ТРЕХЦВЕТНЫЙ ПУЛОВЕР С УЗОРОМ ИЗ СНЯТЫХ ПЕТЕЛЬ Размеры: 36/38 (40/42) 44/46 Размер...
>Красивая обработка горловины спицами. Видео от: valentiina_pashina - (1)Красивая обработка горловины спицами. Видео от: valentiina_pashina
>Ажурные топы " Красочное лето !" - (1)Ажурные топы " Красочное лето !". Добавила ...
>Красивый жакет с технике ленивого жаккарда - (0)Красивый жакет с технике ленивого жаккарда. Схема узора. ...
Кредиты всем!К сожалению, всякое бывает… И чаще, почему-то, это всегда случается неожиданно… Уникальная единая форма для подачи заявки на кредит во все банки сразу поможет сэкономить время и деньги!
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б(и еще 639 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
!!! ай-болит бабушкин сундук выпечка выпечка - кекс выпечка - кулич выпечка - печенюшки выпечка - пирог выпечка - тесто дрожжевое выпечка - торт выпечка - торты выпечка - хлеб выпечка дрожжевая выпечка с морковью выпечка с фруктами выпечка сладкая вязание вязание - ажур вязание - платье вязание - полезные советы вязание - топ вязание - узор вязание - узор спицами вязание - шаль вязание - шапочка вязание - шарф-палантин-манишка вязание для девочек вязание крючком вязание спицами здоровая печень здоровое питание здоровье здоровье - народная медицина имбирь красивая фигура красотка красотка - секреты красоты куклы куклы - вязание куклы - одежда кулинария кулинария - баклажаны кулинария - выпечка кулинария - десерты кулинария - для очень занятой мамы кулинария - заготовка кулинария - заготовки на зиму кулинария - колбасы-рулеты кулинария - курица кулинария - помидоры кулинария - соусы кулинария выпечка кулинария для настасьи кулинарная книга мода-стиль полезности полезности - кондей похудей-ка поэзия психология психология - дети психология - саморазвитие рукоделки рукоделки - мк рукоделки - сумки сад-огород сад-огород - цветы - полезные советы симорон симорон - волшебные ритуалы симорон - денюжки симорон - исполнение желаний сумки тесто дрожжевое торты - медовик уход - лицо уход за собой шитье шитье - брюки шитье - детали шитье - мк шитье - платье шитье - полезные советы шитье - юбка
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождают сосуды от зажимов |
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА, ВЫПРЯМЛЯЮТ ПОЗВОНОЧНИК, ОСВОБОЖДАЕТ СОСУДЫ ОТ ЗАЖИМОВ
|
Метки: здоровье здоровье - лфк здоровый позвоночник здоровые сосуды |
9 упражнений исцеляющих от определенного вида боли |
Когда люди слышат слово «йога», большинство думает о пугающих «кренделях». Но в йоге есть множество поз, не требующих особой гибкости. И не все знают, что это отличный способ расслабить мышцы и снять боль. Недавнее исследование журнала по ревматологии показало, что 8 недель занятий йогой привели к улучшению общего состояния здоровья. Этот эксперимент помог многим избавиться от болей и повысить тонус организма.
Метки: здоровье здоровый позвоночник здоровье - лфк здоровье - суставы |
Восемь упражнений против шейного остеохондроза |
Дневник |
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
Метки: здоровье здоровье - лфк здоровье - остеохондроз здоровый позвоночник |
Гимнастика против остеохондроза позвоночника: шейно-грудной и пояснично-крестцовый отделы |
В начале каждого видео кричит петух:)
Осторожнее, не пугайтесь!:)
Шейно-грудной отдел
1 часть
2 часть
Метки: здоровье здоровый позвоночник здоровье - лфк |
10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник |
Здоровье>10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник
|
** 10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник Гениальный хирург и ученый Николай Амосов несколько раз буквально убегал от старости. При появлении проблем с позвоночником и суставами, он начинал усиленно бегать и заниматься, понимая, что только он сам может себе помочь.
|
Метки: здоровье здоровый позвоночник здоровье - зож здоровье - лфк |
Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса |
Дневник |
Выполнение 2-3 раза в неделю - отличная профилактика боли в спине, улучшение осанки и поддержка мышц пресса в тонусе.
Метки: здоровье здоровый позвоночник здоровая спина здоровье - лфк |
Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков |
Дневник |
Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь. Регулярная декомпрессия с легкостью поможет сделать терапевтическую корректировку спины и помочь с болями.
Метки: здоровье здоровый позвоночник здоровая спина здоровье - лфк |
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника |
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Так же рекомендуем выполнять упражнения Бубновского для позвоночника.
Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений. Читать далее
|
Метки: здоровье здоровый позвоночник |
Соль + масло против остеохондроза |
Метки: здоровье здоровый позвоночник |
Йога для позвоночника |
Дневник |
Йога – оптимальный комплекс воздействий на маленькие волокна
Позвоночник – это главная опорная составляющая человека. От здоровья скелета и позвоночника в частности зависит состояние мозга спины, а также подвижность организма в общем. Позвоночник поддерживается маленькими сегментарными мышцами, которые проходят от позвонка к следующему позвонку. Затем идут большие мультисегментарные мышечные волокна. Классическое наращивание мышц с помощью силовых упражнений неэффективно, поскольку гибкость, а также питание позвоночника обеспечивают исключительно маленькие сегментарные мышцы. Йога для позвоночника – оптимальный комплекс воздействий на маленькие волокна. Йога упражнения для позвоночника позволяют мобилизировать силы организма, питая ткани, повышая кровоток, увеличивая межпозвонковую подвижность.
Лечение позвоночника йогой
Метки: йога здоровый позвоночник |
Возможные жалобы пациентов при соматической дисфункции отдельных позвонков |
Возможные жалобы пациентов при соматической дисфункции отдельных позвонков
Возможные жалобы пациентов при соматической дисфункции отдельных позвонков
Первый шейный позвонок (С 1, атлант) Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.
Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок) Воспалительные и застойные явления в придаточных пазухах носа, боли в области глаз, ослабление слуха, боли в ушах.
Третий шейный позвонок (С З) Лицевые невралгии, шум, свист в ушах, угри и прыщи на коже лица, зубная боль, кариес, кровоточивость десен.
Метки: здоровый позвоночник |
Фитнес дома |
Дневник |
Метки: фитнес здоровье здоровый позвоночник |
20 основных упражнений Бубновского (видео) |
Дневник |
Метки: комплекс упражнений комплекс упражнений для позвоночника лфк - бубновский здоровье здоровый позвоночник |
Гимнастика Хаду - боремся с остеохондрозом! |
Итак, продолжим увлекательное освоение гимнастики Хаду.
Сегодня на очереди еще одна тревожная зона - позвоночник! Остеохондроз с возрастом становится для многих нежеланным и болезненным гостем. Так что , профилактику надо проводить своевременно и...весело!
Учимся
Метки: здоровый позвоночник здоровье - лфк |
Видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию позвоночника(очень бережно и аккуратно!) |
Метки: здоровье здоровый позвоночник здоровье - лфк |
Тянем спинку! |
3 по 15 - 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа кстати тоже)
Метки: здоровье - лфк здоровый позвоночник здоровье |
Горбатого Анита исправит! |
Горбатого Анита исправит!
Практически у каждого взрослого человека можно встретить «горбик» в области шейного позвонка. Чаще всего причиной его появления является сидячий образ жизни. Тренер шоу «Зважені та Щасливі» Анита Луценко покажет комплекс упражнений, который поможет избавиться от такого «горбика», если он уже появился. Эти упражнения также прекрасно подходят для профилактики заболеваний позвоночника в области шеи.
Метки: комплекс упражнений комплекс упражнений для позвоночника комплекс упражнений для шейного отдела п-ка здоровый позвоночник |
Вытягивание позвоночника перед сном |
Дневник |
Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник:
Метки: здоровый позвоночник комплекс упражнений для позвоночника |
"Гимнастика Газманова" сама испробовала, отличная штука. |
Метки: здоровый позвоночник здоровье - лфк |
Суставная гимнастика М.С. Норбекова |
Дневник |
Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения. Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.
Метки: здоровый позвоночник комплекс упражнений для позвоночника |
Болят суставы? "Хрустит" позвоночник? |
Дневник |
Методика очищения лавровым листом.
* Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут.
* Слейте в термос и настаивайте 3-4 часа - настой готов к употреблению.
* Пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов: по 1 ч. ложке каждые 12 минут.
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу!
|
Метки: здоровье - суставы здоровье - очищение организма здоровый позвоночник здоровье - лфк |
Межпозвоночные грыжи - лечение народными средствами |
Межпозвоночные грыжи - лечение народными средствами
Что такое грыжа
В центре межпозвоночного диска находится так называемое пульпозное ядро - это студенистое вещество, которое окружено и поддерживается фиброзным кольцом (его ткань похожа на сухожилие).
Мышечное напряжение, длительные неудобные положения тела способствуют развитию дистрофических процессов в межпозвоночных дисках. Со временем снижается содержание жидкости в ткани диска. Его толщина уменьшается, появляются трещины фиброзного кольца, что снижает его прочность и дает начало формированию межпозвоночной грыжи.
Метки: межпозвоночные грыжи позвоночник здоровый позвоночник |
Всегда здоровая шейка! |
Всегда здоровая шейка!
|
Метки: здоровый позвоночник здоровье - остеохондроз |
Рецепт для лечения остеохондроза |
|
Метки: позвоночник здоровый позвоночник |
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть |
Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
|
Метки: здоровый позвоночник похудей-ка |
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника |
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов.
Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
Метки: комплекс упражнений здоровый позвоночник комплекс упражнений для позвоночника |
Тренировка мышц спины |
Лечим спинку
Чтобы увеличить картинку, кликните по ней.
Метки: комплекс упражнений здоровый позвоночник комплекс упражнений для позвоночника |
| Страницы: | [2] 1 |
