-÷итатник

Ќаставлени€ по восхождению на горные вершины - (0)

Ќаставлени€ по восхождению на горные вершины ¬ыберите подход€щую горную вершину. ѕ...

ƒревнеегипетска€ архитектура 100 лет назад и сейчас - (0)

ƒревнеегипетска€ архитектура 100 лет назад и сейчас   —равнение старых и новых фотогра...

Ёнергетические картины - (0)

Julia Watkins \ Ёнергетические картины Ћ”ЌЌјя “јЌ÷ќ¬ў»÷ј Ёнергетическа€ картина "Moon...

ј“ЋјЌ“»ƒј. ¬елика€ цивилизаци€ прошлого - (0)

ћатериал вз€т, в основном, из ченнелингов јрхангела ћетатрона через ƒжеймса “иберонна.  омпоновка...

ѕервые экспедиции в ≈гипет, 1849 год - (0)

‘отографии из первых экспедиций в ≈гипет. –етро фото. ≈гипет в 1849 году. “уристов там пока не...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Al_Roy

 -ѕодписка по e-mail

 

ћедитации четырЄх стихий

„етверг, 07 ћа€ 2009 г. 13:26 + в цитатник

ћ≈ƒ»“ј÷»» „≈“џ–®’ —“»’»…

 



–≈Ћј —ј÷»я

÷ель этого медитативного настро€ — дать вам зар€д оптимизма, хорошего настроени€, удачливости. ≈го цель — научитьс€ входить в контакт с тонкими элементами — воздухом, огнЄм, водой и землЄй, и зар€жатьс€ их энергией. Ёнерги€ стихий вылечит депрессию, снимет стресс, улучшит здоровье, и это лишь мала€ толика того, что она может вам дать. ЌачнЄм с расслабл€ющих упражнений.
—тупень 1. Ћ€гте и расслабьтесь. —пина должна быть пр€мой. «акройте глаза. –асслабили лицо, веки, щЄки, шею, расслабили грудь. –асслабили руки, расслабили ноги, расслабили живот, расслабили спину, расслабили грудь. Ќоги и руки не должны перекрещиватьс€. “еперь вы полностью расслаблены.
—тупень 2. ѕредставьте золотой шар, наполненный тЄплым, нежным си€нием. ќн парит в метре над вашей головой. ”лыбнитесь. ѕочувствуйте его нежное тепло на вашем лице. ¬оздух в комнате становитс€ золотистым от флюидов шара. —лышитс€ звон серебр€ных колокольчиков, и при€тный аромат наполн€ет помещение.
—тупень 3. ‘люиды золотого шара плавно скольз€т по вашему телу.  акие они тЄплые!  ак солнце! Ќежные, как кот€та, пушистые, как пуховой платок.  ажда€ клеточка вашего тела напоена золотистым светом. ¬ы окутаны золотистым си€нием, вам спокойно-спокойно. Ёманации тЄплого света пронизали вас до костей. ¬сЄ тело прогрето, золотые лучи запутались в ваших волосах и си€ют в них.,¬аша голова словно в си€ющей световой короне. ¬сЄ ваше тело окутано светом. ќкутано теплом. ¬ы вдыхаете при€тный разогретый воздух, напоЄнный при€тным запахом.
—тупень 4. “еперь вы готовы к встрече с энерги€ми стихий. ќни наполн€т вас флюидами, от недостатка которых болеет ваше тело и не удаютс€ дела; они подар€т вам силы и уверенность в себе.
 роме того, кажда€ стихи€ даст вам свой особый дар. Ќеохота ничего делать? —кучна€ работа, учЄба и т. д.? ќсобую пользу вам принесЄт энерги€ воздуха. ’отите больше любви? ѕочаще медитируйте на энергии воды. ¬ вашей жизни слишком много гнева и отрицательных эмоций? ¬ам поможет раздел «¬ы — огонь». Ќу а земл€ поможет с деньгами! „ерез полгода, если вы будете регул€рно обращатьс€ к стихи€м в медитации, в вашей жизни произойдут ощутимые перемены к лучшему.

