-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в RinaSun

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Мы_на_диете novate OKcenter

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.05.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 4165


Диета с высоким содержанием белков была признана самой эффективной

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




Koma   обратиться по имени Воскресенье, 05 Декабря 2010 г. 00:07 (ссылка)
Это же диета по Монтиньяку в чистом виде!
Ответить С цитатой В цитатник
RinaSun   обратиться по имени Воскресенье, 05 Декабря 2010 г. 13:35 (ссылка)
Исходное сообщение Koma
Это же диета по Монтиньяку в чистом виде!

Не в чистом. Метод Мишеля Монтиньяка нельзя отнести к диетам с высоким содержанием белка. Есть и еще нюансы, но для не специалистов они не важны. Хотя многие принципы перекликаются с диетой Монтиньяка и имеют свое вполне рациональное объяснение, подтвержденное практикой.
Ответить С цитатой В цитатник
EXPRESSION   обратиться по имени Понедельник, 06 Декабря 2010 г. 03:11 (ссылка)
Я, глядя на стройность вегетарианцев, тоже почти отказалась от мяса и через пару месяцев заметила, что сбросила лишние кг. До этого питалась мясными продуктами и салатами, углеводы избегала и почти не ела жиров - толку кроме плохого самочувствия было никакого. А теперь избавившись от мяса, но прибавив к питанию жиры, особенно растительные, наконец, похудела, а жиры вернули мне хорошее самочувствие - я перестала мёрзнуть. Питаться мясом неполезно и похудеть от него лично мне было нереально. Теперь я могу себе позволить иногда съесть что-нибудь сладкое в виде чёрного шоколада или мёда. Раньше даже в этом себе отказывала, вобщем употребление жиров и отказ от мяса мне очень помогли.
Ответить С цитатой В цитатник
polikKa   обратиться по имени Среда, 08 Декабря 2010 г. 19:15 (ссылка)
если не есть мяса, то будет уходить не жировая масса, а мышечная. организм вегетарианцев перестраивается долго, они с умом подходят к компенсации животных белков - растительными.
я села на диету, получалось так, что почти не ем мяса, сразу же силы куда-то пропали, простудилась, сонливость появилась, так что я за мясо! вернула его в рацион (хоть и не в больших кол-вах, чтобы не нарушать диету) - всё пришло в норму.
Ответить С цитатой В цитатник
Неболейка   обратиться по имени Среда, 08 Декабря 2010 г. 22:47 (ссылка)
У каждого организм реагирует по-разному...посмотрите на тех кто ест мяса - какие они толсыте и на тех кто его не ест - совсем другое дело! Я без мяса обхожусь уже два месяца - пробллем никаких нет, но я продолжаю есть продукты животного происхождения - молочные, яйца, много сыра, орехов и креветок.
Ответить С цитатой В цитатник
KSILERIYA   обратиться по имени Понедельник, 13 Декабря 2010 г. 15:54 (ссылка)
Ой, как хорошо, что мне не надо худеть)
Ответить С цитатой В цитатник
Волшебница_Я   обратиться по имени Четверг, 06 Января 2011 г. 00:41 (ссылка)
тюблин...Ну и что это за диета? Где я вам каждый день найду авокадо в холодильнике и из чего стругать буду овощные палочки?
Не жрать- самая лучшая диета.
Ответить С цитатой В цитатник
RinaSun   обратиться по имени Четверг, 06 Января 2011 г. 09:53 (ссылка)
Волшебница_Я, Действительно, в блокадном Ленинграде толстых не было. Здоровых и красивых, правда, тоже, но это ведь дело десятое. Главное ж - похудеть?! :-))))
Ответить С цитатой В цитатник
mahitan   обратиться по имени Вторник, 31 Марта 2015 г. 00:17 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку