Еда, как лекарство |
Еда, как лекарство. Кушаем и не болеем. Укрепляем свой организм.
|
Метки: здоровье еда |
Натуральные энергетики для взрослых после 40 лет |
Натуральные энергетики для взрослых после 40 лет
|
Метки: здоровье напитки |
Маска из крахмала от морщин вместо ботокса |
Маска из крахмала от морщин вместо ботокса
Серия сообщений "~ Уход за лицом":
Часть 1 - Маска - выручалочка
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 21 - Омолаживающая маска из сыра
Часть 22 - Народные средства лечения угрей
Часть 23 - Маска из крахмала от морщин вместо ботокса
Часть 24 - Маски для лица от морщин
Часть 25 - Белковая маска для проблемной кожи лица
...
Часть 42 - Дегтярная маска...против "бульдожьих щечек"
Часть 43 - Аскорбиновая маска. Омолаживает ОЧУМИТЕЛЬНО!
Часть 44 - Чудодейственная маска для лица без химии
Метки: маски для лица |
Дрожжи для волос! |
Дрожжи для волос!
Дрожжи содержат самые необходимые вещества, которые способствуют росту наших волос. В состав дрожжей входит белок, из которого строится структура волос, а также все витамины группы В, которые помогают волосам расти крепкими и здоровыми.
Маски для волос из дрожжей полезно делать всем, кто хочет обеспечить своим волосам полноценное питание и уход. Дрожжи помогают от выпадения волос, усиливают их рост, улучшают структуру. Предлагаем несколько вариантов наиболее эффективных масок с дрожжами для роста и укрепления волос.
Метки: маски для волос |
Мазь при варикозе |
>Мазь при варикозе.
Мазь при варикозе.
Мазь при варикозе.
ЧУДО-МАЗЬ.
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится! И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось: свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить. Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь. Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази. Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь закончилась, ножки были чистые!
Из блога София Виола
Серия сообщений "красота и здоровье,диеты":
Часть 1 - система минус 60
Часть 2 - порошок для мытья головы
...
Часть 26 - Как похудеть на 5 кг за одну неделю
Часть 27 - Польза сладкой кукурузы. Отвар кукурузных рылец.
Часть 28 - Мазь при варикозе.
Часть 29 - Боров мед (сосновый сироп)
Часть 30 - И снова маски для густоты волос.
Метки: варикоз мазь |
ЭЛИКСИРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ НА ОСНОВЕ ТРАВ |
ЭЛИКСИРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ НА ОСНОВЕ ТРАВ
Старости надо сопротивляться … Как борются с болезнью, так надо бороться и со старостью : следить за своим здоровьем, есть и пить столько, сколько нужно для восстановления сил, а не для их угнетения”.
Марк Тулий Цицерон
СОК ДОЛГОЛЕТИЯ
Пропустите через мясорубку 4 кг корней сельдерея, 400г чеснока, 8 лимонов и 400 гр хрена. Добавить в смесь 400г меда, хорошенько размешайте и переложите в стеклянную банку. Сверху обмотайте марлей и поставьте в теплое место на 12 часов настаиваться, а потом еще на трое суток – в прохладное место. По истечению указанного срока достаньте банку, отожмите сок и перелейте в бутылку. Хранить сок нужно в холодильнике. Принимать по 1 ч.л 3 раза в день перед едой.
ЧАЙ НАСТОЯЩИХ ГОРЦЕВ
Метки: здоровье чаи |
Как вылечить псориаз с помощью рыбьей чешуи? |
Как вылечить псориаз с помощью рыбьей чешуи?
ПСОРИАЗ. Кто сталкивался с псориазом, знает, сколько неприятностей приносит эта болезнь, и как трудно найти подходящее средство избавления от нее. В знахарской практике есть один очень хороший рецепт, излечивающий от псориаза, дающий шанс снова почувствовать себя абсолютно здоровым человеком. Это мазь из рыбьей чешуи.
Мазь из рыбьей чешуи.
Чтобы приготовить мазь, берут чешую разных рыб, тщательно ее промывают, высушивают и перемалывают в кофемолке. Порошок из рыбьей чешуи перемешивают с таким же количеством рыбьего жира. Рыбий жир в любое время можно приобрести в аптеке. Полученной смесью каждый день смазывают пораженные болезнью участки кожи. Оставляют мазь на два часа, и по прошествии этого времени сразу же ее смывают.
Если по каким-то причинам вы не можете купить свежую рыбу, можно купить в магазине селедку, и воспользоваться ее чешуей для того, чтобы протирать пятна, образующиеся при псориазе. После такой процедуры через 40 минут кожу промывают теплой водой с детским мылом и смазывают раствором, приготовленным из одной чайной ложки уксуса и стакана воды.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Метки: здоровье псориаз |
Реанимирующая маска для волос с соком лука |
Реанимирующая маска для волос с соком лука
Эта маска способна восстановить любые волосы! Можно спасти пережженные красками и химией локоны, так от сока лука, как самого важного компонента этой маски, начинают быстро расти волосы. Единственная проблема этого спасительного средства – устранить запах лука. Это можно легко сделать, обезвреживая запах лука лимоном и эфирными маслами, а также строго соблюдая длительность процедуры.
Метки: маска для волос |
Как узнать каких витаминов не хватает |
Как узнать каких витаминов не хватает
|
Метки: здоровье витамины |
О пользе и вреде орехов и прочего |
Метки: орехи здоровье |
Лучшие сборы трав для женского здоровья. |
Лучшие сборы трав для женского здоровья.
|
Метки: здоровье |
Чистка сосудов головного мозга |
Чистка сосудов головного мозга
Метки: здоровье |
Почему время от времени нам хочется кисленького или соленого? |
Почему время от времени нам хочется кисленького или соленого?
Почему время от времени нам хочется кисленького или соленого?
Чем лучше удовлетворять такую тягу?
Сладкое
Зачем
Польские медики выяснили следующий факт: вообще лишенный сахара человеческий организм долго не протянет. Сахар активизирует кровообращение в головном и спинном мозге, и в случае полного отказа от сахара могут наступить склеротические изменения. Кроме того, сахар помогает наладить работу печени и селезенки. Именно по-этому людям с заболеваниями этих органов часто рекомендуют диету с повышенным содержанием сладкого.
Почему
Непреодолимое желание съесть что-нибудь сладенькое, как правило, свидетельствует о переутомлении. Мозгу не хватает питательных веществ, и он настойчиво требует глюкозы. Так что, если не можете спокойно проходить мимо витрины с пирожными, устройте себе внеплановый выходной.
Самые полезные:
Шоколад. В 30 граммах шоколада или какао содержится 10% дневной нормы железа. Также шоколад содержит витамины А, В, С, D и Е, кальций, калий и натрий. Кроме того, как установили итальянские ученые, шоколад снижает кровяное давление. Это происходит благодаря флавоноидам – веществам, находящимся в горьком шоколаде в большом количестве. Флавоноиды укрепляют сердце, улучшают кровообращение и препятствуют образованию кровяных тромбов, приводящих к инфарктам и инсультам. Однако, если вы хотите «лечиться» шоколадом, нельзя забывать о его высокой калорийности – 500 калорий на 100 грамм.
Мед. В ложке меда вы найдете и витамин С, и витамин Е, и витамин К, и витамины группы В.Кроме того, мед содержит почти все необходимые организму микроэлементы, в том числе кальций, калий и железо.
Благодаря обилию аминокислот мед благотворно влияет на обмен веществ, к тому же мед – это еще и натуральный антибиотик, который замечательно справляется с различными болезнетворными бактериями.
Острое
Зачем
Острые продукты не только придают блюдам необходимую пикантность, но и помогают
переваривать жирную пищу и стимулируют аппетит.
Почему
Возможно, у вас повышен уровень холестерина в крови.
Самые полезные:
Перец. Ученые установили, что вещество, содержащееся в перце чили и придающее ему специфическую жгучую остроту, способно значительно понижать уровень сахара в крови. Это открытие позволяет предположить, что в скором будущем перец может быть использован для лечения диабета. В ходе экспериментов на собаках было доказано, что через 2 часа после получения дозы сахара уровень глюкозы в крови собак, получавших капсаицин, был значительно ниже, чем у собак, не получавших препарат.
Горчица. Эфирные масла горчицы стимулируют защитные средства организма, так что при простуде эта приправа незаменима. Есть данные, что горчичное масло замедляет процесс старения организма, снижает риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кислое
Зачем
Фруктовые кислоты помогают бороться с гнилостными процессами, стимулируют процесс пищеварения и улучшают обмен веществ.
Почему
Тяга к кислому может говорить о начинающейся простуде, когда организм чувствует нехватку аскорбиновой кислоты, а также о пониженной кислотности желудочного сока.
Самые полезные:
Лимон. Мякоть лимона богата пектинами, которые выводят из организма токсины и шлаки, защищая от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Клюква. В изобилии содержит антиоксиданты – вещества, защищающие клетки от негативного воздействия свободных радикалов – именно эти вещества виновны в преждевременном старении, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях. В ягодах клюквы много витаминов группы В, калия, йода и магния. А вот аскорбинки в кислых ягодах, вопреки расхожему мнению, не так уж и много. По содержанию витамина С клюква уступает шиповнику в 40 раз! Впрочем, это с лихвой компенсируется наличием в ягодах клюквы редкого витамина РР, без которого большая часть аскорбинки попросту не усваивается организмом.
Соленое
Зачем
Соль в основном состоит из двух элементов – натрия и хлора и небольшого количества примесей. Натрий необходим организму для того, чтобы поддерживать водный баланс, а также для передачи нервных импульсов и нормальной работы мускулов. 3–5 г соли в день должны съедать жители стран с холодным климатом. Тем, кто живет в южных широтах, нужно около 20 г соли ежедневно – на юге больше потеют.
Почему
Тяга к соленому может свидетельствовать о наличии в организме воспалительного процесса. Иногда настойчивое желание съесть соленый огурчик или отведать селедки говорит о проблемах с мочеполовой системой – цистите, заболеваниях почек или воспалении придатков.
Самые полезные:
Селедка. Рыбный белок содержит те же незаменимые аминокислоты, в том числе тауриновую, которая способствует профилактике сердечно-сосудистых и нервных заболеваний. Наиболее богаты таурином океанические рыбы, к которым относится и сельдь. Еще одно несомненное достоинство селедки – большое количество полезных жирных кислот. Благодаря им у любителей этой рыбы, как правило, хорошее зрение, крепкие нервы, низкий уровень вредного холестерина, здоровое сердце, у них редко обнаруживают различные опухолевые заболевания.
Брынза. Этот сыр снабдит организм витаминами и минеральными веществами. В брынзе много витаминов группы В, витамина А, витамина D, кальция, фосфора и цинка. К тому же, по сравнению с другими разновидностями сыра, жира в брынзе сравнительно немного. Чтобы приготовить брынзу, молоко не подвергают термической обработке, это позволяет сохранить витамины и микроэлементы полностью.
Горькое
Зачем
Горечь хоть и неприятна сама по себе, зато отлично подчеркивает вкусы других продуктов. К тому же горькие продукты обладают противовоспалительными свойствами, улучшают аппетит и помогают пищеварению.
Почему
Скорее всего – это сигнал о проблемах с пищеварением или об интоксикации организма. Возможно, накануне вы переели тяжелой пищи, устройте разгрузочный день.
Самые полезные:
Хрен. Вещества, входящие в состав хрена, способствуют расщеплению жиров, поэтому этот овощ особенно ценится теми, кто хочет сохранить стройную фигуру или расстаться с лишними килограммами. Опытные хозяйки знают, что, если сдобрить хреном холодец или жирную свинину, это поможет избежать тяжести в желудке даже тем, кто не стеснялся отдавать должное этим вкусным, хотя и не слишком полезным блюдам.
Редька. Всего одной редьки средних размеров достаточно для того, чтобы снабдить организм суточной нормой витамина С. Редька укрепляет стенки сосудов, способствует профилактике дисбактериоза и улучшает пищеварение. Благодаря обилию витаминов группы В редька помогает нам противостоять стрессам и лучше запоминать новую информацию. Редьку рекомендуют включать в меню при мочекаменной болезни, подагре и при отсутствии аппетита.
Метки: здоровье |
Йога для пожилых. |
Йога для пожилых.
Метки: здоровье йога |
Лекарь в мундире |
Лекарь в мундире
Метки: здоровье |
Для укрепления ногтей. 5 лучших средств |
Для укрепления ногтей. 5 лучших средств
1. Морская соль
Она содержит весь необходимый ногтям набор минеральных веществ – не случайно после отпуска, проведенного на море, даже слабые ногти становятся крепкими, перестают ломаться и расслаиваться, начинают быстро расти. Самый простой способ, как укрепить ногти в домашних условиях – каждый день или хотя бы через день на протяжении двух-трех недель делать
Метки: здоровье красота |
Гимнастика Газманова" сама испробовала, отличная штука. |
"Гимнастика Газманова" сама испробовала, отличная штука.
Не знаю, что у тебя со спиной. Но на всякий случай дам совет из моей жизни. У меня после падения диск (может) сместился, или от работы начало клинить.. никто так и не понял, да я по врачам не ходила, некода и я пофигистка.
Потом увидела по телеку как Газманов рассказывал, чем он после травмы себя поднял. Это была простейшая гимнастика. Проще не бывает. Её там так и назвали: "Гимнастика Газманова".
Метки: здоровье гимнастика |
Утренняя гимнастика тибетских лам |
Утренняя гимнастика тибетских лам
|
Метки: здоровье гимнастика |
Признаки недостатка витаминов и микроэлементов в организме |
Признаки недостатка витаминов и микроэлементов в организме
|
Метки: здоровье |
Как кальций защищает от опухолей? |
Как кальций защищает от опухолей?
Традиционная медицина уже давно начала вызывать у нас сомнения – как говорится, «одно лечит, другое калечит». Кроме того, вместо устранения причин болезни медики пытаются бороться с симптомами – и не удивительно, что без особого успеха. Это относится и к общепринятым методам лечения рака: после химиотерапии и оперативного вмешательства часто наступают рецидивы. Да и в случае выздоровления общее состояние здоровья и умственные способности неизбежно ухудшаются). Почти целое столетие врачи не желали прислушиваться к важному открытию, которое сегодня, наконец, сумели подтвердить. Оказывается, профилактика опухолей крайне проста, да и сама болезнь больше не может считаться неизлечимой!
Что провоцирует рак?
Метки: здоровье |
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков. |
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.
6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.
8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.
9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.
Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
Метки: здоровье упражнения китайская медицина |
Звезчатка (мокрица, сердечная трава) |
Звезчатка (мокрица, сердечная трава)
|
Метки: здоровье мокрица |
Массаж стопы снимет боли в спине! |
Массаж стопы снимет боли в спине!
Массаж стопы снимает боли в спине!
Вы можете найти свой позвоночник, где бы вы думали? На ребре стопы и массаж стопы снимает боли в спине - именно туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.
Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!
Метки: здоровье массаж |
2 рецепта целебной чудо-мази при варикозе |
2 рецепта целебной чудо-мази при варикозе
У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе… сама не справится! И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось:
Метки: здоровье варикоз |
Коли на лице морщинки... |
Коли на лице морщинки,умывайся водицей целебной:возьми по большой ложке цветков липы да листочков малины,стаканом кипятку залей.Остуди,сцеди и пользуй
Листочки черной смородины помельчи , малую ложку стаканом кипятку завари , дай постоять с четверть часика , а после сцеди. Умывайся настоем утром и перед тем , как спать наладишься . Личико твое свежим да гладким сделается .
Смешай поровну цветки мелиссы и липы да ягодки шиповника. Большую ложку двумя стаканами кипятку завари. Как настоится, добавляй в чай как заварку. Стакан такого чаю радости да сил тебе прибавит
Коли хочешь тело упругое, уксус яблочный с водицей простой поровну мешай, тело обмазывай да через полчасика смывай .
Омолаживающий лосьон
2 ч . ложки высушенной душицы залейте ста ка ном кипятка в термосе и н астаивайте 30- 40 мин . Про цедите . Протирайтелицо утром и вечером . Каждый день готовые новый настой . Или сделайте из него лед .
Омолаживающая ванна
0,5 стакана травы и цветов душицы залейте 1 л воды. В эмалированной посуде под крышкой кипятите 1 О мин. Настаивайте 2 часа . Процедите. Полученный отвар вылейте в ванну с водой. Принимайте ванну комфортной
температуры 20-30 мин.
Для жирной и смешанной кожи
6 ст. ложек сушеной душицы залейте 3 стаканами кипятка . Настаивайте под крышкой 3 часа. Процедите. Полученный настой используйте для умывания 2-3 раза в день.
Белки куриные взбей вилочкой хорошенько, добавь соку, из лимона отжатого. Тело свое обмажь, а как высохнет, обмой водичкой тепленькой
Чтоб покой душе вернуть, возьми поровну липового цвету, мелиссы, ромашки да порез-травы. Большую ложку травок залей стаканом крутого кипятку. Дай настояться и пей три раза на дню по четверти стаканчика
Завари как чай листочки травы богородской, березы или смородины либо возьми траву душицы, мяты , зверобоя, цветки василька и пей утречком. Такой чаек здоровья тебе прибавит.
Коли волос твой падать стал, смешай поровну листочки герани да крапивы. Залей четыре больших ложки литром кипятку. Дай настояться с полчасика, а после голову мой. Делай так через день.
Метки: народная медицина |
Самые лекарственные специи |
Самые лекарственные специи
Пряности - действенные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями. Самые лекарственные специи вашему вниманию, дорогие читатели))
Главное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов. Эти вещества способны ослабить разрушительное действие свободных радикалов, вызывающих в организме окислительный стресс, который повинен во многих бедах - от появления морщин на коже до возникновения серьёзных заболеваний - рака, диабета и сердечных недугов. В щепотке специй антиоксидантов содержится больше, чем в стакане ягод.
Метки: народная медицина специи здоровье |
Запрещённый Петром I Амарант был пищей Богов, "отрицающей смерть" |
Запрещённый Петром I Амарант был пищей Богов, "отрицающей смерть"
|
Метки: народная медицина амарант |
Бабушкино средство от болей в суставах, позвоночнике, тяжести в ногах. |
Бабушкино средство от болей в суставах, позвоночнике, тяжести в ногах.
Бабушкино средство от болей в суставах, позвоночнике, тяжести в ногах.
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике.
Рецепт средства:
-300 г спирта,
-1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),
-1 бутылочка йода (10 мл),
-10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Это средство лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
Будьте здоровы!
Метки: здоровье |
Гимнастика для шеи |
Гимнастика для шеи
Гимнастика для шеи .
В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны,...
1. Усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление 7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть неподвижны. Повторить 3-5 раз.
2. Аналогичным образом нажать затылком на сопротивляющуюся ладонь.
3. То же самое правым виском.
4. То же левым виском.
5. Поставить правую или левую ладонь под подбородок и сильно нажать им на нее (подбородок и ладонь неподвижны). Как и в предыдущих упражнениях, давление держать 7-10 секунд, повторить 3-5 раз.
6. Держа подбородок горизонтально и не наклоняя головы, попытаться на несколько секунд как-бы утопить подбородок в шее, одновременно подняв макушку головы, сколько возможно вверх. Повторить несколько раз с максимальным усилием.
Метки: здоровье гимнастика |
Большая женская энциклопедия - все для женщины и семьи. |
Большая женская энциклопедия - все для женщины и семьи.
1. Шейпинг энциклопедия - все для красоты и здоровья тела и духа, секреты идеальной фигуры.
2. Фитнес энциклопедия - все для красоты и здоровья тела и духа.
3. Русско-латинский и Латинско-русский медицинский словарь.
4. Справочник современных лекарственных средств.
5. Лечимся дома природными способами.
6. Энциклопедия заблуждений о здоровье.
7. Уход за ребёнком - от рождения до 4 лет.
8. Большая энциклопедия массажа.
9. Справочник педиатора.
10. Домашний доктор.
11. 300 причесок - бесконечное множество причесок с минимальной затратой времени и усилий - часть 1.
12. 300 причесок - бесконечное множество причесок с минимальной затратой времени и усилий - часть2.
13. Оглавление - Большая женская энциклопедия.
Метки: женщина советы здоровье красота |
Секреты прекрасных и густых волос, заимствованные у цыган |
Секреты прекрасных и густых волос, заимствованные у цыган
Секреты прекрасных и густых волос, заимствованные у цыган
Маски для волос:
1*
1 ч.л. меда
1 яйцо
2 ч.л. масла (оливкового, подсолнечного)
Ингредиенты перемешать и нанести на кожу головы. Массированными движениями втереть смесь в кожу, закутать волосы полотенцем и прогреть (феном или над паровой баней) 15 минут. Промыть волосы.
2*
1 желток
2 ст.л. коньяка
Перемешать ингредиенты и втереть их в кожу головы. Под утепляющей шапочкой прожержать 15 минут и смыть теплой водичкой.
3* От выпадения волос
1 средняя луковица
0,5 ст. рома
Луковице очистить, мелко порезать и залить ромом, настаивать сутки (24 часа). Процедить, кашицу выбросить, а лосьон втирать в кожу головы 2 раза в день.
Метки: здоровье косметика волосы уход маски для волос |
Точка юн-цюань помогает в критических состояниях и решает многие проблемы здоровья |
Точка юн-цюань помогает в критических состояниях и решает многие проблемы здоровья
Прочитала замечательный пост Организм человека начинает стареть с ног. Ну и, как всегда, возник вопрос: как же найти такую чудодейственную точку? Кстати, иногда ее называют Ди-чун.
Эту точку рекомендуют массировать, потирать, надавливать... Можно нажимать на эти точки по 20 раз на каждой стопе, непрерывно и не прилагая особых усилий. Делать это желательно утром и вечером.
Массаж точек юн-цюань помогает снизить кровяное давление.
При болях в икроножных мышцах в связи с длительной ходьбой или стоянием у пожилых людей и при плоскостопии у молодых надавливают в течение 3 секунд все ногти на ногах, начиная с большого пальца (до 10 раз), затем массируют точку Юн-цюань на подошве, а также выше и ниже ее. После этого сжимают несколько раз (до 10) пальцы ноги руками.
Есть такие люди, и их немало, которым вечно холодно. Впрочем, зимой многие люди страдают от холода. Точка юн-цюань поможет и в этом. Возьмите перцовый пластырь, отрежьте кусочек примерно 1,5х1,5 см и приклейте к точке. Обязательно воздействуйте на обе ноги! Очень скоро пластырь разогреет - активизирует - точку и поступление энергии холода в организм прекратится. Вы будете комфортно чувстовать себя не только в помещении, но и на улице, разумеется, если оденетесь по погоде.
Точка Юн-цюань отвечает и за СТРАХ. И, если вы часто испытываете это неприятное чувство, одним действием вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный. Приклеивайте на стопы перцовый пластырь каждый раз перед тем, как намечается некое волнительное для вас мероприятие, и вы заметите, как станете чувствовать себя куда более уверенно.
Метки: китайская медицина |
ЧУДО-РЕЦЕПТ |
ЧУДО-РЕЦЕПТ
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление
тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти
вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами
становится на отведенные им природой места, без внешней
мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете
свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления
такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности,
а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит
магическую силу, а также способно повышать половую силу
мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-
олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе
позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет
рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.
Метки: народная медицина сухофрукты |
Как пить АСПИРИН российского производства. |
Как пить АСПИРИН российского производства.
Единственное лекарство , которое сражается с любым вирусом и микробами на сегоднешний день.
Другие реклавмируемые лекарства- это смесь в основе которой лежит аспирин.
Но аспирин усваивается только в кишечнике, а в желудке он может наделать много бед, одна из которых- язва желудка. Аспирин, это кислота, которая при соприкосновении со стенкой желудка выжигаетстенку ее или сильно увеличивая кислотность способствует размножению микробов, которые питаются стенками желудка. Чтобы это устранить в последнее время аспирин в небольших дозах покрывают кишечно-растворимой оболочкой. А у российской фармхимии нет на это лицензии.
Но 10 таблеток по 100мг российских стоят 17,80 , а немецкие 20таблеток покрытых оболочкой с 20 мг-стоят 250 руб. , американские -450. Чтобы пить росийские таблетки , необходимо разрезать их на
4 части, на водяной бане растворить желатин и окунуть в него порезанные таблетки . Дать высохнуть и затем употреблятьза минуту-две перед едой , желательно на ночь.
Аспирин в организме действует следующим образом : - Попав в кровь, через стенки кишечника, аспирин с кровью начинает циркулировать по крови и по пути убивает микробы и вирусы с кислотой соприкоснувшиеся . Далее попадая в органы и в железы внутренней секреции кислота, как кнут заставляет иммунитет работать в 2-4 раза сильнее. Но чтобы организм не обессилился ему необходимо усиленное питание и дополнительная доза витаминов.
Принимая АСПИРИН усильте питание и дозы витаминов.
Кроме этого аспирин, в малых дозах, рзжижает кровь , уменьшая тем самым артеросклероз и размывает образовавшиеся бляшки в сосудах
При этом организм не привыкает к нему.
Успехов Вам!!!
Метки: здоровье |
6 полезных добавок к чаю: |
6 полезных добавок к чаю:
Метки: народная медицина |
Денежное дерево в медицине |
Метки: здоровье народная медицина |
Полезные свойства ботвы моркови |
Полезные свойства ботвы моркови
Обычная ботва моркови.
Применение ее непривычно для нас. Мы всегда выбрасываем ботву моркови, не зная о ее пользе, и напрасно. Ботва может принести нам немалую пользу. Она богата витаминами и минералами.
Ее можно добавлять в борщи и супы, делать из нее салаты. Свежая ботва моркови имеет слегка горьковатый вкус, но эту маленькую неприятность можно удалить, обдав ботву кипятком.
Наши умные прабабушки использовали ботву для полоскания волос. Это значительно укрепляет волосы и усиливает их рост.
Большинство специалистов народной медицины считают, что ботва свежей моркови намного полезнее, потому что обладает такими же лечебными свойствами как сам корнеплод.
Метки: народная медицина морковь |
Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление? |
Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?
|
Метки: здоровье |
Семечки тыквы выводят аскарид |
Семечки тыквы выводят аскарид
Тыквенные семечки могут вывести аскарид
Несколько лет страдала от периодических сильных высыпаний на лице и теле, которые страшно чесались. Обследовалась у разных врачей, лечили то от нейродермита, то от пищевой аллергии. Но это не помогало, сыпь не проходила – день-два, и все высыпает по новой.
Никак не могла побороть болезнь, пока по совету знакомой не сдала анализы на паразитов, которые, по ее словам, часто вызывают аллергию. У меня обнаружили аскариды, избавиться от них мне помог подсказанный этой же приятельницей очень простой рецепт.
Метки: здоровье народная медицина |
Лечение травами. Лечим печень. |
Лечение травами. Лечим печень.
Читайте также: Лечение травами. Желудочно-кишечный тракт. * Лечение травами. Лёгочные заболевания.
Метки: здоровье |
Камни в печени, желчном пузыре, почках, мочевом пузыре |
СРЕДСТВА НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Камни в печени, желчном пузыре, почках, мочевом пузыре
Рецепт №1. Приготовить крепкий настой спорыша (300 г) и бессмертника (30-70 г) на 2 стакана кипятка. Принимают без нормы.
Рецепт №2. 1 стакан дробленных корней подсолнуха проварить 3 раза в 3 л воды, первый раз – 5 мин. с момента закипания, 2-й – 10 мин., 3-й – 15 мин. В итоге из стакана корней получается 9 л отвара на 9 дней приема. Принимать по 1 л в день, постепенно в течение дня, независимо до еды или после. Можно пить вместо воды. На курс лечения в 2 месяца необходимо 7 стаканов корней, иначе лечение и не стоит начинать.
Заготавливать корни подсолнуха нужно осенью, тогда, когда полностью высохнут шляпка и стебель, раньше корни имеют малую лечебную силу, т.к. все соки из корня идут вверх на формирование и созревание стебля и шляпки. Для лечения годится только толстый центральный корень, многочисленные боковые корешки отсекаются и выбрасываются. Чем тольще корень, тем больше в нем лечебных веществ. Расщепляется корень очень трудно, топором, а потом кусками по 1-1,5 см. Сильно мельчить корни не следует.
Метки: народная медицина здоровье |
Определяем размер порции с помощью рук... |
Определяем размер порции с помощью рук...
- Ваша ладонь определяет размер порции белков
- Ваш кулак определяет размер порции овощей
- Ладонь, сложенная горстью, определяет размер порции углеводов
- Большой палец руки определяет размер порции жиров
Метки: здоровье размер порции |
Редкий народный рецепт от рожи, кожных заболеваний, ран |
Редкий народный рецепт от рожи, кожных заболеваний, ран
Метки: здоровье мазь |
Домашние капли от всех болезней |
Домашние капли от всех болезней
Метки: здоровье капли |
КЛИМАКС. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПРИ КЛИМАКТЕРИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВАХ |
КЛИМАКС. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПРИ КЛИМАКТЕРИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВАХ
Климакс — период в жизни женщины, характеризующийся угасанием функции половой системы, происходящим на фоне общих возрастных изменений организма.Причины климактерических расстройств. Степень тех или иных расстройств зависит от состояния организма. Климактерический период может осложниться у людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни.
Проявления климактерических расстройств. Часто нарушаются функции щитовидной железы (сердцебиение, дрожание рук), обмен веществ (начинается ожирение или похудение), возникают гипертоническая болезнь, сахарный диабет, нередко развиваются нейропсихические нарушения (вспыльчивость, плаксивость, плохой сон), расстройство эмоций.
Рецепты народной медицины, помогающие при климактерических расстройствах.
Метки: здоровье женщина за 40 |
Йога для пожилых. |
Йога для пожилых.
Метки: здоровье упражнения йога |
АТЕРОСКЛЕРОЗ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА |
|
Массаж и самомасасаж при шейном остеохондрозе |
Лечение шейного остеохондроза возможно и даже необходимо в домашних условиях. И поможет нам в этом - массаж или самомассаж! Его можно делать в перерывах на работе. По времени самомассаж займет не более 10-15 минут. Эффект ощущается сразу - исчезает боль, улучшается кровообращение и общее самочувствие.
Массаж шеи или самомассаж эффективен при шейном остеохондрозе. Самомассаж нужно выполнять в сидячем положении. Сначала производят поглаживания ладонями. Положим руки на поверхность шеи сзади и обхватывающими движениями начнем проводить аккуратные поглаживания. Потом при помощи подушечек пальцев произведем круговые растирания, осторожно сдвигая кожу. Тщательно помассируем болезненные уплотнения в области шеи и надплечий. Разминания и выдавливания чрезвычайно эффективны для устранения болевых ощущений. Между остистых отростками позвонков производим сверления. Массируем надплечья, включая плечевые суставы и трапецевидные мышцы.
Разминающие массажные движения производим от волос вниз к плечевому суставу. А сам плечевой сустав массируем при помощи круговых движений, поглаживаний, растираний и разминаний (можно даже через одежду). Особое внимание следует уделить надплечьям и дельтовидной мышце. При помощи круговых движений пальцев разомнем область прикрепления мышц к шее. Закончим массаж легкими поглаживаниями и похлопываниями в воротниковой области. После окончания массажа сделаем упражнения для шеи. К ним относятся круговые движения шеи и медленные повороты.
После массажа шеи и воротниковой области могут возникнуть небольшие головокружения. Не рекомендуется сразу после сеанса массажа садиться, к примеру, за руль.
Не выполняйте массаж или самомассаж в период острого заболевания. При острой боли используйте различные противовоспалительные и разогревающие мази. Перед массажем посетите врача, который определит целесообразность массажа индивидуально, ведь при некоторых заболеваниях он категорически противопоказан. Посмотрите технику массажных приемов, которая представлена в этом видео сюжете.
Удобные массажные кресла Inada для здоровья и эффективного массажа можно приобрести здесь http://massage-kreslo.com.ua/ по доступным ценам. При помощи массажного кресла можно улучшить самочувствие, настроение, тонус организма, а также снять мышечное напряжение после утомительного дня! Японские кресла для салонов и домашнего использования от магазина massage-kreslo.com.ua актуальны в современном мире, полном динамики и стрессов.
Метки: массаж остеохондроз здоровье |
Уникальный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе |
Метки: здоровье остеохондроз упражнения |
От чего можно излечиться Льном, как это делать!!! |
Народная медицина широко применяет рецепты из льна. В лечебных целях используют масло льна, семена льна, отвары и настои из семян льна.
Семена льна имеют одну особенность - при заваривании они выделяют обильную слизь. Эта слизь имеет обволакивающие, смягчающие и противовоспалительные свойства. Применяют ее для лечения многих воспалительных заболеваний, таких как бронхит, кашель, гастрит, дисбактериоз, цистит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический колит, хронический катар желудка и др. Чтобы приготовить снадобье изо льна нужно 1 ч. ложку семян залить 0,5 стакана кипятка, взболтать 15 минут и процедить. Принимать приготовленную таким образом слизь по 2 ст. ложки 3-4 раза в день
Народное средство от отека лица и ног - взять 4 ч. ложки семян льна, залить их 1 л воды, кипятить 10-15 минут, затем кастрюлю закрыть и поставить в теплое место на 1 час. Готовый отвар можно не процеживать. Для вкуса добавить лимонный сок. Пить отвар лучше горячим по 0,5 стакана через каждые 2 часа 6-8 раз в день. Этот отвар снимает даже отеки лица, которые вызванны заболеваниями сердца и почек. Через 2-3 недели отёк пройдет.
Метки: здоровье народная медицина травы |