вы едите и сжигаете каллории |
Вы можете есть больше и чаще, и в то же сжигать больше калорий, потому что ваше тело будет использовать больше энергии для переваривания продуктов с отрицательными калориями.<бр /> Отличная новость! Огласите поскорее список! <див алигн="центер"><б>more=Читать дальше > > >]
Так, например, когда вы будете есть фрукты, которые весят 40 калорий, а ваше тело потратит 100 калорий, чтобы переварить плоды.
Это значит, что ваш организм будет сжигать 60 калорий.
Один из моих любимых овощей – это сельдерей и я использую его довольно часто. Штука сельдерея, который содержит 5 калорий, потребуется 150 калорий от моей энергетической базы, чтобы переварить.
Поэтому каждый раз когда я ем сырой сельдерей, я получаю двойное удовольствие :)
это вкусно для меня
при еде этого сельдерея, я сжигаю 145 калорий!
Проверьте список продуктов внизу - возможно, вам также нравятся некоторые из них.
Все эти продукты с отрицательными калориями также содержат все виды витаминов и минералов, поэтому они являются самыми естественными и здоровыми сжигателями жира.
Включайте в свой рацион побольше таких продуктов, и это ускорит ваш обмен веществ.
Вместо того, чтобы голодать, вы будете делать с точностью до наоборот.
Помните, что для того, чтобы сбросить вес, чтобы увеличить ваш метаболизм.
Когда мы голодаем или ограничиваем себя в еде, наш обменные процессы замедляются.
Чтобы ускорить обменные процессы, кушать нужно почаще, где-то каждые 2-3 часа.
Но не ограничивайте свой ежедневный рацион только продуктами с отрицательными калориями, потому что ваше тело нуждается и в других источники питательных веществ. Это и мясо, и молочные продукты, и цельные зерна.
Здоровое питание, регулярные занятия спортом приведут вас к потрясающим результатам в самые кратчайшие сроки.
А вот и некоторые из продуктов с отрицательным весом калорий:
Овощи: Фрукты и ягоды: Зелень и специи:
артишок ананас базилик
брокколи апельсин гвоздика
кабачки брусника мята
капуста грейпфрут чабрец
латук дыня чеснок
лук репчатый клубника шалфей
морковь клюква эстрагон
огурцы лайм
одуванчик лимон
папайя малина
перец манго
редис мандарин
редиска персик
салат черника
свекла яблоко
сельдерей
турнепс
фасоль зеленая
цветная капуста
цикорий
цуккини
шпинат
Приятного аппетита!
урл]хттп://loveinbeauty.com[/url]
Серия сообщений "<а хреф=ьхттп://www.liveinternet.ru/users/3970017/rubric/1656781/'>Диеты":<бр/> Часть 1 - <а хреф="хттп://www.liveinternet.ru/users/3970017/post138913149">90-дневная диета раздельного питания<бр/>Часть 2 - <а хреф="хттп://www.liveinternet.ru/users/3970017/post139417398">медовая диета и не только диета<бр/>...<бр/>Часть 48 - <а хреф="хттп://www.liveinternet.ru/users/3970017/post168734309">Меню раздельного питания на 7 дней<бр/>Часть 49 - <а хреф="хттп://www.liveinternet.ru/users/3970017/post168897025">ПОХУДЕНИЕ ПО ДИЕТЕ МИРКИНА.<бр/>Часть 50 - ВЫ ЕДИТЕ И СЖИГАЕТЕ КАЛОРИИ...<бр/>Часть 51 - <а хреф="хттп://www.liveinternet.ru/users/3970017/post168952152">ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ...<бр/>
Метки: дневник блог здоровье диета овощи фрукты |
Норвегия,Лофотенские острова |
Метки: дневник блог природа путешествия по разным странам видео |
квашеная капуста |
Метки: дневник комментарии блог блоги |
Без заголовка |
Автор: Евгения, В русской кухне есть такая осенняя забава – “квасить капусту”. Капуста, пожалуй, самый древний из продуктов русской кухни. В каждой семье обязательно есть свой рецепт засолки капусты. Обычно капусту квасят про...
|
украинские помпушки |
Ингредиенты:
Молоко (теплое, для теста) — 400 мл
Масло сливочное (растопленное.для теста) — 100 г
Сахар (для теста) — 1 ст. л.
Соль (для теста - 1ч.л.; для соуса - 1ч.л.) — 2 ч. л.
Масло растительное (для теста - 2ст.л., для соуса - 2ст.л.) — 4 ст. л.
Яйцо (2шт. - для теста и 1шт. - для смазывания) — 3 шт
Дрожжи (сухие, активные,для теста) — 11 г
Мука (для теста) — 5 стак.
Чеснок (молодой, для соуса) — 2 пуч.
|
Без заголовка |
|
|
разрыхлитель,пекарский порошок |
Разрыхлитель (он же пекарский порошок) - это смесь соды и кислоты подобранная в таком соотношении, чтобы они прореагировали без остатка. В качестве инертного наполнителя чаще всего используется мука, реже - крахмал.
Разрыхлитель без особого труда можно приготовить и самим
|
Без заголовка |
Для теста:
1 стакан горячей воды (60-65 градусов)
¼ ч.л.соль
около 3х стаканов муки
Замесить из всех компонентов, эластичное крутое тесто. Накрыть и дать отходнуть не менее 30 минут.
Для начинки:
1 пучок укропа
1 пучок кинзы
1 пучок зеленого лука
2 пучка листьев одуванчика
2 пучка шпината
1 пучок щавеля
мята
чеснок зеленый
райхон
1 головка лука
масло растительное — 2 ст.л.
соль
перец
Зелень промыть, тщательно обсушить при помощи бумажного полотенца. Порезать. Набор зелени может колебаться в пределах доступности в настоящее время.
На большой сковороде обжарить 1 луковичку до золотого цвета. Всыпать туда же всю зелень. Приправить солью и перцем. Жарить 2 минуты, помешивая. Как только масса уменьшиться в объеме, но не потеряет своего изумрудного цвета, снять с огня.
Тесто тонко раскатать , разложить начинку, свернуть пополам и еще раз пополам, края склеить. Обжаривать на сухой или просто смазанной маслом сковороде, на несильном огне, при закрытой крышке по 2-3 минутки с каждой стороны.
В Армении эти штучки делаются с особыми травами, произрастающими только там, поэтому мы немного интернационализировали рецепт, подстраивая его под имеющиеся продукты.
|
манты "розочки" |
Из яичного теста, кроме рулета, можно так же приготовить манты "Роза Ханум"
Предлагаю мастер-класс:
На полоску теста выложить фарш
|
выходные начались-посмеялись ,завелись! |
Судя по погоде — наступило пятое время года под названием херня какая-то…
Командовать в доме должен кто-то одна…
Дайте мне тазик пива, тазик водки и тазик просто!
Пришла домой в 4 утра… открыл дверь муж, и сразу вопрос: «Чё пришла?» — я растерялась и ответила: «Позавтракать»
Оптимист — это человек, который на последние деньги покупает бумажник.
Двойной удар — это, когда на грабли еще и наcрали.
Матч, комментатор: — Опасный момент, нападающий выходит один на один с вратарем! Удар! Удар!! Еще удар!!! Да-а… Таких пиз**й вратарь не получал уже давно.
Весна пришла, учится лень сидишь за партой, как олень.
Спросонья — это когда ищешь свои джинсы в холодильнике. Спохмелья — это когда их там находишь.
Так странно, столько работаю, а всё равно выгляжу как свежая, отдохнувшая лошадь.
Кудесница была Василиса. Махнет правым рукавом — озеро, махнет левым — лебеди по озеру плывут, махнет еще граммов 200 и начинаются галлюцинации посложнее…
Мне подарили талисман, который притягивает деньги. Повесил его перед лобовым стеклом. На следующий день в меня въехала инкассаторская машина.
Мужчина осматривает себя в зеркале: глаза маленькие, уши — лопухи, залысины, нос картошкой, ноги кривые… Оглядывается на спящую, длинноногую красавицу секретаршу: «Это же надо так любить деньги!
Апрель… Сосед выбросил ёлку… Слабак!
У заботливой мамы сын пьет, курит, ругается матом, но в шапке.
Утро всё ближе и ближе… Тишина гробовая, ни звука! По морде будильничьей вижу… Звонить собирается! С*КА
Мама учила не материться. Жизнь научила не материться при маме.
Там где нам запрещают смеяться, мы начинаем ржать…
Ну сколько можно есть?! Посмотри,какой у тебя большой живот. Ты же лопнешь, доченька!
-Эх,папа,папа…Если я тебе правду скажу, ты не поверишь!
Если бы мат в русском языке заменить смайликами, то наш язык был бы не только самый могучий, но и самый веселый.
Иван Иванович Козлов приходит домой и говорит жене:
- Дорогая, ты знаешь, я стал таким известным человеком! Меня даже новые русские теперь узнают!
- Да ну?
- Ну да! Вот сегодня перехожу дорогу и вдруг меня сбивает джип, я падаю, из джипа выходит такой весь навороченный братан и уважительно так, на ВЫ и по фамилии ко мне обращаясь, говорит: «Для вас, КОЗЛОВ, подземные переходы понаделали, а вы по дорогам скачете!»
-Куда девается аист после того, как принесет ребенка?
-Обратно в штаны…
Пессимист :-не стоит и стоять не будет
Оптимист:-зато как ВИСИИИТ ;)
Приходит больной к врачу:
— Доктор, помогите, мне вот уже месяц постоянно снятся крысы, которые играют в футбол.
— Вот вам микстура, выпейте, и всё у вас сразу же пройдёт.
— Доктор, а можно послезавтра выпить? А то у них завтра финал.
Парень учит девушку по аське как пользоваться фотошопом:
— Открой 1-е окно, потом 2-е, затем закрой 1-е. Получилось?
— Получилось.
— Что стало?
— Холодно стало.
У Вас ситец есть?
— Есть.
— Веселенький?
-Ага… Уссытесь…
Звонок по телефону: «Включи асю!».
Включаю асю, сообщение: «Посмотри почту!».
Смотрю почту, письмо: «Позвони мне!».
Звоню, слышу: «Включи асю!».
— Сынок, запомни, семья — это маленькое государство…
— А тогда кто ты?
— Я - президент!
— А мама?
— Мама — власть.
— А бабушка?
— КГБ.
— А я?
— А ты… а ты — народ!
На следующий день отцу на работу звонок. В трубке срывающийся голос сына:
— Господин президент! К власти только что пришел другой президент! КГБ спит, а народ нервничает!)
/море]
|
для компа |
|
тыква-полезный великан |
|
куриные крылышки в чесночно -луковом соусе |
|
вода здоровье,как узнать о нехватке волы в организме |
Метки: здоровье дневник блог комментарии блоги вода здоровье. узнать нехватке воды организме... |
Аудио-запись: Алексей Чумаков - Я от тебя схожу с ума |
Музыка |
37033 слушали 482 копий |
Zosik_K |
|
Метки: дневник видео музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
важные этапы прощения |
Метки: важные этапы прощения дневник психология блог комментарии блоги |
если хочешь добиться успеха-добьешься! |
Метки: дневник комментарии блог блоги успех карьера цель |
так вот какие вы! |
Метки: дневник юмор блог приколы |
Если вас кинули-получите хотя бы удовольствие от полета! |
Метки: юмор дневник блог комментарии блоги Если кинули получите хотя удовольствие полета! |
салатные рулетики |
Метки: Чеснок сыр салат рецепты домашняя кухня кулинария вкусные блюда |
куриные крылышки в чесночно -луковом соусе |
Метки: лук Чеснок куриные крылышки рецепты домашняя кухня кулинария вкусные блюда |
открытки друзьям |
Метки: дневник блог открытки коды |
спасибо с кодами |
Метки: дневник комментарии блог блоги спасибо кодами |
разделитель для творчества с кодами |
Метки: дневник блог помощь подсказк коды разделитель |
генератор смайлов с надписями |
Метки: генератор дневник комментарии блог блоги смайлов надписями |
надписи для комментариев с кодами |
Метки: интересно дневник комментарии блог блоги надписи комментариев кодами |
нелюбимая |
Метки: дневник блог видео музыка |
с легким паром |
Метки: дневник блог видео музыка |
черный ворон |
Метки: чёрный ворон песня видео музыка дневник комментарии блог блоги ворон". |
мир глазами пьяных |
Метки: дневник блошг видео музыка |
прости за любовь Юлия Савичева |
Метки: дневник блог видео музыка |
если я заболею |
Метки: дневник видео музыка |
надписи для комментариев с кодами |
Метки: коды дневник комментарии блог блоги надписи комментариев кодами |
Аудио-запись: Кристина Орбакайте |
Музыка |
36106 слушали 586 копий |
angel_matema |
|
Метки: аудиозапись музыка дневник блог |
Комментарии (0)Комментировать |
гаспачо |
Метки: дневник комментарии блог блоги гаспачо |
жареная рйба с салатной заправкой |
Метки: на ужин рыба овощи каперсы специи. дневник комментарии блог блоги жареная салатной заправкой. |
эи! кума! |
Метки: дневник комментарии блог блоги иванов александр геннадьевич. эх кума..... |
мясо запеченное с овощвми |
Метки: дневник блог кулинария основные блюда/мясное |
ода душе |
Метки: позитив размышления умные мысли правда жизни мысли вслух притча мудрость дневник комментарии блог блоги душе. |
дрожжевое тесто |
Метки: дневник блог кулинария выпечка тесто |
лечение болей в позвоночнике |
Метки: позвоночник дневник комментарии блог блоги лечение болей позвоночнике |
300 способов сэкономить |
урл=хттп://www.liveinternet.ru/member2.php?action=addlist&userlist=buddy&userid=3080659&userownid=][img]http://имг1.ливеинтернет.ру/имагес/аттач/ц/1//63/724/63724406_Фрфво.жпг/img]/урл]<тд><форм ацтион="хттп://www.liveinternet.ru/community/3080659/profile/" метход="гет"><инпут тыпе="субмит" валуе="&цопы; Только для женщин" /> |
Метки: дневник блог деньги экономия |
полезные советы хозяйкам на кухне |
Метки: советы полезные советы хозяйкам дневник комментарии блог блоги полезные хозяйкам кухне |
разбираем почту |
Метки: почта папки фильтр урок цитата дневник комментарии блог блоги разбираем почту google лиру-шную) |