¬џ — «≈ћЋя


Ќастрой «вы — земл€» состоит из четырЄх ступеней: вход в стихию; выход из стихии; поглощение эманации земли; избавление от лишних эманации и отрицательной энергетики.
¬ообразите себ€ в гейзерном гр€зевом источнике. ¬ы погружаетесь в целебную гор€чую гр€зь и с наслаждением вдыхаете смол€нистые бальзамические ароматы. ¬улканическа€ гр€зь принимает вас в свои объ€ть€. Ётот источник обладает очень при€тной температурой. ¬аши руки, ноги, тело охватывает при€тное тепло, вы погружаетесь по шею в гор€чую смол€нистую массу и с наслаждением закрываете глаза.
—лышите, как лопаютс€ пузырьки?
“епло проникает в ваше тело, глубже, глубже, вы полностью расслаблены, ах, какое это блаженство! ¬есь ваш организм пронизан теплом.
“еперь вы задерживаете дыхание и ныр€ете с головой в источник. √ор€ча€ нега смыкаетс€ над головой. ѕолминуты полного экстаза… Ќадо, надо вынырнуть… „тобы глотнуть воздуха… ¬ы жадно дышите, воздух оказываетс€ такой прохладный! ¬аши лЄгкие наслаждаютс€ этим прохладным, таким желанным воздухом. ¬оздух холодит ваши лоб, щЄки, шею. Ёто при€тно после недавнего гор€чего компресса. — потолка подземной пещеры свисают сталактиты, они повсюду — матовые, разноцветные, влажные. ¬ стенах пещеры видны выходы драгоценных камней, жил золота и серебра. ѕещера окутана дымкой испарений, слышен клЄкот гейзеров, всюду разлит м€гкий желтоватый свет.
ѕещера освещена несколькими сол€ными лампами, сто€щими то тут, то там на неровном земл€ном полу. ќна небольша€ и уютна€. Ёто место дышит покоем. Ёто ваша пещера, ваше потаЄнное место, куда вы удал€етесь отдохнуть от забот, серьЄзных дел — оставьте их на поверхности. ѕусть дожидаютс€ вас там, а пока вы тут набираетесь сил, отличного настроени€, а когда вы в отличном настроении, вам все удаЄтс€ как по волшебству.
¬ы лежите и наслаждаетесь покоем, вдыхаете бальзамический запах источника, слушаете, как в тишине лопаютс€ гр€зевые пузырьки. ¬ы просыпаетесь, встаЄте из гр€зевой ванны. ¬ы смываете покрывающую вас субстанцию тепловатой водой под небольшим водопадиком, льющимс€ из стены пещеры. ¬ы ощущаете, какой м€гкой и нежной стала кожа, прогрета€ теплом источника, какими послушными стали волосы, пропитанные его минеральными сол€ми. ¬ам необыкновенно легко дышать после этих бальзамических испарений. ¬о всЄм теле при€тна€ лЄгкость, суставы стали более гибкими, голова стала лЄгкой и €сной.
“еперь представьте, что вы — элементаль земли, создание, способное дышать эманаци€ми земли. ¬ы лежите среди нагретых солнцем камней и любуетесь закатом. ¬ы закапываетесь в гор€чий кварцевый песок, бело-розовый и блест€щий. ¬ы вдыхаете нагретую солнцем пыль. ѕод песком — слой влажной жЄлтой земли. Ќабираете полный рот земли. √лотаете еЄ, земл€ имеет сладкий вкус, она в€зка€, как густой мЄд.
¬ам нравитс€ есть землю. ¬ы набираете полный рот земли и держите еЄ во рту. «емл€ лечит ваши зубы, делает их крепкими, здоровыми, молодыми. Ёмаль на зубах становитс€ чистой, белой, без трещин и п€тен. Ёмаль нарастает на шейки зубов, на чувствительные участки. «убы полностью восстанавливаютс€. Ёнерги€ земли лечит десна, они больше не кровоточат, не беспоко€т. Ёнерги€ земли входит в вашу пищеварительную систему. ¬ы проглатываете землю, и она смазывает ваш пищевод, желудок, густым мЄдом обволакивает ваши внутренние органы, лечит слизистую. Ёманации земли, густые, медовые, проникают в ваш желчный пузырь, ваша желчь приобретает солнечно-жЄлтый цвет, полынную горечь, отныне она будет блест€ще выполн€ть свои функции. ѕечень смазываетс€, еЄ протоки станов€тс€ эластичными, упругими.  летки молодыми и энергичными. “онкий кишечник, а затем и толстый наполн€етс€ силой земли, перистальтика безупречна. ”сво€емость полезных веществ возросла во много раз.
¬редные вещества просто не образуютс€, потому что энерги€ земли сделала ваши органы пищеварени€ сильными и здоровыми. ќни эффективно переваривают любую пищу.
¬ земле блест€т самородки золота и серебра, вы прот€гиваете к ним свои лапки и сгребаете к себе.  ака€ элементаль земли может быть равнодушна к си€нию металла? ¬ас радует ощущение обладани€ ими.  ак они прекрасны, эти блест€щие кусочки! ќни пополн€т вашу и без того солидную коллекцию. «Ётого» много не бывает.
Ёманации земли проникают в мышцы, суставы, кости. ќна, как смазка, напитала их. ¬аши мышцы наливаютс€ силой, суставы обретают гибкость и необычайную подвижность, вы легко можете сесть в позу лотоса.  ости приобрели крепость, надЄжность. ” вас отлична€ осанка, тверда€ походка!
ќго, эманации уже добрались до мозга! янтарное, прозрачное вещество, густое и прохладное, пронизывает каждую клеточку вашего мозга, нервные клетки с жадностью впитывают его. ћышление обретает основательность земли, становитс€ последовательным, несуетливым.
ќсобенно укрепл€етс€ пам€ть. ѕам€ть становитс€ подобна твЄрдому граниту, а воспоминани€ подобны надпис€м, выбитым на нем. ќна пронесЄт их сквозь врем€. Ќичего не будет утрачено. ¬сЄ будет сохранено. ќтныне все, что вам нужно запомнить, вначале будет мгновенно тонуть в вашем мозге, как в густой смоле, а потом окаменевать, навеки застыв в нЄм, как в €нтаре. ¬аша пам€ть липка€, как смола, и надЄжна€, как гранит — легко войти, да трудно выйти!
¬аша голова наполнена землей — поэтому на ней хорошо растут волосы.
ј теперь вытр€хнем-ка лишнюю землю, чтобы не было еЄ слишком много. ѕотр€сите головой, вытр€хните еЄ из волос, выплюньте остатки изо рта. „увствуете, как улучшилось состо€ние зубов? ќтр€хнитесь, вытрусите одежду, обувь, представл€йте, как с вас сыплетс€ земл€. ѕохлопайте по себе руками, протрите глаза, уши. ѕредставл€йте, как лишн€€ земл€ высыпаетс€ из ваших головы, тела, рук и ног. ¬станьте.
ѕредставьте, как с вас упали миллионы тонн земли, как земл€ песком высыпаетс€ из вашего рта, она образовывает целый бархан на полу вашего дома, слышен грохот землетр€сени€, теперь вы свободны!
¬ам кажетс€, что вы сбросили какой-то груз, который т€готил вас, а вы так привыкли к нему, что не замечали его т€жести. » теперь у вас такое ощущение, словно с вас сн€ли т€жЄлые вериги и вам без них так легко и свободно!

