-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Дёмина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 922

Серия сообщений "Телесно-энергетические практики":
Часть 1 - Медитации четырёх стихий
Часть 2 - ЧАКРЫ: НАПАДЕНИЕ - МАНИПУЛЯЦИЯ. ЗАЩИТА
Часть 3 - Симоронские ритуалы для похудения
Часть 4 - Медовый массаж лица
Часть 5 - Пилатес для лица или как избавиться от морщин
Часть 6 - «волшебная формула» стройности
Часть 7 - "Танец живота для начинающих"
Часть 8 - Диеты от...: Минус 5 кг за 5 дней
Часть 9 - Пять Тибетских Ритуалов
Часть 10 - Домашнее тесто от целлюлита
Часть 11 - Худеем танцуя
Часть 12 - Убираем живот
Часть 13 - Гимнастика мозга. (Упражнения по снятию стресса для детей и взрослых)
Часть 14 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
Часть 15 - САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮБИМОГО ЛИЧИКА
Часть 16 - Джасмухин «Двенадцать Путей Мира»

Выбрана рубрика Телесно-энергетические практики.


Другие рубрики в этом дневнике: Энерго-информационные технологии(25), Холодинамика(26), ТАРО(78), Ступени Совершенства(19), СтройнаЯ(18), Стихи(3), Символы(10), Семейные, организационные системные расстановки(31), Своими руками(65), Ритуалы(17), РЕЙКИ(51), РАЗВИТИЕ_ПРАКТИКИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ(180), Притчи(28), Ошо(8), музыка(26), Медитации(93), мантры(9), Любовь(12), Коучинг(0), Интересное(6), Изучение языков(5), Здоровье(6), Дыхательные практики(33), Деньги(1), Видео(48), Астрология(9), Архангелы, Ангелы(37)
Комментарии (1)

Медитации четырёх стихий

Суббота, 06 Ноября 2010 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Al_Roy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДИТАЦИИ ЧЕТЫРЁХ СТИХИЙ

 



РЕЛАКСАЦИЯ

Цель этого медитативного настроя — дать вам заряд оптимизма, хорошего настроения, удачливости. Его цель — научиться входить в контакт с тонкими элементами — воздухом, огнём, водой и землёй, и заряжаться их энергией. Энергия стихий вылечит депрессию, снимет стресс, улучшит здоровье, и это лишь малая толика того, что она может вам дать. Начнём с расслабляющих упражнений.
Ступень 1. Лягте и расслабьтесь. Спина должна быть прямой. Закройте глаза. Расслабили лицо, веки, щёки, шею, расслабили грудь. Расслабили руки, расслабили ноги, расслабили живот, расслабили спину, расслабили грудь. Ноги и руки не должны перекрещиваться. Теперь вы полностью расслаблены.
Ступень 2. Представьте золотой шар, наполненный тёплым, нежным сиянием. Он парит в метре над вашей головой. Улыбнитесь. Почувствуйте его нежное тепло на вашем лице. Воздух в комнате становится золотистым от флюидов шара. Слышится звон серебряных колокольчиков, и приятный аромат наполняет помещение.
Ступень 3. Флюиды золотого шара плавно скользят по вашему телу. Какие они тёплые! Как солнце! Нежные, как котята, пушистые, как пуховой платок. Каждая клеточка вашего тела напоена золотистым светом. Вы окутаны золотистым сиянием, вам спокойно-спокойно. Эманации тёплого света пронизали вас до костей. Всё тело прогрето, золотые лучи запутались в ваших волосах и сияют в них.,Ваша голова словно в сияющей световой короне. Всё ваше тело окутано светом. Окутано теплом. Вы вдыхаете приятный разогретый воздух, напоённый приятным запахом.
Ступень 4. Теперь вы готовы к встрече с энергиями стихий. Они наполнят вас флюидами, от недостатка которых болеет ваше тело и не удаются дела; они подарят вам силы и уверенность в себе.
Кроме того, каждая стихия даст вам свой особый дар. Неохота ничего делать? Скучная работа, учёба и т. д.? Особую пользу вам принесёт энергия воздуха. Хотите больше любви? Почаще медитируйте на энергии воды. В вашей жизни слишком много гнева и отрицательных эмоций? Вам поможет раздел «Вы — огонь». Ну а земля поможет с деньгами! Через полгода, если вы будете регулярно обращаться к стихиям в медитации, в вашей жизни произойдут ощутимые перемены к лучшему.

ВЫ — ЗЕМЛЯ


Настрой «вы — земля» состоит из четырёх ступеней: вход в стихию; выход из стихии; поглощение эманации земли; избавление от лишних эманации и отрицательной энергетики.
Вообразите себя в гейзерном грязевом источнике. Вы погружаетесь в целебную горячую грязь и с наслаждением вдыхаете смолянистые бальзамические ароматы. Вулканическая грязь принимает вас в свои объятья. Этот источник обладает очень приятной температурой. Ваши руки, ноги, тело охватывает приятное тепло, вы погружаетесь по шею в горячую смолянистую массу и с наслаждением закрываете глаза.
Слышите, как лопаются пузырьки?
Тепло проникает в ваше тело, глубже, глубже, вы полностью расслаблены, ах, какое это блаженство! Весь ваш организм пронизан теплом.
Теперь вы задерживаете дыхание и ныряете с головой в источник. Горячая нега смыкается над головой. Полминуты полного экстаза… Надо, надо вынырнуть… Чтобы глотнуть воздуха… Вы жадно дышите, воздух оказывается такой прохладный! Ваши лёгкие наслаждаются этим прохладным, таким желанным воздухом. Воздух холодит ваши лоб, щёки, шею. Это приятно после недавнего горячего компресса. С потолка подземной пещеры свисают сталактиты, они повсюду — матовые, разноцветные, влажные. В стенах пещеры видны выходы драгоценных камней, жил золота и серебра. Пещера окутана дымкой испарений, слышен клёкот гейзеров, всюду разлит мягкий желтоватый свет.
Пещера освещена несколькими соляными лампами, стоящими то тут, то там на неровном земляном полу. Она небольшая и уютная. Это место дышит покоем. Это ваша пещера, ваше потаённое место, куда вы удаляетесь отдохнуть от забот, серьёзных дел — оставьте их на поверхности. Пусть дожидаются вас там, а пока вы тут набираетесь сил, отличного настроения, а когда вы в отличном настроении, вам все удаётся как по волшебству.
Вы лежите и наслаждаетесь покоем, вдыхаете бальзамический запах источника, слушаете, как в тишине лопаются грязевые пузырьки. Вы просыпаетесь, встаёте из грязевой ванны. Вы смываете покрывающую вас субстанцию тепловатой водой под небольшим водопадиком, льющимся из стены пещеры. Вы ощущаете, какой мягкой и нежной стала кожа, прогретая теплом источника, какими послушными стали волосы, пропитанные его минеральными солями. Вам необыкновенно легко дышать после этих бальзамических испарений. Во всём теле приятная лёгкость, суставы стали более гибкими, голова стала лёгкой и ясной.
Теперь представьте, что вы — элементаль земли, создание, способное дышать эманациями земли. Вы лежите среди нагретых солнцем камней и любуетесь закатом. Вы закапываетесь в горячий кварцевый песок, бело-розовый и блестящий. Вы вдыхаете нагретую солнцем пыль. Под песком — слой влажной жёлтой земли. Набираете полный рот земли. Глотаете её, земля имеет сладкий вкус, она вязкая, как густой мёд.
Вам нравится есть землю. Вы набираете полный рот земли и держите её во рту. Земля лечит ваши зубы, делает их крепкими, здоровыми, молодыми. Эмаль на зубах становится чистой, белой, без трещин и пятен. Эмаль нарастает на шейки зубов, на чувствительные участки. Зубы полностью восстанавливаются. Энергия земли лечит десна, они больше не кровоточат, не беспокоят. Энергия земли входит в вашу пищеварительную систему. Вы проглатываете землю, и она смазывает ваш пищевод, желудок, густым мёдом обволакивает ваши внутренние органы, лечит слизистую. Эманации земли, густые, медовые, проникают в ваш желчный пузырь, ваша желчь приобретает солнечно-жёлтый цвет, полынную горечь, отныне она будет блестяще выполнять свои функции. Печень смазывается, её протоки становятся эластичными, упругими. Клетки молодыми и энергичными. Тонкий кишечник, а затем и толстый наполняется силой земли, перистальтика безупречна. Усвояемость полезных веществ возросла во много раз.
Вредные вещества просто не образуются, потому что энергия земли сделала ваши органы пищеварения сильными и здоровыми. Они эффективно переваривают любую пищу.
В земле блестят самородки золота и серебра, вы протягиваете к ним свои лапки и сгребаете к себе. Какая элементаль земли может быть равнодушна к сиянию металла? Вас радует ощущение обладания ими. Как они прекрасны, эти блестящие кусочки! Они пополнят вашу и без того солидную коллекцию. «Этого» много не бывает.
Эманации земли проникают в мышцы, суставы, кости. Она, как смазка, напитала их. Ваши мышцы наливаются силой, суставы обретают гибкость и необычайную подвижность, вы легко можете сесть в позу лотоса. Кости приобрели крепость, надёжность. У вас отличная осанка, твердая походка!
Ого, эманации уже добрались до мозга! Янтарное, прозрачное вещество, густое и прохладное, пронизывает каждую клеточку вашего мозга, нервные клетки с жадностью впитывают его. Мышление обретает основательность земли, становится последовательным, несуетливым.
Особенно укрепляется память. Память становится подобна твёрдому граниту, а воспоминания подобны надписям, выбитым на нем. Она пронесёт их сквозь время. Ничего не будет утрачено. Всё будет сохранено. Отныне все, что вам нужно запомнить, вначале будет мгновенно тонуть в вашем мозге, как в густой смоле, а потом окаменевать, навеки застыв в нём, как в янтаре. Ваша память липкая, как смола, и надёжная, как гранит — легко войти, да трудно выйти!
Ваша голова наполнена землей — поэтому на ней хорошо растут волосы.
А теперь вытряхнем-ка лишнюю землю, чтобы не было её слишком много. Потрясите головой, вытряхните её из волос, выплюньте остатки изо рта. Чувствуете, как улучшилось состояние зубов? Отряхнитесь, вытрусите одежду, обувь, представляйте, как с вас сыплется земля. Похлопайте по себе руками, протрите глаза, уши. Представляйте, как лишняя земля высыпается из ваших головы, тела, рук и ног. Встаньте.
Представьте, как с вас упали миллионы тонн земли, как земля песком высыпается из вашего рта, она образовывает целый бархан на полу вашего дома, слышен грохот землетрясения, теперь вы свободны!
Вам кажется, что вы сбросили какой-то груз, который тяготил вас, а вы так привыкли к нему, что не замечали его тяжести. И теперь у вас такое ощущение, словно с вас сняли тяжёлые вериги и вам без них так легко и свободно!

ВЫ — ВОЗДУХ


Настрой «вы — воздух» состоит из четырёх ступеней: вход в стихию; выход из стихии; поглощение эманации воздуха; избавление от лишних эманации и отрицательной энергетики.
А теперь ответьте, мой дорогой друг, как давно вы летали? Наверное, в последний раз лет в двенадцать? Я имею в виду во сне. Вспомните, как было здорово! Почему же вы потом перестали летать? Потому что летают только, когда растут? Заблуждение! Есть люди, продолжающие летать всю жизнь, и они не вырастают в великанов. Чтобы окунуться в стихию воздуха, вам придётся в него подняться. Вначале вы будете просто представлять полёт в вашем воображении, а со временем вспомните, как это делается.
Представьте себе, что вы уже спите. И вот, как когда-то в детстве, вас охватывает знакомое ощущение… Падение… вы словно летите куда-то вниз. Но не успеваете испугаться, и оказывается, что вы парите, вас словно носит некая сила. А это действительно приятно — летать. Вы смеётесь от забытого счастья, вам легко и радостно, вы доверяете силе, поднявшей вас в воздух и кружащей по комнате.
Летать — это как плавать, только даже руками и ногами двигать не надо. Вам хочется простора, и вы вылетаете из комнаты, оставляя своё тело отдыхать на кровати. Внизу простирается знакомый пейзаж. Дома и улицы, так вот какие вы сверху, с высоты птичьего полёта! Сделав круг почета над своим домом, вы следуете дальше. В голове появляются легкомысленные идеи. Вы забираетесь на чердаки домов, чтобы проверить что там, находите гнёзда сов и стрижей, кучу забытого хлама. Вы входите в комнаты к неизвестным вам людям, они не видят вас, и вам это нравится. Вы подшучиваете над ними, пользуясь положением невидимки. Переставляете вещи, стучите, пишете записки в найденном блокноте, рисуете помадой на зеркале, предвкушая, как утром они будут рассказывать о полтергейсте. Всё это мелкие шалости, от которых поднимается ваше настроенье. В хорошем расположении духа вы поднимаетесь в небо.
Удобно расположившись на ночном облаке, вы продолжаете свой путь вместе с ветром. Облако мягкое и тёплое, ветер развевает ваши волосы. Вы коротко стрижены? Тогда представьте себе, что сейчас они у вас длинные, или вы прихватили в одной из квартир парик и ради шутки напялили на голову. Какой чистый в вышине воздух! Кто не дышал им, тот много потерял. Над вашей головой звёздное небо. Много-много звёзд, они тихо мерцают, и в их гипнотическом сиянии тучи приобретают какой-то особо волшебный вид, вы видите как в них, весело смеясь, проносятся шаловливые элементалии воздуха. Предрассветная тишина. Солнце должно появиться с минуты на минуту. Вы никогда не встречали рассвет, стоя на облаке? Начните, пока не поздно!
Началось!
Розовый нежный свет пронизал облака. Воздух неподвижен, как всегда на рассвете. Вы делаете несколько шагов по облаку и смотрите вниз. Ну и высоко же! Раньше вы бы испугались, но теперь высота лишь смешит вас. Вы легкомысленно делаете шаг в пропасть. Падаете, с шумом рассекая воздух вытянутыми руками. Вы разрешаете себе упасть в море, проплываете несколько метров и продолжаете плыть в воздухе. Вы не можете наиграться новым ощущением свободы и независимости. Вы не прикованы больше к земле, не ползете по ней, как улитка, вы парите вместе с птицами и способны двигаться со скоростью мысли. Вы парите над синими водами, со свистом рассекая воздух, касаетесь рукою волн. Вы смеётесь от радости, вам легко, свободно, беззаботно. Шутя, вы обгоняете орла, и несётесь над густым лесом. Садитесь отдохнуть на сук, болтаете ножками и напеваете легкомысленную мелодию. Рядом с вами гнездо, в нём крошечные птенцы и рядом две взрослые птицы. Они не боятся вас. Вы понимаете все, о чем они щебечут, и беседуете с ними, как со старыми знакомыми. Лес полон голосов.
Ваш слух совершенен, вы слышите все разговоры за тысячи километров вокруг. Понимаете все языки людей, зверей, птиц, а также созданий, которые никогда не показываются людям. Вам открылась тайна — на свете есть только один язык, и чтобы на нём говорить, не обязательно открывать рот, достаточно сформулировать мысль в голове, и её услышат через любые расстояния. Мыслью вы можете увидеть любое место во Вселенной. Тонкие воздушные потоки пронизывают деревья, следуя им, вы плавно проплываете, петляя в их ветках. Ах, этот зеленый, пронизанный солнцем мир, сколько странных тайн и маленьких секретов открывается вам по ходу дела, пока вы расслабленно плывете, следуя энергии. Всё вокруг вас удивляет и смешит, вы присоединяетесь к разговорам лесных существ, приветствуете знакомые деревья. Как хорош запах мяты, лесных трав и цветов! Воздух свеж и прохладен. А тут пошел слепой дождь. В сиянии солнца на листья падают сверкающие капли. Они щекочут вас, а солнце заставляет морщить нос в улыбке.
Вы радостно хохочете, вы счастливы и беззаботны. Вот — мокрая улитка на большом листе высунула рожки из полупрозрачного домика, вот паук в центре паутины, усыпанной каплями дождя, она похожа на колье из сияющих бриллиантов, сверкающих и играющих радугами.
Воздух прохладен, и пахнет озоном. Вы с неимоверным наслаждением вдыхаете его: как он приятен, какие свежесть и сила чувствуются в нём, тело сразу наполняется бодростью, лёгкостью, вы словно выпили лёгкого вина. В голове — мысли о чем-то приятном. Ни с чем не сравнимое ощущение жизненной силы переполняет вас, хочется петь, и вы поёте.
Вы летаете наперегонки с местными эльфами и прочими созданиями. Участвуете в их песнях и танцах. Любуетесь крыльями огромной красочной бабочки, смахиваете воду с веток себе за шиворот и расплёскиваете лужи. Играя в прятки, ныряете в крону ели, где сухо даже в проливной дождь, но вас быстро находят, и приходится вести.
Вот вам пора домой, и вы отправляетесь туда кратчайшей дорогой, просто ложитесь на лесную подстилку из сухих сосновых иголок и засыпаете. Открыв глаза, видите, что лежите дома, у себя на кровати. От волшебного сна осталось ощущение бодрости, вы чувствуете прилив сил и желание немедленно встать и приняться за дела, которые больше не кажутся скучными и будничными, в них словно появилась какая-то изюминка, какое-то волшебство. Всё будто обрело яркие краски, и даже гранит науки стал мягче, податливее, с ним тоже тянет поиграть, например, шутя решить сложную задачу, или, играя, сделать то, что никак не удавалось в прошлом… всё легко… (Пауза).
Представьте, что вы — элементалия воздуха, существо, способное дышать эманациями воздуха так, как вы дышите обычным воздухом. Вы в своей родной стихии — в воздухе. Вы вдыхаете его, и в ваше тело вливается поток энергии, тело становится лёгким, как перышко, невесомым, вы лежите на облаке под синим-синим небом. Здесь, наверху, пахнет озоном, воздух необыкновенно свеж и чист.
Тонкий воздух наполняет всё ваше тело, вы ощущаете его кисловатый привкус во рту, дышится легко и свободно. Дышите медленно и глубоко. Начинает немного кружиться голова: вы перебрали воздуха и слегка опьянели. Представьте, как красный поток крови несёт переполненный кислородом воздух к мозгу. Мозг дышит и наполняется алой от кислорода кровью. Все его сосуды и капилляры расширены. Он насыщается тонкими эманациями воздуха, он перенимает у воздуха его свойства подниматься вверх, заполнять все пустоты, его лёгкость, эфемерность, способность создавать миражи.
Воздух придаёт силу вашей фантазии, она становится яркой, смелой, для неё нет шаблонов, запретов, границ.
Если вы ищете лучшее решение ваших жизненных обстоятельств, вам необходимо слиться со стихией воздуха. Она даст вам возможность взглянуть на проблему с высоты птичьего полёта. Не существует нерешаемых проблем, бывает мало воздуха! Как там пела Долина — «Передо мной стена, и я её пройти должна…» И далее о пользе подобных сооружений.
Но, допустим, лично вы не в восторге от стен, тупиков, запертых перед вашим носом дверей и прочих обломов. Вы хотели бы иметь мастер-ключ для решения всех насущных вопросов?
Призовите на помощь стихию воздуха, и она вам поможет… легко. Представьте ваше затруднение в виде тупика. Ваш мозг задаётся вопросами: «Подкопать? Чем? Перелезть? Как? Пробить? Не выйдет!» Мысленно подойдите к этой стене, наполнившись энергией воздуха, без раздражения и нетерпения, владевших вами раньше. Но теперь вы подходите к ней, легкомысленно улыбаясь, вам наплевать, насколько важна эта проблема. В голове вместо «я в тупике — что делать?» мысль «я в тупике, и хрен с ним!» И в тупиках люди живут! Вы машинально тянете стену за какой-то выступ, и дверь, незаметная, замаскированная обоями с кирпичами, распахивается во всю ширь. Вы не можете подавить приступ овладевшего вами веселья — так вот же она, дверь! Стоило только посмотреть повнимательнее, без раздражения! И как же вы раньше не заметили! Вы смеётесь, вам весело и приятно, что все так легко разрешилось.
Давайте оставим стены любителям о них побиться. Вы свободны от стен, от любых стесняющих обстоятельств. Тупик не в обстоятельствах, тупик всегда в голове. В этом-то всё и дело. Всё в мире зависит от точки зрения, и часто ответ на вопрос можно найти, задав тот же вопрос по-другому.
Флюиды воздуха просачиваются через поры кожи в организм. Кожа насыщается кислородом, в клетках идёт интенсивный метаболизм. Она омолаживается, становится упругой, эластичной. Тонкий воздух проникает во все уголки вашего прозрачного, лёгкого тела. Он бодрит, опьяняет, у вас прекрасное настроение. Это состояние можно назвать окрылённостью.
Вы полностью пропитались воздухом. Теперь пора выдохнуть лишний. Вдохните до предела, задержите воздух, сколько сочтете нужным, а теперь выдохните, представляя, как он ураганом вырывается из ваших лёгких. Огромным торнадо взвивается он над вами, со страшным рёвом кружит он над вашей грудью, со свистом на множество голосов распространяя вокруг себя ветер, поднимается в атмосферу. Он уносит с собой в небытие плохое настроение, уныние, лишнюю серьёзность, скуку, кислые мысли… всё это никогда не вернётся к вам.

ВЫ — ОГОНЬ


Настрой «вы — огонь» состоит из четырёх ступеней: вход в стихию; выход из стихии; поглощение эманации огня; избавление от лишних эманации и отрицательной энергетики.
Представьте, что вы сидите у костра. Огонь потрескивает и излучает тепло. А вы любуетесь танцем язычков пламени и всполохами искр в темноте. А теперь мысленно повторите его движения: он выбросит язычок — вы подняли руку, он изогнулся — и вы изогнулись. Он отскочил в сторону — и вы за ним отскочили. Именно огонь научил людей танцевать. Люди пытались повторять его движения, и получился танец. Танец и музыка — это дар огненной стихии человечеству.
Воду мы пьём, воздухом мы дышим, земля — это наша пища, а огонь? В каком же виде мы его употребляем внутрь? А мы почти не употребляем его, мы его сами вырабатываем.
Всё наше тело пронизано тоненькими проводками нервов, и по ним, как по настоящим проводам, бежит электрический ток. Наша нервная система электрическая, а электричество — это уже огонь. Электрические импульсы несут информацию от поверхности тела в мозг. Увидели мы что-то, услышали, почувствовали — вся эта информация потоками электронов течёт в мозг. А мозг, анализируя эту информацию, производит мысли, тоже электрические импульсы.
Получается, что наше мышление имеет огненную природу. Это притом, что мозг на 90% состоит из воды.
Грубо материальное пламя костра и утончённые потоки электрических импульсов в клетках мозга имеют много общего. Огонь не бывает неподвижным, он и есть само движение. Вода, воздух или земля могут быть неподвижны, а огонь нет. Мало того, эти три стихии приходят в движение, только когда они пропитаны элементом огня, и чем его в них больше, тем они подвижнее. Огонь и есть само движение. Огонь можно заставить погаснуть, но не застыть, ум может заснуть, но не перестать мыслить. Огонь состоит из язычков пламени, сознание состоит из мыслей. Язычки мечутся, пляшут, трепещут, перетекают один в другой, гаснут и вновь разгораются. Мысли ведут себя так же. Огонь-сознание разгорается, затихает, тлеет под плёнкой пепла, потухает и снова вспыхивает, взвивается снопами искр или горит ровным сильным пламенем, но только не меркнет. Для жизни огня необходимы кислород и топливо. Сознание нуждается в этом не меньше. Нежным клеткам мозга необходимы кислород и новые впечатления. И мы щедро снабжаем мозг новостями — ищем зрелищ, сплетен, новых ощущений, читаем книги и газеты, смотрим телевизор и слушаем радио. На этом топливе вспыхивают мысли — размышления.
Огонь, сжигая дрова, оставляет за собой угли и пепел. От новостей, пережжённых мозгом, остаются слова и поступки.
Теперь представьте, что вы герой книги или фильма, вы сидите у костра с вашими верными друзьями. У ваших ног лежит любимая собака.
Над костром жарится шашлык, закипает кофейник, и неспешно течёт разговор. А вы слушаете голоса друзей, и на душе делается спокойно-спокойно. Вы треплете по ушам псину, сонно щурющую глаза. Все испытания уже позади, это финал. Клад найден, враг наказан, все козни его раскрыты. Вы спасли всех, кого нужно было спасти, и совершили все открытия и подвиги, положенные в этой серии. И теперь вы с чувством выполненного долга прихлёбываете горячий кофе и любуетесь звёздным небом. Вы понимаете, что к следующей серии способны воскреснуть только по настойчивым просьбам читателей. В улыбке на вашем лице отражается спокойная уверенность. Да, этот экзамен вы выдержали. Благодаря вашей прекрасной подготовке и поддержке друзей, молниеносной реакции и способности не теряться в трудный момент. У вас прекрасное чувство момента — вы всегда действуете вовремя, не торопитесь и не медлите. И прекрасные товарищи, которые понимают, что лучше маленькая, но своевременная помощь, чем большая и опоздавшая. Настоящий или выдуманный герой, но он должен уметь с первого взгляда оценить обстановку и хранить спокойствие в любой ситуации. Если ты действуешь не по велению разума, а поддавшись эмоциям, — ты пропал. Гнев и страх — плохие советчики.
А теперь вы ложитесь и засыпаете сном супергероя после ответственного задания. Чтобы проснуться собой. И ощутить в себе некоторую перемену. Вы стали спокойнее, рассудительнее, не так легко поддаётесь эмоциям, как раньше. Ваши эмоции стали покорны вашему разуму. Представьте, что вы — элементалия огня, Саламандра, способная дышать эманациями огня, как мы дышим обычным воздухом. Вы в родной стихии в огне. В пламени раскалённой лавы, что течёт в сердце земли. Температура — миллионы градусов Цельсия. А вы здесь как дома! Ваше тело состоит из огня и украшено огненным пульсирующим узором. Его нежно согревает лава. Вы блаженно закрываете глаза и шевелите хвостом от удовольствия. Вы вдыхаете пламенеющий дух раскалённых глубин. С каждым вдохом пламень входит в ваши лёгкие, в вашу плоть и кровь; ваше тело, пропитанное эманациями огня, начинает светиться. Оно очень горячее, раскалённое; до невероятных скоростей возрастает быстрота реакции, на глазах растёт ваша жизненная сила, раскалённая плазма выжигает полевых паразитов, присосавшихся к вам и пожирающих вашу энергию, вы лишь посмеиваетесь, слыша их жалобные крики. Пламя уничтожает болезнетворное начало всех ваших заболеваний, сжигает грязь внутри клеток, токсины, налипший жир, все ненужное и отжившее свой срок, весь этот мусор сгорает, уступая дорогу здоровым молодым клеткам, полным жизненной силы. Обмен веществ ускоряется, выходит на более качественный уровень, все железы и органы прогреты, полны жизненного огня. Руки и ноги ваши стали горячими, кровоток красной раскаленной рекой омывает ваши внутренности. Кровь напитана огненной силой, она несёт заряд мощной, ядерной энергии, она струится по всем сосудам, венам, артериям, капиллярам. Кожа краснеет оттого, что к ней прилила кровь, вам становится жарко.
Жарко-жарко. По телу циркулирует ток энергии, сердце с лёгкостью пропускает через себя заряженную энергией кровь. Сердце полное жара, полное огня, оно бьётся ритмично, чётко, размеренно, легко-легко проталкивая через себя кровь.
Плазма проникает в организм через поры кожи, кожа при этом согревается, как в горячей бане, дезинфицируется, исчезают прыщи, морщины. Она становится эластичной, гладкой, приобретает красивый цвет, молодеет. Слущивается застарелый эпителий, взамен интенсивно растут новые клетки, улучшается кровоснабжение клеток кожи. В глазах появляется здоровый блеск.
Особенную пользу получают нервы. Ваша нервная система — сеть тончайших белых нитей, пронизывающих все ваши органы. Сила пламени пронизывает их на всём их протяжении. Как молния, несётся огненная мана — она же вара, она же прана, она же энергия ци — по тысячам разветвлений нервных каналов. Клетки нервов получают мощный толчок к обновлению, самовосстановлению, регенерации.
Стальные нервы будто выкованы из волшебного булата, дамасской стали самого высшего качества. Ничто не выведет вас из равновесия. Огненная ци течёт, струится по нервным окончаниям к местам крупных скоплений нервных клеток. К солнечному сплетению, этому резервуару жизненной энергии. Там она накапливается, пропитывает этот большой нервный узел, нервы которого расходятся во все стороны, как солнечные лучи, он располагается возле желудка. Флюиды тонкого огня устремляются в спинной мозг. Клетки вашего спинного мозга с жадностью поглощают их. Спинной мозг — это центр, управляющий работой всех внутренних органов. Вы молоды настолько, насколько молод ваш позвоночник. Вдоль него пролегают два канала энергетики — Ида и Пингала. Пингала несет ян-энергетику, Ида — инь.
Места, где энергия каналов образует вихрь, называются чакрами, киноварными полями, сефинротами. Струясь по позвоночнику, тонкое пламя вливается в эти энергетические вихри. Пламя достигает головного мозга. Все клетки его пропитываются силой. В них входит фонтан жизненной мощи.
Водопад новых возможностей. Каскад вдохновения. Мысли — нервные импульсы вспыхивают, подобно молниям проносясь в нервных каналах. Добро пожаловать в мир неограниченных возможностей! Здесь, в глубинах серого вещества, загорается пламя вечного разума — высшего разума. Мир идей, ментальных образов, логики и интуиции, фантазии и анализа. Мозг обретает свойство огня — освещать темноту. Когда вы находитесь в неясной ситуации — зажгите факел вашего разума. Когда вы находитесь в плену эмоций — представьте пламя, испепеляющее их. Успокоившись, вы найдёте лучший выход из положения, чем под влиянием эмоций.
Помните: гнев и отчаянье — плохие советчики. Жизнь полна напряжённых ситуаций, стихия огня научит вас смотреть на них иначе. Поддавшись раздражению, так и тянет закричать, показать вот этим, где раки зимуют, или заплакать, или махнуть рукой на все, отказаться от своей мечты, раз её так трудно воплотить в жизнь. А давайте всё это сделаете не вы. Огонь лечит малодушие и лишнюю самоуверенность, нерешительность и нетерпеливость.
Но пора избавляться от излишков огненной энергии.
Вдохните медленно полную грудь воздуха и с шумом выдохните через рот. Представьте, что это струя пламени, как у огнедышащего дракона. Вы выдыхаете все свои болезни, неприятности, раздражение, тревоги, комплексы, страхи и обиды. Всю негативную энергетику, накопившуюся в вас. Жизнь прекрасна, если мы сами себе её не портим. Огонь придал вашей внешности яркость, красочность и какую-то особую теплоту. Глаза блестящие и лучистые. Ваше тело стало подвижнее, вы подолгу не устаёте. В характере появились решительность и целеустремлённость, смелость и осторожность.
Огонь вытекает потом через поры кожи и падает на землю в виде капель раскалённой лавы. Взвивается в воздух снопами искр. Это вышел избыток. В вас осталось ровно столько огня, сколько требуется в данный момент.
Вы замечаете, что у вас стало больше друзей и меньше врагов. На людей, не владеющих своими эмоциями, вы смотрите снисходительно. Не заражаетесь их настроением, как раньше. Вас стали как-то больше уважать за ваши сдержанность и рассудительность, и с делами вы теперь справляетесь лучше прежнего.
Да светит вам пламя вечного разума, да осветит оно вашу жизнь!

ВЫ — ВОДА

Настрой «вы — вода» состоит из четырёх ступеней: вход в стихию; выход из стихии; поглощение эманации воды; избавление от лишних эманации и отрицательной энергетики.
Представьте, что вы окунулись в ключ, бьющий из-под земли. Вода сверкает в утренних лучах солнца. Пахнет сырой водой, мощным фонтаном, вырывающимся из-под земли. Брызги сверкают на солнце, в струях играют колючие радуги. Энергия воды охватывает ваше тело. От ледяных струй источника ваше тело разогревается, будто его натёрли жгучим перцем.
Вы глотаете воду минерального источника, и всё не можете напиться, у неё такой свежий, приятный вкус!
Вода бурлит, вырываясь могучим напором из-под земли. Новорожденная подземная вода сверкает, впервые увидев солнечный свет. Она насыщена минеральными веществами подземных пластов, её бурлящие струи массируют ваше тело.
Вы ныряете к самому дну источника, и ледяные воды смыкаются над вашей головой. Вы — в зеленоватом полумраке, сверху лезвиями идут солнечные лучи, они тянутся к самому дну, к зелёным и белым камням, к кварцевому песку, который сделал всё дно белым.
Вы медленно поднимаетесь к поверхности и смотрите на границу воды и воздуха — грань двух стихий. Вы видите серебристое, подвижное зеркало, отражающее ваше юное лицо. Рывок — и вы на поверхности, хватаете жадно ртом воздух, пахнущий водой. Ваше лицо охватывает жар. Вы выбираетесь на берег, на разогретый солнцем камень и не можете отдышаться, вас согревает тёплое утреннее солнце.
Всё ваше тело горит, охваченное жаром. Вам тепло, хорошо, спокойно. В голове светлые, радостные мысли.
Представьте себя элементалией воды, ундиной, созданием, способным дышать тонкими эманациями воды. Вы находитесь в своей родной стихии, в воде на морском дне, среди прекрасных жемчужных раковин, диковинных рыб и водорослей. В толще воды разлит голубоватый свет, вы сидите на огромной перламутровой раковине, как на троне, на вашей голове корона из разноцветных жемчужин, вам легко и спокойно в родных глубинах, вы вдыхаете эманации воды.
Приятная свежесть течёт через ваши нос и горло в лёгкие, через поры кожи просачивается в организм. Вы ощущаете, что тонкая влага наполняет всё ваше тело, как пустой сосуд. Оно становится прозрачным и начинает мерцать всеми цветами радуги. Вода проникает в ваши глаза, и они начинают лучше различать предметы вблизи, они выглядят более чёткими, цвета их кажутся свежими и нежными.
Ваш разум обретает проницательность — это свойство воды просачиваться в малейшие щели и отверстия. Ваш ум полон эманации воды, это делает его подвижным и живым. Он легко проникает в самую суть явлений, находит выход из, казалось бы, безвыходных ситуаций. Ваш разум учится у воды огибать препятствия, находить кратчайшие пути, успешно размывать преграды из несокрушимых камней, рушить гранитные скалы.
Вы — волна, обрушивающаяся на утёс, он кажется таким крепким, таким несокрушимым, он только кажется таким. С каждым вашим ударом он теряет частичку своей мощи, то песчинку, то камешек, а вы остаетесь при всем своём потенциале.
Придет время, и от утёса не останется и следа, ну а волна по-прежнему будет неуязвима. Разум перенимает у воды логику и рациональность мышления, способность нестись к цели с огромной скоростью, сметая все преграды на пути, а также пребывать в кажущемся бездействии, видимой неподвижности, которая есть лишь еще одной формой движения — в медитации.
Дайте воде вымыть из вашей головы все мысли, обычно толпящиеся в ней. Пусть она отдохнёт от них. А вы просто лежите и наслаждайтесь, ощущая, как поток воды мягко обтекает ваше тело.
Вы выходите из глубокого сна. До вашего слуха доносится шум прибоя. Вы лежите на берегу Океана. Вы вдыхаете свежий запах его волн. Этот солёный аромат наполняет вас бодростью. Сон покидает ваше тело, бодрость вливается в отяжелевшие руки, ноги, тело. Вы открываете глаза и видите себя на берегу Океана. На песчаном пляже, усыпанном раковинами, некоторые из них огромны и полупрозрачны. Некоторые — открыты, в них лежат огромные жемчужины. Небо необычайной синевы, пляж залит солнцем.
Вы излучаете флюиды, которые влекут к вам окружающих. Они замечают, что вы необыкновенно притягательны в последнее время. Им хорошо с вами, как у ручья в жаркий день, потому что вы привлекательны, как оазис в пустыне. Такова вода — она привлекает всех живых существ в мире.
Вы поднимаетесь на ноги. Из вас начинает вытекать избыточная энергия воды. Вода льётся изо рта, носа, и вам становится легче дышать. Она бежит из ушей, и вы лучше слышите. Представите, что слёзы градом бегут из ваших глаз, и они начинают лучше видеть. Она струится по волосам, и вместе с водой вашу голову покидает ментальный мусор. Это мысли, которые отравляют вам жизнь, навязчивые мысли о мелких заботах и обидах, суете, неприятных происшествиях, скучных обязанностях. Просто мысли-паразиты, которые крутятся в голове перед тем, как мы заснём, в транспорте, при любом ожидании. Они безобидны с виду, но они отнимают у нас энергию, вызывают усталость и раздражение. Это привязавшиеся песенки, прокрутка по кругу одних и тех же размышлений, об одних и тех же предметах. Часто неприятных.
Воспоминания о кинофильмах, все время муссируемые. Это именно то, что составляет наш обычный внутренний диалог. Наш набор затертых пластинок, которые крутятся всякий раз, когда мы остаёмся без занятия, наша занудная мысленная жвачка, к которой мозг привык так, что считает её нормальной. Заметьте, стоит человеку побыть наедине со своими мыслями и пообщаться с самим собой, так у него, как правило, портится настроение, будто он сам и оказался для себя наинеприятнейшим собеседником. Эта привычка «тереть» с самим собой в сто раз вреднее курения, мысли всегда должны быть приятными и целенаправленными.
Представьте, как огромным фонтаном из вашего тела изверглась вода. Она хлещет и хлещет из вас во все стороны и водопадом срывается вниз в какую-то пропасть, в небытие.
Предстаете, что вместе с водой из вашего мозга навсегда уплывает мысленная грязь. Голова становится лёгкой и светлой.
Вода покидает ваше тело, выливаясь через поры кожи, покидает внутренние органы, она стекает с ваших рук и ног. Вы чувствуете, как тяжесть покидает ваше тело, оно становится лёгким, как перышко, и невесомым. Вы наслаждаетесь этим ощущением свободы и лёгкости, чувствуете, что ваше тело стало молодым и здоровым.

Источник: http://amadeo.ucoz.ru/publ/2-1-0-11

Рубрики:  РАЗВИТИЕ_ПРАКТИКИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

ЧАКРЫ: НАПАДЕНИЕ - МАНИПУЛЯЦИЯ. ЗАЩИТА

Суббота, 06 Ноября 2010 г. 01:58 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАКРЫ: НАПАДЕНИЕ - МАНИПУЛЯЦИЯ. ЗАЩИТА

 (300x400, 39Kb)
РЕАКЦИЯ ЧАКР НА ВИХРИ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЙ

1. Когда нападение на человека имеет свою основу в материальных притязаниях или когда некто хочет выбить у кого-то из-под ног психологическую опору, давление может идти на все центры, однако оно обязательно затронет самый нижний – чакру муладхара.

Субъективно это будет ощущаться, как чувство слабости, потеря внутренней опоры и устойчивости, "подвешенное" состояние. Чтобы отразить атаку, надо восстановить контроль над муладхарой, заставить ее работать в активном режиме, что возможно лишь при условии мягкой концентрации на этой чакре и переносе туда внимания (сознания) на продолжительное время. Никогда не теряйте из виду собственный нижний центр, если возникает конфликтный разговор о деньгах, собственности, недвижимости.


2. Когда негативное воздействие направлено на сексуальную сферу, вас пытаются втянуть в потоки низшей энергии соблазна или грубой похоти, поражается свадхистхана. В этом случае человек будет испытывать беспричинное и навязчивое сексуальное возбуждение или присутствие в нижних частях ауры некоего постороннего энергетического поля, что снижает способность принимать решения.

Отразить эту атаку возможно только в случае, если овладеть собой и заставить данный центр работать на других, более высоких вибрациях, которые не позволят ему переключиться на более низкие. Можно сконцентрироваться на этой чакре, а затем перевести ее энергию в более высокий центр. Добейтесь, чтобы ваше солнечное сплетение выступало по отношению к сексуальному центру как ведущее начало.


3. Когда идет борьба за власть, и вас хотят подчинить себе, парализовав вашу волю, вы в той или иной форме обязательно почувствуете неприятные ощущения в солнечном сплетении, или манипуре.
Это, скорее всего, будет проявляться как чувство слабости, сосущей боли в центре или внизу живота, снижение уверенности в себе. Чтобы вернуть контроль над данным центром, сосредоточьтесь на нем, мысленно подышите через него и представьте, что солнечное сплетение подобно солнцу излучает мощное сияние, полно жизни и энергии.

Читать далее...
Рубрики:  РАЗВИТИЕ_ПРАКТИКИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ

Метки:  
Комментарии (1)

Симоронские ритуалы для похудения

Понедельник, 08 Ноября 2010 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Симоронские ритуалы для похудения

Лишний вес способен не только откладываться неприятными складками, но и негативно влиять на наш внутренний комфорт. Обычно, для борьбы с этими ужасными складками и надоедливыми килограммами используются разные средства – начиная от диет, заканчивая физической нагрузкой.
Далее...
Рубрики:  РАЗВИТИЕ_ПРАКТИКИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ

Метки:  
Комментарии (1)

Медовый массаж лица

Среда, 10 Ноября 2010 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовый массаж лица


Медовый массаж лица


Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.

Механизм действия медового массажа следующий. Биологически активные вещества, содержащиеся в меде, проникают вглубь и начинают воздействовать на многочисленные нервные рецепторы, расположенные в различных слоях кожи. Рецепторы эти связаны с вегетативной системой и внутренними органами, и таким образом запускается цепочка сложных рефлекторных реакций.

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Пилатес для лица или как избавиться от морщин

Среда, 10 Ноября 2010 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Oljika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилатес для лица или как избавиться от морщин

Вас одолели морщины, дряблость и обвислость кожи? У вас второй подбородок и носогубные складки? Тогда откройте для себя такой простой и действенный метод, как пилатес для лица или фейсгимнастика. На лице много мышц (около 57), которые отвечают за красоту и тонус лица. Не морщины старят лицо, а гипертонус мышц. Неправильное положение лица, чрезмерное напряжение мышц образуются морщины и обвисание тканей лица. Нужно научиться простым упражнениям, выполнять их регулярно дома и все морщинки навсегда покинут вас.

Первое, что вы должны сделать, это контролировать мимику лица и осанку. Представьте, что где бы вы небыли, вы всегда видите себя как в зеркале. Ровная спинка, расслабленные мышцы лица всегда приукрасят вас.

Чтобы сделать подтяжку лица — просто шевелим ушками. За подтяжку лица отвечают три маленькие ушные мышцы, которые расположены спереди и сзади ушной раковины.

Чтобы рассправить морщинки вокруг глаз — безымянный палец левой руки прижимаем к внешнему углу левого глаза (чтобы кожа не сдвигалась с места). Безымянным пальцем правой руки массируем от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу, и отсюда по верхнему веку к внешнему углу. Затем меняем руки и таким же образом промассируем кожу вокруг правого глаза. Почему используем безымянный палец? Просто он самый слабенький у нас и не принесет вред от наших нажатий.

Далее...

Метки:  
Комментарии (0)

«волшебная формула» стройности

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средство для похудения:
Известно, что у монахов малоподвижный образ жизни. Это ведет к нездоровому ожирению. Чтобы избежать его и связанных с этим заболеваний, тибетские мудрецы разработали формулу (мантру), состоящую из определённых слогов. Они рекомендовали повторять её два раза в день по 15 минут. Произносить её следует вполголоса (нараспев), с закрытыми глазами, чтобы не отвлекаться на внешние возбудители. Лучше, чтобы при этом человек был в помещении один. Вот эта «волшебная формула»:
«САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ»
Именно благодаря ей все буддийские монахи имеют нормальный вес. А вовсе не потому, что они изнуряют себя постом и многочасовыми молитвами.
Эта словесная форма настраивает организм на нормальное протекание всех жизненно важных процессов.
Все объясняется тем, что вибрация, которая создается голосом, благотворно действует на весь организм.
Ещё можно наговаривать на воду 9-12 раз и пить.

Olusha_sh http://www.nadietah.ru/node/81570



Серия сообщений "диеты,худеем":

Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
...
Часть 14 - Что можно сделать уже сегодня для похудения?
Часть 15 - Диета по знакам Зодиака (как сбросить лишний вес)
Часть 16 - Волшебная формула для похудения
Часть 17 - Чай с молоком как способ похудеть
Часть 18 - Похудение с помощью активированного угля
...
Часть 51 - Диета для Козерога
Часть 52 - Диета для Водолея
Часть 53 - Диета для Рыб


Рубрики:  Медитации

Комментарии (0)

"Танец живота для начинающих"

Понедельник, 29 Ноября 2010 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"










Рубрики:  Видео

Метки:  
Комментарии (0)

Диеты от...: Минус 5 кг за 5 дней

Понедельник, 06 Декабря 2010 г. 04:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диеты от...: Минус 5 кг за 5 дней

 (150x150, 14Kb)
Очень многие мечтают о быстром похудении. В том числе, и я. Я услышала об этой эффективной диете в передаче Малахова. Диета проверена на других людях. Я очень надеюсь, что она поможет! На этой диете не нужно морить себя голодом.

Можно есть всё, что вы захотите! Но не вёдрами пельмени и вагонами шоколадки. Просто питаться. Советы Г.Малахова бывают очень дельные и всегда проверенные. Вот и я решила проверить эту диету на себе. Никакого вреда здоровью она не принесёт! Наоборот, шлаки и токсины выйдут из организма, а с ними и лишние килограммы. Итак, следует приобрести в аптеке:
Омела ивная; липовый цвет; мёд и лимон. Единственная сложность состоит в том, что нужно отказатся от воды, чая и всех других напитков. Но это не страшно, так как вместо воды нужно употреблять заварные травы.

Схема, по которой надо пить травы:
1-й день - липовый цвет
2-ой день - омела ивная
3-й день - омела ивная, заваренная вместе с липой.
4-й день - мёд, омела и липа, заваренные вместе
5-й день - мёд, омела, липа и лимон, заваренные вместе

Всё это нужно заваривать на ночь в термосе. Выпивать в день нужно от 1,5 до 2 литров. Повторяю!! Есть можно всё, но в умеренных количествах! И тогда - прощайте, 5 кг! Ещё Малахов сказал, что следует постукивать по проблемным зонам ложкой или мухобойкой. Не знаю, зачем, но он говорит, что тем самым вы заставляете жир трястись, и кровь циркулирует быстрее.

Можно сбросить 5 кг веса и не менее 2 кг жира.

Желаю успехов!

http://www.gurmania.ru/s.php/2722.htm



Серия сообщений "Диета":

Часть 1 - Быстрая диета! Похудей к лету
Часть 2 - Японская диета. Ежедневное меню
...
Часть 19 - Яйца на завтрак - лучшая диета?
Часть 20 - Гречневая диета
Часть 21 - Диеты от...: Минус 5 кг за 5 дней



Метки:  
Комментарии (0)

Пять Тибетских Ритуалов

Среда, 19 Января 2011 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Foxess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять Тибетских Ритуалов

 

   Ритуал 1.        Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. Ритуал нужно довести до 21 раза.

Ритуал 2. Лягьте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги  вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте ритуал. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.

 

 

Ритуал 3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь  в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание. Ритуал нужно довести до 21 раза.

Ритуал 4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте Ритуал 21 раз.

Ритуал 5. Встаньте на четвереньки.Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь  в исходное положение.Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.

 

Важным условием выполнения Тибетских Ритуалов является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:

  1. Вдох
  2. Задержка дыхания
  3. Выдох
  4. Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания. Ритуалы приводят в гармонию вихри, которые создают ваши вращающиеся чакры.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская.

Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.

ДА БУДЕТ ТАК!

Мастер Чоа Кок Суи

 

 


Метки:  
Комментарии (1)

Домашнее тесто от целлюлита

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее тесто от целлюлита



Домашнее тесто от целлюлита

http://kladovaia-krasoti.ru/2011/01/kak-prigotovit-domashnee-testo-ot-cellyulita/

 


Метки:  
Комментарии (0)

Худеем танцуя

Суббота, 13 Августа 2011 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем танцуя

Худеем танцуя
Поразительная программа для повышения тонуса и стройной фигуры! Развивает мышцы брюшного пресса, бедра и руки, способствует похудению. Создает ощущение веселой вечеринки. Сопровождается прекрасной музыкой. Танец с обручем -- это упражнения, медитация в движении и форма искусства, объединяющая исполнительское мастерство и фитнес. Его часто называют современной йогой. Это грациозный способ раскрепоститься и снять стресс, одновременно развивая все тело



Эта программа поможет Вам легко освоить грациозные движения этого элегантного танца, которые очень ясно и понятно изложены, и постоянно повторяются в замедленном темпе. Кардио и тренировочный эффект самбы основан на быстрых движениях, работе бедер и всего тела, включая выпады, смену уровней и энергичные движения верхней части тела и рук. Таким образом, чем чаще вы будете повторять упражнения тренировки, тем быстрее будет расти ваше танцевальное мастерство и вы получите гораздо больший кардио эффект.

Худеем танцуя

Метки:  
Комментарии (1)

Убираем живот

Понедельник, 15 Августа 2011 г. 01:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Сальвадора [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем живот

 Берем гальку (ред.: просто гладкий камень, вижу размер у него приличный примерно 5см*2см), опускаем в какую-то емкость, заливаем кипящей водой и оставляем минут на 10-15, чтобы этот камень нагрелся. Далее, берем оливковое масло, пол литра, и разогреваем его на слабом огне, чтобы масло было тёплое. После того, как масло нагревается, добавляем в масло 2 ст.л. молотой куркумы, 2 ст.л. молотого корня имбиря и 2 ст.л. семян кориандра. Перемешиваем. Немного пусть это все погреется. Достаем наш камень, он уже впитал в себя тепло, заворачиваем его в льняную ткань – т.е. делаем мешочек с камнем внутри. Опускаем этот мешочек с камнем в уже готовую пряную смесь (в то масло). Мешочек с камнем должен пропитаться. И после того как наш мешочек с камнем внутри немного остынет, мы ложимся, берём его и прикладываем его к животу и водим круговыми движениями по часовой стрелке минут десять-пятнадцать, чтобы масло и тепло проникло в кожу живота. Женщина , у которой 10 детей и из них пара близнецов, убрала живот за 7 месяцев, делала каждое утро.

Упражнение для живота 

Втяните живот изо всей силы и удерживайте его мышцами 10 секунд в напряженном состоянии. Повторяйте это упражнение как можно чаще. При этом нужно равномерно дышать. 

При упражнении для живота не забывайте о дыхании. При напряжении мышц живота делайте выдох, а при расслаблении - вдох.

 

ШПИНАТ.
Ускоряет снижение брюшного жира на 81% . Для лучшего эффекта ешьте шпинат сырым или слегка подержав на пару.
Ни в коем случае не варите !


 


Комментарии (0)

Гимнастика мозга. (Упражнения по снятию стресса для детей и взрослых)

Четверг, 25 Августа 2011 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика мозга. (Упражнения по снятию стресса для детей и взрослых)

Помогает лучше видеть, слышать и понимать;
запоминать необходимое;
успешно учиться;
быстро читать и усваивать информацию;
добиваться успехов в спорте;
сосредоточиться перед презентацией, выступлением, ответственным разговором;
принять верное решение и вообще,
пережить трудное время с минимальными потерям.

гимнастика мозга

 

техника "перекрёстный шаг" (с 27-й минуты),
упражнение "кнопки мозга" (с 34-й минуты),
brain gim, упражнение "колпак для думания" (с 39-й минуты),
упражнение для плечевого пояса (с 44-й минуты),
упражнение "ленивая восьмёрка" (с 52-й минуты),
гимнастика для глаз,
упражнение "крюки Денисона" (с 61-й минуты)

видео и описание упражнений

Комментарии (0)

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
                Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.  

дальше...

Комментарии (0)

САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮБИМОГО ЛИЧИКА

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!

Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!

Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина – внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?

упражнения с фото ЗДЕСЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Джасмухин «Двенадцать Путей Мира»

Пятница, 08 Января 2016 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Джасмухин «Двенадцать Путей Мира|

Джасмухин «Двенадцать Путей Мира»
 
Джасмухин (Австралия) является основателем SELF EMPOWERMENT ACADEMY, лидером международного «Движения пробудившегося общества добра», всемирно известным мастером медитации, целителем и автором 35 книг, посвященных теме гармоничного развития личности. Джасмухин постоянно путешествует по всему миру, проводя свои семинары, посвященные искусству Духовного резонанса и питания Божественной Любовью, в различных странах. В юности Джасмухин обучалась у великого индийского йога - Бабаджи. С 1993 года она, практически совсем, не принимает физической пищи, питаясь энергией Божественной Любви. Каждые два года Джасмухин приезжает в Россию. Многие ее книги переведены на русский язык. 

Одним из направлений моей деятельности является помощь людям в процессе погружения в состояние глубокой медитации. Я делаю это, поддерживая особое энергетическое поле, в котором они оказываются. Находясь в состоянии глубокой медитации, люди могут получать руководство от своей Сути, присутствующей глубоко внутри них. Сейчас многие из нас находятся у входа в новое пространство, которое я называю: «Совершенное царство». Представьте себе огромный зал, в котором повсюду очень много открытых дверей, а в центре зала царит полный хаос: идет война, повсюду разруха, голод, люди кричат: «Ура, мы только что уничтожили лидера террористов»! А другие очень огорчены этим фактом и уже планируют отомстить. Но есть третий тип людей, которые, следуя голосу своего чистого сердца, устремлены в эти открытые двери, где они обнаруживают «Совершенное царство» - абсолютно новый способ бытия, наполнящий их сердца улыбкой. 

Я называю себя Послом Мира (у нас есть Посольство Мира). Выполняя свое служение, я очень много путешествую, посещая различные страны. В прошлом году, в январе, я была в Колумбии. На моем семинаре там присутствовали священники высшего ранга одного из местных племен, которое называется «Орлако» (в Колумбии проживают очень древние коренные народы). Когда, в период колонизации Южной Америки в их места пришли жаждущие золота конкистадоры, это племя оставило им все свои богатства и просто ушло высоко в горы, не взяв с собой ничего. Потому, что для них истинным золотом была жизнь в соответствии с высшими законами мироздания и пониманием того, кем мы являемся на самом деле. Они прожили в горах 400 лет - тихо, мирно и спокойно, воспринимая белых завоевателей по-матерински: как своих маленьких братьев, которые еще ничему не научились. И несколько представителей этого племени оказались на моем семинаре – такие могущественные, такие спокойные, чистые, практически, святые люди! 

Старший из них излучал настолько невероятно сильную энергию мира, что хотелось просто находиться рядом с ним, в его поле и наслаждаться потоками этой энергии. Они попросили меня стать их представителем в различных странах, поскольку знали, что я много путешествую, и хотели иметь возможность делиться своими знаниями со всеми людьми. Поэтому, я хочу передать вам некоторые из их принципов поддержания всеобщего мира. 

В первую очередь, их народ никогда не чувствовал себя отделенным от первоисточника, они никогда не забывали о том, кто они сеть на самом деле. Они всегда очень ясно осознавали себя божественными существами в человеческой форме жизни. Они никогда не тратили время на то, чтобы притворяться ограниченными пустыми людьми, они все время были погружены в переживание своей глубинной сути. Шаманы племени Орлако, которых называют «Маммами», умеют распознавать, среди новорожденных, особых детей - будущих священников, которые пришли в этот мир для того, чтобы быть проводниками совершенно особых потоков энергии. Таких детей, с раннего детства, обучают искусству управления мощными потоками света. Обучение продолжается в течение 9 лет, в полной темноте, что дает возможность развить все свои внутренние способности восприятия тонких энергий, до того, как включится их физическое зрение. 

При этом, их тела питают особой пищей, обучая постижению природы всего сущего, различным способам воспринимать вселенские ритмы и считывать ритмы других живых существ. А также искусству держать открытыми те миры и те царства, которые мы, обычно, склонны закрывать. После 9 лет обучения в полной темноте, некоторые из этих детей, продолжают свое обучение еще 9 лет, а самый главный священники племени Орлако провел, в период своего обучения, в полной темноте 36 лет, наслаждаясь богатствами внутреннего мира. Это дает возможность развить настолько высокую чувствительность, что какой бы хаос не царил вокруг, такой человек знает, как поддерживать равновесие. Маммы могут рассказать все о вас и ваших ритмах по маленькому кусочку нити, на который вы просто несколько раз подуете. 

Если мы хотим мира во всем мире, единственное что нам необходимо сделать – это изменить свои ритмы. Человеческое тело – это система ритмов, особая энергетическая система, которую можно настраивать на очень особые вибрации – частоты доброты, милосердия, сострадания, благодарности. И вся вселенная опускается на колени к стопам такого человека – его ритмы настолько чисты, настолько гармоничны… Этот народ исполнен высочайшей гармонии. И одной из причин, по которой мамам удается поддерживать ее, является то, что они обучают своих детей тому, как работать с ритмами и понимать их. Их история и культура сохраняет знания о внутреннем мире и его ценности. При этом, они абсолютно послушны воле и законам Божественной Матери, которая исполнена величайшей Любви и несет в себе все священные узоры сакральной геометрии и все ключевые коды бытия.

Сейчас с гор спускаются многие коренные народы, подобные племени Орлако. И они стремятся поделиться с другими людьми теми ритмами, которые они сохранили, для того, чтобы наш мир вернулся в состояние гармонии, воспользовавшись дверьми в сакральное пространство. Конечно, некоторые люди в центре зала все еще борются, каждый за свое. Возможно, они получают удовольствие от этого. Но когда люди сполна насладятся борьбой друг с другом и захотят чего-то другого – их ритмы начнут меняться. Каждому из нас необходимо найти свою дверь в это внутренне Райское Царство, и это лишь вопрос переключения своих ритмов: когда мы сделаем это, подходящая дверь появится сама, немедленно. Многие люди уже побывали там: по ту сторону этих дверей. И теперь они приходят сюда для того, чтобы вдохновить других: «Если вы устали от этого сумасшествия, этих войн, насилия, пойдемте с нами туда!». 

Итак, Первый Путь Мира связан с пониманием законов действия вселенских ритмов и освоением искусства их переключения. Второй Путь Мира состоит в том, чтобы закрывать двери в прежние, изжившие себя способы бытия. Уходить от прошлого. Идти дальше. Но начинается этот путь с благодарности: мы благодарим своих предков, выражаем благодарность всему, что было в прошлом, всем нашим страданиям, которые принесли нам столько даров. Если мы хотим начать что-то новое, то самое лучшее, что мы можем сделать в начале – это войти в новое пространство с ощущением благословения. Потому, что когда мы входим куда-то, чувствуя благословение и испытывая благодарность, тогда Разумное квантовое поле перестраивается внутри нас таким образом, чтобы к нам пришло еще больше благословений. Таков Вселенский закон. Таков Закон Божественной Матери. 

Закон Резонанса: подобное притягивает подобное. Известный современный ученый - Нассейн Хирамин математически доказал теорию синхронности полей и теорию Эйнштейна об Универсальном поле, на основе научных исследований в области магнитных полей, он, фактически, дал обоснование всей нашей эзотерической работе. Доктор Брюс Лифтон делает то же самое. Вопрос заключается в том, с какой вибрационной частотой вы хотите объединиться? В поле Истинного единства все радуются и все входят в состояние: «Ааааа…!»). Таким образом, с чувством благодарности прошлому, мы все вместе настраиваемся на новые вибрационные частоты.

Третий Путь Мира – это провозглашение пространства внутри нового измерения, в которое мы вошли. Допустим, на планете уже присутствует достаточно большое количество людей с пробужденным сознанием, обученных медитации и всему необходимому, чьи сердца настроены на мир. Но вокруг них существует также другое очень мощное поле, в котором до сих пор самым доходным видом деятельности является работорговля женщинами и детьми. Но меняя свои ритмы, настраивая их на уровень божественной молитвы, мы перестаем принимать то пространство, которое окружает нас. Даже если мы находимся в тюрьме или на каторге – это перестает беспокоить нас. Мы провозглашаем для себя новое пространство, просто приняв решение! Когда я обучаю людей питаться праной - я провозглашаю новое пространство, новый способ бытия. 

Сегодня для того, чтобы быть в новом пространстве, необходимо просто быть в нем. Быть в нем, отбросив любые ограничивающие нас представления о том, почему я пока не могу еще этого делать… Мы просто закрываем рот на замок, погружаемся в это пространство и остаемся в нем. Есть два источника энергии внутри каждой человеческой системы. Один из них Иисус называл «Царством Рая» - он находится глубоко внутри нас, он очень чист, совершенен и исполнен всей Мудрости и Любви. Размеры этого источника у каждого человека свои. Они зависят от того, насколько сильно мы сосредоточиваемся на нем. Другой источник энергии связан с влиянием на нашу личность окружающей культурной среды, а также со всеми нашими человеческими приоритетами. Сосредоточиваясь на внешнем источнике, мы остаемся в пространстве разделенности. Но прикоснувшись к внутреннему источнику, мы оказываемся в измерении единства.

Сейчас человечество вошло в период глобальных перемен. Мы переживаем очень интересные времена, когда необходимо быть полностью осознанными. Осведомленными. Полностью присутствовать в настоящем моменте. Мы должны быть способны слушать Божественный голос, просто включая его в любой момент. И не тратьте никакой энергии на страхи. Сейчас, как никогда, нам нужно выбирать Любовь. Мы должны очень сильно сосредоточиться на наших высших мечтах. С технической точки зрения, мы, буквально, вошли в некий энергетический луч. И, находясь в этом луче, любая система, функционирование которой не связано с высшим благом для всех, будет разваливаться. Это касается экономических систем, систем, связанных с окружающей средой, систем семейных взаимоотношений, наших взаимоотношений с самим собой. Если они не связаны с высшим благом для всех, то они вынуждены будут проходить через процесс серьезной трансформации. Вселенная, в этом случае, будет давать вам подзатыльник, чтобы вы проснулись и обратили внимание на другие уровни проявления себя, помимо своего ограниченного человеческого Я. Вспомнили о своем внутреннем божественном ресурсе. 

Сейчас для каждого из нас очень важен вопрос: Действительно ли мы являемся Мастерами тех частот, которые мы излучаем? Сознательно ли мы излучаем свою энергию в окружающий нас мир? И какого качества эта энергия: настроены ли мы на то, чтобы забирать или на то, чтобы отдавать и питать окружающих людей своей Любовью? Маммы, например, всегда излучают только благотворные частоты. Это форма проявления их суверенитета и их мастерства. 

По мере того, как мы обращаемся к своему божественному внутреннему ресурсу, он делает нас независимыми от любых внешних ресурсов. Он питает нас, дышит нами. Закон Любви гласит: Есть источник энергии, который является причиной бытия, причиной всего сущего. Он настолько чист и могущественен! Он пронизывает собой всю ткань бытия. И мы являемся его частью. Когда вы позволяете этому потоку проходить через вас, он трансформирует вас. Проходя через вас, он излучается в окружающий вас мир и трансформирует все вокруг вас в соответствии со своей вибрационной частотой и ритмом. Поэтому, закройте рот на замок и просто оставайтесь в этом потоке, будьте им, позвольте ему разливаться рекой внутри вас, разливаться повсюду и трансформировать мир в соответствии с тем, каким он призван быть. 

Святые с огромным уважением относятся к тем душам, которые выбрали воплощение на планете Земля, поскольку прекрасно понимают насколько здесь плотные энергетические поля. Мы пришли сюда для того, чтобы открывать двери, быть мостами и позволять Божественной энергии проникать в наши поля, чтобы потом распространять Ее, излучая через себя. Конечно, здесь можно очень легко отвлечься на что-то другое, например, на человеческие эмоции, которые довольно далеки от нашей Сути, хоть и кажется подчас, что мы с ними так близко связаны. Поэтому я, довольно часто, использую одну специальную мантру, обращаясь к Вселенной: «Несмотря на мои человеческие слабости, вот, что я хочу проявить!». Но возникает еще один вопрос: Что я хочу проявить, несмотря на мои человеческие слабости? Что является самой благотворной частью меня – благотворной для всех? Очевидно, что это самая чистая часть нас – наша Божественная Суть. 

Моя программа на эту жизнь заключается в том, чтобы, несмотря на мои человеческие слабости, Силы Любви и Разума позволяли мне проявлять ту Божественную энергию, которой я являюсь, в каждый момент моей жизни, в гармонии со всем сущим. Наш ум является очень мощным инструментом создания реальности. При этом, он постоянно излучает частоты и мыслеформы, основанные на нашем предыдущем опыте. Нужно правильно использовать его. Нам необходимо покончить с пагубным пристрастием мыслить ограниченно. Четвертый Путь Мира – это Путь Царства. Мы призваны быть Королем и Королевой своего царства. Мы действительно творим свои царства. Высшие живые существа и Святые призывают нас встать рядом с ними, на равных, они не хотят больше видеть нас в униженном положении, по отношению к ним. Им не нужны речи, типа: «О, Иисус, я такой грешник, я в полном невежестве …». Они хотят, чтобы мы шли рядом с ними, плечом к плечу, излучая собственное сияние, будучи Мастерами, будучи воплощенными Священными писаниями. Пришло время очень внимательно использовать возможности своего ума и отдавать себе отчет в том, каково наше энергетическое влияние на нашу семью, наше сообщество, ресурсы этого мира. Настало время ответственности. 

Например, для того, чтобы на вашем столе лежало мясо, требуется в 20 раз больше ресурсов, чем для вегетарианской пищи. Поэтому, выбирая вегетарианскую систему питания, мы выбираем способ позитивного влияния на ресурсы планеты. Грамотное управление Царством подразумевает ответственное отношение к его ресурсам. Когда мы занимаемся медитацией, мы приходим к пониманию бесконечного энергетического ресурса внутри нас. Мы заем, что чем больше мы используем этот бесконечный ресурс Любви, тем меньше мы зависим от внешних ресурсов. Мы престаем быть теми, кто только берет. Мы становимся тем, кто дает миру питающую его энергию. В этом заключается роль Короля и Королевы. Мы способны давать, давать и давать, потому, что сами подключены к энергетическому источнику, который бесконечен, который полностью освободил нас от любых желаний, от любого вида голода. Мы все являемся Королями и Королевами, чистыми духовными живыми существами, которые воплощены в материальных телах. Может быть, мы не всегда отождествляем себя со своим чистым сердцем внутри, но, по Сути, мы все едины. 

Итак, какие же ритмы нам необходимо изменить в себе, для того чтобы стать истинными Королями и Королевами? Обратите внимание на ритм Любви в себе. На ритм своего здоровья. Ритм богатства, взаимоотношений, работы … Если с каким-то из этих ритмов что-то не так – измените его. Процесс исцеления собственных ритмов – это часть процесса творения царства, которое благотворно для всех. Пятый Путь Мира касается изменений и выбора. Мы не сможем сделать правильный выбор, если не будем знать: какие варианты нам, вообще, доступны. Образование, дающее истинное знание, устраняет страх, потому что разрушает энергию невежества. Сейчас человечество переходит на гораздо беле высокий уровень проявления сознания. Мы почти готовы вступить во времена Великого Мира (которые будут длиться 1000 лет), необходима лишь небольшая заключительная настройка. И частоты, которые нужны для завершающей настройки, это: Гибкость, способность течь в потоке Божественного, радость, веселье, а также сострадательная забота о себе и других. В любой ситуации, связанной с выбором, мы должны обращаться к Разумному Квантовому Полю с просьбой дать нам возможность сделать совершенный выбор, с учетом Кода Тройной Победы: Я выигрываю, ты выигрываешь, все выигрывают! Действуя таким образом, мы очень быстро сможем избавиться от всех конфликтов в мире. Потому, что мы живем в Разумном Квантовом Поле и Оно наблюдает за нами с точки зрения Высшей перспективы. 

Благодаря Базовой Матрице Творения, потоки Которой проходят через нас, Пятый Путь Мира позволяет нам менять все что угодно. Эта Базовая Матрица имеет три аспекта: Божественная Любовь, Божественная Сила, Божественная Мудрость. Когда эти энергии вместе и достаточно сильны, Совершенное Царство проявляется само собой. Я хочу дать вам очень могущественную, новую мантру. Вот она: «Все, что связано с моим бытием, совершенствует и улучшает этот мир». Произнося эту мантру с чистым сердцем, мы привлекаем внимание Вселенной. И тогда Она сканирует наше тело и обращает наше внимание на те его участки, которые не излучают пока что частоты благоприятные для всех, выявляя источники грусти, печали и другие подобные энергии, появившиеся, может быть, очень давно: сотни лет назад. 

Вторая часть мантры звучит следующим образом: «Все, что есть в этом мире – улучшает мое бытие». Реагируя на эту мантру, вселенские энергии переносят нас в тот мир, где это утверждение будет истинным. Таков код доступа в Новое Царство. В духовной жизни нет никакой мистерии, это просто наука. Но единственное, чему никого невозможно научить – это чистое намерение в сердце. Иногда, для того чтобы получить его, живому существу нужно просто дойти до точки: оказаться в состоянии страстного желания перемен. И это то, что происходит сейчас во всем мире. Люди доведены до точки – они говорят: «Хватит насилия, хватит этих войн, мести, хаоса бедности!». Мы много тысячелетий жили в Парадигме Двойственности, пришло время начать жизнь в Парадигме Единства. Но как вы себе ее представляете?

Шестой Путь Мира связан с ролью Хранителя Врат. Коренные народы Колумбии взяли на себя роль Хранителей Гармонии. Вся энергетическая работа, которую они делают, заключается в том, что они постоянно настраивают волны нашего мира на гармоничные вибрационные частоты. В то время, как белые люди действуют в обратном направлении, создавая рудники, например. Коренные народы сравнивают их действия с действиями вампиров, которые истощают энергию Матери Земли, добывая нефть и другие ископаемые. Но хранителем каких врат являетесь вы? Это наш вопрос к вам. Каков ваш доминирующий пульс в этом мире? Какие чувства вы излучаете в окружающий мир: страх, замешательство, мир, спокойствие, любовь, радость? Какие мыслеформы вы транслируете в окружающий мир, с чем они связаны: осуждением, разделением, любовью, гармонией? Проанализировав свою жизнь, вы можете прийти к выводу, что 60% своего времени вы используете на излучение благоприятных вибраций, в соответствие с теми знаниями, которые получили от Великих йогов и из Священных писаний. Но, при этом, иногда имеете склонность погружаться в негативные мысли. Так вот, сейчас пришло время для того, чтобы обрести стопроцентное Мастерство. Да, у нас у всех есть маленькие человеческие слабости – это нормально. Но, не смотря ни на что, мы должны заявить Вселенной о том, что намерены излучать только те энергии, которые принесут благо миру и всем людям. Прямо сейчас, сделайте это в своем сердце. Вселенная слушает… Станьте Хранителями Врат Гармонии.

Седьмой Путь Мира – быть в фантастической, совершенной форме. Это фитнес. Будьте в совершенной форме на всех уровнях – занимайтесь физическим, эмоциональным, ментальным и духовным фитнесом. То, как мы проводим свое время, определят частоты, которые мы излучаем, что, в свою очередь, определяет реакцию Разумного квантового поля на наши действия. Время – один их наших величайших активов. Люди, занимающиеся медитацией, принимающие в пищу чистые легкие продукты, излучают вполне определенную вибрацию, которая сильно отличается от вибрации тех людей, которые не медитируют и едят тяжелую, искусственную, генетически модифицированную пищу. Поэтому Святые настоятельно рекомендуют вегетарианскую диету. Люди, которые едят мясо, поглощают все заложенные в нем страхи и, кроме того, гормоны которыми пичкают животных. Я хочу предложить вам 8 принципов Благоприятного образа жизни – эту формулу дала мне много лет назад Мадонна – Мать Мария. Она гарантирует устранение всех страданий нашего мира. 

Первый принцип – Медитация. Вы можете погружаться в нее любым способом, в каждой религии – свои методы. Просто, делайте это регулярно и просите о возможности получить опыт соприкосновения со своей Божественной Сутью и обретения Ее даров. Если те виды медитации, которые вы практикуете, не позволяют вам сделать это, тогда попробуйте практиковать что-то другое. Просите Вселенную дать вам совершенные методы медитации, которые необходимы вам для Божественного союза. Второй принцип – Молитва. Я не имею в виду молитвы из книжек. Молитесь из открытого сердца, в состоянии единения с Божественным. Медитация – это пассивная практика – это процесс приема. Молитва же – активна. 

Третий принцип – Мастерство контроля ума. Все, что вы слышите, все, что вы читаете, все, что кто-то говорит вам (кем бы он ни был) – перед тем, как вы принимаете эту информацию в качестве Истины, задавайте себе один вопрос: «Эта информация позволит мне быть ограниченным живым существом или безграничным?». Если вы чувствуете, что она будет создавать ограничения для вас, не принимайте ее. Потому что ваша Божественная Суть неограниченна. В нашем обществе так много обусловленностей. Особенно в «духовных» кругах. Пришло время выходить за их пределы и использовать свой ум в качестве слуги, исполняющего повеления внутреннего Мастера. 

Четвертый принцип – Вегетарианская система питания. Каким бы ни был ваш способ питания, старайтесь есть меньше и старайтесь есть все более легкую пищу. Если вы вегетарианец уже много лет, попытайтесь стать веганом, откажитесь от молочных продуктов. Если вы уже веган – станьте сыроедом. Если вы уже долгое время питаетесь исключительно сырой пищей, переходите на фруктовую диету. При этом, очень важно удерживать в своем уме реальность: Все мои витамины, все мои минералы, все питательные вещества, все, что мне нужно для того, чтобы быть в совершенной форме, я получаю из праны, из первоисточника, а пищу я принимаю только для наслаждения. Такая мыслеформа перестраивает нейронные пути мозга и наши энергетические потоки. Она позволяет нам слезть с крючка зависимости от внешних ресурсов и отдать их тем, кому они действительно необходимы. 

Пятый принцип – Обращение со своим телом, как с Храмом. Тренируйте свое тело. Занимайтесь танцами, цигун. Очень многие люди, занимающиеся цигун, живут питаясь только праной. Мы даже рекомендуем вам упражнения для наращивания мышц, потому что сильные тела способны притягивать больше энергии и, соответственно, больше излучать. Тело должно быть подготовлено к приему и излучению высокочастотных энергий. 

Шестой принцип – Служение. Каждый день делайте что-то для кого-то без всякой причины, просто потому, что вы можете это делать. Элементарные действия, связанные с проявлением вашей доброты, без мысли о награде – меняют ваше энергетическое поле и усиливают в нем энергию сострадания. Энергия служения очень питательна для всех. Происходит взаимообмен: мы отдаем и получаем, отдаем и получаем …

Седьмой принцип – Уединение в молчании и тишине на природе. Как говорится: «В тишине можно услышать голос Бога». Тишина – это язык Бога. На природе вы можете оценить красоту Творения и вы лучше начинаете осознавать окружающую среду. Некоторые мои учителя получают свои знания от Ветра. Лично я получаю много мудрости от деревьев. Они так добры, так мудры… Просто сядьте рядом с ними и слушайте их. Вообще, все энергетические потоки, излучаемые Матерью Природой, исполнены знания и мудрости. 

Восьмой принцип – Сила Священной музыки. Слушайте эту музыку и воспевайте сами. Она создает вокруг вас прекрасное энергетическое пространство. Это может быть любая музыка, заставляющая ликовать ваше сердце. Просите Вселенную послать вам подходящую для вас музыку, которая будет усиливать вашу преданность Божественному. Эти восемь принципов могут полностью изменить ваш частотный резонанс. Мать Мария сказала мне, что в данном случае важна именно комбинация этих восьми элементов. Это подобно приготовлению торта. Тут необходимо использовать все ингредиенты. В каком количестве каждый из них - вам решать - необходимо учитывать свою индивидуальность. Одна моя знакомая в Литве не могла долго медитировать… Выяснилось, что в нескольких предыдущих жизнях, она медитировала слишком много, будучи индийским йогом и буддистским монахом. В этой жизни она очень любит танцевать, и мы посоветовали ей заниматься танцевальными медитациями, связанными со Священными движениями. Cуществует много различных видов медитаций. Итак, Мать Мария дала нам эти 8 принципов. Данная формула освобождает нас от голода и делает более здоровыми на всех уровня. Теперь важно выяснить: в каком количестве эти 8 принципов необходимы именно нам. Протестируйте себя и определите свою индивидуальную формулу: образ жизни идеально подходящий именно для вас. 

Восьмой Путь Мира – это Коды Успеха. Для того, чтобы исполнялись наши Высшие мечты, необходимо иметь ясное намерение и удерживать в своем уме определенную мыслеформу. Все Великие йоги призывают нас жить в настоящем моменте и наслаждаться всем тем, что он приносит нам. Однако, если вы хотите изменить свою реальность, мы помогаем вам создать фиолетовый кокон вокруг вашего тела, который является, своего рода, вашим внешним мозгом, в него мы помещаем различные программы – мыслеформы, которые, излучая свои энергии во Вселенную, побуждают Ее реагировать определенным образом. В перепрограммировании своей реальности мы предлагаем вам сосредоточиться на пяти ее аспектах: любовь, здоровье на всех уровнях (физическом, эмоциональном, ментальном и духовном), богатство, страстные стремления и цели, взаимоотношения с членами своей семьи и друзьями. Обретя ясность в этих вопросах и, внеся соответствующие программы в фиолетовый кокон, только лишь один раз, вы потом спокойно можете оставаться в настоящем моменте. 

Девятый Путь Мира – это пробуждение гуру внутри вас. Сделайте его своим боссом. Это доступно сейчас всем. Замедляя свое дыхание, вы сливаетесь с этим энергетическим потоком и получаете руководство. Вы позволяете своему внутреннему гуру пробуждаться еще больше, признавая его присутствие и сосредотачивая на нем свое внимание. Это путь Любовного союза со своим внутренним Высшим Я. У каждого из нас уже есть совершенный партнер для любовных взаимоотношений - внутри нас. 

Десятый Путь Мира – это Путь Возлюбленных. Это путь Любви, когда вы общаетесь с каждым, словно это ваш самый любимый человек. Мы действительно способны видеть Бога в каждом человеке, независимо от его вероисповедания. Это путь любовного союза с каждым живым существом. В прошлом году в Индии я общалась с одним очень интересным Свами. В течение всей своей жизни он соблюдает целибат, он никогда не знал женщины. Когда его спросили: «Может быть, вам недостает в жизни такого особого человека – женщины, которую бы вы любили?». Он ответил так прекрасно, с такой невинностью: «Каждый человек – это мой возлюбленный». Вступая на этот путь, мы начинаем общаться с людьми совсем по-другому. 

Одиннадцатый Путь Мира – это Путь Питания праной. На этом путь мы должны стать теми, кто дает, а не теми, кто берет. Для этого очень важно все время находиться в состоянии единства со своим внутренним гуру. Тогда вы становитесь космической станцией, излучающей чистую Любовь, и все врата Матрицы Творения, ведущие к возвышенной жизни, открываются для вас. 

Двенадцатый Путь Мира – это наши межпространственные связи с Высшими измерениями. Осознание того факта, что мы не одиноки в этом творении, привносит в нашу жизнь особое ощущение мира и покоя. На этом пути мы идем по жизни вместе с теми живыми существами, которые живут рядом с нами в других измерениях, получая от них помощь и поддержку. Например, с нашими духовными друзьями, наставниками, гидами и ангелами. 

Таковы Двенадцать Путей Мира. Это поступенчатый процесс, в котором все начинается с понимания принципов сонастройки частот и ритмов.

Подготовил Максим Кулижников. 
Перевод Марата Хасанова.
 
 
Рубрики:  РАЗВИТИЕ_ПРАКТИКИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ


 Страницы: [1]