращиваются, практически, в каждом саду по всей Украине.

Применение. Малина является ценным лекарственным сырьём и пищевым продуктом. В лечебных целях используют плоды, цветы, листья и молодые побеги. Плоды употребляют в свежем, сухом и замороженном виде. Плоды малины обладают потогонным действием. Салициловая кислота, содержащаяся в плодах, оказывает антисептическое, жаропонижающее, потогонное и противовоспалительное действие. Сушеную малину заваривают как чай: 1-2 чайные ложки на стакан кипятка. Отвар цветов или веток принимают при гриппе, воспалении верхних дыхательных путей, бронхите, кашле. Принимают в горячем виде при простудных заболеваниях как потогонное средство. После приема напитка необходимо лечь в постель.
читать далее 

Лечение травами - применение, особенности, плюсы

В настоящее время траволечение является одним из наиболее эффективных методов оздоровления. Есть множество лечебных трав и растений, каждый вид имеет свои специфические особенности, по влиянию на организм человека, но их связывает то, что они являются полезными. Такой метод лечения совершенно безопасен, в случае если соблюдать все пропорции заваривания трав, учеными было доказано, что в дикой природе нет ни одного растения, которое было бы для человека бесполезным.

Причем травы могут использоваться как в целях профилактики, так и для лечения хронических и простудных заболеваний. Какова будет реакция организма во многом зависит от уровня его зашлакованности и работы иммунной системы, однако фитотерапия непременно даст положительный результат. Растения помогут очистить наш организм от изо дня в день употребляемых пестицидов, воды плохого качества и иных вредоносных веществ.

О таком методе лечения как гомеопатия требуется рассказать отдельно, данный метод является самостоятельной ветвью не только медицины, но и в лечении природными средствами, очень часто для людей, страдающих хроническими недугами, врач-гомеопат может стать последней надеждой. Помимо того, что такие способы оздоровления действенны, они еще и доступны практически любому человеку, иногда назначается два курса лечения параллельно: с использованием традиционных фармакологических препаратов и трав. В данном случае лечебные растения используются как дополнительное воздействие, призванное поддерживать хорошее состояние организма во время лечения медикаментами.

Если раньше лечение травами использовалось как единственно возможное, то сейчас благодаря развитию фармакологии оно прекрасно дополняет новейшие методы лечения. И и даже теперь от мигреней, простуды, выпадения волос и иных проблем людям помогают народные рецепты, передающиеся от одного человека к другому. Наши предки широко использовали травы чтобы ухаживать за своей кожей и волосами, современная косметология тоже использует экстракты растений и добавляет их по многие средства. Очень многие люди и сегодня используют самостоятельно изготовленные шампуни и иные средства по уходу, к примеру, кремы и мази.

Абсолютно объяснимо, что человек применяет те лекарственные растения, которые произрастают на одной территории с ним, можно сказать, что это вполне обоснованно, так как совпадают биологические ритмы человека и растений. Подобрать теперь абсолютно любые травяные сборы, фиточаи и другие полностью натуральные препараты можно в любой аптеке, причем каждый вид сможет помочь поправить ту или иную проблему со здоровьем.

ТРАВЯНОЙ СБОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

http://win.mail.ru/cgi-bin/readmsg?id=12911545790000000699&folder=0

О полезных свойствах огородной петрушки

Петрушка огородная (Petroselinum crispum)распространена повсеместно и ее зелень является привычной на столах россиян, гораздо реже употребляется ее корни, а о лечебных свойствах этого растения и ее широком применении в народной медицине, знают немногие.

Все части петрушки содержат эфирные масла ( в состав входят апиол, апиоловая кислота. мирисцитин, пинен) и флаваноиды. В семенах-плодах – фуракумарин, бергаптен и эфирное масло (17-23%); в листьях – аскорбиновая кислота, В-каротин, токоферолы, сахар и белки; в корнеплодах – пиридоксин, никотиновая и аскорбиновая кислоты.

Галеновые соединения, имеющиеся в петрушке, обладают противовоспалительным действием мочевого пузыря и почечных лоханок, усиливают диурез.

 В моде все натуральное: одежда из льна, мебель из дерева, лекарства на травах, обертывания с водорослями,натуральная косметика с фруктовыми экстрактами... Но в рейтинге природных продуктов для красоты и здоровья первые позиции удерживает скромница русских садов облепиха.

Облепиха — природный поливитамин, а вернее, целый комплекс поливитаминов с минералами, заключенных в тонкую кожуру, как в аптечную капсулу. Неудивительно, что славянский просветитель Кирилл, в честь которого названа наша письменность, врачевал современников с помощью «красна масла». Облепихового, а какого же еще! Характерный огненно-оранжевый цвет придает ему бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Косметическими, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами облепиха во многом обязана именно ему. В целебном масле облепихи растворены также витамины К (регулирует свертываемость крови, уменьшая ее потерю во время месячных) и Е (защищает от бесплодия и женских болезней). Этот ценнейший продукт издавна использовался народной медициной.