¬џ — ¬ќ«ƒ”’


Ќастрой «вы — воздух» состоит из четырЄх ступеней: вход в стихию; выход из стихии; поглощение эманации воздуха; избавление от лишних эманации и отрицательной энергетики.
ј теперь ответьте, мой дорогой друг, как давно вы летали? Ќаверное, в последний раз лет в двенадцать? я имею в виду во сне. ¬спомните, как было здорово! ѕочему же вы потом перестали летать? ѕотому что летают только, когда растут? «аблуждение! ≈сть люди, продолжающие летать всю жизнь, и они не вырастают в великанов. „тобы окунутьс€ в стихию воздуха, вам придЄтс€ в него подн€тьс€. ¬начале вы будете просто представл€ть полЄт в вашем воображении, а со временем вспомните, как это делаетс€.
ѕредставьте себе, что вы уже спите. » вот, как когда-то в детстве, вас охватывает знакомое ощущение… ѕадение… вы словно летите куда-то вниз. Ќо не успеваете испугатьс€, и оказываетс€, что вы парите, вас словно носит нека€ сила. ј это действительно при€тно — летать. ¬ы смеЄтесь от забытого счасть€, вам легко и радостно, вы довер€ете силе, подн€вшей вас в воздух и кружащей по комнате.
Ћетать — это как плавать, только даже руками и ногами двигать не надо. ¬ам хочетс€ простора, и вы вылетаете из комнаты, оставл€€ своЄ тело отдыхать на кровати. ¬низу простираетс€ знакомый пейзаж. ƒома и улицы, так вот какие вы сверху, с высоты птичьего полЄта! —делав круг почета над своим домом, вы следуете дальше. ¬ голове по€вл€ютс€ легкомысленные идеи. ¬ы забираетесь на чердаки домов, чтобы проверить что там, находите гнЄзда сов и стрижей, кучу забытого хлама. ¬ы входите в комнаты к неизвестным вам люд€м, они не вид€т вас, и вам это нравитс€. ¬ы подшучиваете над ними, пользу€сь положением невидимки. ѕереставл€ете вещи, стучите, пишете записки в найденном блокноте, рисуете помадой на зеркале, предвкуша€, как утром они будут рассказывать о полтергейсте. ¬сЄ это мелкие шалости, от которых поднимаетс€ ваше настроенье. ¬ хорошем расположении духа вы поднимаетесь в небо.
”добно расположившись на ночном облаке, вы продолжаете свой путь вместе с ветром. ќблако м€гкое и тЄплое, ветер развевает ваши волосы. ¬ы коротко стрижены? “огда представьте себе, что сейчас они у вас длинные, или вы прихватили в одной из квартир парик и ради шутки нап€лили на голову.  акой чистый в вышине воздух!  то не дышал им, тот много потер€л. Ќад вашей головой звЄздное небо. ћного-много звЄзд, они тихо мерцают, и в их гипнотическом си€нии тучи приобретают какой-то особо волшебный вид, вы видите как в них, весело сме€сь, пронос€тс€ шаловливые элементалии воздуха. ѕредрассветна€ тишина. —олнце должно по€витьс€ с минуты на минуту. ¬ы никогда не встречали рассвет, сто€ на облаке? Ќачните, пока не поздно!
Ќачалось!
–озовый нежный свет пронизал облака. ¬оздух неподвижен, как всегда на рассвете. ¬ы делаете несколько шагов по облаку и смотрите вниз. Ќу и высоко же! –аньше вы бы испугались, но теперь высота лишь смешит вас. ¬ы легкомысленно делаете шаг в пропасть. ѕадаете, с шумом рассека€ воздух выт€нутыми руками. ¬ы разрешаете себе упасть в море, проплываете несколько метров и продолжаете плыть в воздухе. ¬ы не можете наигратьс€ новым ощущением свободы и независимости. ¬ы не прикованы больше к земле, не ползете по ней, как улитка, вы парите вместе с птицами и способны двигатьс€ со скоростью мысли. ¬ы парите над синими водами, со свистом рассека€ воздух, касаетесь рукою волн. ¬ы смеЄтесь от радости, вам легко, свободно, беззаботно. Ўут€, вы обгон€ете орла, и несЄтесь над густым лесом. —адитесь отдохнуть на сук, болтаете ножками и напеваете легкомысленную мелодию. –€дом с вами гнездо, в нЄм крошечные птенцы и р€дом две взрослые птицы. ќни не бо€тс€ вас. ¬ы понимаете все, о чем они щебечут, и беседуете с ними, как со старыми знакомыми. Ћес полон голосов.
¬аш слух совершенен, вы слышите все разговоры за тыс€чи километров вокруг. ѕонимаете все €зыки людей, зверей, птиц, а также созданий, которые никогда не показываютс€ люд€м. ¬ам открылась тайна — на свете есть только один €зык, и чтобы на нЄм говорить, не об€зательно открывать рот, достаточно сформулировать мысль в голове, и еЄ услышат через любые рассто€ни€. ћыслью вы можете увидеть любое место во ¬селенной. “онкие воздушные потоки пронизывают деревь€, следу€ им, вы плавно проплываете, петл€€ в их ветках. јх, этот зеленый, пронизанный солнцем мир, сколько странных тайн и маленьких секретов открываетс€ вам по ходу дела, пока вы расслабленно плывете, следу€ энергии. ¬сЄ вокруг вас удивл€ет и смешит, вы присоедин€етесь к разговорам лесных существ, приветствуете знакомые деревь€.  ак хорош запах м€ты, лесных трав и цветов! ¬оздух свеж и прохладен. ј тут пошел слепой дождь. ¬ си€нии солнца на листь€ падают сверкающие капли. ќни щекочут вас, а солнце заставл€ет морщить нос в улыбке.
¬ы радостно хохочете, вы счастливы и беззаботны. ¬от — мокра€ улитка на большом листе высунула рожки из полупрозрачного домика, вот паук в центре паутины, усыпанной капл€ми дожд€, она похожа на колье из си€ющих бриллиантов, сверкающих и играющих радугами.
¬оздух прохладен, и пахнет озоном. ¬ы с неимоверным наслаждением вдыхаете его: как он при€тен, какие свежесть и сила чувствуютс€ в нЄм, тело сразу наполн€етс€ бодростью, лЄгкостью, вы словно выпили лЄгкого вина. ¬ голове — мысли о чем-то при€тном. Ќи с чем не сравнимое ощущение жизненной силы переполн€ет вас, хочетс€ петь, и вы поЄте.
¬ы летаете наперегонки с местными эльфами и прочими создани€ми. ”частвуете в их песн€х и танцах. Ћюбуетесь крыль€ми огромной красочной бабочки, смахиваете воду с веток себе за шиворот и расплЄскиваете лужи. »гра€ в пр€тки, ныр€ете в крону ели, где сухо даже в проливной дождь, но вас быстро наход€т, и приходитс€ вести.
¬от вам пора домой, и вы отправл€етесь туда кратчайшей дорогой, просто ложитесь на лесную подстилку из сухих сосновых иголок и засыпаете. ќткрыв глаза, видите, что лежите дома, у себ€ на кровати. ќт волшебного сна осталось ощущение бодрости, вы чувствуете прилив сил и желание немедленно встать и прин€тьс€ за дела, которые больше не кажутс€ скучными и будничными, в них словно по€вилась кака€-то изюминка, какое-то волшебство. ¬сЄ будто обрело €ркие краски, и даже гранит науки стал м€гче, податливее, с ним тоже т€нет поиграть, например, шут€ решить сложную задачу, или, игра€, сделать то, что никак не удавалось в прошлом… всЄ легко… (ѕауза).
ѕредставьте, что вы — элементали€ воздуха, существо, способное дышать эманаци€ми воздуха так, как вы дышите обычным воздухом. ¬ы в своей родной стихии — в воздухе. ¬ы вдыхаете его, и в ваше тело вливаетс€ поток энергии, тело становитс€ лЄгким, как перышко, невесомым, вы лежите на облаке под синим-синим небом. «десь, наверху, пахнет озоном, воздух необыкновенно свеж и чист.
“онкий воздух наполн€ет всЄ ваше тело, вы ощущаете его кисловатый привкус во рту, дышитс€ легко и свободно. ƒышите медленно и глубоко. Ќачинает немного кружитьс€ голова: вы перебрали воздуха и слегка опь€нели. ѕредставьте, как красный поток крови несЄт переполненный кислородом воздух к мозгу. ћозг дышит и наполн€етс€ алой от кислорода кровью. ¬се его сосуды и капилл€ры расширены. ќн насыщаетс€ тонкими эманаци€ми воздуха, он перенимает у воздуха его свойства подниматьс€ вверх, заполн€ть все пустоты, его лЄгкость, эфемерность, способность создавать миражи.
¬оздух придаЄт силу вашей фантазии, она становитс€ €ркой, смелой, дл€ неЄ нет шаблонов, запретов, границ.
≈сли вы ищете лучшее решение ваших жизненных обсто€тельств, вам необходимо слитьс€ со стихией воздуха. ќна даст вам возможность взгл€нуть на проблему с высоты птичьего полЄта. Ќе существует нерешаемых проблем, бывает мало воздуха!  ак там пела ƒолина — «ѕередо мной стена, и € еЄ пройти должна…» » далее о пользе подобных сооружений.
Ќо, допустим, лично вы не в восторге от стен, тупиков, запертых перед вашим носом дверей и прочих обломов. ¬ы хотели бы иметь мастер-ключ дл€ решени€ всех насущных вопросов?
ѕризовите на помощь стихию воздуха, и она вам поможет… легко. ѕредставьте ваше затруднение в виде тупика. ¬аш мозг задаЄтс€ вопросами: «ѕодкопать? „ем? ѕерелезть?  ак? ѕробить? Ќе выйдет!» ћысленно подойдите к этой стене, наполнившись энергией воздуха, без раздражени€ и нетерпени€, владевших вами раньше. Ќо теперь вы подходите к ней, легкомысленно улыба€сь, вам наплевать, насколько важна эта проблема. ¬ голове вместо «€ в тупике — что делать?» мысль «€ в тупике, и хрен с ним!» » в тупиках люди живут! ¬ы машинально т€нете стену за какой-то выступ, и дверь, незаметна€, замаскированна€ обо€ми с кирпичами, распахиваетс€ во всю ширь. ¬ы не можете подавить приступ овладевшего вами весель€ — так вот же она, дверь! —тоило только посмотреть повнимательнее, без раздражени€! » как же вы раньше не заметили! ¬ы смеЄтесь, вам весело и при€тно, что все так легко разрешилось.
ƒавайте оставим стены любител€м о них побитьс€. ¬ы свободны от стен, от любых стесн€ющих обсто€тельств. “упик не в обсто€тельствах, тупик всегда в голове. ¬ этом-то всЄ и дело. ¬сЄ в мире зависит от точки зрени€, и часто ответ на вопрос можно найти, задав тот же вопрос по-другому.
‘люиды воздуха просачиваютс€ через поры кожи в организм.  ожа насыщаетс€ кислородом, в клетках идЄт интенсивный метаболизм. ќна омолаживаетс€, становитс€ упругой, эластичной. “онкий воздух проникает во все уголки вашего прозрачного, лЄгкого тела. ќн бодрит, опь€н€ет, у вас прекрасное настроение. Ёто состо€ние можно назвать окрылЄнностью.
¬ы полностью пропитались воздухом. “еперь пора выдохнуть лишний. ¬дохните до предела, задержите воздух, сколько сочтете нужным, а теперь выдохните, представл€€, как он ураганом вырываетс€ из ваших лЄгких. ќгромным торнадо взвиваетс€ он над вами, со страшным рЄвом кружит он над вашей грудью, со свистом на множество голосов распростран€€ вокруг себ€ ветер, поднимаетс€ в атмосферу. ќн уносит с собой в небытие плохое настроение, уныние, лишнюю серьЄзность, скуку, кислые мысли… всЄ это никогда не вернЄтс€ к вам.

