Самые искалеченные. Почему рожденные в 60-80-х не могут быть счастливыми


Писатель Алексей Курилко о взрослении, родителях, любви и жизни

"Значит, наше поколение неизлечимо искалечено слишком правильным воспитанием наших любящих матерей!", – изначально ироничная фраза была брошена мною в шутливом ключе. Но по тому, как мои собеседники замолчали и задумались, я осознал, что произнес нечто, что содержало в себе лишь долю шутки, а в остальном являлось для них тем, что некогда стало печальной истиной и для меня.

Я-то был уверен до той поры, будто единственное, что связывает нас, - детская дружба: мы росли в одном дворе. Оказалось, у нас общего намного больше! И это невероятно! Четверо мужчин сорокалетнего возраста, плюс-минус год-два, разных профессий, разных политических взглядов, с разным багажом знаний и жизненного опыта, разные по типажу и темпераменту, – словом, разные почти по всем основным категориям - вдруг обнаружили одну общую для всех причину своих потерь, ошибок, проблем и неудач в общественной и личной жизни. Притом, что личная жизнь каждого из нас не сложилась тоже по-разному.
Наша дворовая компания была огромной. Из трех девятиэтажных домов и одной шестнадцатиэтажки набиралась целая чертова дюжина только моего возраста, рожденных в середине семидесятых, а была еще группа помладше, плюс пацаны постарше... Короче, разбиваясь на команды для игры в футбол на пустыре, мы легко собирали два полноценных состава по одиннадцать игроков, обычно даже имея по паре игроков в запасе, не считая вечного комментатора наших матчей Гришки Молчанова по кличке Болтун. Нас было много. Во дворе мы провели треть наших детских и отроческих лет. Мы провели бы на улице все время, будь на то наша воля, но относительно вольной была только треть нашей жизни. Вторую треть отнимали учебно-воспитательные учреждения, а на оставшееся время претендовали наши домашние.Читать далее...

Идеи полок для дома

   Сегодня все большую популярность приобретают различные настенные полки, которые избавляют пространство от громоздких шкафов, освобождая немало места.

При этом полки выполняют как практические, так и эстетические функции.Ведь с одной стороны полка – это отличный предмет мебели, на который можно поставить книги, диски, вазы и прочие мелочи, а с другой стороны – это прекрасный элемент дизайна комнаты, который помогает придать ей индивидуальность.

Идеи для полок дома

 

 

Существует много различных вариантов полок - съемные, фиксированные, навесные, напольные, угловые и т.д. Они могут иметь практическое или декоративное назначение. С точки зрения практичности, полки должны быть вместительными и выдерживать большую нагрузку. Обычно это полки для книг, полки под CD диски, полки под ТВ, полки для кухонной утвари и т.д.

Они могут иметь открытую, закрытую или  застекленную конструкцию. В последнее время появилось очень много полок необычной формы, обычно они бывают сделаны из пластика и отличаются изогнутыми, кривыми, причудливыми линиями, могут имитировать волну, иметь произвольные изгибы, иметь форму круга, ромба или других фигур. Такие полки не просто создают функциональные горизонтальные плоскости, но и позволяют украсить помещение, придав ему некоторую изюминку.

Красивые  и оригинальные полки для дома

 

 

Красивые  и оригинальные полки могут стать прекрасным украшением интерьера, если подойти к их выбору творчески. Для того чтобы сделать дизайн комнаты действительно уникальным вам может понадобиться несколько полок, ведь чем больше полок, тем больше вариантов их компоновки.

Конечно, главное не перестараться, для комнаты площадью 18 квадратных метров абсолютный максимум – 10 полок. Но, даже имея 4-6 полок, вы можете создать красивую дизайнерскую композицию, разместив их необычным образом. Количество вариантов их компоновки очень велико, ведь в дизайне можно использовать не только их поверхность, но и образующиеся ниши.

Размещать полки можно практически на любой стене, в углах, над изголовьем кровати, над диваном, между окнами, в качестве дополнения к низким шкафам. Вы можете приобрести готовые композиции полок или составить ее самостоятельно, используя небольшие фрагменты, сделав интерьер комнаты неповторимым. В спальне очень удобно размещать полку над кроватью, на ней можно удобно расположить книги и прочие необходимые вещи, которые всегда будут под рукой.