Добыть облепиховое масло из ягод несложно: отжимаете сок через марлю, даете отстояться и снимаете ложкой поднявшееся на поверхность масло. Из килограмма облепихи его получается всего 80 г. Чтобы не утруждать себя, купите флакончик с маслом облепихи в аптеке и смазывайте им лицо (кожа не будет сохнуть и шелушиться), а также ссадины, царапины, порезы, трещины, ожоги. И про слизистые оболочки не забудьте! Облепиховое масло защищает полость рта от стоматита, десны — от пародонтоза, губы — от герпеса, слизистую носа — от вирусов... Его даже принимают внутрь, чтобы язва зарубцевалась. Свежие плоды и сок облепихи обладают бактерицидным действием — это отличная защита от кариеса! Недаром же облепиховый экстракт теперь включают в состав зубной пасты.

Ежедневно выпивая стакан облепихового морса или коктейля из сока облепихи со сливками выукрепляете иммунитет, улучшаете зрение, очищаете печень, занимаетесь профилактикой рака и язвенной болезни, не даете коже сохнуть и покрываться морщинами, словом, сохраняете здоровье и поворачиваете вспять стрелки биологических часов. В оранжевых ягодах были обнаружили «вещества обратного отсчета» — антиоксиданты, позволяющие молодеть и хорошеть на глазах. По силе косметического воздействия облепиха превзошла 39 наиболее распространенных овощей и фруктов, которые протестировали диетологи. Чтобы достичь такого же эффекта для разглаживания кожи, как от половины чашки облепихи, испытуемым пришлось каждый день съедать три четверти чашки черники, чашку клубники, одну с четвертью — апельсиновых долек, две с четвертью — мелко нарезанного шпината.

• Пропитайте сложенную в 3 слоя марлю (с прорезями для глаз и носа) облепиховым маслом, приложите к лицу и подержите 15-20 минут.
• Смешайте четверть стакана облепихового сока с желтком для жирной кожи или с чайной ложкой меда (либо столовой — сливок) для сухой.
• Взбейте все в однородную массу, нанесите тампоном на лицо и шею на 15-20 минут. Снимите остатки маски теплой кипяченой водой, а затем умойтесь холодной. Маски из облепихиподходят для всех типов кожи. Они смягчают, разглаживают и омолаживают лицо, а о вашем теле позаботится гель для душа с облепиховым экстрактом.http://4women.su/2010/07/28/oblepixa-okazyvaet-kosmeticheskoe-vozdejstvie.html

Целитель-ревень


Овощи - постоянные наши спутники, и чем больше их входит в наш повседневный рацион, тем лучше для здоровья.

Раньше всех весной созревает ревень, его можно собирать уже в мае. В сочных черенках этого растения очень много витаминов, минеральных солей, кислот, немало кальция, а значит, ревень необходим сердечно-сосудистой системе. В интернете я прочитала, что лекарством из ревеня можно вылечить даже рак! Но мы сегодня остановимся на оздоровительных, профилактических свойствах ревеня.

Со второй половины лета в ревене накапливается щавелевая кислота и его нельзя употреблять больным мочекаменной болезнью. Из ревеня варят варенье, желе (оно напоминает яблочное), делают салаты, кисели, компоты, пекут пироги, варят цукаты.

Сок ревеня стимулирует работу пищеварительной системы, действует как легкое слабительное, рекомендуется при атонии кишечника и хронических запорах. Принимать по 1 ст. ложке сока ревеня, смешанного со стаканом морковного или фруктового сока с добавлением столовой ложки меда 2 — 3 раза в день.

Для регулирования деятельности желудочно-кишечного тракта народные целители рекомендуют принимать порошок ревеня в небольших дозах - на кончике ноже за один прием. Но долго принимать этот препарат нельзя, потому что может возникнуть привыкание.

А еще я предлагаю вам приготовить целительный ревеневый квас:

500 г черенков помыть, залить 2,5 л воды и варить 5-10 мин. после закипания. Когда отвар остынет, процедить и добавить 200 г сахара и 15 г дрожжей. Поставить на сутки в темное место. Потом разлить по бутылкам и держать в холоде 2-3 дня. Пейте на здоровье!

Anna-Grama

Мацерат это

..процесс настаивания растений на масле, в результате которого, травы, цветы, кора или семена отдают свои свойства маслу и последнее таким образом обогащается.

ДЕЛАЕМ МАЦЕРАТ ИЗ ТРАВ НА МАСЛАХ - milnie.blogspot.com/2010/04/blog-post_4642.html  

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Серия сообщений "диеты,худеем":

Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
...
Часть 22 - Худеем на воде
Часть 23 - Рецепт для омоложения крови и снижения веса
Часть 24 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 25 - 2 яйца на завтрак помогают худеть
Часть 26 - Заговор для похудения
...
Часть 62 - Протеиновая диета доктора Дюкана
Часть 63 - Диета для оздоровления кишечника
Часть 64 - Интересная диетка

В копилку-ядовитые лекарства))

Наряду с травами лекарственными, полезными для здоровья, в природе встречаются ядовитые растения, обладающие ядовитыми свойствами. По мнению ученых, на Земле более 10000 ядовитых растений. Многие из этих растений являются сильными лекарствами, но необходимо знать дозировку. Парацельс, выдающийся врач прошлого, мудро заявил: "Только доза делает вещество ядом или лекарством".

Ядовитыми растениями лечат многие серьезные заболевания. Уже сейчас в медицине используют более 160 видов ядовитых растений. Эти ядовитые растения обладают рядом замечательных свойств. Их можно применять и при болезнях сердца, как кровоостанавливающее, обезболивающее средство.

Отравление растениями происходит в основном в весенне-летний период.