¬џ — ќ√ќЌ№


Ќастрой «вы — огонь» состоит из четырЄх ступеней: вход в стихию; выход из стихии; поглощение эманации огн€; избавление от лишних эманации и отрицательной энергетики.
ѕредставьте, что вы сидите у костра. ќгонь потрескивает и излучает тепло. ј вы любуетесь танцем €зычков пламени и всполохами искр в темноте. ј теперь мысленно повторите его движени€: он выбросит €зычок — вы подн€ли руку, он изогнулс€ — и вы изогнулись. ќн отскочил в сторону — и вы за ним отскочили. »менно огонь научил людей танцевать. Ћюди пытались повтор€ть его движени€, и получилс€ танец. “анец и музыка — это дар огненной стихии человечеству.
¬оду мы пьЄм, воздухом мы дышим, земл€ — это наша пища, а огонь? ¬ каком же виде мы его употребл€ем внутрь? ј мы почти не употребл€ем его, мы его сами вырабатываем.
¬сЄ наше тело пронизано тоненькими проводками нервов, и по ним, как по насто€щим проводам, бежит электрический ток. Ќаша нервна€ система электрическа€, а электричество — это уже огонь. Ёлектрические импульсы несут информацию от поверхности тела в мозг. ”видели мы что-то, услышали, почувствовали — вс€ эта информаци€ потоками электронов течЄт в мозг. ј мозг, анализиру€ эту информацию, производит мысли, тоже электрические импульсы.
ѕолучаетс€, что наше мышление имеет огненную природу. Ёто притом, что мозг на 90% состоит из воды.
√рубо материальное плам€ костра и утончЄнные потоки электрических импульсов в клетках мозга имеют много общего. ќгонь не бывает неподвижным, он и есть само движение. ¬ода, воздух или земл€ могут быть неподвижны, а огонь нет. ћало того, эти три стихии приход€т в движение, только когда они пропитаны элементом огн€, и чем его в них больше, тем они подвижнее. ќгонь и есть само движение. ќгонь можно заставить погаснуть, но не застыть, ум может заснуть, но не перестать мыслить. ќгонь состоит из €зычков пламени, сознание состоит из мыслей. язычки мечутс€, пл€шут, трепещут, перетекают один в другой, гаснут и вновь разгораютс€. ћысли ведут себ€ так же. ќгонь-сознание разгораетс€, затихает, тлеет под плЄнкой пепла, потухает и снова вспыхивает, взвиваетс€ снопами искр или горит ровным сильным пламенем, но только не меркнет. ƒл€ жизни огн€ необходимы кислород и топливо. —ознание нуждаетс€ в этом не меньше. Ќежным клеткам мозга необходимы кислород и новые впечатлени€. » мы щедро снабжаем мозг новост€ми — ищем зрелищ, сплетен, новых ощущений, читаем книги и газеты, смотрим телевизор и слушаем радио. Ќа этом топливе вспыхивают мысли — размышлени€.
ќгонь, сжига€ дрова, оставл€ет за собой угли и пепел. ќт новостей, пережжЄнных мозгом, остаютс€ слова и поступки.
“еперь представьте, что вы герой книги или фильма, вы сидите у костра с вашими верными друзь€ми. ” ваших ног лежит любима€ собака.
Ќад костром жаритс€ шашлык, закипает кофейник, и неспешно течЄт разговор. ј вы слушаете голоса друзей, и на душе делаетс€ спокойно-спокойно. ¬ы треплете по ушам псину, сонно щурющую глаза. ¬се испытани€ уже позади, это финал.  лад найден, враг наказан, все козни его раскрыты. ¬ы спасли всех, кого нужно было спасти, и совершили все открыти€ и подвиги, положенные в этой серии. » теперь вы с чувством выполненного долга прихлЄбываете гор€чий кофе и любуетесь звЄздным небом. ¬ы понимаете, что к следующей серии способны воскреснуть только по настойчивым просьбам читателей. ¬ улыбке на вашем лице отражаетс€ спокойна€ уверенность. ƒа, этот экзамен вы выдержали. Ѕлагодар€ вашей прекрасной подготовке и поддержке друзей, молниеносной реакции и способности не тер€тьс€ в трудный момент. ” вас прекрасное чувство момента — вы всегда действуете воврем€, не торопитесь и не медлите. » прекрасные товарищи, которые понимают, что лучше маленька€, но своевременна€ помощь, чем больша€ и опоздавша€. Ќасто€щий или выдуманный герой, но он должен уметь с первого взгл€да оценить обстановку и хранить спокойствие в любой ситуации. ≈сли ты действуешь не по велению разума, а поддавшись эмоци€м, — ты пропал. √нев и страх — плохие советчики.
ј теперь вы ложитесь и засыпаете сном супергеро€ после ответственного задани€. „тобы проснутьс€ собой. » ощутить в себе некоторую перемену. ¬ы стали спокойнее, рассудительнее, не так легко поддаЄтесь эмоци€м, как раньше. ¬аши эмоции стали покорны вашему разуму. ѕредставьте, что вы — элементали€ огн€, —аламандра, способна€ дышать эманаци€ми огн€, как мы дышим обычным воздухом. ¬ы в родной стихии в огне. ¬ пламени раскалЄнной лавы, что течЄт в сердце земли. “емпература — миллионы градусов ÷ельси€. ј вы здесь как дома! ¬аше тело состоит из огн€ и украшено огненным пульсирующим узором. ≈го нежно согревает лава. ¬ы блаженно закрываете глаза и шевелите хвостом от удовольстви€. ¬ы вдыхаете пламенеющий дух раскалЄнных глубин. — каждым вдохом пламень входит в ваши лЄгкие, в вашу плоть и кровь; ваше тело, пропитанное эманаци€ми огн€, начинает светитьс€. ќно очень гор€чее, раскалЄнное; до неверо€тных скоростей возрастает быстрота реакции, на глазах растЄт ваша жизненна€ сила, раскалЄнна€ плазма выжигает полевых паразитов, присосавшихс€ к вам и пожирающих вашу энергию, вы лишь посмеиваетесь, слыша их жалобные крики. ѕлам€ уничтожает болезнетворное начало всех ваших заболеваний, сжигает гр€зь внутри клеток, токсины, налипший жир, все ненужное и отжившее свой срок, весь этот мусор сгорает, уступа€ дорогу здоровым молодым клеткам, полным жизненной силы. ќбмен веществ ускор€етс€, выходит на более качественный уровень, все железы и органы прогреты, полны жизненного огн€. –уки и ноги ваши стали гор€чими, кровоток красной раскаленной рекой омывает ваши внутренности.  ровь напитана огненной силой, она несЄт зар€д мощной, €дерной энергии, она струитс€ по всем сосудам, венам, артери€м, капилл€рам.  ожа краснеет оттого, что к ней прилила кровь, вам становитс€ жарко.
∆арко-жарко. ѕо телу циркулирует ток энергии, сердце с лЄгкостью пропускает через себ€ зар€женную энергией кровь. —ердце полное жара, полное огн€, оно бьЄтс€ ритмично, чЄтко, размеренно, легко-легко проталкива€ через себ€ кровь.
ѕлазма проникает в организм через поры кожи, кожа при этом согреваетс€, как в гор€чей бане, дезинфицируетс€, исчезают прыщи, морщины. ќна становитс€ эластичной, гладкой, приобретает красивый цвет, молодеет. —лущиваетс€ застарелый эпителий, взамен интенсивно растут новые клетки, улучшаетс€ кровоснабжение клеток кожи. ¬ глазах по€вл€етс€ здоровый блеск.
ќсобенную пользу получают нервы. ¬аша нервна€ система — сеть тончайших белых нитей, пронизывающих все ваши органы. —ила пламени пронизывает их на всЄм их прот€жении.  ак молни€, несЄтс€ огненна€ мана — она же вара, она же прана, она же энерги€ ци — по тыс€чам разветвлений нервных каналов.  летки нервов получают мощный толчок к обновлению, самовосстановлению, регенерации.
—тальные нервы будто выкованы из волшебного булата, дамасской стали самого высшего качества. Ќичто не выведет вас из равновеси€. ќгненна€ ци течЄт, струитс€ по нервным окончани€м к местам крупных скоплений нервных клеток.   солнечному сплетению, этому резервуару жизненной энергии. “ам она накапливаетс€, пропитывает этот большой нервный узел, нервы которого расход€тс€ во все стороны, как солнечные лучи, он располагаетс€ возле желудка. ‘люиды тонкого огн€ устремл€ютс€ в спинной мозг.  летки вашего спинного мозга с жадностью поглощают их. —пинной мозг — это центр, управл€ющий работой всех внутренних органов. ¬ы молоды настолько, насколько молод ваш позвоночник. ¬доль него пролегают два канала энергетики — »да и ѕингала. ѕингала несет €н-энергетику, »да — инь.
ћеста, где энерги€ каналов образует вихрь, называютс€ чакрами, киноварными пол€ми, сефинротами. —тру€сь по позвоночнику, тонкое плам€ вливаетс€ в эти энергетические вихри. ѕлам€ достигает головного мозга. ¬се клетки его пропитываютс€ силой. ¬ них входит фонтан жизненной мощи.
¬одопад новых возможностей.  аскад вдохновени€. ћысли — нервные импульсы вспыхивают, подобно молни€м пронос€сь в нервных каналах. ƒобро пожаловать в мир неограниченных возможностей! «десь, в глубинах серого вещества, загораетс€ плам€ вечного разума — высшего разума. ћир идей, ментальных образов, логики и интуиции, фантазии и анализа. ћозг обретает свойство огн€ — освещать темноту.  огда вы находитесь в не€сной ситуации — зажгите факел вашего разума.  огда вы находитесь в плену эмоций — представьте плам€, испепел€ющее их. ”спокоившись, вы найдЄте лучший выход из положени€, чем под вли€нием эмоций.
ѕомните: гнев и отча€нье — плохие советчики. ∆изнь полна напр€жЄнных ситуаций, стихи€ огн€ научит вас смотреть на них иначе. ѕоддавшись раздражению, так и т€нет закричать, показать вот этим, где раки зимуют, или заплакать, или махнуть рукой на все, отказатьс€ от своей мечты, раз еЄ так трудно воплотить в жизнь. ј давайте всЄ это сделаете не вы. ќгонь лечит малодушие и лишнюю самоуверенность, нерешительность и нетерпеливость.
Ќо пора избавл€тьс€ от излишков огненной энергии.
¬дохните медленно полную грудь воздуха и с шумом выдохните через рот. ѕредставьте, что это стру€ пламени, как у огнедышащего дракона. ¬ы выдыхаете все свои болезни, непри€тности, раздражение, тревоги, комплексы, страхи и обиды. ¬сю негативную энергетику, накопившуюс€ в вас. ∆изнь прекрасна, если мы сами себе еЄ не портим. ќгонь придал вашей внешности €ркость, красочность и какую-то особую теплоту. √лаза блест€щие и лучистые. ¬аше тело стало подвижнее, вы подолгу не устаЄте. ¬ характере по€вились решительность и целеустремлЄнность, смелость и осторожность.
ќгонь вытекает потом через поры кожи и падает на землю в виде капель раскалЄнной лавы. ¬звиваетс€ в воздух снопами искр. Ёто вышел избыток. ¬ вас осталось ровно столько огн€, сколько требуетс€ в данный момент.
¬ы замечаете, что у вас стало больше друзей и меньше врагов. Ќа людей, не владеющих своими эмоци€ми, вы смотрите снисходительно. Ќе заражаетесь их настроением, как раньше. ¬ас стали как-то больше уважать за ваши сдержанность и рассудительность, и с делами вы теперь справл€етесь лучше прежнего.
ƒа светит вам плам€ вечного разума, да осветит оно вашу жизнь!

¬џ — ¬ќƒј

Ќастрой «вы — вода» состоит из четырЄх ступеней: вход в стихию; выход из стихии; поглощение эманации воды; избавление от лишних эманации и отрицательной энергетики.
ѕредставьте, что вы окунулись в ключ, бьющий из-под земли. ¬ода сверкает в утренних лучах солнца. ѕахнет сырой водой, мощным фонтаном, вырывающимс€ из-под земли. Ѕрызги сверкают на солнце, в стру€х играют колючие радуги. Ёнерги€ воды охватывает ваше тело. ќт лед€ных струй источника ваше тело разогреваетс€, будто его натЄрли жгучим перцем.
¬ы глотаете воду минерального источника, и всЄ не можете напитьс€, у неЄ такой свежий, при€тный вкус!
¬ода бурлит, вырыва€сь могучим напором из-под земли. Ќоворожденна€ подземна€ вода сверкает, впервые увидев солнечный свет. ќна насыщена минеральными веществами подземных пластов, еЄ бурл€щие струи массируют ваше тело.
¬ы ныр€ете к самому дну источника, и лед€ные воды смыкаютс€ над вашей головой. ¬ы — в зеленоватом полумраке, сверху лезви€ми идут солнечные лучи, они т€нутс€ к самому дну, к зелЄным и белым камн€м, к кварцевому песку, который сделал всЄ дно белым.
¬ы медленно поднимаетесь к поверхности и смотрите на границу воды и воздуха — грань двух стихий. ¬ы видите серебристое, подвижное зеркало, отражающее ваше юное лицо. –ывок — и вы на поверхности, хватаете жадно ртом воздух, пахнущий водой. ¬аше лицо охватывает жар. ¬ы выбираетесь на берег, на разогретый солнцем камень и не можете отдышатьс€, вас согревает тЄплое утреннее солнце.
¬сЄ ваше тело горит, охваченное жаром. ¬ам тепло, хорошо, спокойно. ¬ голове светлые, радостные мысли.
ѕредставьте себ€ элементалией воды, ундиной, созданием, способным дышать тонкими эманаци€ми воды. ¬ы находитесь в своей родной стихии, в воде на морском дне, среди прекрасных жемчужных раковин, диковинных рыб и водорослей. ¬ толще воды разлит голубоватый свет, вы сидите на огромной перламутровой раковине, как на троне, на вашей голове корона из разноцветных жемчужин, вам легко и спокойно в родных глубинах, вы вдыхаете эманации воды.
ѕри€тна€ свежесть течЄт через ваши нос и горло в лЄгкие, через поры кожи просачиваетс€ в организм. ¬ы ощущаете, что тонка€ влага наполн€ет всЄ ваше тело, как пустой сосуд. ќно становитс€ прозрачным и начинает мерцать всеми цветами радуги. ¬ода проникает в ваши глаза, и они начинают лучше различать предметы вблизи, они выгл€д€т более чЄткими, цвета их кажутс€ свежими и нежными.
¬аш разум обретает проницательность — это свойство воды просачиватьс€ в малейшие щели и отверсти€. ¬аш ум полон эманации воды, это делает его подвижным и живым. ќн легко проникает в самую суть €влений, находит выход из, казалось бы, безвыходных ситуаций. ¬аш разум учитс€ у воды огибать преп€тстви€, находить кратчайшие пути, успешно размывать преграды из несокрушимых камней, рушить гранитные скалы.
¬ы — волна, обрушивающа€с€ на утЄс, он кажетс€ таким крепким, таким несокрушимым, он только кажетс€ таким. — каждым вашим ударом он тер€ет частичку своей мощи, то песчинку, то камешек, а вы остаетесь при всем своЄм потенциале.
ѕридет врем€, и от утЄса не останетс€ и следа, ну а волна по-прежнему будет неу€звима. –азум перенимает у воды логику и рациональность мышлени€, способность нестись к цели с огромной скоростью, смета€ все преграды на пути, а также пребывать в кажущемс€ бездействии, видимой неподвижности, котора€ есть лишь еще одной формой движени€ — в медитации.