Полка над рабочим столом также будет весьма удобна, вы должны доставать до нее вытянутой рукой. Расположить полки можно и под окнами, это позволит грамотно использовать пустующее пространство. Полки в детских комнатах позволят вам сэкономить пространство на полу, которое необходимо для игр. Полки в прихожей, расположенные в нижней части стены могут использоваться как столик, на котором удобно хранить ключи и различные аксессуары.

Полки - функциональная и дизайнерская фишка вашего дома

 

 

Читать далее...

Немного юмора


Читать далее...

Новая старая сказка

Иногда услышишь, что в наше время, мол, уже ни музыку классическую не пишут, ни стихов хороших, ни сказок. А все зависит от нас: захотим найти, откроется нам такое искусство - и все найдется.

Вот как писатель Александр Шаров, сочинивший в XX веке много чего, в том числе выдающиеся сказки. Если бы мы не знали старых сказочников, он бы заполнил этот пробел.

Классические сказки хороши тем, что поучительны во все времена, и играют на таких струнах души, до которых не дотянется "серьезное" искусство.
Вот, к примеру, одна сказка Шарова. Про мальчика, боровшегося с древним колдуном Турропуто, желавшим вернуть мир в средневековье. Таки да?
Называется "Человек-горошина и простак":
http://www.rulit.me/programRead.php?program_id=3562&page=1

А вот другая сказка, короткая и очень страшная. Но за всеми ужасами не один, а целых два уровня смысла. Первый уровень, безусловно - как растратить жизнь на обычные ненужные вещи. Но я вижу и второй - как вещи заставляют забыть себя. В русских сказках направление "себя потеряешь" на камне означало всего лишь угрозу жизни, с которой богатырь мог справиться; в советской сказке это потеря души, незаметная, и тем она еще ужаснее.
В моем детстве такой сказки не было, но была другая, отвечающая за эту часть воспитания. Сказка Ирины Токмаковой... название сейчас не вспомню, но можно найти по приметам:) В этой сказке герои вроде как отправлялись спасать некую девочку, похищенную магом Мраком. Сюжет простой и добрый, а вот мелочи гораздо серьезнее! У мага Мрака есть слуга, который в начале сказки деревянный. За любую провинность и недостаточное служебное рвение маг наказывает слугу превращением (дети учат заодно отличие английского права от римско-советского: "мы не используем трансфигурацию в качестве наказания" - ГП). Так по ходу сказки слуга мага становится бумажным, стеклянным и наконец невидимым. Когда же герои побеждают мага, слуга (он в итоге им помог) возвращается в деревянное состояние. Герои спрашивают:
- Это твой настоящий облик?
И бывший уже слуга отвечает им:
- Маг Мрак так часто превращал меня, что я забыл, каким был с самого начала! Но я постараюсь вспомнить!
Если мальчик не забудет эту сказку, поступив на работу в банк, на завод, уйдя в политику, в любую крупную систему - он постарается оглядываться почаще, чтобы не стать деревянным слугой, забывшим свой настоящий облик. Мне повезло;)

А герой сказки Шарова "Мальчик-Одуванчик и три ключика", возможно, заставит еще лучше усвоить запрет терять себя. Своей страшной судьбой:
http://www.rulit.me/books/malchik-oduvanchik-i-tri-klyuchika-read-81921-1.html

Сказка - ложь, да в ней намек.

Делаем шляпки из ничего легко и просто

"Подумаешь, соломенная шляпка! Безделица какая-то и тряпка, но между тем..."

Кто не помнит очаровательный персонаж Андрея Миронова, так легкомысленно отозвавшийся об этой неотъемлемой части женского гардероба, но между тем, сам того не ведая, он оказался чрезвычайно близок к истине? Почему?

Да потому, что зачастую для создания самых модных моделей, причем самыми известными модельерами, использовались именно безделицы и тряпки. И ничего удивительного в этом нет. В настоящем искусстве всегда так. Помните, что писала об этом в свое время Анна Ахматова?

"Когда б вы знали, из какого сора растут стихи, не ведая стыда..."

Так и в нашем случае. И это здорово! Потому что нет ничего более вдохновляющего, как творчество с самыми, казалось бы, бросовыми материалами при создании нужных и неповторимых вещей.

Вот и сейчас, пройдясь в поисках чего-нибудь интересного по интернету, я открыла для себя целый пласт неиспользованных ранее возможностей.

В прошлый раз я познакомила вас с мастер-классом Татьяны Лазаревой о том, как можно использовать старый мех и остатки ненужного текстиля для создания неожиданных креативных изделий. А сегодня я хочу познакомить вас с целой серией подобных же мастер-классов о том, как из остатков меха, текстиля и всевозможных безделиц рукоделия можно научиться создавать прелестные стильные шляпки.

Вы научитесь не только моделировать, самостоятельно делать выкройки и создавать очаровательные и уникальные шляпки всевозможных фасонов, но и станете настоящим дизайнером, повелителем всего, что только попадется под руки.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ...

 

 

20 фильмов, которые стоит посмотреть всем женщинам

Есть фильмы для долгих раздумий, мечтательные ленты или фильмы, которые можно посмотреть и забыть. А есть картины для женщин. И вы не поверите, но они необязательно про любовь. Они многогранны и непредсказуемы, как и сам прекрасный пол.

 

Читать далее

Красивое хранение специй

На каждой кухне со временем накапливается большое количество самых разных пакетиков и баночек со специями и приправами. Обычно часть из них регулярно используется, хаотически перемещаясь по кухне и теряясь в самый нужный момент. Остальные лежат годами в дальних углах, потому что про них попросту забыли. Сегодня мы рассмотрим самые разные варианты организации красивого, компактного и удобного хранения специй на кухне.

Прежде чем выбрать один из вариантов, необходимо определиться с самым главным вопросом - как будут храниться специи на вашей кухне: открытым способом (то есть на открытых полочках, рейлингах, подставках и т.д.) или закрытым способом (внутри закрытого шкафчика, выдвижного ящика и т.д.). У каждого из них есть свои достоинства и недостатки - мы перечислим самые очевидные.

Читать далее...

Мои 4 рамочки №№6-9.

содержимое рамки Лариса

<center><table style="border:0px none #000000" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/906/130906772_fa803e4656b1.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table style="border:0px none #000000" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/906/130906970_512ef038a8e9.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:3px"><table style="border:0px none #000000" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/906/130906772_fa803e4656b1.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:2px"><table style="border:0px none #000000" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/906/130906970_512ef038a8e9.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:10px"><table style="border:0px none #000000" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/906/130906772_fa803e4656b1.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:2px"><table style="border:0px none #000000" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/906/130906970_512ef038a8e9.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:10px"><table style="border:0px none #000000" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/906/130906772_fa803e4656b1.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:2px"><table width="600" height="200" style="border:0px none #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/131/34/131034811_2016.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:1px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#ffcc66;font-size:25px"><i>содержимое рамки<br /> </i></span></td></tr><tr><td style="padding:0px" height="1%" align="center"><a href="//www.liveinternet.ru/users/5163816/profile" target="_blank"><span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#ffcc66;font-size:10px"><i>Лариса</i></span></a></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

содержимое рамки Лариса

Читать далее...

Идеи как хранить обувь в доме: полки, подставки, шкафы

Обувницы являются решением проблемы как хранить обувь в доме в эстетическом и экономическом плане для малогабаритного жилья. 
Подставка для обуви в прихожую как один из вариантов может еще стать и элементом интерьера. 
В качестве материала для изготовления используется тяжелое дерево, ДВП, облегченная фанера или металл.

Если на обуви есть шнурки, их можно завязать бантиком и подвесить на крючки, прикрепленные к стене

Читать далее...

Хроника нашей удивительной жизни в фото

Бывает, что всего одна фотография может рассказать целую историю или вызвать бурю эмоций. Именно такие кадры ежедневно появляются в нашей рубрике «Фото дня». Иногда это просто удачный ракурс или нужный момент. Иногда — красивейший пейзаж или уникальное явление. Чаще всего это просто хроника нашей удивительной повседневной жизни, задокументированная фотографами со всего света.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Лечение грибка ногтей уксусом

Онихомикоз – этим термином специалисты называют грибковое заболевание ногтей. Грибок на ногтях довольно распространенный и поражает людей не зависимо от их пола и возраста.

Читать далее...

Рамочка для текста садово-огородная 474

Здесь будет Ваш текст...

<center><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/28072/86749096.103/0_d2f18_ce3caa03_orig.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="244" width="650"><tr><td> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/60537/86749096.103/0_d2f19_a86829b0_orig.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="133" width="650"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="580"><center><font face="palatino linotype" color="fdfdfc" style="font-size:20px"><i> <b><br /> Здесь будет Ваш текст...<br /> </b></i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/28072/86749096.103/0_d2f1a_2a95502d_orig.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="39" width="650"><tr><td></td></tr></table></center><a title="Заходите в гости" href="//www.liveinternet.ru/users/3486682/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/6612/86749096.82/0_a0800_e3e72336_orig.gif" width="32" height="20" alt="" align="right" /></a>

Помидоры на зиму - 50 оригинальных рецептов

Читать рецепты помидор на зиму

Радио онлайн

Рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.

Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!

У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры.

Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая.

Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом "бросовом" продукте.

Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах.

Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.

Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.

Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно. Спасла меня шелуха от репчатого лука. Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток. Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай.

Так чем же луковая шелуха так полезна? Какие целебные вещества там присутствуют? Исследования показали, в чесночной и луковой шелухе содержится 4% антиоксиданта, бифлавоноида – кверцетинина.

Натуральное биологически активное вещество, относится к группе витамина Р. Действующее вещество - Кверцетин: 3,5,7,3'4'-Пентаоксифлавон. Является агликоном рутина. Химическая формула С15H10O7 Молярная масса 302,236 г/моль, жёлтые кристаллы Плотность 1,799 г/см³

Это замечательное и шумно знаменитое сегодня вещество тоже связано с яблоками. Они, наряду с луком, чесноком и зеленым чаем, считаются основным источником кверцетина. А поскольку кверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных дозах, то получать его надо из всех этих источников и по возможности ежедневно. Известный доктор Аткинс считал кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии.

Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов.

Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, то можно обнаружить кубические кристаллики кверцетина уложенных рядами.

У луковой чешуи, кристаллы игольчатые, бледно-желтые, выложенные рядами вдоль жилок чешуи. Это очень важно. Так как кверцетин является антиоксидантом, в таком кристаллическом виде он более эффективен. На этом основана его роль биологических часов. Пока он активен и не пропускает кислород к точке роста зубка чеснока или лука, они не прорастает. Находятся в покое. Поэтому отвар чешуи лука и чеснока долго хранить не следует. Лучше использовать сразу. Я уже не говорю о препаратах, которые предлагают в аптеках.

1996 год можно по праву назвать датой второго рождения кверцетина, особенно, наибольший интерес представляет кверцетин как противораковое средство, причем не только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы. Именно в 1996 году в журнале Clin. Cancer Res. (1996, 2, 659) была опубликована статья Д.Р. Ферри и соавторов "Первая фаза клинических испытаний флавоноида кверцетина: фармакокинетика и доказательство ингибиции тирозинкиназы in vivo", в которой было показано, что кверцетин обладает поистине уникальным свойством восстановления в раковых клетках функции гена р53. Именно мутации гена р53, который в норме заставляет клетки, "свернувшие" на раковый путь, покончить жизнь самоубийством (апоптозом), ответственны за возникновение 50 - 60% случаев новообразований. Реабилитируя ген р53, кверцетин помогает в лечении рака молочной железы, предстательной железы, толстого кишечника, лёгкого, мозга, лимфосаркомы, лимфогранулематоза.

Положительное воздействие антиоксидантов доказано многими исследованиями и многолетними клиническими испытаниями. Антиоксиданты обладают сосудорасширяющим, противоопухолевым, противовоспалительным, бактерицидным, иммуностимулирующим и противоаллергическим эффектами.

Доказана противовирусная активность кверцетина, что позволяет применять его для профилактики и комплексной терапии ряда вирусных инфекций. При определенных уровнях поступления в кровь кверцетин снижает скорость высвобождения гистамина и других биологически активных веществ из тучных клеток, базофилов, нейтрофилов и макрофагов, оказывая тем самым противовоспалительный эффект.

Кверцетин также замедляет образование многих продуктов, сопровождающих воспаление, через участие в метаболизме жирных кислот, образуя определенные ферменты. В результате снижается образование лейкотриенов, которые обладают в 1000 раз более сильным воспалительным действием, чем гистамин, и могут провоцировать развитие бронхиальной астмы, язвенного колита, ряда кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз и пр.

Свойство эффективно связывать гистамин и гистаминоподобные вещества позволяет успешно применять антиоксидант в комплексной терапии различных артритов, ревматизма, системной красной волчанки, язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний. Антиоксидант препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями; нормализует функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем.



Фармакологическое действие

Кверцетин понижает проницаемость капилляров и увеличивает резистентность сосудистой стенки, расширяет сосуды, понижает тонус гладкой мускулатуры, обладает спазмолитическим свойством.

Кверцетин применяется:
Повышенная проницаемость и хрупкость капилляров при гипертонической болезни, атеросклерозе, ревматизме, гематологических, инфекционных и других заболеваниях; повреждение капилляров при лечении антикоагулянтами, мышьяком, висмутом, тиоционатами; как вспомогательное и профилактическое средство при сосудистых осложнениях атеросклероза (инфаркт миокарда, инсульт, ретинопатия), при лучевой терапии и радиохирургическом методе лечения злокачественных новообразований.

Кверцетин - средство, с помощью которого Вы избавитесь и от своих заболеваний, и от причин, их вызывающих.

Основное действие:

• антиоксидантное - кверцетин защищает мембраны клеток, блокируя действие фермента альдозоредуктазы, ответственного за развитие поздних стадий целого ряда заболеваний, и свободных радикалов экзогенного и эндогенного происхождения, тормозит процесс старения клеток кожи, роговицы глаза, миокарда.

• повышающее тонус сосудов (вен, артерий, капилляров) - кверцетин, обладая антиоксидантным и мембраностабилизирующим воздействием на соединительную ткань сосудов, стабилизирует клеточные мембраны, снижает проницаемость их стенки.

• противоаллергическое - кверцетин препятствует выработке гистамина и серотонина (медиаторов аллергии), снижает отеки при сенной лихорадке и других аллергий.

• антиатеросклеротическое - кверцетин более эффективно, чем витамин Е, ликвидирует потенциальную угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Он предохраняет липопротеиды низкой плотности от окисления, снижая вероятность их накопления в стенках артерий и всей сосудистой системы. Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

• кардиопротекторное - кверцетин улучшает работу миокарда, так как повышает энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантному действию и улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови, снижая вероятность образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана.

• гипотензивное - кверцетин нормализует артериальное давление при нейроциркуляторной дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии.

• иммуностимулирующее - кверцетин увеличивает активность фагоцитов, Т- и В-лимфоцитов, повышает продукцию антител, что снижает проявления вторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями: облегчает адаптацию к гипоксии детей, часто болеющих ОРВИ.

противовоспалительное - кверцетин блокирует липооксигеназный путь метаболизма арахидоновой кислоты, препятствует выработке лейкотриенов, снижая риск развития воспалительных процессов. Кверцетин препятствует образованию в организме воспалительных веществ, вызывающих боль, при ревматоидном артрите, колите.

• регенеративное - кверцетин способствует ускоренному заживлению ран при пародонтозе, эрозивно-язвенных заболеваний слизистой оболочки ротовой полости и верхних отделов пищеварительного канала; гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей, вызванных приемом нестероидных противовоспалительных средств; влияет на процессы ремоделирования костной ткани.

• онкопротекторное - кверцетин, укрепляя иммунную систему и ускоряя выработку дезинтоксикационных ферментов, которые избавляют организм от потенциальных канцерогенов, противодействует злокачественному росту клеток при лейкемии и опухоли молочной железы, рака толстой кишки, яичников и эндометрия.

• комбинированное лечение воспалительных заболеваний, в том числе артрозов и артритов;

• ожоговая болезнь и обморожения;

• катаракта;

• косметологические программы омоложения, уменьшение морщин.

• укрепление иммунитета.

• варикозное расширение вен.

• для замедления процессов старения.

Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху – подумайте! Стоит ли...




Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.

Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.