(и еще 31157 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
бады вес видео витамины вода дамский клуб диабет диета диеты жир жиры здоровый завтрак здоровье инсульт интересно история как похудеть картинки клуб коррекция веса косметика красота лишний вес минералы мульт ожирение осторожно еда питание помощь похудание похудение похудеть прикол приколы рак рецепты ролик ролики рыбий жир саморазвитие снижение веса трансжиры флеш фото хит худеем правильно худеть худею эдгар кейси юмор
Диета с высоким содержанием белков была признана самой эффективной |
Дневник |
Рекомендации по коррекции веса, которые мы даем в нашем Центре своим клиентам, получили очередное подтверждение из независимого источника.
Ученые из Университета Копенгагена завершили масштабное исследование в области диетологии. Согласно результатам работы, наибольшей эффективностью обладает диета с высоким содержанием белков, с большой долей диетического мяса, обезжиренных молочных продуктов, бобов. Ученые также советуют употреблять в пищу меньше продуктов с высоким содержанием рафинированного крахмала, например хлеб и рис. Благодаря такой диете человек может практически не ограничивать себя в еде и при этом не набирать лишние килограммы. В исследовании приняли участие в общей сложности почти 2 тысячи человек, среди которых были и дети, и взрослые.
Диетологи предложили участникам исследования сесть на одну из пяти популярных в Европе диет и сравнили их эффективность и безопасность для здоровья.
Диета с высоким содержанием белков и низким гликемическим индексом оказалась самой эффективной и самой комфортной для участников эксперимента.
Обширное исследования делает вывод, что официальный диетические рекомендации не являются достаточными для профилактики ожирения.
Метки: диабет ожирение диета диеты похудеть похудение |
Обмен веществ при похудениии. Аргументы и Факты. |
Дневник |
В основе похудения всегда лежит разница между потребляемой и расходуемой энергией. Если потребляет человек мало, а расходует много, то недостающая энергия будет извлекаться организмом из запасов, то есть, из жировой ткани. Количество последней будет уменьшаться, и мы с вами будем наблюдать похудение, столь нами желанное!
На этом и построен так называемый арифметический подход к похудению. (А – Б = С, где А – расходуемая энергия, Б – потребляемая, а С – успех предприятия).
А самый простой способ снизить потребление энергии, это усесться на низкокалорийную диету. Именно так мы и поступаем в большинстве случаев.
И вот
Метки: диабет ожирение диета диеты похудеть похудение |
Диеты для похудения |
Дневник |
В диетах для похудения гораздо больше психологии, чем диетологии. Итак...
Первая группа. Диеты "стремные".
Вторая группа. Диеты списочные.
Третья группа. Диеты авторские.
Четвертая группа. Диеты "магия времени".
Метки: диабет ожирение диета диеты похудеть похудение |
В чем коварство диабета? |
Дневник |
Перед тем, как начать разговор о коварстве диабета, мы хотим предложить вам несколько вопросов, ответив на которые вы сможете выяснить для себя вопрос по поводу того, есть ли причина для опасений в отношении развития этого недуга конкретно в вашем случае. Ведь, вполне возможно, что вы даже не догадываетесь о его присутствии.
Если вы дадите несколько положительных ответов на предложенные вопросы, то это повод для скорейшего обращения к врачу:
Метки: диабет ожирение диета диеты похудеть похудение |
Ваши лишние килограммы: вопрос жизни и смерти |
Дневник |
Метки: лишний вес давление инфаркт инсульт диабет рак |
Страницы: | [1] |