ƒайте воде вымыть из вашей головы все мысли, обычно толп€щиес€ в ней. ѕусть она отдохнЄт от них. ј вы просто лежите и наслаждайтесь, ощуща€, как поток воды м€гко обтекает ваше тело.
¬ы выходите из глубокого сна. ƒо вашего слуха доноситс€ шум прибо€. ¬ы лежите на берегу ќкеана. ¬ы вдыхаете свежий запах его волн. Ётот солЄный аромат наполн€ет вас бодростью. —он покидает ваше тело, бодрость вливаетс€ в от€желевшие руки, ноги, тело. ¬ы открываете глаза и видите себ€ на берегу ќкеана. Ќа песчаном пл€же, усыпанном раковинами, некоторые из них огромны и полупрозрачны. Ќекоторые — открыты, в них лежат огромные жемчужины. Ќебо необычайной синевы, пл€ж залит солнцем.
¬ы излучаете флюиды, которые влекут к вам окружающих. ќни замечают, что вы необыкновенно прит€гательны в последнее врем€. »м хорошо с вами, как у ручь€ в жаркий день, потому что вы привлекательны, как оазис в пустыне. “акова вода — она привлекает всех живых существ в мире.
¬ы поднимаетесь на ноги. »з вас начинает вытекать избыточна€ энерги€ воды. ¬ода льЄтс€ изо рта, носа, и вам становитс€ легче дышать. ќна бежит из ушей, и вы лучше слышите. ѕредставите, что слЄзы градом бегут из ваших глаз, и они начинают лучше видеть. ќна струитс€ по волосам, и вместе с водой вашу голову покидает ментальный мусор. Ёто мысли, которые отравл€ют вам жизнь, нав€зчивые мысли о мелких заботах и обидах, суете, непри€тных происшестви€х, скучных об€занност€х. ѕросто мысли-паразиты, которые крут€тс€ в голове перед тем, как мы заснЄм, в транспорте, при любом ожидании. ќни безобидны с виду, но они отнимают у нас энергию, вызывают усталость и раздражение. Ёто прив€завшиес€ песенки, прокрутка по кругу одних и тех же размышлений, об одних и тех же предметах. „асто непри€тных.
¬оспоминани€ о кинофильмах, все врем€ муссируемые. Ёто именно то, что составл€ет наш обычный внутренний диалог. Ќаш набор затертых пластинок, которые крут€тс€ вс€кий раз, когда мы остаЄмс€ без зан€ти€, наша занудна€ мысленна€ жвачка, к которой мозг привык так, что считает еЄ нормальной. «аметьте, стоит человеку побыть наедине со своими мысл€ми и пообщатьс€ с самим собой, так у него, как правило, портитс€ настроение, будто он сам и оказалс€ дл€ себ€ наинепри€тнейшим собеседником. Ёта привычка «тереть» с самим собой в сто раз вреднее курени€, мысли всегда должны быть при€тными и целенаправленными.
ѕредставьте, как огромным фонтаном из вашего тела изверглась вода. ќна хлещет и хлещет из вас во все стороны и водопадом срываетс€ вниз в какую-то пропасть, в небытие.
ѕредстаете, что вместе с водой из вашего мозга навсегда уплывает мысленна€ гр€зь. √олова становитс€ лЄгкой и светлой.
¬ода покидает ваше тело, вылива€сь через поры кожи, покидает внутренние органы, она стекает с ваших рук и ног. ¬ы чувствуете, как т€жесть покидает ваше тело, оно становитс€ лЄгким, как перышко, и невесомым. ¬ы наслаждаетесь этим ощущением свободы и лЄгкости, чувствуете, что ваше тело стало молодым и здоровым.

»сточник: http://amadeo.ucoz.ru/publ/2-1-0-11

–убрики:  ѕси-практики
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку